Zawartość

• Kroki
• Pytania i odpowiedzi społeczności
• Porady

Inne sekcje

Skręcone palce są stosunkowo częstymi kontuzjami w sportach, takich jak piłka nożna i koszykówka. Na szczęście, chociaż skręcony palec może być niewygodny i przeszkadzać w codziennych czynnościach, nie jest to poważny uraz. Możesz stwierdzić, czy Twój palec jest skręcony, sprawdzając, czy jest skurczony lub czerwony, oraz sprawdzając, czy jest spuchnięty, czy nie. Jeśli nie wiesz, czy masz skręcony lub złamany palec, umów się na wizytę u lekarza.

Kroki

Część 1 z 3: Kontrola wizualna palca

1. 

   Poszukaj obrzęków po bokach palca, jeśli był zgięty na boki. Obrzęk jest jednym z głównych objawów zwichnięcia palca. Jeśli palec był niewygodnie zgięty daleko w jedną lub drugą stronę, więzadła połączone z kośćmi palca mogą być rozciągnięte lub zerwane.
   • Ścięgna puchną po stronie przeciwnej do zgięcia palca. Tak więc, jeśli twój palec został przesunięty zbyt daleko w lewo, poszukaj obrzęku po prawej stronie palca.

2. 

   
   
   Sprawdź dolną część swojego palca, jeśli był zgięty do tyłu. Zwróć uwagę, czy miękki spód palca wydaje się bardziej opuchnięty niż zwykle. Jeśli tak, jest to znak, że palec został skręcony, a więzadła w pobliżu podstawy palca zostały rozciągnięte lub zerwane.
   • Jeśli nie masz pewności, czy palec jest spuchnięty, porównaj go z odpowiednim palcem drugiej ręki.

3. 

   
   
   Sprawdź, czy części Twojego palca zmieniły kolor na czerwony. Wraz z obrzękiem najbardziej zauważalnym objawem skręcenia palca jest czerwone przebarwienie. Sprawdź boki i spód palca. Jeśli palec jest bardziej czerwony niż otaczające go palce, prawdopodobnie jest skręcony.
   • Stopień zaczerwienienia będzie różny w zależności od stopnia zwichnięcia. Jeśli więc twój palec jest lekko skręcony, skóra pokrywająca skręcone ścięgno może być lekko zaróżowiona.
   • Jeśli skręcenie jest poważne, duża część palca może być wyraźnie czerwona.

Część 2 z 3: Zauważanie bolesnych objawów skręcenia

1. 

   
   
   Spróbuj normalnie używać palca po urazie. Jeśli obawiasz się, że twój palec może być skręcony, spróbuj użyć go tak, jak zwykle przez następny dzień lub 2. Jeśli zauważysz, że palec nie działa normalnie, nie zgina się, nie może utrzymać ciężaru, lub jest zbyt bolesny w użyciu, najprawdopodobniej jest skręcony.
   • Na przykład, jeśli okaże się, że nie możesz podnieść galona mleka ręką z zranionym palcem, prawdopodobnie masz skręcenie.

2. 

   Zwróć uwagę na skurcze lub skurcze mięśni palców. Kiedy palec jest skręcony, jego mięśnie są często dotknięte. Podczas wykonywania codziennych czynności obserwuj palec i zwracaj uwagę na bolesne lub nieprzyjemne skurcze. Skurcze mogą spowodować wygięcie palca do pozycji skręconej. Skręceniom często towarzyszą również skurcze mięśni.
   • Jeśli więc zauważysz, że Twój palec sam się skręca lub zgina, prawdopodobnie jest skręcony.

3. 

   Zwróć uwagę, ile bólu odczuwasz w skręconym palcu. Każde uraz palca będzie bolesny, ale stopień bólu, który odczuwasz, wskaże, jak poważne jest skręcenie palca. Jeśli palec nadal boli po 48 godzinach od incydentu, najprawdopodobniej jest skręcony, ponieważ ból spowodowany mniejszym urazem powinien ustąpić w ciągu 48 godzin.
   • Jeśli ból jest ostry i silny, palec został poważnie skręcony lub złamałeś.

4. 

