Zawartość

• Pytania i odpowiedzi społeczności
• Porady
• Ostrzeżenia

• Uważaj, aby nie skręcić nadgarstka podczas przyciągania go do przodu, w przeciwnym razie piłka może odchylić się od obręczy.

Wskazówka: Pomyśl o akronimie WOŁOWINA podczas kręcenia.

Saldo Twoja waga na palcach.

Zatrzymaj swój oczy na obręczy.

Zegnij swój łokieć więc jest zgodny z koszykiem.

Podążaj przez swoim strzałem.

Pytania i odpowiedzi społeczności

Czy mogę skoczyć wykonując rzut wolny?

Tak, pod warunkiem, że nie przekroczysz linii rzutów wolnych zanim piłka dotknie kosza. Jeśli musisz skoczyć, aby zwiększyć siłę strzału, zrób to. Jeśli masz wystarczająco dużo siły, aby przenieść piłkę do siatki bez skakania, zrób to zamiast tego.

Czy mogę przeskoczyć linię rzutów wolnych podczas strzelania?

Nie. Jeśli przekroczysz linię, zanim strzał dotknie obręczy, piłka zostanie automatycznie przekazana drużynie przeciwnej.

Czy mogę strzelać do koszykówki z dowolnego miejsca za linią rzutów wolnych?

Nie. Nie możesz przekroczyć linii rzutów wolnych ani przekroczyć granic półkola na boisku, z którego strzelasz. Jeśli się z niego wyprowadzisz, druga drużyna przejmuje posiadanie.

Jak wyłączyć ludzi na trybunach?

Pomyśl lub postaw się mentalnie w pustej sali gimnastycznej samemu, lub pomyśl, że to tak jak strzelanie rzutów wolnych na treningu.

Czy ktoś może wykonać rzut wolny w NBA?

Nie, jest to sprzeczne z oficjalnymi zasadami NBA. Możesz podnieść pięty i stanąć na palcach.

W jakim stopniu muszę ustawić ramię pod kątem, aby uzyskać jak najlepsze ujęcie?

Większość strzelców lubi, gdy ich ramię jest ustawione pod kątem 90 stopni podczas strzelania, ale nie krępuj się eksperymentować i zobaczyć, co jest dla Ciebie najlepsze.

Czy to ważne, ile mam wzrostu?

Nie, twój wzrost nie ma znaczenia przy rzutach wolnych.

Ile razy muszę odbić piłkę przed rzutem wolnym?

W ogóle nie musisz tego odbijać, to tylko opcja, którą masz. Tak jak mówi, ludzie robią rutynę i dodają rzeczy, takie jak odbijanie piłki, aby się skupić.

A jeśli mam tylko jedną rękę?

Nadal możesz to zrobić. Zrobili to ludzie z jedną ręką. Obracają się w lewo, trzymają piłkę w otwartym ramieniu, skręcają w prawo i rzucają nią, obracając się. Może nie działać za każdym razem.

Kim jest facet wykonujący rzut wolny?

Gość wykonujący rzut wolny to ten, który faulował podczas oddawania strzału. Kiedy zostaniesz sfaulowany, możesz oddać rzuty wolne.

Zobacz więcej odpowiedzi

Porady

• Poćwicz jak najwięcej rzutów wolnych. W miarę powtarzania ruchu będziesz w stanie wykonywać bardziej konsekwentne ujęcia.
• Zachowaj pewność siebie, gdy dojdziesz do linii rzutów wolnych, ponieważ może to pomóc ci uzyskać bardziej skoncentrowany sposób myślenia.

Ostrzeżenia

• Staraj się odciąć od innych czynników rozpraszających, takich jak inni gracze lub tłum. Skup się tylko na oddaniu strzału.