Zawartość

• Kroki

Jest powód, dla którego wiele osób ma dobre wspomnienia ze studiów. Masz więcej wolności niż wcześniej, bez przytłaczania obowiązkami dorosłości. Jednak nie zawsze to odczuwamy. Uczęszczanie na zajęcia, nawiązywanie nowych przyjaźni i kontakty z kolegami z klasy lub współlokatorami to doświadczenia, które mogą cię wyczerpać. Przejmij kontrolę nad sytuacją od samego początku i jak najlepiej wykorzystaj ten sezon, który nigdy nie powróci.

Kroki

Część 1 z 5: Radzenie sobie ze stroną akademicką

1. 

   Obejrzyj zajęcia. Ponieważ na zajęciach jest tak wiele osób, możesz odnieść wrażenie, że nikt nie zauważy, jeśli pominiesz zajęcia, ale to nie znaczy, że powinieneś przegapić, ponieważ wielu profesorów uniwersytetów korzysta z połączeń i list obecności. Poza tym nie chodzisz na zajęcia tylko po to, by trzymać się harmonogramu, prawda? Brakujące może spowodować, że przegapisz ważną treść i nie wypadniesz dobrze w ocenach. Ponadto uczelnie są drogie, a ich brak jest równoznaczny z marnowaniem wydanych pieniędzy.
   • Przeczytaj zalecane teksty i rób notatki, aby zachować więcej treści. Zrobione notatki bardzo ci pomogą w godzinach oceny.
   • W razie potrzeby uczęszczaj na zajęcia. Wielu uczniów nie lubi lub boi się przemawiać przed klasą, ale udział w zajęciach pomoże ci wyciągnąć więcej z przedmiotu - a także sprawią, że lekcje będą bardziej przyjemne. Nie bój się popełnić błędu! Nauczyciele chcą tylko, aby uczniowie spróbowali i w większości przypadków nie zadają pytań z „dobrą” lub „złą” odpowiedzią.

2. 

   
   
   Poświęć dużo czasu na pracę domową. Twoim zadaniem jest nauka, prawda? Poświęć co najmniej 40 godzin tygodniowo na naukę i odrabianie lekcji. Każdą godzinę spędzoną na zajęciach należy odwrócić na dwie godziny nauki w domu. Oczywiście zajęcia praktyczne wymagają mniej nauki w domu, ale do wzmocnienia nauki potrzebny jest czas wolny.

3. 

   Zrozum plagiat i naucz się go unikać. Wiele osób ucieka się do plagiatu, ponieważ wierzą, że nikt nie zauważy; inni robią to z niewinności. Bez względu na przyczynę jesteś odpowiedzialny i na pewno zostaniesz złapany. Wiele uniwersytetów ma poważne kary za plagiat, takie jak niepowodzenia, a nawet negatywne wzmianki w ich aktach szkolnych.
   • Najbardziej oczywisty plagiat obejmuje kopiowanie czyjejś pracy i przedstawianie jej jako swojej. Inną opcją jest użycie cudzych słów i pomysłów bez ich cytowania.
   • Niepoprawne użycie cudzysłowów przy cytowaniu również jest uważane za plagiat, podobnie jak użycie nieprawidłowych informacji o źródle. Nigdy wymyśl fontannę!
   • Nadużycie parafrazy jest również uważane za plagiat. Parafrazowanie to skondensowanie pomysłu własnymi słowami. Z drugiej strony używanie znacznej części oryginalnych słów lub stosowanie tej samej struktury, co tekst oryginalny, jest uważane za plagiat. Podczas parafrazowania nigdy nie kopiuj oryginalnego tekstu w stylu lub długości.
   • Oprócz plagiatu istnieją inne powszechne problemy w życiu akademickim, takie jak: praca indywidualna w grupie lub płacenie innym za wykonanie projektu za Ciebie.

4. 

   
   
   Poznaj dobrze nauczycieli. Wielu nauczycieli pozostaje w kampusie nawet po zajęciach, dostępnych dla uczniów. one adorować kiedy uczniowie omawiają tematy zajęć lub zadają pytania. Jeśli chcesz zadać pytanie, porozmawiaj z nauczycielem poza zajęciami i wejdź na jego radar. Przedstaw się najlepiej na początku semestru!
   • Kontroluj oczekiwania. Nauczyciele nie będą recenzować swoich projektów ani wybierać tematów do swoich kolejnych rozpraw. Z drugiej strony z pewnością będą otwarci na omawianie Twoich pomysłów, aby pomóc Ci je wyjaśnić.

