Zawartość

• Kroki
• Porady

Inne sekcje

Jeśli Twój przyjaciel lub ukochana osoba jest przygnębiona, prawdopodobnie zastanawiasz się, co możesz powiedzieć lub zrobić, aby ich rozweselić. Nie martw się - istnieje wiele przemyślanych sposobów, dzięki którym ktoś poczuje się lepiej, niezależnie od tego, czy jest w pobliżu, czy daleko. Życzliwe słowa, które pokazują, że Ci zależy, i zabawne zajęcia, które odwracają ich uwagę od problemów, mogą zrobić wielką różnicę i pomóc im poczuć się lepiej.

Kroki

Część 1 z 3: Dotarcie do celu

1. 

   Wesprzyj wikiHow by odblokowanie tej odpowiedzi eksperta.

   Każdy jest inny, więc zapytaj znajomego, co mogłoby mu najbardziej pomóc. Mogą chcieć dać upust lub po prostu potrzebować czasu w samotności. Cokolwiek to jest, daj im znać, że jesteś tam dla nich. Po jakimś czasie spróbuj zabrać ich na spacer lub na posiłek, aby oderwać się od tego, co ich trapiło.
2. 
   
   Moja przyjaciółka pokłóciła się z moim bratem i uderzyła go kijem baseballowym. Jak sprawić, by poczuła się lepiej?
   
   Czy u niego wszystko w porządku? Możesz pomagać niewłaściwej osobie. Rozumiem, że chcesz stanąć po jej stronie, ale może mieć pewne problemy, którym powinna się poważnie przyjrzeć. Najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić w takim przypadku, jest zachęcenie jej, by poprosiła o pomoc w rozwiązywaniu problemów z gniewem.
3. 
   
   Co warto powiedzieć przyjacielowi, który ma depresję?
   
   Możesz zapytać znajomego, co mu przeszkadza. Czasami wystarczy, aby ktoś wiedział, że może z tobą porozmawiać.
4. 
   
   Jak sprawić, by znajomy poczuł się lepiej, gdy kogoś tracą?
   
   Myślę, że jesteś świetnym przyjacielem, jeśli chodzi o myślenie o nich, ale nie sądzę, że wiele możesz zrobić. Najlepsze, co możesz zrobić (i wierz mi, to dużo znaczy), to po prostu być tam dla niego.
5. 
   
   Moja dziewczyna ma trudności z myśleniem, jak rozwiązać swój problem w swojej pracy. To ją trochę przygnębia i martwię się o nią. Co mogę zrobić, żeby poczuła się lepiej?
   
   Posłuchaj jej, przytul ją, zrób jej herbatę. Napij się razem wina lub zabierz ją na obiad. Upewnij się, że wie, że rozumiesz jej problem, i upewnij się, że wie, że jesteś przy niej. Poinformuj ją, że nie ma zmartwień we wszystkich innych aspektach jej życia, aby mogła skupić się na tym problemie. Daj jej znać, że jesteś pewien, że może rozwiązać ten problem, a wkrótce odejdzie on do przeszłości. Na koniec daj jej znać, że jesteście gotowi, aby wspólnie o tym pomyśleć, jeśli będzie potrzebować porady. Och i pocałuj ją. Dużo. I czekolada, zwłaszcza czekolada.
6. 
   
   Mój nauczyciel jest bardzo smutny, że niektórzy uczniowie nie wykonują poprawnie tego dużego projektu. Płakała z tego powodu i naprawdę chcę, żeby poczuła się lepiej. Co mogę zrobić?
   
   Możesz tylko sprawić, że poczuje się lepiej, o ile pozwala na to twój związek z nią. Najwięcej komfortu mogą zapewnić osoby, które są jej bliskie, jak członkowie jej rodziny czy mąż. Jej mąż może ją przytulić i pocieszyć, co naprawdę pomaga. Jako jej uczennica, twój związek z nią jest z definicji bardziej odległy; bez względu na to, jak bardzo ją lubisz jako osobę, jesteś ograniczony do wsparcia, które możesz zapewnić. Daj jej znać, że żałujesz, że jest smutna, i miej nadzieję, że wkrótce poczuje się lepiej, ale to właściwie wszystko, co możesz zrobić.
7. 
   
   Moja przyjaciółka właśnie zerwała ze swoim chłopakiem i za każdym razem, gdy próbuję z nią porozmawiać, odpycha mnie i nie odpowiada na moje SMS-y ani nie pozwala mi pomóc. Co powinienem zrobić?
   
   Powiedz jej, że jest ci naprawdę przykro z powodu zerwania i zawsze jesteś przy niej. Po prostu pozytywnie ją uspokajaj.
8. 
   
   Jak rozweselić moją przygnębioną przyjaciółkę, kiedy jej sympatia mnie lubi?
   
   Jeśli naprawdę zależy ci na uczuciach twojej przyjaciółki, zapewnij ją, że nigdy nie związałbyś się z osobą, którą lubi. Następnie porozmawiaj z nią o przeniesieniu się do kogoś, kto postrzega ją jako wspaniałą osobę, którą jest.
9. 
   
   Moi rodzice nigdy nie dają mi wystarczająco dużo miejsca. Nie wiem, co powinienem zrobić, żeby nie musieć cały czas ukrywać swoich emocji. Co powinienem zrobić?
   
   Po prostu powiedz im, że jesteś starszy i chcesz mieć trochę więcej prywatności, podaj konkretne przykłady, aby wiedzieli, kiedy i gdzie dać Ci więcej miejsca. Jeśli nie czujesz się dobrze z powyższym, napisz do niego list i daj mu go lub zostaw w miejscu, w którym go znajdą.
10. 
    
    Jak mogę pomóc komuś poczuć się lepiej, jeśli się tym denerwuję?
    
    Śmiało i spróbuj z nimi porozmawiać! Jeśli nie możesz, radzę, aby ktoś inny porozmawiał z tą osobą. Pamiętaj tylko, staraj się być pozytywny !!



Porady

• Jeśli wydają się mieć myśli samobójcze lub wyrządzają sobie krzywdę, zachęć ich do szukania pomocy za pośrednictwem infolinii prewencyjnej.