Zawartość

• Kroki
• Pytania i odpowiedzi społeczności
• Porady

Inne sekcje

Poczucie humoru może być największym atutem człowieka. Ta umiejętność może pomóc ci łatwo wchodzić w interakcje z innymi, poprawić twoje zdrowie, a nawet pomóc w rozproszeniu trudnych sytuacji.Rzadko się zdarza, że ​​nie trzeba być zabawnym, aby mieć poczucie humoru, wystarczy nauczyć się widzieć jaśniejszą stronę rzeczy.

Kroki

Część 1 z 3: Zrozumieć humor

1. 

   Zidentyfikuj zalety humoru. Poczucie humoru pozwala znaleźć humor zarówno w sytuacjach pozytywnych, jak i negatywnych. Poczucie humoru może zmniejszyć stres i niepokój, a także zwiększyć zdolności radzenia sobie i zwiększyć poczucie własnej wartości.
   • Humor przynosi fizyczne, poznawcze, emocjonalne i społeczne korzyści, do których zalicza się: zmniejszenie bólu i stresu, zwiększenie nastroju i kreatywności, zwiększona życzliwość i szczęśliwsze relacje z innymi.

2. 

   
   
   Rozpoznaj różnicę między byciem śmiesznym a poczuciem humoru. Bycie zabawnym oznacza umiejętność wyrażania humoru: być może opowiadanie pełnej śmiechu historii, dowcipnej gry słów lub dowcipu w odpowiednim momencie. Posiadanie poczucia humoru oznacza umiejętność odpuszczania i nie traktowania wszystkiego tak poważnie, a także umiejętność śmiechu - lub przynajmniej dostrzegania humoru - absurdów życia.
   • Nie musisz być zabawny, aby mieć poczucie humoru lub być tym, który opowiada wszystkie dowcipy.

3. 

   
   
   Znajdź swoją zabawną kość. Co Cię rozśmiesza? Jakie rzeczy sprawiają, że się uśmiechasz i rozjaśniasz? To jeden ze sposobów, aby zacząć poprawiać swoje poczucie humoru. Istnieją różne rodzaje humoru, takie jak humor wiążący i humor żartobliwy.

4. 

   
   
   Patrz i ucz się. Jeśli nie wiesz, jak się śmiać lub masz poczucie humoru, obserwuj innych ludzi. Jak twoi przyjaciele i rodzina śmieją się z otaczającego ich świata i tego, co się z nimi dzieje?
   • Spróbuj oglądać filmy z różnorodnym humorem, w tym filmy z Billem Murrayem, Eddiem Murphym, Adamem Sandlerem, Kristen Wiig, Stevem Martinem czy Chevy Chase. Oglądaj klasyki komedii, takie jak Poznać rodziców,Młody Frankenstein, Monty Python i Święty Graal,Płonące siodła,Miejsca handlowe,Gdzie jest Nemo, i Druhny.
   • Uważaj, aby obserwować innych ludzi, ale nie tylko kopiuj ich humor. Prawdziwy humor jest autentyczny i odzwierciedla Twoją osobowość.

5. 

   Skoncentruj się bardziej na zabawie niż na byciu śmiesznym. Poczucie humoru pomaga dobrze się bawić pomimo tego, co rzuca w ciebie życie. Oznacza to, że możesz śmiać się z życia i żartować ze swojej sytuacji. Pamiętaj, aby skupiać się na dobrej zabawie.

Część 2 z 3: Nauka żartu

1. 

   Naucz się żartów. Dzielenie się humorem z innymi może być świetnym sposobem na nawiązanie więzi. Jeśli chcesz wnieść trochę humoru do funkcji społecznych, naucz się kilku podstawowych dowcipów. Możesz także poszukać zabawnych zdjęć, dowcipnych stwierdzeń i zabawnych memów internetowych, aby podzielić się z innymi. Szukaj rzeczy, które pasują do Twojego stylu humoru.
   • Na przykład spróbuj czegoś takiego: Jak nazywasz linię królików idących tyłem? Cofająca się linia zająca.
   • Co powiedział trener piłki nożnej do zepsutego automatu? Daj mi mojego rozgrywającego!

2. 

   Znajdź humor w podobieństwach. Ludzie śmieją się z żartów, które dotyczą ich sytuacji, miejsca zamieszkania lub przekonań. Zrób lekki żart na temat pogody lub miasta, w którym mieszkasz, aby przełamać lody z ludźmi. Jeśli pracujesz w tej samej branży, zażartuj z tego zawodu.
   • Szukając czegoś do powiedzenia, skomentuj pogodę. Na przykład: „Jeśli nie przestanie padać śnieg, będę musiał jechać na nartach do pracy”.

3. 

   Otocz się zabawnymi ludźmi. Pomyśl o swoich zabawnych przyjaciołach. Jak dodają humoru do rozmowy? Jakie rodzaje żartów robią?
   • Sprawdź występy komików lub oglądaj filmy online. Skoncentruj się na ich przekazie, tematach i tym, jak zmieniają codzienność w coś zabawnego.
   • Obserwuj ludzi w swoim życiu, których uważasz za zabawnych, i określ, co lubisz w ich poczuciu, które możesz dodać do własnego.

