Zawartość

• etapy
• Część 1 Konfrontacja z osobą
• Część 2 Zapewnij wsparcie społeczne podczas leczenia
• Część 3 Zrozumienie uzależnienia od heroiny

W tym artykule: Konfrontacja z osobą Zapewnienie wsparcia społecznego podczas leczenia Jak zrozumieć uzależnienie od heroiny32 Odniesienia

Heroina jest nielegalnym narkotykiem z rodziny opiatów, który jest niezwykle uzależniający. Ludzie szybko rozwijają tolerancję na heroinę, dlatego bardzo łatwo popaść w przedawkowanie, które może mieć fatalne konsekwencje. Nagłe wycofanie heroiny może mieć śmiertelne skutki uboczne. Pomoc w przezwyciężeniu uzależnienia od heroiny może być niezwykle trudna. Ponieważ wsparcie społeczne jest kluczowym parametrem w procesie leczenia, możesz przynieść je ukochanej osobie. Kiedy przyjaciel, członek rodziny lub kolega z osoby zależnej, ważne jest, aby zrozumieć różne aspekty uzależnienia od heroiny, aby zrozumieć, czego się spodziewać. Tylko wtedy możesz przynieść empatię i wsparcie, którego dana osoba potrzebuje, aby pozostać na drodze do uzdrowienia.

etapy

Część 1 Konfrontacja z osobą

1. Przedefiniuj swój język. Niestety, mimo że uzależnienie od substancji jest chorobą medyczną i psychiczną, nadal podlega piętnowaniu społecznemu. Wiele osób używa języka, który odczłowiecza osoby zależne, na przykład nazywając ich „narkomanami”, „uzależnionymi” lub innymi obraźliwymi nazwami. Ten rodzaj języka zwiększa piętno wokół uzależnienia i nie pomoże ukochanemu przezwyciężyć go. Laddiction jest bardzo złożonym zjawiskiem, które nie jest całkowicie pod kontrolą osoby. Nie definiuj osoby w związku z jej chorobą.
   • Zawsze używaj języka takiego jak „osoba uzależniona od narkotyków”, a nie terminu „narkoman”.
   • Rozmawiając z osobą, zawsze określ jej uzależnienie jako coś, co „ma”, a nie coś, co „jest”. Na przykład możesz powiedzieć: „Martwię się, że twoje używanie narkotyków cię boli”, a raczej „dbam o to, że jesteś uzależniony od narkotyków. "
   • Unikaj używania słów takich jak „czysty”, aby opisać osobę, która nie jest uzależniona, i „brudnych”, aby opisać osobę używającą narkotyków. Będziesz piętnował dalej, a twój ukochany może się wstydzić swojego uzależnienia, co może pogrążyć go w gorączce konsumpcji.

2. 
   

   
   
   
   Uzyskaj wsparcie z zewnątrz Wykwalifikowany doradca ds. Uzależnień może pomóc Tobie i Twoim bliskim w rozważeniu dostępnych opcji opieki nad uzależnionym. Doradcy to obiektywne osoby trzecie, które mają niewielkie potrzeby osobiste i mogą zapewnić ci zewnętrzny i racjonalny punkt widzenia. Ponadto doradcy są szkoleni w zakresie okazywania empatii, wsparcia i zachęty, które mogą być trudne do uzyskania od innych zaangażowanych osób, które są zbyt zaangażowane w sytuację, aby mieć jasną wizję co może być również Twoim przypadkiem). Spróbuj znaleźć doradcę w pobliżu lub zasięgnij porady lekarza, aby go polecić.
   • Jeśli terapia nie jest dla Ciebie dobrą opcją, możesz również wziąć udział w anonimowych spotkaniach dotyczących narkotyków, przeznaczonych dla rodziny i przyjaciół osób uzależnionych od narkotyków.
   • Specjalista od uzależnienia od narkotyków może również wyjaśnić, jak pomóc osobie. Przygotuj się do podzielenia się szczegółami, takimi jak częstotliwość konsumpcji heroiny, zastosowana ilość, potencjalne użycie innych narkotyków, czas trwania uzależnienia, objawy i związane z tym zachowania.
   • Więcej informacji na temat narkomanii ogólnie można znaleźć na stronie internetowej Międzyresortowej Misji Walki z Narkotykami i Zachowaniami Uzależniającymi.

