Zawartość

• Kroki
• Pytania i odpowiedzi społeczności
• Ostrzeżenia

Inne sekcje

Zaparcia nie są rzadkie u dzieci. Czasami występuje podczas nauki korzystania z toalety lub u starszych dzieci, które są tak pochłonięte zabawą, że nie robią sobie przerwy, aby pójść do toalety. Zwykle pomocne są proste zmiany stylu życia. Jeśli trwa dłużej niż dwa tygodnie, powinieneś udać się do lekarza, aby dowiedzieć się, czy konieczne jest podanie leków.

Kroki

Część 1 z 3: Rozpoznawanie zaparć u dziecka

1. 

   Zidentyfikuj objawy zaparcia. Dzieci z zaparciami mogą starać się nie wypróżniać, jeśli powoduje to ból. Mogą napinać pośladki i wykrzywiać swoje ciała, aby zapobiec wypróżnieniu. Twoje dziecko może mieć zaparcia, jeśli:
   • Ma trudności z oddawaniem stolca
   • Przechodzi twardy, suchy stolec z krwią lub bez
   • Przechodzi stolec mniej niż trzy razy w tygodniu
   • Odczuwa ból podczas oddawania stolca
   • Jest mdłości
   • Ma ból brzucha
   • Przechodzi przez niewielkie ilości płynnego lub glinopodobnego stolca. Znajdziesz to również w bieliźnie dziecka.

2. 

   
   
   Rozpoznawanie, czy Twoje dziecko jest zagrożone zaparciami. Dzieci w pewnych sytuacjach mogą być bardziej narażone na zaparcia. Obejmują one:
   • Brak regularnej aktywności fizycznej
   • Spożywanie diety o niskiej zawartości błonnika
   • Częste odwodnienie
   • Przyjmowanie leków zwiększających ryzyko zaparć, takich jak niektóre leki przeciwdepresyjne
   • Masz problem medyczny z odbytem lub odbytnicą
   • Posiadanie członków rodziny jest również podatne na zaparcia
   • Masz problemy neurologiczne, takie jak porażenie mózgowe
   • Masz problemy emocjonalne lub nowe przyczyny stresu
   • Niedoczynność tarczycy lub inny problem metaboliczny

3. 

   
   
   Udaj się do lekarza, jeśli Twoje dziecko ma objawy sugerujące, że stan może być poważniejszy. W większości przypadków zaparcia nie powodują powikłań ani nie wskazują na poważniejszy problem. Oznaki powikłań i poważnych problemów obejmują:
   • Gorączka
   • Wymioty
   • Krwawe stolce
   • Rozdęty brzuch
   • Utrata masy ciała
   • Obszary, w których skóra wokół odbytu została rozerwana
   • Wypadanie odbytu, w którym jelita wychodzą z odbytu
   • Częste lub bolesne oddawanie moczu, które może być oznaką infekcji dróg moczowych. Jest to powszechne u dzieci z zaparciami.
   • Słaby apetyt.
   • Silny lub ciągły ból brzucha.

Część 2 z 3: Łagodzenie zaparć poprzez zmiany stylu życia i domowe środki zaradcze

1. 

   
   
   Daj dziecku dużo płynów. Pomoże to zmiękczyć stolec i ułatwi przejście. Do tego celu doskonale nadają się woda i soki.
   • U niektórych dzieci mleko może powodować zaparcia.
   • Unikaj podawania dziecku napojów zawierających kofeinę, takich jak herbata i cola.
   • Ilość wody potrzebnej dzieciom zależy od wieku, poziomu aktywności i klimatu, w którym żyją. Jeśli jednak Twoje dziecko jest zmęczone i oddaje mętny lub ciemny mocz, oznacza to, że jest odwodnione.

2. 

   Zapewnij dietę bogatą w błonnik. Błonnik pomoże Twojemu dziecku produkować miękkie stolce, które są łatwe do przejścia. Żywność bogata w błonnik obejmuje fasolę, pieczywo pełnoziarniste, owoce i warzywa. Poniżej przedstawiono zalecane ilości błonnika dla dzieci:
   • Około 20 g błonnika dziennie dla małych dzieci
   • Około 29 g dziennie dla nastoletnich dziewcząt
   • Około 38 g dziennie dla nastoletnich chłopców

3. 

   Spróbuj podawać dziecku pokarmy, które mogą mieć lekkie działanie przeczyszczające i są bogate w błonnik. Większość z nich to bogate owoce, które Twoje dziecko prawdopodobnie z łatwością polubi:
   • Śliwki
   • Brzoskwinie
   • Gruszki
   • Śliwki
   • Jabłka
   • Morele
   • Maliny
   • Truskawki
   • fasolki
   • Groch
   • szpinak

4. 