5. 

   
   
   Miej oko na e-maile. Chociaż teraz skupiamy się bardziej na wysyłaniu SMS-ów, nie wszyscy nauczyciele przekazują Ci numery telefonów komórkowych. Jeśli chcesz zachować kontrolę nad swoim życiem akademickim, często sprawdzaj pocztę e-mail, aby znaleźć powiadomienia od profesorów i uniwersytetu.
   • Jeśli uczelnia ma internetowy system akademicki, korzystaj z niego często. Projekty i notatki są zwykle publikowane w takich systemach. Uważaj, aby niczego nie przegapić.

6. 

   Ciesz się biblioteką. Nauczyciele z pewnością będą przekazywać projekty, które będą wymagały konsultacji z książkami i wirtualnymi bazami danych, a badania trzeba nauczyć się samodzielnie. Zaplanuj spotkanie orientacyjne z bibliotekarzem, zwłaszcza jeśli nie masz kontaktu z systemami bibliotecznymi. Z pewnością nie jesteś jedyny; nie bądź nieśmiały!
   • W bibliotekach, zwłaszcza uniwersyteckich, pracują bibliotekarze specjalizujący się w najróżniejszych dziedzinach. Jeśli masz do opracowania duży projekt, skonsultuj się z bibliotekarzem referencyjnym na dany temat. Ci specjaliści zazwyczaj są na bieżąco z tematami swojej specjalizacji i mogą zapewnić najlepsze źródła dla Twojego projektu.

7. 

   Otwórz głowę. Prawdopodobnie będziesz czytać teksty wbrew temu, co myślisz i dyskutować z ludźmi o bardzo różnych poglądach. Nauczyciele zwykle podają odczyty z różnych perspektyw; ani też nie zawsze zgadzają się z poglądami przekazanych tekstów. Nie musisz zgadzać się z autorami, którzy kwestionują twoje przekonania, ale musisz zrozumieć historię i motywacje danej osoby.

8. 

   Miej oko na postępy i wymagania szkoleniowe. Aby ukończyć szkołę, musisz zaliczyć kilka punktów z różnych klas. Oprócz zajęć obowiązkowych będziesz musiał wybrać niektóre przedmioty do wyboru, aw wielu przypadkach musisz również zaliczyć dodatkowe godziny zajęciami pozalekcyjnymi. Skonsultuj się z systemem online kursu lub porozmawiaj z koordynatorem, aby dowiedzieć się o swoich postępach. Nigdy nie jest za późno, aby być na dobrej drodze.

9. 

   Wyjdź poza kurs. Nawet jeśli studiujesz inżynierię, powinno być możliwe uczęszczanie na fakultatywne zajęcia, na przykład z literatury lub biologii. Poznasz nowych ludzi, nowe pomysły, a nawet nowe tematy, o których nie wiedziałeś, że jesteś zainteresowany.
   • Pracodawcy zazwyczaj poszukują kandydatów, którzy potrafią pracować w najróżniejszych dziedzinach, potrafią dobrze pisać i analizować formularze. Pracownicy, którzy są zbyt wyspecjalizowani w jednej rzeczy, mogą pozostawiać wiele do życzenia na dzisiejszym rynku pracy.

Część 2 z 5: Dbanie o życie społeczne

1. 

   Odkryj styl życia, który chcesz podążać. Dla niektórych studia to okazja, by odpuścić i dobrze się bawić. Dla innych priorytetem są studia. Wielu szuka równowagi między tymi dwiema opcjami. Bez względu na to, którą stronę wybierzesz, zawsze będziesz miał towarzystwo. Nie czuj się zmuszony do picia lub robienia czegokolwiek, czego nie chcesz.
   • Pamiętaj, że teraz jest czas, aby nauczyć się być niezależną osobą dorosłą. Dokonuj wyborów, które odpowiadają Twoim wartościom i sprawiają, że jesteś szczęśliwy. Pamiętaj, że nie ma problemu, jeśli nie zgadzacie się z rodzicami.

2. 