3. 
   

   
   
   
   Idź bezpośrednio do osoby. Spróbuj powiedzieć mu o swoich obawach związanych z używaniem narkotyków. Upewnij się, że nie zużywasz go podczas prowadzenia tej rozmowy. Jeśli obecnie jest pod wpływem heroiny, spróbuj ponownie później. Unikaj obwiniania, wykładów lub wykładów i staraj się dzielić swoimi obawami.
   • Przygotuj się do rozmowy na temat konkretnych przykładów, w których te problemy behawioralne Cię pochłonęły. Zamiast mówić „nigdy nie dotrzymujesz obietnic”, wspomnij o zdarzeniach z przeszłości, takich jak „kiedy musiałeś anulować swoje plany w zeszłym tygodniu ...” Używaj zwrotów zaczynających się od „ja”, takich jak „zauważyłem” lub „ Martwię się ", ponieważ przynoszą mniejszą winę osobie i rzadziej narażają ją na obronę.
   • Skoncentruj się na wpływie heroiny ukochanej na rzeczy, które kocha najbardziej, takie jak jego praca, dzieci, przyjaciele, rodzice i tak dalej. Może pomóc uświadomić sobie, że jego działania nie tylko na niego wpływają.
   • Możesz także zrobić profesjonalną interwencję, w której uzależniony od heroiny spotka się z przyjaciółmi, rodziną, szefem i tak dalej. Taka interwencja może być przydatna, ponieważ pozwala powiązać problem narkotykowy z problemami życia. 90% interwencji przeprowadzonych przy pomocy profesjonalnego akompaniamentu stanowi obietnicę pomocy. Skontaktuj się z centrum dla osób zależnych, aby dowiedzieć się więcej.

4. 
   

   
   Unikaj wszelkich wybuchów emocjonalnych. Kiedy odkryjesz nałóg danej osoby, pierwszą reakcją może być przekonanie go, by przestał, grożąc mu, lamentując lub błagając go. To nie zadziała, ponieważ bohaterka jest zbyt potężna, aby osoba mogła zatrzymać się tylko dlatego, że chcesz. Uzależnieni od narkotyków przestaną działać, gdy będą gotowi. Chociaż grożenie może być kuszące, nie jest to coś, co odniesie sukces i nie pomoże ci pokonać zachowań, które skłoniły twoją ukochaną osobę do konsumpcji heroiny.
   • Pamiętaj, że wybuchy emocjonalne mogą mieć odwrotny skutek, ponieważ osoba może czuć się winna i stać się jeszcze bardziej zależna.
   • Osoba z długotrwałym uzależnieniem będzie czasem musiała „dotknąć dna” (moment, w którym dana osoba znajduje się na najniższym poziomie w życiu, na przykład u szczytu rozpaczy), zanim zdecyduje się odejść. Jednak większość ludzi nie musi dotykać dna, aby prosić o pomoc.

5. 
   

   
   Dostosuj sposób wprowadzenia rozmowy. Sposób, w jaki rozmawiasz z tą osobą, zależy od rodzaju relacji, którą oboje macie. Czy to jest dobre dla kogoś w rodzinie, dobrego przyjaciela, kolegi? Zastanów się, jak napisać sposób otwierania rozmowy, aby przygotować się mentalnie. Oto kilka potencjalnych otworów, które pozwolą ci odpowiednio podejść do osoby.
   • Pomóż członkowi rodziny : „Mamo, wiesz, jak bardzo cię kocham i dlatego powiem ci, co mam ci do powiedzenia. Ostatnio byłeś bardzo nieobecny przez kilka dni i wiemy, że zażywałeś narkotyki. Przegapiłeś moją dyplom w zeszłym tygodniu. Tęsknię za tobą, tęsknisz za moim tatą i zabijamy cię. Czy chcesz usiąść z nami, abyśmy mogli o tym porozmawiać? "
   • Pomóż dobremu przyjacielowi : „Wiesz, Jennifer, jesteśmy przyjaciółmi od dzieciństwa i widzę cię jako moją siostrę. Wiem, że wiele rzeczy się z tobą dzieje i zauważyłem, że anulowałeś wiele rzeczy, spóźniłeś się i nie jest to normalne. Wydaje się, że nie jesteś tak często z rodziną jak wcześniej. Kulę się dla ciebie. Dużo dla mnie liczysz i chciałbym o tym porozmawiać. "
   • Pomóż koledze „Mark, jesteś jednym z największych umysłów w tym dziale, ale ostatnio wiele zadań nie wykonałeś. I w tym tygodniu nie mogłem przesłać mojego raportu, ponieważ spóźniłem się z Twoją częścią. Ostatnio nie wydajesz się być sobą i wiem, że zażywałeś narkotyki. Jeśli masz problemy, chciałbym, abyś wiedział, że chętnie pomogę ci uzyskać potrzebną pomoc. Jesteś ważnym atutem tej firmy i nie chcę, aby twoje problemy zagrażały bezpieczeństwu twojej pracy. "