   Ogranicz spożycie przez dziecko pokarmów, które mogą powodować zaparcia. Obejmują one:
   • Mleko i produkty mleczne dla niektórych dzieci
   • Marchew, dynia, ziemniaki, banany i inne produkty o dużej zawartości skrobi
   • Wysoko przetworzona żywność o wysokiej zawartości tłuszczu, cukru i soli, ale uboga w błonnik, również zwiększa skłonność dziecka do zaparć. Te pokarmy sprawią, że dziecko poczuje się pełne i prawdopodobnie zrezygnuje z innych, zdrowszych pokarmów bogatych w błonnik.

5. 

   Daj swojemu dziecku możliwość wykonywania ćwiczeń fizycznych. Pomoże to stymulować wypróżnienia. Działania obejmują:
   • Zabieranie dziecka na plac zabaw do biegania
   • Zachęcanie do jazdy na rowerze
   • Iść pływać

6. 

   Stwórz rutynę dla swojego dziecka, aby spróbować wypróżnić się. Zasugeruj dziecku, aby siedziało w toalecie przez co najmniej 10 minut około 30-60 minut po każdym posiłku i próbowało wypróżnić się. Możesz to połączyć z technikami relaksacyjnymi, które mogą zmniejszyć niepokój Twojego dziecka przed bolesnymi wypróżnieniami.
   • Użyj głębokiego oddychania, aby pomóc dziecku skoncentrować się na rozluźnieniu mięśni.
   • Niech Twoje dziecko wyobrazi sobie relaksujące obrazy lub wypróżnienie, które nie jest bolesne.
   • Delikatnie masuj brzuch dziecka, zanim spróbuje wypróżnić się
   • Wspieraj i nagradzaj swoje dziecko za próby. Możesz dać niewielką nagrodę, taką jak naklejki lub zagranie w jego ulubioną grę.
   • Zapewnij stołek tak, aby kolana dziecka znajdowały się powyżej bioder. Może to ułatwić wypróżnianie.

Część 3 z 3: Konsultacje z lekarzem

1. 

   Zapytaj swojego lekarza o podawanie dziecku leków dostępnych bez recepty w celu zmiękczenia stolca. Suplementy błonnika lub środki zmiękczające stolec mogą zmniejszać bolesność wypróżnień. Chociaż są dostępne bez recepty, najlepiej skonsultować się z lekarzem przed podaniem ich dziecku.
   • Lekarz zaleci dawkę dostosowaną do wieku i wagi dziecka.
   • Popularne suplementy błonnika to Metamucil i Citrucel. Działają one najlepiej, gdy dziecko pije co najmniej litr wody dziennie.
   • Czasami pomocne mogą być również czopki glicerynowe.

2. 

   Nie podawaj środków przeczyszczających bez uprzedniej konsultacji z lekarzem dziecka. Jeśli kał blokuje jelita, może być konieczne podanie dziecku czegoś silniejszego, aby zmusić je do przejścia, ale powinno to być nadzorowane przez lekarza. Istnieje kilka różnych rodzajów środków przeczyszczających, w tym:
   • Domowy środek na olej mineralny
   • Luzujące środki przeczyszczające (łuska Ispaghula, metyloceluloza, Sterculia), które powodują zatrzymywanie płynów w organizmie i tworzenie wilgotniejszych stolców
   • Osmotyczne środki przeczyszczające (laktuloza, makrogole, MiraLax), które pomagają organizmowi wydalać stolec, wprowadzając więcej płynu do jelit
   • Pobudzające środki przeczyszczające (Senna, bisakodyl, pikosiarczan sodu). Są używane, gdy stołki są wystarczająco miękkie, aby przejść, ale ciało dziecka ich nie omija. Leki te stymulują mięśnie przewodu pokarmowego do kurczenia się i wypychania odpadów pod koniec. Na ogół są one ostatnią deską ratunku w leczeniu zaparć u dzieci i w większości przypadków są stosowane tylko przez krótki czas.

3. 

   Leczyć zaklinowanie kału. Jeśli twardy, suchy stolec zebrał się w odbytnicy, może być konieczne wykonanie lewatywy lub użycie czopka, aby go usunąć. Powinien być wykonywany wyłącznie przez lekarza lub zgodnie z jego zaleceniami.
   • Czopek to lek, który jest wprowadzany w postaci kapsułki do odbytu, gdzie rozpuszcza się i jest wchłaniany. Bisakodyl i gliceryna są często podawane jako czopki.
   • Lewatywa to lek w postaci płynu, który jest wprowadzany do jelita grubego przez odbyt. Zwykle jest to najskuteczniejszy sposób szybkiego usunięcia uderzonego stolca.