4. 

   Ćwiczyć. Poćwicz robienie żartów, aby poprawić się i stać się bardziej naturalnym. Zacznij od humoru z zaufaną rodziną i przyjaciółmi. Powiedz im, jaki masz cel i poproś, aby byli z tobą szczerzy. Posłuchaj ich, jeśli powiedzą ci, że twoje żarty wymagają poprawy. Gdy poczujesz się bardziej komfortowo, poszerz swoją strefę komfortu, wprowadzając humor do rozmów z osobami, które nie są tak blisko Ciebie.

5. 

   Bądź ostrożny nie obrażać ludzi. Rozwijając swoje poczucie humoru, zastanów się nad kontekstem. Czy łatwo się obrażasz, kiedy ludzie żartują? Niezależnie od tego, czy opowiadasz dowcipy, czy śmiejesz się z dowcipów, chcesz uważać, aby nikogo nie urazić ani nie zranić ich uczuć. Posiadanie poczucia humoru oznacza, że ​​podchodzisz do życia z dobrodusznym podejściem. Nie używasz innych do śmiechu i nie śmiejesz się, gdy ludzie naśmiewają się z innych.
   • Jeśli opowiadasz dowcipy, pomyśl o kontekście. Czy to odpowiedni żart do pracy, na randkę lub do grupy ludzi, z którymi jesteś? Czy to kogoś urazi?
   • Poznaj różnicę między uderzeniem pięścią a uderzeniem pięścią. Uderzanie podważa status quo, szturchając potężną grupę. Uderzanie w dół wzmacnia status quo, wyśmiewając grupę bezbronną lub uciskaną.
   • Rasistowski, seksistowski i prymitywny humor może być wyjątkowo obraźliwy. Żarty na temat religii, przekonań politycznych i innych systemów przekonań mogą również wkroczyć na obraźliwe terytorium. Zachowaj bezsmakowe, obraźliwe żarty dla swojej głowy lub dla tych przyjaciół, którzy „wszystko jest w porządku”.
   • Humor lekceważący lub agresywny służy do krytykowania i manipulacji poprzez dokuczanie, sarkazm i wyśmiewanie. Może to być zabawne, gdy jest skierowane do osób publicznych, ale może być niezwykle bolesne, jeśli zostanie użyte przeciwko przyjaciołom i odbije się na relacjach osobistych.

Część 3 z 3: Spojrzenie na jasną stronę życia

1. 

   Naucz się śmiać. Śmiech to klucz do poczucia humoru. Skoncentruj się na śmiechu każdego dnia, nawet śmiejąc się z siebie. Ciesz się małymi rzeczami, odnajduj humor w codziennych sytuacjach i odnajduj humor w nieszczęściach życia. Uśmiechaj się tak często, jak możesz. Spróbuj też rozśmieszyć innych ludzi. Niech śmiech będzie priorytetem dla siebie i dla innych.

2. 

   Śmiej się zamiast reagować. Kiedy znajdziesz się w napiętej sytuacji, cofnij się i śmiej się. Gniew to potężna emocja, ale śmiech ma również potężny wpływ na nasze umysły i ciała. Wyrzuć jedną linijkę, śmiej się z sytuacji lub użyj humoru, aby rozproszyć sytuację. Może zaoszczędzić trochę stresu i bólu serca.
   • Czasami napięte lub niewygodne sytuacje przynoszą ulgę komediową. Żart może zmniejszyć napięcie i sprawić, że ludzie poczują się bardziej komfortowo.
   • Kiedy wiesz, że masz zamiar kogoś poderwać, zrób żart. Jeśli walczysz ze swoim rodzeństwem, możesz powiedzieć: „Walczymy o to samo od 10 lat! Najwyraźniej utknęliśmy jako nastolatki”.
   • Jeśli ktoś naśmiewa się z Twojego starego samochodu, możesz odpowiedzieć: „Założę się, że nie wyglądasz też tak dobrze, jak 15 lat temu!”

3. 

   Porzuć obronę. Puść rzeczy, które sprawiają, że od razu czujesz się obronny. Zapomnij o krytyce, ocenach i zwątpieniu w siebie. Zamiast tego pozwól tym uciążliwym rzeczom spływać po plecach, ponieważ masz poczucie humoru. Nikt nie chce cię krytykować ani cię dopadać. Zamiast tego uśmiechaj się lub śmiej się.

4. 