6. 
   

   
   Zaoferuj natychmiastowe leczenie. Po wyjaśnieniu, dlaczego jesteś zaniepokojony, wprowadź pomoc i leczenie dla tej osoby. Obietnica, że ​​przestanie, nie wystarczy. Aby przezwyciężyć uzależnienie, konieczne jest znalezienie leczenia, wsparcia i zwiększenie zdolności radzenia sobie. Wyjaśnij, jaki rodzaj leczenia masz na myśli. Podobnie jak w przypadku innych chorób przewlekłych, im wcześniej uzależnienie zostanie wyleczone, tym lepiej.
   • Przed zaleceniem leczenia lub ośrodka wykonaj własne badania. Istnieje kilka rodzajów leczenia, a ich koszt nie zawsze odzwierciedla ich skuteczność. Leczenie zazwyczaj zależy od ciężkości wyroku. Musisz oczywiście wziąć pod uwagę koszty, a także inne czynniki, takie jak rodzaj proponowanej terapii (grupa, indywidualna, obie itd.), Rodzaj struktury (zewnętrzna, mieszkalna itp.) Oraz dynamika terapii. gatunki (mieszane lub nie), między innymi.
   • W większości przypadków w celu przezwyciężenia uzależnienia od heroiny wymagany jest program przychodni lub centrum rehabilitacji. Aby pomóc osobie bezpiecznie odstawić od piersi, często będą potrzebne leki na receptę. Badacze wykazali również, że 12-etapowe programy to tani i skuteczny sposób na utrzymanie abstynencji po uzależnieniu od alkoholu lub narkotyków.
   • Należy pamiętać, że większość osób uzależnionych od narkotyków, zwłaszcza drogich narkotyków, takich jak heroina, nie stać na opłacenie własnego leczenia i może być konieczna pomoc finansowa. Istnieją finansowane ze środków publicznych ośrodki zdrowia.

7. 
   

   
   Ofiaruj swoją miłość, pomoc i wsparcie. Niezależnie od reakcji ukochanej osoby na twoją konfrontację, powiedz mu, że będziesz tam dla niego, gdy będzie gotowy na pomoc.
   • Jeśli twój przyjaciel zgadza się na leczenie, przygotuj się. Zadzwoń do najbliższego centrum, aby umówić się na spotkanie. Możesz również spotkać kogoś, kto pracuje w centrum, aby miał już nazwę centrum i osobę kontaktową. Powiedz swojemu ukochanemu, że będziesz mu towarzyszył w tej instytucji, na tym spotkaniu lub w spotkaniu z konkretną osobą, którą poleciłeś.
   • Twój przyjaciel może reagować gniewem, wściekłością lub obojętnością. Odmowa jest w szczególności objawem uzależnienia od narkotyków. Nie bierz tego do siebie i unikaj zbyt emocjonalnej reakcji. Poinformuj go, że próbujesz mu pomóc.

8. 
   

   
   Przygotuj się na możliwość odmowy leczenia. Może nie wiedzieć, w czym potrzebuje pomocy. Nie zaprzeczaj, że zawiodłeś, ponieważ przynajmniej posadziłeś nasiona, które wykiełkują w umyśle osoby. Jeśli jednak odmówi leczenia, powinieneś przygotować kolejny plan na przyszłość.
   • Czy wiesz, czy dana osoba odmawia? Możesz obniżyć jej zasoby i pieniądze (aby nie mogła już zdobyć substancji, od których jest zależna), a nawet poprosić ją o opuszczenie domu (szczególnie jeśli masz pod dachem inne osoby, które są wykorzystywane przez uzależnionego). ryzykować).
   • Nie jest łatwo puścić krewnego uzależnionego od narkotyków. Ważne jest jednak, aby pozostawać w kontakcie i dać mu do zrozumienia, że ​​od momentu, gdy jest gotowy rozważyć leczenie, drzwi są dla niego otwarte. Pamiętaj, że pomagasz leczyć. Czasami musisz cierpieć, aby dać swojemu brzydkiemu ukochanemu, którego musi polepszyć. Dlatego mówimy „kto lubi, karze dobrze”: nie jest to łatwy sposób, aby komuś pomóc, ale możesz uratować życie.

