Zawartość

• etapy
• Część 1 Przestrzegaj zasad higieny
• Część 2 Korzystanie z szybkich rozwiązań
• Część 3 Zrozumienie przyczyn

W tym artykule: Przestrzegaj dobrych zasad higieny Użyj szybkich rozwiązań Zrozum przyczyny

Chociaż wiele kobiet nie lubi zapachu pochwy, faktem jest, że zdrowa pochwa nie pachnie źle. Naturalnie zawiera całą populację bakterii, dzięki czemu działa prawidłowo i oczyszcza, podobnie jak inne narządy wewnętrzne. Pochwa, która źle pachnie, jest często wynikiem infekcji bakteryjnych lub nierównowagi i należy skonsultować się z lekarzem, aby rozwiązać problem. Możesz jednak postępować zgodnie z ogólnymi wskazówkami dotyczącymi zamówień, aby zachować zdrową świeżą pochwę, która nie będzie brzydko pachnieć.

etapy

Część 1 Przestrzegaj zasad higieny

1. 
   

   
   Myć regularnie. Musisz wziąć prysznic i myć się regularnie, aby dobrze pachnieć. Częstotliwość tych pryszniców będzie zależeć od twojego ciała, ponieważ każdy jest inny. Jednak prawdopodobnie będziesz musiał myć przynajmniej co dwa lub trzy dni. Pomoże to w walce z gromadzeniem się bakterii na skórze, które powodują nieprzyjemny zapach jak każda inna część ciała.

2. 
   

   
   Użyj dobrego mydła. Twoja pochwa jest bardzo wrażliwa. Jeśli nie użyjesz odpowiedniego rodzaju mydła, możesz spowodować podrażnienia i nieprzyjemne zapachy. Unikaj tych, które zawierają dużo perfum, syntetycznych składników i produktów przeciwbakteryjnych. To zakłóci naturalną równowagę twojego ciała. Zamiast tego używaj naturalnych mydeł bez perfum. Istnieją również mydła w płynie o zrównoważonym pH, przeznaczone specjalnie dla flory pochwy. Priorytetowo dla osób bez zapachu, zgodnie z twoją wrażliwością. Przestań używać, jeśli zauważysz drastyczne zmiany zapachu.

3. 
   

   
   
   
   Nie rób lewatywy. Jedyny raz, kiedy powinieneś dostać lewatywę, to kiedy lekarz poprosi cię o to. Ta praktyka powoduje poważny brak równowagi flory pochwy i prawie na pewno zaczniesz infekcję. Jeśli chcesz go wyczyścić, wystarczy użyć podstawowego mydła i wody do czyszczenia na zewnątrz.

4. 
   

   
   Wytrzyj prawidłowo. Jeśli nie wytrzesz się odpowiednio podczas wchodzenia do łazienki, możesz spowodować infekcję. Musisz przejść od przodu do tyłu i koniecznie się umyć. Łatwo jest ominąć obszar pochwy i pozostawić pozostałości, które mogłyby rozpocząć infekcję lub namnażanie bakterii.

5. 
   

   
   Ostrożnie używaj swoich produktów. Zwróć uwagę na produkty, których używasz w pobliżu pochwy. Stosowanie smarów innych niż na bazie wody lub silikonu może spowodować infekcję i zawsze należy zetrzeć smar natychmiast po zakończeniu jego używania. Wszystko, co pachnie silnie, może również powodować infekcję, dlatego należy unikać produktów zaprojektowanych w celu nadania bukietowi kwiatów intymnych części. Obejmuje to również płyny.

6. 
   

   
   
   
   Noś odpowiednią bieliznę. Jest to bardzo ważny punkt, aby utrzymać pochwę w czystości i zdrowiu. Jeśli nosisz tę samą bieliznę przez ponad 24 godziny, szybko stworzysz nierównowagę bakteryjną. Musisz także wybrać odpowiedni rodzaj bielizny. Muszą przepuszczać powietrze, ponieważ zbyt wilgotne środowisko powoduje namnażanie się bakterii. Zawsze preferuj bawełnę. Nie zapomnij umyć brudnej bielizny!

Część 2 Korzystanie z szybkich rozwiązań

1. 
   

   
   Dodaj perfumy. Tak, lepiej unikać perfum w pobliżu pochwy. Jeśli jednak położysz trochę na wewnętrzną stronę ud, około 15 cm od sromu, możesz odwodnić cały obszar, jeśli ktoś musiałby położyć głowę.
   • Twój partner kojarzy zapachy piżmowe z seksem, ponieważ jest to zapach, który produkujesz naturalnie, dlatego powinieneś wybrać perfumy, które zbliżają się. Drzewo sandałowe i wanilia to ogólnie zalecane zapachy.

2. 
   

