Zawartość

• Kroki
• Porady

Wyprysk dyshidrotyczny jest znany pod kilkoma nazwami, takimi jak ponpholige lub dehydroza, i charakteryzuje się pojawieniem się małych pęcherzyków na dłoniach i palcach, a także na podeszwach stóp. Przyczyna tego schorzenia skóry nie jest dokładnie znana, ale znanych jest kilka czynników, które „aktywują” stan, takich jak ekspozycja na nikiel lub kobalt, infekcje grzybicze, alergie lub nadmierny stres. Skóra dotknięta pęcherzami z czasem staje się grubsza i łuszcząca się, powodując swędzenie, stan zapalny i zaczerwienienie. Wyprysk dyshidrotyczny można zwalczać za pomocą domowych środków i konsultacji lekarskich w poważniejszych przypadkach.

Kroki

Część 1 z 3: Leczenie odwodnienia w domu

1. 

   Używaj zimnych, mokrych okładów, aby zmniejszyć podrażnienia. Zimne okłady mogą zwalczać swędzenie i pieczenie spowodowane egzemą. Zabieg ten może również złagodzić stan zapalny pęcherzy, pomagając „znieczulić” podrażnione zakończenia nerwowe, które powodują dyskomfort. Zanurz czystą, miękką szmatkę w zimnej wodzie i umieść ją w lodówce na kilka godzin, a następnie owiń ją wokół dłoni lub stóp objętych stanem zapalnym.
   • Owiń zimny kompres w stan zapalny skóry przez co najmniej 15 minut i dwa lub trzy razy dziennie lub w razie potrzeby.
   • Aby kompres trwał trochę dłużej, włóż pokruszony lód do małej plastikowej torebki. Przed nałożeniem na skórę zawiąż wokół niego miękką szmatkę.
   • Unikaj zanurzania dłoni lub stóp w lodzie. Na początku może być ulga, ale istnieje ryzyko, że naczynia krwionośne zostaną uszkodzone, powodując odmrożenia.

2. 

   
   
   Zastosuj aloes. Żel Aloe Vera to dobrze znany ziołowy środek do leczenia zapaleń i podrażnień skóry. Ma silną zdolność nie tylko łagodzenia swędzenia skóry, ale także zmniejszania charakterystycznej wrażliwości odwodnienia i przyspieszenia procesu gojenia. Aloes ma również właściwości przeciwdrobnoustrojowe, co jest bardzo przydatne, gdy egzema jest „aktywowana” lub zaostrzona przez infekcje grzybicze lub bakteryjne. Stosowanie aloesu kilka razy dziennie - przynajmniej w pierwszych dniach, kiedy zauważysz zaczerwienienia i podrażnienia dłoni lub stóp - może mieć znaczący wpływ na walkę z egzemą.
   • Aloes zawiera polisacharydy (cukry złożone), które pomagają nawilżać skórę i ją nawilżać. Może to również sprzyjać produkcji kolagenu, który nadaje skórze elastyczność.
   • Jeśli masz w ogrodzie aloes, odłam liść i nałóż gęsty żel wewnętrzny bezpośrednio na podrażnioną skórę.
   • Inną opcją jest zakup w aptece butelki czystego żelu aloesowego. Dla większej skuteczności produkt umieść w lodówce i stosuj tylko wtedy, gdy jest zimny.

3. 

   
   
   Rozważ zastosowanie owsa. Innym domowym środkiem łagodzącym podrażnienia skóry jest owies, który działa szybko, zmniejszając stan zapalny i swędzenie skóry. Ekstrakt z owsa zawiera związki o właściwościach przeciwzapalnych, które działają kojąco na skórę dotkniętą egzemą. W ten sposób przygotuj porcję owsa - niezbyt gęstą - i pozostaw do ostygnięcia w lodówce, a następnie nanieś na obszary objęte stanem zapalnym i pozostaw do wyschnięcia. Usuń pod bieżącą wodą, ale ostrożnie; Owies działa również jako łagodny peeling, a dalsze podrażnienie skóry tylko pogorszy sytuację.
   • Alternatywnie, kup drobno zmielony owies (sprzedawany jako owies koloidalny w niektórych sklepach ze zdrową żywnością) i wymieszaj z zimną wodą w małej misce. Mocz stopy lub dłonie przez 15 do 20 minut dziennie.
   • Dla tych, którzy nie chcą wydawać pieniędzy, możliwe jest zrobienie zmielonego owsa przez ubijanie porcji płatków owsianych instant w blenderze, aż uzyska delikatną i gładką konsystencję. Drobno zmielony owies znacznie lepiej miesza się z wodą.

4. 