9. 
   

   
   Zachowuj się zgodnie z tym, co mówisz. Powinieneś zwrócić uwagę na własne zachowanie i podejście do osoby zależnej. Bądź szczery i pomyśl, co mówisz, nie składając pustych obietnic ani gróźb. Na przykład powiedzenie, że możesz zrobić „wszystko, co możesz, aby pomóc” może być interpretowane na wiele sposobów. Czy to oznacza, że ​​pomożesz osobie znaleźć grupę anonimowych środków odurzających (NA) lub że dasz mu pieniądze (za które ryzykujesz używanie narkotyków)? Bądź bardzo jasny w swoich intencjach, aby uniknąć zamieszania. To samo dotyczy konsekwencji. Jeśli powiesz osobie, że następnym razem, gdy zażyjesz ją na narkotyku, wyrzucisz ją, musisz być na to przygotowany.
   • Zawsze trzymaj się tego, co mówisz. Jest to najważniejsza zasada, ponieważ pokazuje drugiej osobie, że jesteś kimś słowem i zaufaniem. Jeśli mówisz, że zrobisz coś dla siebie w zamian za to, co on robi, dotrzymaj słowa. Jeśli nie zrobi tego, o co go prosiłeś, nie rób nic dla niego. Jeśli dasz mu ostrzeżenie, a on nadal nie słucha, zastosuj je w praktyce.
   • Ważne jest, aby stworzyć i utrzymywać środowisko zaufania. Unikaj zachowań, które niszczą zaufanie, takich jak płacz, histeria, kazania, obietnice i groźby.

Część 2 Zapewnij wsparcie społeczne podczas leczenia

1. 
   

   
   Nie promuj tego zachowania. Przerwij cykl zależności, w którym osoba zależna ufa Tobie, a Twoja pomoc stanie się pretekstem do pozostawania w uzależnieniu. Mówimy o negatywnym wpływie. Naucz się mówić „nie” i trzymaj się tego, co mówisz: być może najważniejsza jest zmiana zachowania uzależnionego. Ważne jest również, aby pamiętać, że dana osoba może nie reagować dobrze na twoje zobowiązanie do powiedzenia „nie”, ponieważ może być przyzwyczajona do tego, czego chce, kiedy chce.
   • Jeśli jest to członek twojej rodziny lub przyjaciel, musisz pomyśleć o kwestii pieniędzy. Zdecyduj, czy jesteś gotowy pożyczyć pieniądze ukochanej osobie, czy nie. Wiele osób nie chce zarabiać pieniędzy, jeśli istnieje ryzyko, że zostaną one wydane na narkotyki, podczas gdy inni uważają, że jest to sposób na zapobieganie popełnieniu przestępstwa i problemów przez ukochaną osobę. Stwórz własną opinię i trzymaj się jej. Jeśli nie chcesz mu pożyczać pieniędzy, podaj mu powody, które Cię motywują i nie chwieją się na swojej pozycji. Jeśli jesteś gotów pożyczyć mu pieniądze, poproś, aby podpisał list dłużnika i powiedział mu, że jesteś gotów pozwać go, jeśli nie spłaci ci pieniędzy. Jeśli dana osoba Cię rozczaruje, przestań pożyczać pieniądze.
   • Nie promuj też złego zachowania, również zażywając narkotyki. Przede wszystkim musisz chronić się przed każdą zależnością.

2. 
   

   
   Nie dawaj mu wymówek. Unikaj przykrycia lub przeprosin za jakiekolwiek zachowanie (czy to w pracy, rodzinie, czy w innym miejscu). Robiąc to, grasz tarczą przed negatywnymi konsekwencjami jego zachowania. Musi się dowiedzieć, że fakt ten ma negatywne konsekwencje.

