Zawartość

• etapy
• Część 1 Zmniejszenie nawrotów
• Część 2 Zarządzanie epidemiami i konfiskatami

W tym artykule: Ograniczanie epidemii Zarządzanie epidemiami i atakami 50 Odniesień

Trądzik różowaty (lub trądzik różowaty) jest szeroko rozpowszechnioną chorobą skóry, która dotyka ludzi w każdym wieku. Często występuje w postaci zaczerwienienia lub zaczerwienienia, które z czasem mogą się nasilić, jeśli nie zostaną leczone. Nawet jeśli nie ma lekarstwa na tę chorobę, możesz być w stanie ją kontrolować, zmniejszając wszelkie wybuchy i lecząc zaostrzenia.

etapy

Część 1 Zmniejszenie nawrotów

1. 
   

   
   Unikaj wyzwalaczy. Lekarze nie są pewni przyczyn trądziku różowatego, ale wiedzą, że pewne czynniki mogą go wywołać lub pogorszyć. W wielu przypadkach wyzwalacze trądziku różowatego zwiększają przepływ krwi do skóry. Unikaj niektórych elementów z poniższej listy, które mogłyby pogorszyć trądzik różowaty:
   • gorące jedzenie i gorące napoje
   • pikantne potrawy
   • napoje alkoholowe
   • światło słoneczne
   • stres, zakłopotanie lub gniew
   • energiczne zajęcia lub ćwiczenia
   • kąpiele, prysznice i gorące sauny
   • leki takie jak kortykosteroidy i leki na ciśnienie krwi
   • wiatr
   • zimna pogoda
   • wilgotność
   • niektóre produkty kosmetyczne i pielęgnacyjne

2. 
   

   
   
   
   Chronić siebie. Narażenie skóry na działanie warunków pogodowych może spowodować wybuchy lub pogorszyć trądzik różowaty. Chroniąc się przed słońcem, wiatrem i zimnem, ograniczysz wypryski i pomożesz kontrolować trądzik różowaty.
   • Umieść filtr przeciwsłoneczny, który chroni Cię przed UVA i UVB z IPS co najmniej 30. Upewnij się, że często aplikujesz.
   • Zadbaj o chłód skóry, unikając ekspozycji na słońce, używając wentylatorów i włączając klimatyzację latem.
   • Podczas zimy nałóż szalik lub maskę na twarz, aby uchronić się przed wiatrem i zimnem.
   • Lepiej jest stosować filtry przeciwsłoneczne zawierające silikony, takie jak dimetikon i cyklometikon, niż preparaty na bazie alkoholu.

3. 
   

   
   Umyć łagodnymi środkami czyszczącymi. Umyj twarz i wszystkie obszary podatne na trądzik różowaty łagodnym środkiem czyszczącym. Zapobiegnie to wybuchowi trądziku różowatego, a jednocześnie zmniejszy ryzyko zaostrzenia lub infekcji poprzez wyeliminowanie bakterii na skórze.
   • Użyj łagodnego środka czyszczącego o neutralnym pH.
   • Znajdź produkty bezzapachowe i przetestowane pod kątem alergii. Wiedz, że „hipoalergiczny” i „testowany na alergie” nie oznaczają tego samego, to właśnie to drugie musisz znaleźć.
   • Oczyść twarz opuszkami palców i unikaj używania myjki lub gąbki, ponieważ mogą podrażniać skórę.
   • Spłucz letnią wodą, aby zapobiec zaczerwienieniu i uniknąć usuwania olejków ze skóry lub drażnienia.
   • Delikatnie dotknij twarzy, aby ją osuszyć i uniknąć podrażnienia.
   • Zastanów się nad użyciem produktu na niewielkiej części skóry przed użyciem go na całej twarzy, aby upewnić się, że nie wystąpi reakcja.
   • Unikaj tarcia zbyt mocno i mechanicznie. Zaleca się bez detergentowe środki czyszczące, mydła w kostkach, mydła w kostkach i płynne środki do czyszczenia twarzy. Należy unikać produktów, które mogą podrażniać twarz, takich jak toniki, ściągające i chemiczne środki złuszczające.

4. 
   