   Naucz się żyć ze współlokatorami. Wielu studentów wybiera studia w innych miastach lub stanach, aby uzyskać lepsze wykształcenie. Większość z nich będzie mieszkać w republikach ze względu na koszty, aw wielu przypadkach konieczny jest wspólny pokój. Zacznij od właściwej stopy, omawiając wykorzystanie przestrzeni i szanując podjęte przez siebie decyzje.
   • Oprócz przestrzeni fizycznej omów zachowania. Jaka jest Twoja opinia na temat spożycia napojów w pokoju? A co z imprezami? Osiągnij porozumienie i w ostateczności skonsultuj się z osobą odpowiedzialną za republikę.
   • Zgłoś swoje obawy, jeśli jest problem. Nie bądź bierny, agresywny i nie pozwól, aby narastały problemy. Twój współlokator prawdopodobnie nie przeszkadza Ci celowo. Daj mu korzyść w postaci wątpliwości i spróbuj naprawić sytuację.
   • Nawet jeśli dobrze się dogadujesz, spędzaj czas osobno. Należy uważać, aby nie wykluczać innych przyjaźni.
   • Nie ma znaczenia, czy nie możesz znieść współlokatora, czy jesteś jego najlepszym przyjacielem, dobrze jest znaleźć miejsce do nauki poza domem. Biblioteki i kawiarnie to dobre opcje.
   • Jeśli sytuacja między wami nie ustąpi, wiedz, że takie doświadczenie pomoże ci dojrzeć i poradzić sobie z trudnymi ludźmi w przyszłości. Dorosłe życie jest pełne takich ludzi.
   • Porozmawiaj z osobą odpowiedzialną za rezydencję, jeśli czujesz się zagrożona lub Twój współlokator robi coś nielegalnego. Możesz mieć możliwość zmiany pokoju lub przynajmniej udokumentowania, że ​​zgłosiłeś czynność i nie byłeś jej częścią.

3. 

   Pamiętaj o bezpieczeństwie. College otwiera nowy świat możliwości i zagrożeń. Uważaj, aby nie ćwiczyć zachowań zagrażających zdrowiu.
   • Jeśli masz zamiar pić, rób to z umiarem i nie prowadź. Uczelnia może mieć politykę zakazującą spożywania alkoholu na terenie kampusu. Bądź mądry!
   • Na studiach kobiety z pewnością słyszą wskazówki, jak unikać gwałtu i innych form napaści na tle seksualnym - jak nie udostępniać swojego drinka nieznajomym, zawsze podążaj oświetlonymi ścieżkami, informuj, gdzie jesteś i o której godzinie będziesz w domu, na przykład -, ale pamiętaj, że bez względu na to, co zrobisz, napastnik jest odpowiedzialny za atak i ty mogą wszcząć przeciwko niemu postępowanie sądowe. Zgłoś napady policji i porozmawiaj z psychologiem.

4. 

   Nie wywieraj na innych presji, aby zrobili to, czego nie chcą. Bez względu na wszystko - opuszczanie zajęć, picie, seks itp. - jesteś odpowiedzialny za to, co robisz teraz, gdy twoi rodzice nie są już w pobliżu, aby cię ukarać. Niech każdy podejmuje własne decyzje.

5. 

   Ciesz się różnorodnością kampusu. College to czas, w którym masz największe możliwości uczenia się od ludzi, których historie są zupełnie inne niż twoje. Masz szczęście, że masz dostęp do tego wszystkiego, więc baw się dobrze!
   • Weź udział w kilku zajęciach o tematyce wielokulturowej i weź udział w wykładach i wydarzeniach kulturalnych na terenie kampusu. Stworzysz szerszą perspektywę na świat i będziesz mieć lepszy pogląd na własne wartości. Nawet jeśli jeszcze mocniej podążasz za swoimi oryginalnymi pomysłami, dobrze jest poznać inne punkty widzenia.

6. 

   Bierz udział w klubach i zajęciach pozalekcyjnych. Oprócz dobrej zabawy nauczysz się radzić sobie z różnymi ludźmi i organizować zajęcia. W takim czy innym czasie takie umiejętności i doświadczenia przydadzą się.
   • To jeszcze lepsza opcja dla studentów transferowych, którzy mogą czuć się trochę oddaleni od życia na kampusie.

Część 3 z 5: Dbanie o swoje zdrowie

1. 