3. 
   

   
   Przygotuj się na nawrót. Bardzo niewielu uzależnionym od heroiny udaje się całkowicie odstawić od piersi i zachować trzeźwość od pierwszej próby odsadzenia. Jeśli twój ukochany nawrócił się, nie trać wiary i rób coś drastycznego, na przykład wypierając się go lub wyrzucając. Pamiętaj, że większość ludzi nawraca kilka razy przed wyjściem. Nawet jeśli dana osoba przeszła etap odsadzania, uzdrowienie nie jest pewne, ponieważ dotyczy nie tylko fizycznego uzależnienia od heroiny.
   • Uzależnienie od heroiny jest nie tylko fizyczne. Kiedy ktoś próbuje oderwać się od bohaterki, musi także poradzić sobie z mentalnymi aspektami swojego uzależnienia i tym, co jest związane z tym uzależniającym zachowaniem. Nawet jeśli objawy nie są już obecne, uzależnienie psychiczne jest nadal obecne, gotowe do ponownego gniewu. Tak więc leczenie będzie musiało również koncentrować się na podstawowych problemach, aby całkowicie wyeliminować nawrót.
   • Jeśli (lub kiedy) osoba nawróci, nie traktuj jej jako osobistej zniewagi i zaoferuj swoje wsparcie następnym razem, gdy spróbuje się odstawić.

4. 
   

   
   Okazuj empatię i cierpliwość. Wspieraj ukochaną osobę i staraj się przez cały czas jej nie podejrzewać. Zmierz trudność przezwyciężenia uzależnienia od heroiny i okaż współczucie temu, że próbuje. Zamiast być histerycznym, gdy twój ukochany zawiedzie lub próbować kontrolować każde z twoich działań, zaoferuj swoje zrozumienie i empatię. Już sam fakt, że dana osoba chce iść lepiej i walczyć ze swoim uzależnieniem, jest już zachęcający.
   • Pamiętaj, że leczenie nie jest procesem liniowym, przechodzącym od punktu A do punktu B. Istnieje wiele wzlotów i upadków. Nie zawsze pytaj osobę, czy jest czysta i nie wygłaszaj kazań o tym, że nie powinna ponownie zaczynać zażywać narkotyków. Jeśli będziesz ciągle do niej histeryczny, zacznie tracić pewność siebie i stanie się na tyle niewygodna, by ci się zwierzyć.

5. 
   

   
   Zaangażuj się w pozytywne wzmocnienie. Kiedy dana osoba robi coś, aby promować uzdrowienie, zachęć ją do zaznaczenia swojego postępu w kierunku uzdrowienia (na przykład po tygodniu lub miesiącu bez przyjmowania narkotyków). Mówi się także o promowaniu pozytywnych zachowań, czyli tych, które zachęcają do zmiany w osobie zależnej.
   • Zachęcaj osobę do kontynuowania leczenia i zmiany, przypominając jej, że pomagasz jej i że jesteś zaangażowany w poprawę jej stanu.

6. 
   

   
   Pozostań obecny przez cały proces leczenia. Gdy dana osoba otrzyma leczenie, czy to poprzez ośrodek rehabilitacyjny, terapię czy anonimowe spotkania z narkotykami, pozostaje aktywną częścią procesu leczenia. Znalezienie pomocy lub leczenia to tylko pierwszy krok do uzdrowienia. Twój ukochany będzie potrzebował twojego wsparcia, aby śledzić całe leczenie i poradzić sobie z jego uzależnieniem. Pokaż mu, że inwestujesz w niego i jego długoterminowe ożywienie.
   • Jednym ze sposobów na zaangażowanie się jest próba wzięcia udziału w sesjach terapeutycznych lub spotkaniach, w których goście są dopuszczeni. Może także pomóc w zrozumieniu i empatii, ponieważ dowiesz się, jak uzależnienie od heroiny wpływa na ludzi.
   • Dowiedz się o procesie leczenia osoby. Unikaj proszenia jej o wypełnienie pytania i wypełnienie kwestionariusza, który wygląda jak rozmowa kwalifikacyjna, lub zapytaj ją, czy poszła dziś na terapię. Zastanów się, czy nie zadać jej otwartych pytań, które pomogą jej zdecydować, co chce ci powiedzieć (np. „Jak idą twoje spotkania?” Oraz „Czy nauczyłeś się czegoś nowego o sobie podczas tego procesu?”. ? ”).

