Zawartość

• Kroki
• Pytania i odpowiedzi społeczności
• Porady
• Ostrzeżenia

Inne sekcje ARTYKUŁ WIDEO

Dowiedzenie się, czy naprawdę jesteś zakochany, może wydawać się onieśmielające, ale nie martw się! Przeprowadziliśmy badania i dla większości ludzi najlepszym sposobem sprawdzenia, czy jesteś zakochany, czy nie, jest cofnięcie się i obiektywne spojrzenie na związek. Kiedy już zorientujesz się, jak ta osoba wpływa na Twoje emocje, zastanów się, jak się wokół niej zachowujesz. Czy jesteś wyjątkowo hojny, chcesz pójść o krok dalej i naprawdę podekscytowany ich sukcesami? To może być miłość!

Kroki

Metoda 1 z 2: Ocena swoich emocji

1. 

   Prześledź, jak rozwijały się Twoje emocje. Przypomnij sobie, kiedy po raz pierwszy spotkałeś swoją sympatię. Spróbuj sobie przypomnieć, czy nadal czujesz to samo, czy też od tego czasu twoje uczucia wzrosły. To, co powszechnie nazywa się „miłością od pierwszego wejrzenia”, często jest nagłym pociągiem fizycznym lub zauroczeniem. Z drugiej strony miłość rośnie z czasem, od zwykłego przyciągania do czegoś głębszego.

2. 

   
   
   Zrób listę zalet i wad. Pomyśl o tym, co lubisz, a czego nie lubisz w swojej sympatii. Zobaczenie swoich powodów na papierze może pomóc ci lepiej ocenić swoje uczucia. Zauważenie ich wad rzuci trochę zimnej wody na twoje pasje i pozwoli ci pomyśleć trochę jaśniej o tym, co to jest, że ty zrobić lubić. Ułóż każdą stronę tak długo, jak możesz. Nie martw się, jak ważny lub trywialny jest każdy plus lub minus. Zapisz wszystko, co przyjdzie ci do głowy. Możesz dołączyć:
   • Plusy: przystojny, miły, ktoś, z kim mogę porozmawiać
   • Wady: niezorganizowany, czasami niedojrzały, może potrzebować

3. 

   
   
   Oceń swoją listę. Przeanalizuj swoje wady i zalety pod kątem tego, czy patrzysz na rzeczywistość, czy wyidealizowany obraz swojej sympatii. Zakreśl lub zaznacz, które zalety nasilają Twoje uczucia, a które nie wpływają na to, jak się czujesz. Oceń, czy te powody są błahe lub znaczące. Jeśli nie możesz zaakceptować całej osoby - wady i wszystko inne - nie jesteś zakochany.
   • Na przykład możesz być zakochany, jeśli przeoczysz ich bałagan, ponieważ jesteś zbyt zajęty docenianiem ich hojności lub angażujących rozmów.
   • Z drugiej strony możesz nie być zakochany, jeśli ich widok sprawi, że poczujesz się ciepło i niewyraźnie, ale nie możesz sobie wyobrazić przyszłości z nimi.

4. 

   
   
   Sprawdź empatię. Zwróć uwagę, czy dzielisz się radością lub smutkiem, gdy przekazują ci dobre lub złe wieści. Na przykład, jeśli zaczynasz się łzawić, gdy twoja ukochana ze łzami w oczach mówi ci, że zmarła babcia, czujesz jej ból. To dobry znak, że jesteś zakochany.

5. 

   Oceń, jak się czujesz, gdy nie ma ich w pobliżu. Zadaj sobie pytanie, czy masz to na myśli, mówiąc: „Tęsknię za tobą”. Najbardziej trwała miłość romantyczna ma ukrytą więź, która pozostaje względnie stabilna w czasie. Nie oznacza to, że martwisz się, że przegapisz je w każdej sekundzie; w rzeczywistości byłby to niezdrowy rodzaj przywiązania. Ale tęsknota za partnerem i chęć związania się z nim jest kluczowym elementem miłości. WSKAZÓWKA EKSPERTA

   

   Dr Chloe Carmichael

   Licencjonowany psycholog kliniczny dr Chloe Carmichael jest licencjonowanym psychologiem klinicznym, który prowadzi prywatną praktykę w Nowym Jorku. Chloe uzyskała tytuł doktora psychologii klinicznej na Long Island University na Brooklynie w Nowym Jorku. Prowadziła kursy licencjackie na Long Island University i pracowała jako adiunkt na City University of New York. Koncentruje się na problemach w związkach, radzeniu sobie ze stresem i coachingu kariery.

