Zawartość

• etapy
• Metoda 1 Zarządzaj czasem
• Metoda 2 Zarządzaj stresem
• Metoda 3 Jak najlepiej wykorzystać drugą pracę

W tym artykule: Zarządzanie czasem Zarządzanie stresem Maksymalne wykorzystanie drugiego zadania 10 referencji

Posiadanie więcej niż jednej pracy nigdy nie jest idealną sytuacją, ale czasem jest konieczne. Jest zatem możliwe, że znajdujesz się w sytuacji wymagającej akumulacji wynagrodzeń na kilku etatach lub że możesz po prostu zaokrąglić koniec miesiąca, wykonując dodatkową pracę. W każdym razie wiedza na temat kumulacji kilku zadań wymaga pewnego opanowania. Te uwagi pomogą ci lepiej zarządzać czasem i uniknąć przytłoczenia obowiązkami.

etapy

Metoda 1 Zarządzaj czasem

1. 
   

   
   Użyj kalendarza, aby mieć kontrolę nad swoim harmonogramem. Posiadanie wielu zleceń może spowodować, że opuścisz niektóre spotkania lub spóźnisz się do pracy, jeśli nie będziesz w stanie sprawdzić, gdzie powinieneś być. Znajomość codziennego harmonogramu za pomocą agendy pozwoli Ci przeoczyć którekolwiek ze swoich zobowiązań.
   • Jeśli jesteś bardzo zajęty, weź 15-minutowy harmonogram automatów, aby podzielić dzień na mniejsze okresy.

2. 
   

   
   Omów swoją sytuację z pracodawcami. Chociaż możesz mieć ochotę nie mówić pracodawcom, że masz wiele miejsc pracy, najlepiej je ostrzec. Twoi pracodawcy mogą zmienić twój harmonogram, aby cię dostosować.

3. 
   

   
   
   
   Zrób listę rzeczy, które musisz zrobić. Pamięć o swoich obowiązkach może być trudna, jeśli masz wiele pracy w ciągu jednego dnia. Aby niczego nie zapomnieć, zrób listę zadań, które musisz wykonać przed rozpoczęciem dnia. Oceniaj każde zadanie po jego ukończeniu, aby mieć oko na postęp dnia.

4. 
   

   
   Poproś o pomoc rodziny, przyjaciół i bliskich. Posiadanie dwóch prac i długi tydzień pracy może powstrzymać cię od sprzątania w domu, przygotowywania własnych posiłków lub dbania o swoje osobiste obowiązki.
   • Poproś swoich bliskich o pomoc w przygotowaniu posiłków, sprzątaniu domu, opiece nad dziećmi itp. Nie zapomnij podziękować im za pomoc i powiedzieć, że doceniasz wszystko, co robią, aby ci pomóc. Mała notatka lub uścisk często pozwala ci to przekazać.
   • Możesz poprosić znajomych o zorganizowanie wymiany mrożonego posiłku. To jest dla grupy przyjaciół, aby zgodzić się na przygotowanie posiłku, a następnie podzielić go na wystarczającą ilość dla wszystkich członków grupy i zamrozić ich. Następnie wszyscy spotykają się u jednego z uczestników i rozdają posiłki. Wszyscy wracają do domu z kilkoma posiłkami, które można ogrzać w ciągu tygodnia.

5. 
   

   
   
   
   Zachowaj ograniczenia. Pamiętaj, aby ustawić pewne limity, aby określić, kiedy dzień zaczyna się i kończy. Jeśli tego nie zrobisz, możesz pracować w nadgodzinach, szczególnie jeśli pracujesz w domu dla jednego lub wszystkich swoich zadań.
   • Jeśli planujesz rodzinny wyjazd lub z przyjaciółmi, nie pozwól, aby twoje prace zepsuły twoje plany. Zachowaj swoje osobiste i profesjonalne zobowiązania.

Metoda 2 Zarządzaj stresem

1. 
   

   
   Przyzwyczaj się do napiętego harmonogramu. Posiadanie wielu zleceń często oznacza, że ​​twoje dni są zajęte. Zacznij od myślenia o tym szybkim tempie jako normie i zaakceptuj je jako część swojego życia. Bądź pozytywny i staraj się jak najlepiej wykorzystać ten szalony czas w swoim życiu.

2. 
   