Pytania i odpowiedzi społeczności

Moja córka ma 11 lat. Ma zaparcia, a kiedy robi kupę, robi małe granulki. Jest zdenerwowana, ma problem medyczny. Co ja robię?

U dzieci bardzo często występują zaparcia. Zdecydowanie zacznij od wizyty u lekarza swojego dziecka. Może skierować Cię do odpowiednich suplementów, aby pomóc dziecku wrócić na właściwe tory, a także może rozpoznać oznaki problemu medycznego, który wymaga dalszego zbadania.

Jak mogę pomóc mojemu dziecku w spożywaniu większej ilości pokarmów, jeśli lubi jeść tylko węglowodany, a odmawia wszystkiego innego?

Czasami możesz obejść preferencje swojego dziecka, przygotowując potrawy z sekretnymi, zdrowymi składnikami. Mielone siemię lniane i puree z cukinii można dodać do szerokiej gamy dań przypominających węglowodany. Alternatywą jest dostarczanie żywności, która nie zawiera węglowodanów, ale jest podobna do węglowodanów, makaron z nitką fasoli może na przykład bardzo przypominać spaghetti.

Moje dziecko ma 3 lata i kiedy przechodzi przez stolec, jest ono twarde i ogromne, czasami wielkości pięści dorosłego. Spróbowałem owoców i podałem mu mleko magnezjowe. Co powinienem zrobić?

Może spróbuj dać mu trochę ciepłej wody do picia. Jeśli to nie zadziała, zapytaj lekarza lub specjalistę.

Moja dwuletnia dziewczynka od czasu do czasu ma zaparcia i nie chce dużo jeść ani pić. Jak mogę zmusić ją do picia większej ilości płynów?

Daj jej świeże warzywa i owoce na zaparcia. Popsicles i żelatyna są świetnymi substytutami płynów.

Moje dziecko ma problemy z kupowaniem i nie jest chore. Co powinienem zrobić?

Podawaj jej pokarmy bogate w błonnik, takie jak suszone śliwki, płatki otrębów lub starte jabłko, aż się zarumieni. Dodatek błonnika, taki jak Metamucil, jest również dobrym rozwiązaniem.Jeśli nadal nie może iść w ciągu dwóch dni, zabierz ją do lekarza.

Nakazywałem dziecku picie wody, ale nadal ma zaparcia. Co jeszcze mogę zrobić?

Twoje dziecko może potrzebować zwiększyć spożycie owoców. Sok z suszonych śliwek i / lub śliwek to dobre miejsce na rozpoczęcie eliminacji zaparć, ale prawie wszystkie owoce pomogą.

Mój 3-latek nie kupił się od 3 dni. Co mogę zrobić?

Miralax to dobry środek zmiękczający stolec. Wymieszaj go z sokiem i upewnij się, że wszystko wypije. To powinno naprawić jego zaparcia.

Moje dziecko ma 3 lata i ma szczelinę odbytu. To bardzo bolesne. Wypróbowywane są wszystkie środki przeczyszczające, ale jest to niekontrolowane. Co mogę zrobić?

Spróbuj podać dziecku płyn do zmiękczania stolca. Jest to zwykle stosowane u osób znacznie starszych, ale może pomóc dziecku, ponieważ kał będzie bardziej płynny i łatwiejszy do przejścia.

Mam 9 lat i często miałem zaparcia, a teraz mam dużo dodatkowego stresu. Czy uważasz, że zaparcia mogą być związane ze stresem?

Prawdopodobnie wynika to z Twojej diety. Dieta bogata w skrobię i ser, a uboga w owoce i warzywa oraz wodę może łatwo powodować zaparcia.

Moje dziecko nie miało ruchu miski od kilku dni. Co mogę zrobić?

Spróbuj karmić swoje dziecko pokarmami bogatymi w błonnik, takimi jak morele, figi, suszone śliwki, groszek i fasola. Produkty pełnoziarniste są również bogate w błonnik. Jeśli te środki nie działają, możesz wypróbować środek przeczyszczający dla dzieci.

Ostrzeżenia

• Nigdy nie podawaj dziecku środka przeczyszczającego ani lewatywy bez uprzedniej konsultacji z lekarzem. Ważne jest, aby uzyskać prawidłowe dawkowanie, a lekarz może w tym pomóc.