   

   Dr Chloe Carmichael
   Licencjonowany psycholog kliniczny

   Kiedy zaczynasz się do kogoś przywiązywać, zaczynasz naprawdę za nimi tęsknić, kiedy ich nie ma. Inną wskazówką jest to, że nawet jeśli zaczniesz wyraźniej dostrzegać ich wady, bardziej doceniasz je jako osobę.

6. 

   Przeanalizuj swoje plany na przyszłość. Wyobraź sobie swoje życie za pięć lub dziesięć lat. Rozważ wpływ zmian zawodowych, dzieci i relokacji. Zastanów się, czy chcesz stawić czoła drobnym i zagrażającym życiu chorobom z tą osobą. Pomyśl o zaopiekowaniu się nimi - lub one zaopiekują się tobą - w miarę starzenia się. Jeśli możesz sobie wyobrazić długoterminową przyszłość z tą osobą, prawdopodobnie jest to miłość.

7. 

   Zastanów się, czy ta osoba cię zmieniła. Nie oznacza to, że osiągnąłeś pełny wynik 180 na swojej osobowości. Raczej zastanów się, czy w wyniku zauroczenia poszerzyłeś swoje horyzonty. Na przykład, może nigdy nie zastanawiałeś się nad spędzeniem weekendu na sadzeniu drzew, zanim twoja sympatia nie poprosiła cię o przyłączenie się do projektu ponownego zalesiania. Teraz, gdy już to zrobiłeś, czujesz ten nowo odnaleziony związek z naturą i wszystko to im zawdzięczasz. Jeśli czujesz, że ta osoba zmieniła cię na lepsze, może to być miłość.

8. 

   Zwróć uwagę, jak wpływają na ciebie przyziemne rzeczy. Zwróć uwagę na to, jak się czujesz następnym razem, gdy razem z ukochaną będziecie robić nieciekawe, codzienne rzeczy. Na przykład normalnie nienawidzisz zakupów spożywczych, ale nagle nie możesz się doczekać, ponieważ będą z tobą. To znak, że możesz się zakochać. Z drugiej strony, jeśli nadal nudzisz się do łez i nie możesz się doczekać zrobienia czegoś fajnego, to prawdopodobnie jest to po prostu zauroczenie.

9. 

   Pomyśl o „zielonookim potworze”.„Zwróć uwagę, jak się czujesz, gdy twoja sympatia rozmawia z potencjalnymi rywalami. Zanotuj, jak się czujesz, gdy potencjalni rywale flirtują z twoją sympatią. Powinieneś także rozważyć, czy podejrzewasz, że twoja sympatia może stracić zainteresowanie tobą w wyniku flirtu. Okresowa zazdrość jest w rzeczywistości zdrową reakcją, która może sprawić, że będziesz chciał trzymać się kogoś nieco mocniej. W rzeczywistości możesz być zakochany, jeśli to poczujesz.
   • Z drugiej strony, jeśli jesteś podejrzliwy i masz ochotę szpiegować swoją sympatię, to nie jest miłość. A przynajmniej tak nie jest zdrowy miłość. Prawdopodobnie wykracza poza zauroczenie i staje się „obsesją”.

Metoda 2 z 2: Ocena twoich działań

1. 

   Zrób sobie małą przerwę. Kiedy przebywasz z innymi ludźmi, rozdziel się i mieszaj. Postaraj się jak najlepiej angażować się w rozmowę. Jeśli znajdziesz się w strefie i rozglądasz się za swoją sympatią, istnieje potencjał miłości. Jeśli przyłapiesz je na okradaniu cię, to uczucie może być wzajemne.

2. 

   Zwróć uwagę na swoje fizyczne reakcje. Rozważ mimowolne odpowiedzi, gdy jesteś w pobliżu swojej sympatii. Uważaj na szybkie tętno, uderzenia gorąca, drżące dłonie i spocone dłonie. Zwróć uwagę, czy nagle zamkniesz się ze strachu przed tym, co powiedzieć. Takie reakcje sygnalizują pożądanie i zauroczenie, a nie miłość.

3. 

   Oceń swoją hojność. Zastanów się, jak często dzielisz się swoim dobytkiem z tą osobą (lub jak jesteś do tego przygotowany). Wyobraź sobie, że chcą pożyczyć ten rzadki album winylowy, który właśnie kupiłeś na aukcji. Jeśli dzielisz się lub chcesz się tym podzielić, może to być miłość.

4. 

   Zastanów się, jak często się poświęcasz. Nie oznacza to rezygnacji z planów zawodowych ani pozwolenia ukochanemu na wykorzystanie Ciebie. To znaczy dać trochę, aby rozjaśnić ich dzień. Pomyśl o tym, kiedy ostatnio ta osoba była chora. Jeśli zrezygnowałeś z weekendowego oglądania, aby się nimi zająć, możesz być zakochany. Z drugiej strony, jeśli twoją pierwszą reakcją było narzekanie, w najlepszym przypadku jest to zauroczenie.