Część 3 Zrozumienie uzależnienia od heroiny

1. 
   

   
   Zrozum, czym jest heroina. Jest to narkotyk z rodziny opiatów, klasa leków przeciwbólowych (przeciwbólowych) pochodzących z maku lekarskiego (mak opiatowy). Ta roślina jest najsilniejszym znanym środkiem przeciwbólowym od 7000 lat. Zwykle jest sprzedawany jako biały lub brązowy proszek, pocięty cukrem, skrobią, mlekiem lub sproszkowaną chininą. Heroinę można stosować na wiele sposobów, takich jak zastrzyk dożylny, ale można ją również palić lub wąchać.
   • Palenie heroiny stało się szczególnie popularne od lat 90. XX wieku ze względu na ryzyko zakażenia AIDS poprzez dzielenie strzykawek IV. Jest to także główna metoda konsumpcji heroiny w Azji i Afryce.

2. 
   

   
   Odkryj uzależniające działanie heroiny. Heroina wywiera główny uzależniający efekt poprzez aktywację receptorów muscio-optycznych (podobnych do receptorów dendorfinowych i serotoninowych odpowiedzialnych za stan radości) w mózgu. Regiony mózgu i neuroprzekaźniki dotknięte heroiną są odpowiedzialne za wytwarzanie przyjemnego odczucia „nagrody”, łagodzenia bólu i uzależnienia fizycznego. Razem działania te przyczyniają się do utraty kontroli konsumentów i uzależnienia od narkotyków. Oprócz tego, że jest silnym środkiem przeciwbólowym, heroina obniża aktywność ośrodkowego układu nerwowego poprzez spowolnienie akcji serca i oddychanie oraz tłumienie kaszlu.
   • Krótko po spożyciu bohaterka przekracza barierę krew-mózg. Przekształca się w morfinę w mózgu, a następnie wiąże się z receptorami opioidowymi. Konsumenci odczuwają przypływ przyjemności. Jego intensywność zależy od ilości wchłoniętego leku, a także szybkości, z jaką lek dostaje się do mózgu i wiąże się z receptorami. Heroina jest szczególnie uzależniająca, ponieważ bardzo szybko dostaje się do mózgu. Jego efekty są niemal natychmiastowe, a konsument początkowo mógł się czuć źle. Następnie uczucie spokoju i ciepła rozprzestrzenia się po całym ciele, a wszystkie bóle wydają się odległe i daremne.
   • Ten stan będzie się utrzymywał, aż efekty ustąpią, zwykle 6 do 8 godzin później. Osoba zacznie wtedy myśleć o tym, jak zdobyć pieniądze na następną dawkę.
   • Pamiętaj, że użytkownicy heroiny mogą mówić i myśleć normalnie. Nawet jeśli dawka jest wystarczająco wysoka, aby wywołać stan euforii, ma niewielki wpływ na zdolności koordynacyjne, uczucia i inteligencję. Wyższe dawki mogą wciągnąć osobę w stan snu na jawie, gdzie nie śpi ani nie śpi, ale gdzieś pomiędzy. Jego źrenice zwężają się (spinka do włosów) i jego oczy się wywracają. Mówimy o senności.

3. 
   

   
   Pamiętaj, że uzależnienie może wystąpić szybko. Osoba może rozwinąć fizyczną zależność już po kilku tygodniach używania heroiny. Chociaż niektórzy użytkownicy mogą tylko sporadycznie, bohaterka oferuje większości ludzi myślenie równoległe, a kiedy ją spożyją, trudno im nie wrócić.
   • Wykazano, że uzależnienie trwa tylko trzy kolejne dni używania heroiny, wiedząc, że istnieje kilka poziomów uzależnienia i odstawienia. Większość ludzi nie zauważy subtelnych objawów odstawienia po tym krótkim czasie i narazi je na przeziębienie, spadek diety i tak dalej.
   • Dwa problemy uzależnienia to czas używania i średnia zawartość morfiny w organizmie.Ogólnie ludzie zauważają, że uzależnili się po jednym lub dwóch tygodniach ciągłego picia. Po tym okresie odstawienie heroiny doprowadzi do objawów odstawienia.
   • Gdy ktoś się uzależnia, znalezienie i używanie heroiny staje się ich głównym celem.