   Wyprostuj palec i zobacz, czy końcówka pozostaje zgięta. Jeśli twój skręcony palec został uderzony głową w głowę, może być ściśnięty i może spowodować uszkodzenie stawu, a także potencjalne skręcenie. Ten stan jest nazywany „palcem młotkowym”. Jeśli więc spróbujesz wyprostować palec, a końcówka pozostanie zgięta pod kątem, konieczne będzie profesjonalne założenie szyny.
   • Palec młotkowaty jest często bezbolesny, chyba że towarzyszy mu skręcenie.

Część 3 z 3: Wizyta u lekarza w celu zdiagnozowania palca

1. 

   Udaj się do lekarza, jeśli po 48 godzinach palec jest nadal opuchnięty, posiniaczony lub bolesny. Jeśli ból spowodowany skręceniem palca jest silny lub utrzymuje się dłużej niż kilka dni, umów się na wizytę u lekarza rodzinnego. Będą w stanie ocenić uszkodzenie palca i określić, czy więzadła są skręcone.
   • Udaj się do lokalnego ośrodka pilnej pomocy lub pogotowia, jeśli nie możesz zgiąć palca po incydencie lub jeśli ból spowodowany urazem uniemożliwia Ci wykonywanie codziennych czynności.

2. 

   Opisz lekarzowi uraz palca. Poinformuj lekarza, kiedy i gdzie został zraniony palec. Opisz także, w jaki sposób doznałeś kontuzji (np. Jeśli źle złapałeś piłkę podczas gry w baseball). Wspomnij, pod jakim kątem był skierowany Twój palec, gdy był kontuzjowany i z jakiego kierunku nastąpiła kontuzja. Powiedz lekarzowi, jak silny jest ból i czy z czasem staje się bardziej, czy mniej bolesny.
   • Umów się również na wizytę, jeśli masz palec młotkowany, ponieważ stan ten musi być leczony przez lekarza.

3. 

   Poproś o badanie obrazowe, jeśli lekarz nie może wizualnie potwierdzić zwichnięcia. Lekarz najprawdopodobniej wykona prześwietlenie lub skan MRI. Oba te skany pozwalają lekarzowi uzyskać wyraźny obraz kości i więzadeł palca. W szczególności rezonans magnetyczny pozwoli lekarzowi dokładnie przyjrzeć się więzadłom wewnątrz zranionego palca. Po przejrzeniu wyników skanowania lekarz będzie mógł zdiagnozować, czy Twój palec jest skręcony.
   • Ani procedura rentgenowska, ani rezonans magnetyczny nie powinny powodować bólu ani dyskomfortu.

Pytania i odpowiedzi społeczności

Uderzyłem w krawędź wiadra i dotykanie go boli

Możesz nałożyć kostkę lodu na palec. To powinno pomóc. Jeśli jednak to trwa, udaj się do dobrego lekarza ortopedii.

Porady

• Jedynym sposobem na upewnienie się, czy palec jest złamany lub skręcony, jest wizyta u lekarza w celu wykonania zdjęcia rentgenowskiego.
• Skręcenie palca występuje, gdy palec jest zgięty w kierunku rozciągającym więzadła w palcu.
• Stopień zwichnięcia może być różny, od łagodnego do ciężkiego. Przy łagodnym skręceniu więzadło będzie lekko zerwane. W przypadku poważnego skręcenia więzadło może zostać prawie lub całkowicie oderwane od kości.

Każdego dnia w wikiHow ciężko pracujemy, aby zapewnić Ci dostęp do instrukcji i informacji, które pomogą Ci żyć lepiej, niezależnie od tego, czy zapewni Ci to bezpieczeństwo, zdrowie czy poprawi Twoje samopoczucie. W obliczu obecnych kryzysów zdrowotnych i ekonomicznych, kiedy świat drastycznie się zmienia, a my wszyscy uczymy się i dostosowujemy do zmian w życiu codziennym, ludzie potrzebują wikiHow bardziej niż kiedykolwiek. Twoje wsparcie pomaga wikiHow w tworzeniu bardziej szczegółowych, ilustrowanych artykułów i filmów oraz udostępnianiu naszej zaufanej marki treści instruktażowych milionom ludzi na całym świecie. Prosimy o rozważenie wniesienia wkładu do wikiHow już dziś.