5. 

   Zwróć uwagę na dublowanie. Miłość sprawia, że ​​czujesz się komfortowo. W sytuacjach odprężenia prawdopodobnie naśladujesz postępowanie drugiej osoby, nawet jeśli nie jesteś tego świadomy. Zanotuj w pamięci, jeśli złapiesz się na wypiciu łyka kawy prawie dokładnie w tym samym czasie. Nie jest to pewny znak miłości, ale zwiększa prawdopodobieństwo.

6. 

   Oceń swoje odpowiedzi na ich sukcesy. Jest to szczególnie ważne, gdy twoja sympatia udaje się w czymś, w czym zawiodłaś. Na przykład otrzymali promocję, o którą walczyłeś. Jeśli twoją pierwszą reakcją jest zorganizowanie przyjęcia, prawdopodobnie jesteś zakochany. Z drugiej strony, jeśli wymamrotasz rozczarowane „To miłe” i unikasz ich przez resztę dnia, to po prostu zauroczenie.

7. 

   Rozważ swój większy krąg społeczny. Pomyśl o liczbie znajomych i członków rodziny, z którymi przedstawiłeś tę osobę (lub chcesz ją przedstawić). Zadaj sobie pytanie, jak ważne jest, aby lubiła tę osobę. Jeśli przedstawiłeś je swojemu najlepszemu przyjacielowi i najbliższym członkom rodziny i naprawdę chcesz, aby polubili tę osobę, możesz być zakochany.

Pytania i odpowiedzi społeczności

Jak mogę sprawdzić, czy ktoś mnie kocha?

Ktoś, kto cię kocha, zapyta cię, jak minął ci dzień, chce spędzić z tobą czas, ufa ci, zrobi wszystko, co w twojej mocy, i okaże szacunek twoim opiniom - nawet jeśli się nie zgadzają.

Czy każdy może się zakochać w każdym wieku

Tak.

Jeśli nie kochasz osoby, ale osobę, ta osoba cię kocha. Co zrobię, żeby go kochać.

Nie możesz zmusić się do kochania kogokolwiek. Jeśli tak się nie dzieje, grzecznie powiedz tej osobie prawdę. W końcu Ty też musisz być szczęśliwy!

A jeśli nie wiem, czy mają chłopaka, czy nie?

Możesz od niechcenia wrzucić to do rozmowy. Na przykład, jeśli wspomną o wycieczce lub innej dłuższej nieobecności, możesz zapytać, co o tym myśli ich chłopak.

Jeśli kocham mojego nauczyciela niż ja, co robić „Szanuję go też bardzo go kocham” co teraz zrobić?

Zachowaj dystans, zwłaszcza jeśli masz mniej niż 21 lat. Relacje między uczniem a nauczycielem mogą być nielegalne.

Jak decydujemy między dwiema osobami, których kochamy?

Kiedy wszystko inne zawodzi, ponieważ która z twoich miłości wzbudza w tobie najwięcej uczuć.

Jak mogę przestać kochać i chcieć kogoś, kto się przeniósł?

Daj sobie czas, aby się z nimi uporać.

Co by było, gdybyś był w związku wcześniej, a twoje uczucia do nich są nadal niewyraźne?

Pozbądź się swojego byłego, zanim znowu zaczniesz randkować. Może to chwilę potrwać, w zależności od tego, jak długo byliście razem. Jeśli odbierasz „tylko dlatego”, sabotujesz swój nowy związek. Jeśli chcesz wrócić do swojego byłego, postępuj ostrożnie. Nawet nie pytaj, czy są w nowym związku. Jeśli tak ma być, Twój były się pojawi.

Jeśli boisz się powiedzieć komuś, że się zakochałeś, co robisz?

Ten artykuł wydaje się zawierać dobre rady. http://www.mindbodygreen.com/0-15237/how-to-let-your-crush-know-you-have-feelings.html

Mój chłopak zawsze mówi, że mnie kocha, ale nie okazuje mi zbytniej troski, a czasem, kiedy do niego dzwonię, nie może odpowiedzieć. Myślałeś, że mnie kocha?

Nie chciałbym tego mówić, ale to nie brzmi jak miłość.

Porady

• Miłość ma być w toku. W porządku, jeśli w końcu twoje uczucia się zmienią.

Ostrzeżenia

• Zachowaj ostrożność, mówiąc i dosłownie w znaczeniu: „Zrobiłbym dla nich wszystko”. Jest różnica między byciem hojnym a byciem wycieraczką. Nie pozwól nikomu Cię wykorzystywać.