4. 
   

   
   Dowiedz się, jak działa wycofanie heroiny. Pomagając osobie uzależnionej od heroiny od odstawienia się, ważne jest, aby znać powiązane parametry i objawy. Odsadzanie następuje kilka godzin po zażyciu leku, gdy efekty zaczną zanikać, a ciało włączyło heroinę do krwi. Objawy odstawienia heroiny i innych opiatów są wyjątkowo uciążliwe, nie prowadzą do śmierci ani nieodwracalnych obrażeń, ale mogą doprowadzić do śmierci płodu ciężarnej kobiety. Objawy te obejmują brak odpoczynku, ból mięśni i kości, trudności ze snem, biegunkę, wymioty, dreszcze i niespokojne nogi.
   • Dla użytkowników krótkoterminowych: po ostatniej dawce zaczynają odczuwać umiarkowane objawy odstawienia po 4 do 8 godzinach. Objawy nasilają się, aż osiągną szczyt drugiego dnia bez dalszego działania. To najgorszy dzień, sytuacja powoli poprawia się od trzeciego dnia. Te ostre objawy zwykle znacznie się poprawiają od 5. dnia i ustępują po 7–10 dniach.
   • Dla długoterminowych konsumentów: po nagłym odstawieniu (pierwsze 12 godzin bez heroiny) następuje „zespół przedłużonej deprywacji” lub „zespół ostrego odstawienia”, który może trwać przez 32 tygodnie. Objawami, które mogą utrzymywać się w tym czasie, są: brak odpoczynku, zaburzenia snu, nieprawidłowe ciśnienie krwi i częstość akcji serca, rozszerzone źrenice, uczucie zimna, drażliwość, zmiany osobowości lub uczucia i intensywny brak narkotyków.
   • Najtrudniejszą częścią tego procesu niekoniecznie jest samodzielne odstawianie od piersi, ale całkowite zaprzestanie przyjmowania narkotyków. Aby przestać brać narkotyki, musisz całkowicie zmienić swój styl życia. Niektóre rzeczy, które musisz zmienić, aby zachować czystość, to nawiązywanie nowych przyjaźni, unikanie zakupów i znajdowanie nowych rzeczy, które zastąpią nudę i czas spędzany na narkotykach.

5. 
   

   
   Wiedz, że walka z uzależnieniem nie jest łatwa. Jest to problem, który może trwać całe życie. Dokonanie wymaganych zmian wymaga chęci i wytrzymałości. Nawet jeśli stanie się trzeźwa, osoba zawsze będzie musiała stawić czoła pokusom. Trudno jest całkowicie zmienić swoje życie, a walka z uzależnieniem oznacza również zmianę innych nawyków, które są częścią życia, takich jak ludzie i miejsca, które często odwiedzasz. Nawet „normalne” czynności, takie jak oglądanie telewizji, są zupełnie inne, gdy ktoś jest trzeźwy. Dlatego tak wielu odstawionych od piersi ludzi wpada w uzależnienie.
   • Warto pamiętać, że wiele osób używa heroiny, aby uciec lub poradzić sobie z osobistymi problemami, takimi jak gwałt lub napaść, poczucie własnej wartości, depresja lub inne rzeczy. Osoba uzależniona od heroiny musi zmagać się z laguną odsadzającą, a następnie musi stawić czoła tym samym problemom, z którymi próbowała uciec. Właśnie dodała ciężar braku heroiny.

rada

• Należy pamiętać, że wielu uzależnionych od heroiny może ostatecznie przestać zażywać narkotyki i że nie ma limitu czasu, który określa długość uzależnienia.
• Ludzie przestaną używać, gdy będą gotowi, bez względu na to, co powiesz lub co zrobisz. Będą musieli sami podjąć dwie decyzje, aby przestać. Osoba będzie musiała osiągnąć stan, w którym ma jej dość.
• Rozważ skorzystanie z pomocy siebie, jako kogoś bliskiego dla osoby uzależnionej od heroiny. Anonimowi Alkoholicy lub Anonimowi Narkomani są przeznaczone dla przyjaciół i rodziny uzależnionych osób. Organizacje te organizują spotkania, które pomogą ci się utrzymać i zapewnią wsparcie potrzebne do zarządzania zależnością ukochanej osoby.