   
   
   
   Nawilż swoją skórę Lekarze uważają, że dobre nawodnienie twarzy może pomóc w stworzeniu bariery zapobiegającej nawrotom, ale także w łagodzeniu trądziku różowatego. Po umyciu nałóż krem ​​nawilżający odpowiedni na skórę.
   • Poproś swojego dermatologa o przepisanie lub zasugerowanie kremu nawilżającego. Na rynku dostępnych jest wiele produktów przeznaczonych specjalnie dla osób z trądzikiem różowatym.
   • Poczekaj do dziesięciu minut po umyciu skóry lub zastosowaniu leczenia przed zastosowaniem kremu nawilżającego. Zmniejsza to uczucie pieczenia i mrowienia.
   • Aplikuj często. Emolienty naprawiają funkcję bariery twarzy i mogą być przydatne przeciwko naczyniakom. W jednym badaniu ciągłe stosowanie produktu nawilżającego zawierającego metronidazol łagodzi objawy wrażliwości skóry.
   • Rozważ zastosowanie kremu nawilżającego, który zawiera filtr przeciwsłoneczny o szerokim spektrum działania. Produkty spełniające kilka funkcji zmniejszają ryzyko ciągu.

5. 
   

   
   Obserwuj produkty, o których wiadomo, że podrażniają skórę. Niektóre badania wykazały, że niektóre składniki produktów, które stosujesz na skórze, mogą powodować zaostrzenia lub podrażniać twarz. Możesz ich uniknąć, czytając instrukcje korzystania z każdego z tych produktów. Zwróć szczególną uwagę na następujące produkty:
   • alkohol
   • Virginia Lhammelis
   • perfumy
   • mentol
   • mięta pieprzowa
   • olej deukaliptusowy
   • środki złuszczające

6. 
   

   
   Unikaj dotykania skóry palcami i dłońmi. Dotykanie lub pocieranie twarzy może powodować wszy i nawroty. Staraj się nie dotykać twarzy ani innych obszarów skóry podatnych na trądzik różowaty.
   • Unikaj skrobania lub przekłuwania zmian trądziku różowatego, które wyglądają jak splecione.
   • Uważaj, aby nie przycisnąć twarzy ani brody do rąk.

Część 2 Zarządzanie epidemiami i konfiskatami

1. 
   

   
   Skonsultuj się z lekarzem. Jeśli masz ciężki napad, jeśli nie możesz kontrolować napadów lub nie masz pewności, czy masz trądzik różowaty, umów się na spotkanie z lekarzem. Może zasugerować skuteczne leczenie danego rodzaju choroby. Oto cztery rodzaje trądziku różowatego.
   • Rumieniowo-teleangielatyczne trądzik różowaty, który objawia się uporczywym zaczerwienieniem i zaczerwienieniem twarzy lub widocznymi naczyniami krwionośnymi.
   • Trądzik grudkowo-grudkowy, który przedstawia się jako uporczywe zaczerwienienie twarzy i pryszcze wyglądające jak splecione.
   • Bogaty w trądzik różowaty, który ma postać pogrubienia i powiększenia skóry, często wokół nosa mężczyzn.
   • Trądzik różowaty oczny pojawia się w oczach i powoduje pojawienie się łez i przekrwionych oczu, uczucie obecności ciała obcego, uczucie pieczenia lub mrowienia, suchość, swędzenie, wrażliwość na światło i niewyraźne widzenie ,

2. 
   

   
   Nałóż krem ​​zmiękczający na twarz. Istnieją dowody, że krem ​​zmiękczający skórę może pomóc w naprawie skóry osoby cierpiącej na trądzik różowaty. Użyj jednego z tych kremów oprócz kremu nawilżającego, aby kontrolować i zapobiegać nawrotom.
   • Przeczytaj etykietę produktów, których używasz w wyszukiwaniu demolientów. Są to na przykład stearynian glicerolu, lanolina, sterol sojowy i olej słonecznikowy.

3. 
   

   
   Weź lek. Wiele osób potrzebuje leków i musi unikać czynników uruchamiających, aby kontrolować trądzik różowaty. Przyjmując lub stosując leki na receptę, będziesz w stanie kontrolować stany zapalne i infekcje wynikające z wybuchów większości przypadków trądziku różowatego. Twój lekarz może przepisać następujące leki.
   • Antybiotyki Są to często kremy, płyny lub żele, które kontrolują stany zapalne. Po umyciu twarzy odczekaj pół godziny, aby zmniejszyć uczucie pieczenia. Antybiotyki w postaci tabletek mogą być nieco bardziej skuteczne, ale mają więcej skutków ubocznych. Metronidazol jest przydatnym antybiotykiem przeciwko couperosis, szczególnie przeciwko grudkom i krostom.
   • Leki przeciw lacne. Wielu lekarzy przepisuje lisotretinoinę, lek powszechnie stosowany w leczeniu ciężkiego torbielowatego trądziku, aby pomóc usunąć wypryski trądziku z trądziku różowatego. Unikaj lisotretinoiny, jeśli jesteś w ciąży, ponieważ może powodować wrodzone upośledzenie. Leki Lacne, takie jak retinoidy, mogą powodować podrażnienie skóry.