   Jeść dobrze. Jesteś zajęty, jesteś otoczony ciężkim jedzeniem i masz ograniczony budżet? Nie jest łatwo dostać się samemu po raz pierwszy. Kuszące jest poleganie tylko na żywności dostępnej na tacach lub w republice, co nie zawsze jest dobrą opcją. Dbaj o jedzenie, aby zawsze mieć energię niezbędną do kontynuowania życia akademickiego.
   • Caprice na śniadanie. Nie wszyscy rano są głodni, ale zdrowy początek dnia może uprzyjemnić pierwsze lekcje. Preferuj produkty bogate w błonnik i białko, takie jak pełne ziarna, owies, świeże owoce, jogurt i jajka. Jeśli się spieszysz, zjedz batonik zbożowy lub owoc.
   • Zachowaj energię podczas lunchu i kolacji. Kanapki pełnoziarniste i chude sałatki białkowe zapewnią Ci energię na resztę dnia. Uważaj jednak na ilości, ponieważ nawet zdrowa żywność w dużych ilościach może powodować nadwagę.
   • Przygotuj zdrowe przekąski. Nawet jeśli nie masz lodówki ani kuchenki mikrofalowej, nadal możesz przechowywać w domu zdrową, trwałą żywność. Pełnoziarnisty chleb, masło orzechowe, batoniki zbożowe, jabłka, banany i orzechy to dobre opcje. Jeśli masz dostęp do lodówki lub kuchenki mikrofalowej, rozszerz wybór o mleko, jogurt, więcej owoców, a nawet wegetariańskie hamburgery. Unikaj konserw i mrożonek, ponieważ często zawierają dużo sodu.
   • Pamiętaj o jedzeniu zawsze z umiarem. Przy wszystkim, co się dzieje, łatwo jest stracić kontrolę, ale musisz uważać, aby nie ograniczać się zbytnio. Pizza co jakiś czas nikogo nie zabije! Jeśli źle się odżywiasz i nie możesz kontrolować problemu, porozmawiaj z psychologiem kampusu na temat zaburzeń odżywiania.

2. 

   Kontroluj stres poprzez ćwiczenia. Regularne ćwiczenia to doskonały sposób na radzenie sobie ze stresem w szkole. Nie daj się ponieść myślom, że jesteś zmęczony lub nie masz na to czasu, bo ćwiczenia dodadzą Ci dużo energii. Niektóre kampusy mają otwarte akademie dla studentów.
   • Wiedz, kiedy iść na siłownię. Zatłoczone otoczenie jest nieco onieśmielające dla początkujących. Na początku semestru, rano i wieczorem sale gimnastyczne na uczelni są pełniejsze. Staraj się jechać w najbardziej puste godziny, aż uzyskasz niestandardowy.
   • Spróbuj poćwiczyć z trenerem personalnym. Tacy specjaliści mogą ocenić Twój poziom sprawności i zalecić odpowiedni dla Ciebie plan ćwiczeń.
   • Wypróbuj nowe formy ćwiczeń. Wiele siłowni oferuje alternatywne treningi, takie jak joga i zumba. Zapisz się na zajęcia i zabierz ze sobą znajomego dla dodatkowej motywacji.

3. 

   Dbaj o zdrowie psychiczne. Na studiach wiele osób boryka się z depresją, lękiem, zaburzeniami odżywiania, uzależnieniami chemicznymi, problemami w związkach i innymi problematycznymi sytuacjami. Uczelnia prawdopodobnie ma specjalistów, którzy pomogą Ci sprostać wyzwaniom. Nie wahaj się poprosić o pomoc.
   • Kolegia często mają profesjonalnych psychologów, którzy zajmują się takimi kwestiami. Konsultacje są zwykle ograniczone, ale bezpłatne.
   • Poszukaj również specjalnych grup wsparcia dla problemów uniwersyteckich.
   • W sytuacji kryzysowej skontaktuj się z Centrum Wyceny Życia pod adresem [strona internetowa lub numer telefonu 141.

Część 4 z 5: Dbanie o finanse

1. 

   Poświęcaj tylko to, co jest konieczne. Dobra edukacja jest dziś bardziej dostępna i musisz pomyśleć o tym, czy szkoła marzeń jest warta naprawdę warto. Jeśli nie stać Cię na opłacenie studiów i uzyskanie kredytu studenckiego, możesz tego żałować w przyszłości, kiedy nie możesz mieszkać tam, gdzie chcesz lub nie możesz wychodzić na miesięczny rachunek.
   • Jeśli potrzebujesz finansowania, udaj się do stanu, zanim udasz się do instytucji prywatnych. Federalne finanse dla studentów mają niższe oprocentowanie, a także pozwalają na rozpoczęcie spłaty rat w trakcie studiów, co skraca całkowity czas płatności.

2. 