   
   
   Utrzymuj nawilżenie skóry, stosując stałe maści lub kremy. Maści takie jak wazelina, olej mineralny czy tłuszcz roślinny są często polecane w leczeniu egzemy ze względu na zatrzymywanie wilgoci, które zapewnia skórze, tworząc ochronną warstwę potencjalnych czynników drażniących. Jeśli wolisz, kremy takie jak Eucerin i Lubriderm są bardziej spójne niż większość balsamów i mają podobny efekt, ale będą musiały być nakładane częściej niż maści, ponieważ są szybciej wchłaniane. Nawilżaj skórę w ciągu dnia - szczególnie po kąpieli - aby woda nie „utknęła” i nie wysychała ani nie łamała skóry.
   • Kiedy wyprysk jest bardzo podrażniony i swędzący sprawdź, czy jest możliwość zastosowania kremu z hydrokortyzonem. Dostępny bez recepty krem ​​hydrokortyzonowy (mniej niż 1%) bardzo pomaga w zmniejszaniu obrzęku i bólu.
   • Ostrożnie wmasuj krem ​​lub maść w miejsca między palcami u rąk i nóg, ponieważ są to obszary najbardziej dotknięte odwodnieniem.

5. 

   Spożywaj leki przeciwhistaminowe, aby zwalczyć swędzenie. Leki przeciwhistaminowe dostępne bez recepty, takie jak difenhydramina (Benadryl) lub loratadyna (Claritin), mogą złagodzić swędzenie i reakcję zapalną charakterystyczną dla egzemy. Mówiąc dokładniej, leki przeciwhistaminowe blokują działanie histaminy wytwarzanej w reakcjach alergicznych.
   • Zmniejszenie ilości histaminy w krążeniu minimalizuje rozszerzenie (rozszerzenie) małych naczyń krwionośnych pod skórą, redukując zaczerwienienia i swędzenie skóry.
   • Leki przeciwhistaminowe mogą powodować dezorientację, niewyraźne widzenie, zawroty głowy i senność. Podczas przyjmowania leków przeciwhistaminowych należy unikać prowadzenia pojazdów lub obsługiwania ciężkich maszyn.

Część 2 z 3: Unikanie podrażnień skóry

1. 

   Zmniejsz temperaturę kąpieli, aby zapobiec wysuszeniu skóry. Gorące kąpiele - czy to pod prysznicem, czy w wannie - mogą sprzyjać wysuszaniu i podrażnieniom skóry ze względu na wysoką temperaturę wody, która usuwa naturalne oleje chroniące skórę. Dlatego zimne lub ciepłe kąpiele są najlepszymi opcjami leczenia egzemy; spędzenie co najmniej 15 minut w zimnej kąpieli może nawet pomóc w nawilżeniu skóry, ponieważ łatwo wchłania wodę. Jednak gorące kąpiele mają tendencję do usuwania wody ze skóry, zwłaszcza gdy używa się soli do kąpieli.
   • Kąpiele z solami Epsom nie są polecane do leczenia egzemy - mimo ich właściwości antyseptycznych - usuwają dużo wilgoci ze skóry.
   • Kup filtr prysznicowy. Filtruje chemikalia, które podrażniają skórę, takie jak azotany i chlor.

2. 

   Używaj neutralnych mydeł i naturalnych środków czyszczących. Zwykłe mydła mogą podrażniać i wysuszać skórę niektórych osób z wypryskiem, dlatego ważne jest, aby wybierać mydła z naturalnymi składnikami, bez zapachu iz naturalnymi środkami nawilżającymi (witamina E, oliwa z oliwek, aloes). Hipoalergiczne produkty do mycia ciała opracowane dla skóry wrażliwej (Neutrogena) są również idealne dla pacjentów z egzemą, ponieważ mniej wysuszają skórę. Nigdy nie należy zbyt mocno pocierać skóry gąbką, ściereczką lub luffami.
   • W rzeczywistości niektóre detergenty, produkty gospodarstwa domowego i mydła, szampony, kosmetyki i perfumy wywołują wyprysk dyshydrotyczny, podobny do reakcji alergicznych.
   • Dla pewności zawsze zakładaj rękawice ochronne podczas używania domowych środków czyszczących, zapobiegających kontaktowi skóry z chemikaliami lub ich wchłaniania.
   • Pamiętaj, aby zabrać ubrania z detergentami bez żrących chemikaliów i zmiękczaczy, aby uniknąć pozostałości, które mogą być szkodliwe dla skóry.

3. 

   Staraj się nie drapać. Aby stan zapalny i pęcherze uległy poprawie - zwłaszcza przy otwartych pęcherzach lub ranach - należy zachować chęć drapania skóry z wypryskiem. Tarcie i ucisk swędzenia pogarsza stan i powoduje więcej stanów zapalnych i zaczerwienień, a także zwiększa ryzyko infekcji bakteryjnych lub grzybiczych.
   • Ważne jest, aby zawsze mieć krótkie paznokcie, aby nie rozerwać pęcherzyków podczas swędzenia, nie zdając sobie z tego sprawy.
   • Dobrym pomysłem jest założenie na dłonie cienkich bawełnianych rękawiczek lub skarpet, aby uniknąć zarysowania skóry w tych miejscach.

Część 3 z 3: Poszukiwanie pomocy medycznej

1. 