4. 
   

   
   Mieć operację W niektórych przypadkach, na przykład jeśli cierpisz na pogrubienie skóry lub powiększenie naczyń krwionośnych, może być konieczne zastosowanie chirurgii w celu kontroli trądziku różowatego.
   • Dermabrazja w celu usunięcia pogrubionej skóry.
   • Zmniejsz widoczność naczyń krwionośnych, pogrubioną skórę lub nagromadzenie tkanek za pomocą lasera lub elektrochirurgii.
   • Porozmawiaj z lekarzem o innych opcjach chirurgicznych, takich jak kriochirurgia, ablacja częstotliwościami radiowymi i przeszczep skóry, jeśli nie czujesz się komfortowo podczas operacji laserowej lub elektrochirurgii.

5. 
   

   
   Wypróbuj probiotyki. Ostatnie badania wykazały, że stosowanie probiotyków może pomóc w wyeliminowaniu trądziku różowatego. Wypróbuj miejscowy krem ​​lub doustne probiotyki, aby pomóc w leczeniu trądziku różowatego.
   • Zastosuj probiotyczny krem, środek czyszczący lub maskę. Produkty te mogą chronić i uspokoić skórę podczas ataku pęcherzy.
   • Przyjmuj doustne probiotyki sprzedawane jako suplementy diety zawierające pałeczki kwasu mlekowego lub „bifidobakterie”. Te probiotyki można kupić w większości aptek i sklepów z żywnością organiczną.

6. 
   

   
   Jogurt Istnieją dowody na skuteczność jogurtu w zwalczaniu trądziku różowatego. Staraj się codziennie jeść jogurt zawierający aktywne kultury lub użyj jogurtu greckiego jako maski.
   • Upewnij się, że jogurt zawiera aktywne kultury, czytając etykietę. Tylko te produkty pomogą ci w walce z naczynkami.
   • Połóż jogurt grecki w masce na twarzy.Nie ma jeszcze oficjalnych badań dotyczących skuteczności greckiego jogurtu w maskach, ale niektórzy lekarze wskazali, że jest on skuteczny u niektórych pacjentów w leczeniu domowym.
   • Maski jogurtowe nawilżają również skórę, która może łagodzić i łagodzić trądzik różowaty.

7. 
   

   
   Utrzymuj nawilżoną twarz. Wielu lekarzy uważa, że ​​dobre nawodnienie jest kluczem do leczenia trądziku różowatego. Pamiętaj, aby nawilżyć skórę nawet podczas nawrotów, aby mogła się zagoić i zmniejszyć ryzyko przyszłych wybuchów.
   • Podczas nawilżania używaj bezzapachowego, antyalergicznego kremu nawilżającego, aby utrzymać suchość skóry.
   • Stosując produkt nawilżający każdego dnia, umożliwisz utworzenie bariery przeciwko większości czynników wyzwalających i drażniących.

8. 
   

   
   Weź suplementy diety. Nie ma medycznych dowodów na to, że suplementy diety pomagają walczyć z trądzikiem różowatym, ale możesz spróbować jednego z nich jednocześnie z innym leczeniem. Rozważ zastosowanie następujących suplementów.
   • Suplement diety z kwasem gemma linolenowym, takim jak olej z wiesiołka lub czarna porzeczka. Weź 500 mg dwa razy dziennie, ale pamiętaj, że musisz poczekać co najmniej sześć tygodni, aby zobaczyć wyniki.
   • Ziołowe suplementy diety zawierające imbir lub kurkumę. Możesz także spożywać te produkty w ich naturalnej formie.

9. 
   

   
   Rozważ alternatywne terapie. Istnieją pewne dowody na skuteczność alternatywnych terapii w kontrolowaniu, a nawet zapobieganiu wybuchom trądziku różowatego. Rozważ następujące opcje i przedyskutuj je z lekarzem przed ich użyciem. Oto, co możesz spróbować:
   • srebro koloidalne
   • olej
   • palisander
   • oleju dorigan
   • witamina K.
   • spożywanie środków przeciwzapalnych