   Mądrze korzystaj z karty kredytowej. Na studiach uczymy się obowiązków dorosłych, a utrzymanie dobrego wyniku jest niezbędne. Otwórz konto uniwersyteckie, aby płacić mniejsze opłaty i rozpocząć historię kredytową. Tak więc, kiedy skończysz college, będziesz miał dobre doświadczenie, aby móc otwierać inne konta i móc finansować.
   • Nie traktuj swojej karty kredytowej jako czeku in blanco, aby robić, co chcesz. Oblicz swój budżet i trzymaj się go.
   • Nie wydawaj więcej, niż możesz zapłacić pod koniec miesiąca, aby uniknąć odsetek od karty. Wkrótce się nagromadzą i będziesz zadłużony.
   • Niektóre karty uniwersyteckie zawierają punkty i programy świadczeń. Inni oferują kilka dni po zamknięciu faktury bez odsetek, co jest świetne dla tych, którzy przeżywają ucisk.

3. 

   Szukać pracy. Będziesz miał więcej obowiązków i mniej czasu, ale działania społeczne kosztują. Wielu uczniów musi pracować, aby pomóc rodzicom opłacić studia lub w całości opłacić studia. Poszukaj staży i pracy w niepełnym wymiarze godzin, aby mieć większą elastyczność w nauce.

4. 

   Korzystaj z okazji. Jako student masz zniżki między innymi w kinach, na imprezach sportowych, sztukach i pokazach. Miej oko na możliwości w kampusie i poza nim. Nie będziesz wiecznie uczniem, prawda?

5. 

   Oblicz wydatki na żywność. W zależności od tego, ile jesz i czy możesz gotować w domu, czy nie, dania gotowe mogą być ciekawsze. Oblicz, ile wydajesz na zakupy na targu, aby sprawdzić, czy lepiej jest kontynuować gotowanie w domu, czy jeść pod sztandarem uniwersytetu.
   • Jeśli masz stypendium, które obejmuje jedzenie, ciesz się i jedz jak najwięcej na kampusie. W ten sposób będziesz miał więcej pieniędzy na książki i zabawę.

Część 5 z 5: Poszukiwanie pomocy w razie potrzeby

1. 

   Jak najszybciej poproś o pomoc na zajęciach. Wielu nauczycieli uwielbia pomagać uczniom, więc nie bój się prosić o pomoc. Nie czekaj do końca semestru, bo do tego czasu prawdopodobnie Twoje oceny nie są już ustalone, a nauczyciele są zbyt zajęci.
   • Na studiach liczą się wszystkie projekty. Nie myśl, że możesz się obejść bez wykonywania niektórych prac.
   • Jeśli skrajne okoliczności uniemożliwiają terminowe zakończenie projektu, porozmawiaj z nauczycielem przed terminem dostawy. Lepiej jest poprosić o odroczenie, niż wyjaśnić, dlaczego nie dostarczyłeś pracy.

2. 

   Popraw pisanie. Jedną z największych obaw profesorów uniwersytetów jest fakt, że wielu studentów nie ma dobrych umiejętności pisania. Jeśli to wyjątek, na pewno zwróci na siebie uwagę. Porozmawiaj z uczniami i nauczycielami listów, gdy masz problemy z napisaniem określonej pracy.
   • Konieczne jest zapoznanie się nie tylko z gramatyką, interpunkcją i ortografią, ale także ze stylami cytowania i strukturą esejów.
   • Porozmawiaj z uczniami i nauczycielami klas pisania, nawet jeśli jesteś już kompetentnym pisarzem. Wszyscy korzystamy z opinii innych.

3. 

   Porozmawiaj z wyprzedzeniem o zaburzeniach psychicznych i psychicznych. Uniwersytety często wspierają studentów, którzy potrzebują pomocy fizycznej lub psychicznej. Wsparcie może obejmować między innymi zmiany w wykonywaniu testów, terminach projektów. Wiedz, że z pocałunkiem nic nie przyjdzie: musisz gonić za swoimi prawami.
   • Chociaż nauczyciele są ekspertami w tym, czego nauczają, nie mają kwalifikacji do określenia, jakich udogodnień potrzebuje każdy uczeń. Jeśli przyjedziesz pod koniec semestru i powiesz, że nie wykonałeś wszystkich projektów z powodu jakiegoś stanu psychicznego, prawdopodobnie sympatyzują z twoją historią, ale nie będą w stanie ci pomóc.
   • Jak najszybciej porozmawiaj z koordynatorem i wydziałem. Prawdopodobnie będziesz potrzebować zaświadczenia wystawionego przez specjalistę ds. Zdrowia psychicznego przed otrzymaniem jakiegokolwiek zakwaterowania.
   • Nauczyciele nie muszą znać szczegółów swojej diagnozy. Wystarczy, że dokonają niezbędnych zmian, aby odnieść sukces (więcej czasu podczas oceniania, większa elastyczność w planach zajęć itp.).