   
   Uważaj na swoją dietę. Nie wiesz, ale to, co jesz, może wpływać na twój zapach. Niektóre pokarmy w pewien sposób zmieniają twoje ciało, zmieniając równowagę na cukier, bakterie lub związki chemiczne. Na przykład, kiedy jesz czosnek, aby odkryć, że Twoja skóra pachnie przez wiele dni, możesz jeść lub nie jeść niektórych pokarmów, aby uzyskać lepszy zapach do pochwy.
   • Powinieneś zacząć od jedzenia mniej cukru. Wzrost cukru we krwi może powodować infekcje grzybicze, co doprowadzi do pojawienia się nieprzyjemnych zapachów.
   • Możesz także spróbować zjeść lanany. Chociaż nie ma dowodów naukowych, wiele kobiet twierdzi, że lanany poprawiają smak i zapach genitaliów u obu płci.
   • Jogurt jest również uważany za świetny sposób, aby pomóc kobietom w utrzymaniu zdrowej pochwy, ponieważ zawiera bakterie, które naturalnie istnieją w ciele i utrzymują zdrową florę pochwy.

3. 
   

   
   Spróbuj przyciąć lub ogolić włosy. Włosy łonowe nie powodują nieprzyjemnego zapachu w okolicy, ale pomagają stworzyć sprzyjające środowisko dla bakterii, jeśli nie zostaną odpowiednio oczyszczone. Jest mało prawdopodobne, że będziesz mieć wpływ na zapach goląc włosy łonowe, jeśli dokładnie je umyjesz, ale jeśli chcesz zmniejszyć ryzyko pogorszenia problemu, powinieneś rozważyć golenie lub odcinanie. , Lepiej skoncentrować się na tym drugim rozwiązaniu, ponieważ zbyt dokładne golenie może powodować podrażnienia i infekcje. Ponadto obszar ten swędzi i stanie się niewygodny dla ciebie i twojego partnera.

4. 
   

   
   Spróbuj użyć wilgotnych chusteczek. Czasami nie będziesz w stanie dobrze się umyć suchymi chusteczkami. Małe pozostałości, zarówno kałowe, jak i kawałki papieru, mogą pozostać na miejscu i zawierać bakterie. Od czasu do czasu możesz użyć wilgotnej ściereczki do czyszczenia sromu, jeśli uważasz, że inne metody higieny również nie działają.
   • Używaj bezzapachowych chusteczek. Te przeznaczone dla niemowląt zwykle zawierają mniej substancji chemicznych i zwykle nie mają zapachu.
   • Nie zapomnij wyczyścić tylko sromu. Nie wkładaj wilgotnych chusteczek, myjek ani mydła do pochwy.

Część 3 Zrozumienie przyczyn

1. 
   

   
   Uważaj na infekcje i choroby. Są to główne przyczyny uników dopochwowych. Najczęstsze infekcje i choroby obejmują infekcje grzybicze i infekcje bakteryjne, choroby przenoszone drogą płciową lub wirusy, takie jak opryszczka. Nawet niektóre poważniejsze zaburzenia mogą powodować zapachy, takie jak rak lub wewnętrzne pęknięcia. Powinieneś obserwować swoje ciało pod kątem innych oznak choroby, a jeśli naprawdę uważasz, że zapachy nie są naturalne, skonsultuj się z lekarzem.
   • Obserwuj również obecność nietypowych wydzielin. Brązowe, zielone lub grube białe wydzieliny są oznakami infekcji i należy jak najszybciej udać się do lekarza. Nie zapominaj, że niektóre z nich są normalne i zdrowe, ale nie mogą wąchać.

2. 
   

   
   Dowiedz się o niektórych praktykach seksualnych. Niektóre rzeczy, które robisz ze swoim partnerem, mogą być źródłem nieprzyjemnych zapachów. Wprowadzenie bakterii zewnętrznych może zaburzyć delikatną równowagę pochwy, co może powodować stosunek płciowy. W szczególności niektóre praktyki mogą powodować tego rodzaju reakcje, takie jak stosunek analny przed stosunkiem pochwowym, seks oralny i korzystanie z zabawek erotycznych.
   • Jeśli chcesz oddać się takiej praktyce, powinieneś używać prezerwatywy, którą przełączasz między poszczególnymi czynnościami.

3. 
   

   
   Obserwuj obecność ciał obcych. Jeśli coś dostanie się do pochwy, układ odpornościowy zareaguje i spróbuje zaatakować ten obiekt. Może również powodować nieprzyjemne zapachy. Oto kilka przykładów: tampon, o którym zapomniałeś lub pozostawiłeś go na miejscu zbyt długo, kawałek podartej prezerwatywy lub przedmiotów używanych podczas gier seksualnych, wszystko to może powodować nieprzyjemne zapachy.

4. 
   

   
   Zadbaj o swoją higienę. Zła higiena może powodować gromadzenie się bakterii wokół pochwy i sromu. Spowoduje to zapachy, nawet jeśli niekoniecznie oznacza to infekcję. Jeśli chcesz zmniejszyć nieprzyjemne zapachy, posprzątaj i upierz ubrania. Luźne ubrania mogą im również zapobiec.

5. 
   

   
   Unikaj gorących kąpieli i jacuzzi. Jeśli otoczysz pochwę ciepłą wodą, zabijesz naturalnie występujące bakterie, które zachowają jej delikatną równowagę.