   Pęcherzyki należy traktować prawidłowo. Kiedy dehydroza jest ciężka i występuje wiele pęcherzy wypełnionych płynem, nie szturchaj ich ani nie wybijaj; zamiast tego udaj się do lekarza, aby zdiagnozować je i określić najlepsze leczenie. Udaj się do lekarza pierwszego kontaktu lub dermatologa, aby poprosić specjalistę o nałożenie kremów z antybiotykami i ochronę pęcherzy za pomocą bandaży i sterylnych opatrunków, aby ograniczyć ryzyko infekcji, zminimalizować ilość tkanki bliznowatej i przyspieszyć gojenie się ran. Duże pęcherze może wymagać opróżnienia przed nałożeniem opatrunku.
   • Opatrunki zmieniaj codziennie lub gdy tylko zmokną i zabrudzą się. Jednak usuwaj je ostrożnie, aby zminimalizować podrażnienia skóry.
   • Kiedy pęcherzyki pękną, nałóż na miejsce maść z antybiotykiem i przykryj bandażami, nie zaciskając zbyt mocno.
   • Lekarz weźmie również pod uwagę inne potencjalne przyczyny problemu skórnego. Infekcje grzybicze, bakterie, atopowe zapalenie skóry, łuszczyca, świerzb i ospa wietrzna to niektóre choroby, które mają objawy podobne do wyprysku dyshydrotycznego.

2. 

   Porozmawiaj z lekarzem na temat stosowania przepisanego przez niego kremu kortykosteroidowego. Ponieważ modyfikują odpowiedź immunologiczną organizmu, kortyzon, prednizon i inne kortykosteroidy mają zmniejszać zaczerwienienie, podrażnienie i swędzenie wyprysku. Kortykosteroidy mają również silne właściwości przeciwzapalne; prednizon jest silniejszy niż kortyzon i jest ogólnie uważany za najlepszy wybór w leczeniu egzemy, zmniejszaniu stanu zapalnego poprzez odwracanie wielkości naczyń włosowatych pod skórą, a także tłumienie odpowiedzi zapalnej układu odpornościowego.
   • Pokrycie leczonego obszaru folią może poprawić wchłanianie kremów kortykosteroidowych, powodując szybsze znikanie pęcherzy.
   • Jeśli egzema jest w zaawansowanym stadium, lekarz może zalecić przyjmowanie doustnych sterydów (tabletek) przez kilka dni, aby zwalczyć stan zapalny i dyskomfort.
   • Długotrwałe skutki uboczne terapii kortykosteroidami to: ścieńczenie skóry, obrzęk (zatrzymanie wody) i osłabienie odpowiedzi immunologicznej.

3. 

   Rozważ użycie kremów immunosupresyjnych. Immunosupresyjne kremy i maści - takie jak takrolimus (Protopic) i pimekrolimus (Elidel) - mogą również pomóc w ciężkich przypadkach wyprysku, szczególnie u pacjentów, którzy chcą uniknąć niekorzystnych skutków kortykosteroidów. Jak można wywnioskować z nazwy, środki takie hamują odpowiedź immunologiczną organizmu na czynniki drażniące wywołujące egzemę, zmniejszając stan zapalny, zaczerwienienie i swędzenie; jednak takie środki mogą zwiększać ryzyko infekcji skóry, a nawet raka skóry, więc używaj ich w ostateczności.
   • Nie zaleca się stosowania kremów i maści o działaniu immunosupresyjnym dla dzieci i kobiet w ciąży.
   • Zahamowanie układu odpornościowego może zwiększyć podatność pacjenta na choroby zakaźne, takie jak grypa i przeziębienie.

4. 

   Spróbuj fototerapii. Jeśli inne zabiegi nie przynoszą efektu w zwalczaniu odwodnienia, lekarz może zalecić terapię światłem, która łączy ekspozycję na światło ultrafioletowe z pewnymi lekami, które zwiększają „podatność” skóry na to promieniowanie. Najwyraźniej fototerapia działa poprzez zwiększenie produkcji witaminy D w skórze, eksterminując mikroorganizmy sprawcze. Zapewnia mniej stanów zapalnych, swędzenia i szybszego gojenia u 60 do 70% ludzi.
   • Najczęstszą formą fototerapii w leczeniu problemów skórnych jest ultrafiolet z wąskopasmowym UVB.
   • Szerokopasmowa fototerapia UVB, PUVA (Psoralen i ultrafiolet A) i UVA1 to inne formy fototerapii stosowane w zwalczaniu egzemy.
   • Fototerapia pozwala uniknąć części światła słonecznego, która zawiera ultrafiolet, który powoduje wiele uszkodzeń skóry i może przyspieszyć proces starzenia, zwiększając ryzyko raka skóry.

Porady

• Zazwyczaj wyprysk dyshidrotyczny znika bez większych konsekwencji po kilku tygodniach lub miesiącach. Jednak od czasu do czasu objawy mogą powracać.
• Zbyt intensywny wyprysk drapania może powodować chroniczne podrażnienie i gęstość skóry.