Zawartość

• etapy
• Metoda 1 Spożywaj jedzenie i napoje, które maskują zapach
• Metoda 2 Użyj technik czyszczenia
• Metoda 3 Unikaj alkoholu

W tym artykule: Jedzenie żywności i napojów, które maskują zapach Używanie technik czyszczenia Unikaj uczucia lalcool12 Referencje

Wszyscy wiedzą, że trudno jest pozbyć się zapachu alkoholu. Nadal możesz odetchnąć alkoholem kilka godzin po wypiciu lub wcześnie rano po nocnym piciu. Na szczęście, spożywając odpowiednie jedzenie i napoje oraz korzystając z kilku wskazówek dotyczących pielęgnacji, będziesz w stanie ukryć ten nieprzyjemny zapach. Istnieją również pewne środki ostrożności, które można podjąć, aby uniknąć poczucia alkoholu na początku.

etapy

Metoda 1 Spożywaj jedzenie i napoje, które maskują zapach

1. 
   

   
   Jedz pokarmy bogate w czosnek i cebulę. Najlepszym sposobem na ukrycie zapachu alkoholu jest spożywanie jedzenia o tak silnym zapachu. Na śniadanie spróbuj jeść produkty bogate w czosnek i cebulę. Weźmy na przykład:
   • omlety na lunch,
   • smakowe ciasto na śniadanie,
   • i aromatyzowane naleśniki.

2. 
   

   
   Pić kawę Kolejnym produktem wystarczająco silnym, aby skutecznie maskować zapach alkoholu, jest kawa. Wypij filiżankę kawy rano i zażywaj ją w ciągu dnia. Jeśli jesteś wrażliwy na kofeinę, przejdź do bezkofeinowej.
   • Nie zapominaj, że zapach kawy może być również odpychający.

3. 
   

   
   
   
   Na lunch weź masło orzechowe. Masło orzechowe pomaga również skutecznie walczyć z alkoholowym oddechem. Pamiętaj, aby wziąć kilka przekąsek z masła orzechowego na lunch w ciągu dnia. Weźmy na przykład:
   • masło orzechowe,
   • kanapka z masłem orzechowym i dżemem,
   • lub makaron z sosem orzechowym.

4. 
   

   
   Pamiętaj, aby się nawodnić. Najlepszym sposobem na oczyszczenie organizmu i usunięcie jakiegokolwiek zapachu alkoholu (zamiast maskowania go) jest picie dużej ilości wody. Pij odpowiednią ilość wody o połowę masy ciała w litrach. Na przykład, jeśli ważysz 68 kg, wypij 2,5 litra wody. A jest jeszcze lepiej! Woda jest również najlepszym lekarstwem na kaca.

5. 
   

   
   Guma do żucia przez cały dzień. Zapach alkoholu może być wyczuwalny przez twój oddech, gdy twoje ciało próbuje go wyeliminować. Staraj się temu zapobiegać, regularnie żując gumę i przyjmując pastylki miętowe przez cały dzień.

Metoda 2 Użyj technik czyszczenia

1. 
   

   
   
   
   Umyj zęby i użyj płynu do płukania jamy ustnej. To prawda, że ​​mycie zębów nie wystarczy, aby pozbyć się alkoholu, ale nadal jest to bardzo ważny krok i pierwsza rzecz do zrobienia. Umyj zęby pastą miętową, a następnie użyj miętowej wody dentystycznej, aby przepłukać usta.
   • Pamiętaj, aby mieć przy sobie produkty do higieny jamy ustnej, aby móc powtórzyć zabieg później w ciągu dnia.

2. 
   

   
   Rób ćwiczenia rano. Robienie intensywnych ćwiczeń kardiotreningowych przez 20 do 30 minut rano może pozwolić twojemu ciału na wyeliminowanie nadmiaru alkoholu, który może tam być, i pomóc ci wyeliminować zapach poprzez pot. Oto kilka pomysłów na dobre pocenie się:
   • run,
   • skakanka,
   • tańczyć,
   • zrób aerobik.

3. 
   

   
   Weź prysznic Podobnie jak w przypadku szczotkowania zębów, być może nauczyłeś się, że nie wystarczy wziąć prysznic, aby pozbyć się zapachu alkoholu. Ale to nie znaczy, że nie musisz się myć! Weź dobry i długi prysznic. Umyj włosy i użyj pachnącego mydła.
   • Jeśli chcesz ćwiczyć, pomyśl o zrobieniu tego przed umyciem.

4. 
   

   
   Ukryj zapach swojego potu. Prawdopodobnie zaczniesz się pocić w miarę upływu czasu. Może to sprawić, że znów poczujesz alkohol. Unikaj tego, stosując dezodorant po kąpieli. Możesz również nałożyć na dziecko trochę proszku dla niemowląt, aby wchłonąć nadmiar potu i poczuć świeży zapach.
   • Możesz także pomyśleć o ponownym użyciu tych produktów w ciągu dnia.
   • Jeśli zauważysz, że trochę się pocisz, zastanów się nad zmianą ubrania w południe.

5. 
   

   
   Wydaj perfumy lub wody kolońskie. Rozlanie niewielkiej ilości perfum może również pomóc skutecznie ukryć zapach napoju. Pamiętaj, aby unikać robienia zbyt wiele. Pomyśl o użyciu nieco później w ciągu dnia.

Metoda 3 Unikaj alkoholu

1. 
   

   
   Pij z umiarem. Aby uniknąć uczucia picia alkoholu, najlepiej jest temu zapobiec. Zmniejsz spożycie alkoholu do jednego lub dwóch drinków dziennie lub do trzech drinków podczas wydarzeń specjalnych. Poniższe ilości odpowiadają szklance.
   • 350 ml piwa
   • 150 ml wina
   • 45 ml alkoholu (w temperaturze 80 stopni)

2. 
   

   
   Na przemian woda i napoje alkoholowe. Wypij szklankę wody po każdym kieliszku wina, koktajlu lub piwa. Pomoże to uniknąć nadmiernego rozlewania i pozwoli organizmowi lepiej trawić alkohol. Będziesz mógł uniknąć wdechu alkoholu.

3. 
   

   
   Wyczyść ubrania, w tym odzież wierzchnią. Pamiętaj, aby prać ubrania za każdym razem, gdy je nosisz, aby pójść na imprezę lub do baru. Dotyczy to zwłaszcza odzieży wierzchniej (takiej jak płaszcze, czapki i kurtki) oraz odzieży (takiej jak kostiumy). Czyszczenie odzieży zminimalizuje ryzyko odczuwania alkoholu przez cały czas.
   • Zawsze jest możliwe, że twoje ubrania pachną alkoholem, jeśli udasz się do miejsc, gdzie są spożywane.
   • Jeśli ich nie umyjesz, możesz nawet nie poczuć zapachu, dopóki nie spróbujesz ich ponownie założyć.