   
   Odpocznij tydzień w tygodniu. Jeśli masz wiele prac, łatwo zapomnieć o sobie. Ważne jest, aby poświęcić trochę czasu na spotkanie z przyjaciółmi i rodziną, relaks i odpoczynek. Jeśli to możliwe, weź jeden dzień w tygodniu, podczas którego w ogóle nie będziesz pracować.
   • Zaplanuj fajny wypad z rodziną i przyjaciółmi, idź do muzeum, kina lub zostań w łóżku przez cały dzień, czytając książkę.

3. 
   

   
   Nie trać kontaktu z rodziną i przyjaciółmi. Posiadanie wielu prac może zmusić cię do oddalenia się od swoich bliskich. Dlatego ważne jest, abyś znalazł sposób na spędzenie z nimi czasu pomimo swojej sytuacji.
   • Dzwoń lub wysyłaj listy do swoich bliskich lub korzystaj z sieci społecznościowych, aby informować ich o swoich działaniach i sukcesach.
   • Pamiętaj jednak, że telefon i sieci społecznościowe nigdy nie zastąpią chwil, które spędzasz z bliskimi, więc nie spiesz się, aby je zobaczyć. Na przykład zaproś ich na lunch lub kawę po całym dniu pracy.

4. 
   

   
   Śpij jak najwięcej. Fakt gromadzenia kilku miejsc pracy może cię wyczerpać i pozbawić cię snu.Jeśli musisz pracować bezpośrednio po innej pracy lub pracować późno w nocy, możesz nie być w stanie spać wystarczająco dużo i cierpieć z powodu wyczerpania.
   • Idź do łóżka tak szybko, jak to możliwe, jeśli masz pracowity dzień następnego dnia i zdrzemnij się tak szybko, jak to możliwe. Nawet krótka 20-minutowa drzemka przed przejściem do drugiej pracy może pomóc Ci zachować czujność i obudzić się.

5. 
   

   
   Od czasu do czasu baw się dobrze. Wiele osób z wieloma miejscami pracy robi to ze względów finansowych, ale jeśli odłożysz zarobione pieniądze, możesz pomyśleć, że tak ciężka praca nie przynosi korzyści. Chociaż korzystanie z wielu pensji w celu zapewnienia bezpieczeństwa finansowego (poprzez umieszczenie pieniędzy na koncie oszczędnościowym) jest naturalne, należy pamiętać, aby zadowolić siebie.
   • Na przykład możesz kupić nowe ubrania, zrobić pedicure lub pójść do bardzo dobrej restauracji z grupą przyjaciół.

6. 
   

   
   Pracuj blisko siebie, jeśli to możliwe. Długie podróże mogą uczynić twoje dni jeszcze dłuższymi i sprawić, że wypalisz się. Dlatego lepiej jest pracować blisko ciebie. Upewnij się, że Twoje miejsca pracy znajdują się jak najbliżej miejsca zamieszkania, aby zmniejszyć stres.

Metoda 3 Jak najlepiej wykorzystać drugą pracę

1. 
   

   
   Podejmij drugą pracę, którą lubisz i coś ci przyniesie. Istnieje kilka sposobów łączenia dwóch prac, ale najbardziej idealnym jest podjęcie drugiej pracy, którą lubisz i która może zapewnić cenne doświadczenie do końca kariery. Na przykład możesz podjąć pracę związaną z jedną ze swoich pasji lub rozwinąć umiejętność, którą możesz cenić w swoim życiorysie.
   • Jeśli lubisz gry wideo, możesz na przykład pracować w specjalistycznym sklepie.

2. 
   

   
   Zrób sobie przerwę między każdym z zadań. Przechodzenie bezpośrednio z jednej pracy do drugiej może być przygnębiające, więc spróbuj zrobić sobie przerwę przed przejściem do drugiej pracy. Może to być nawet krótka przerwa 30 minut, najważniejsze jest to, że możesz ułatwić przejście między różnymi obowiązkami.
   • Na przykład możesz zatrzymać się w ulubionej kawiarni i usiąść na tarasie przed pójściem do drugiej pracy.

3. 
   

   
   Skoncentruj się na jednej pracy na raz. Trudno jest łączyć kilka zadań, co może powodować, że będziesz próbował pracować nad różnymi zadaniami, gdy jesteś w innej pracy. Uważaj, bo to zły pomysł. Może to powodować problemy z pracodawcą, jeśli jesteś tego świadomy, ale także ograniczać wydajność w pracy.
   • Skoncentruj się na jednej pracy na raz, abyś mógł najlepiej wykonywać swoje zadania i obowiązki.