   Zaakceptuj siebie. Beztroska postawa wobec siebie to jeden ze sposobów na zachowanie poczucia humoru. Naucz się śmiać z siebie. Każdy musi czasami traktować siebie poważnie, ale nauka śmiechu z siebie jest sposobem na akceptację samego siebie. Nikt nie jest doskonały i wszyscy popełniamy błędy. Nie traktuj siebie zbyt poważnie i zachowuj dobry humor w swoim życiu.
   • Śmiej się z rzeczy, których nie możesz kontrolować, takich jak wiek i wygląd. Jeśli masz duży nos, śmiej się z siebie zamiast się denerwować. Jeśli się starzejesz, śmiej się z kart Over the hill. Nawet jeśli czujesz się nieswojo nabijając się z siebie, zignoruj ​​te rzeczy, zwłaszcza jeśli nie możesz tego zmienić.
   • Śmiej się ze swoich lekkich zakłopotania i błędów. Pomaga dostrzec humor w swoim człowieczeństwie.
   • Pomyśl o krępujących chwilach w swoim życiu. Znajdź sposób, by opowiedzieć tę historię, która jest zabawna, a nie upokarzająca. Będziesz musiał wyśmiewać się z siebie, a może wyolbrzymiać lub dramatyzować wydarzenia.

5. 

   Daj innym spokój. Częścią poczucia humoru jest przenoszenie go na innych. Tak jak nie powinieneś traktować siebie zbyt poważnie, spróbuj zastosować tę samą zasadę w przypadku innych. Wybaczaj i skup się na pozytywach, gdy ludzie popełniają błędy. Beztrosko śmiej się z ich błędów, tak jak z własnych. To nie tylko sprawia, że ​​czujesz się dobrze, ale także czujesz się akceptowany, co może pomóc Twojemu związkowi.
   • Zamiast się wściekać, ponieważ Twój pracownik zawsze spóźnia się na spotkania, zrób z tego żart, mówiąc: „Cieszę się, że nie prowadzisz linii lotniczej”.
   • Chociaż żart, który wymyślił twój współpracownik, może być bez smaku lub obraźliwy, może nie wymagać denerwowania się. Posiadanie poczucia humoru oznacza, że ​​pozwalasz, aby sprawy toczyły się po plecach i decydujesz, o co się denerwować.

6. 

   Bądź spontaniczny. Większość ludzi nie zrobi czegoś, ponieważ boją się porażki lub wyglądają głupio. Posiadanie dobrego poczucia humoru o sobie może pomóc ci przezwyciężyć te rzeczy, które cię powstrzymują. Poczucie humoru pomaga ci wyjść z głowy i uwolnić się od zahamowań, dzięki czemu możesz doświadczyć życia - bez względu na to, czy twoje przedsięwzięcia zakończą się sukcesem, czy nie.
   • Posiadanie poczucia humoru pomaga zrozumieć, że można wyglądać głupio. Nawet jeśli wyglądasz głupio, po prostu śmiej się z siebie. A potem uśmiechnij się, ponieważ spróbowałeś czegoś nowego poza swoją strefą komfortu. Na koniec przestudiuj charakter tej osoby. Poznanie ich upodobań może wywołać uśmiech na ich twarzach.

Pytania i odpowiedzi społeczności

Zawsze mam wrażenie, że ktoś mnie krytykuje, przerywa mi, gdy mówię lub nikt nie uważa mnie za interesującego. Jak to zmienić?

Poinformuj tych ludzi, jak się czujesz i zacznij mówić. Zapytaj zaufanego przyjaciela, czy uważa, że ​​jesteś krytykowany. Jeśli chodzi o przerywanie, wiele osób lubi przeszkadzać. Po prostu kontynuuj mówienie głośniejszym głosem.

Jak mogę ułatwić życie ludziom, którzy mają złamane serce?

Po prostu staraj się być pomocnym w każdy możliwy sposób. Pokaż im, że zawsze będziesz przy nich. Używaj humoru w ostrożny i opiekuńczy sposób, aby zmniejszyć napięcie i pomóc im poczuć się szczęśliwszymi.

Zawsze za późno wymyślam żarty. Jakiś sposób, by pomóc mi szybciej wymyślić żart?

Opracuj listę swoich dziesięciu najlepszych dowcipów, które uważasz za zabawne i reprezentatywne dla tego, kim jesteś. Przećwicz je, aby je zapamiętać. Następnie zachowaj je w pamięci na te chwile, kiedy żart jest odpowiedni. Odświeżaj je regularnie, aby uniknąć nudnych przyjaciół z tymi samymi dowcipami. Innym sposobem na szybkie żartowanie jest ćwiczenie z rodziną i zrozumienie przyjaciół - żartowanie z mankietu o tym, jak postrzegasz rzeczy w zabawny sposób, uczenie się na podstawie ich reakcji i rozwijanie poczucia humoru metodą prób i błędów. Z czasem szybkie i łatwe żartowanie z sytuacji będzie zupełnie normalne.

Co mam zrobić, jeśli ludzie mnie żartują?

Możesz odejść lub uprzejmie poprosić, aby przestali.

Czy istnieje granica wieku dla poczucia humoru?

Nie, nie ma limitu wieku. Z jednej strony dzieci mają poczucie humoru, po prostu doceniane jest w kontekście rodzinnym, czy się rozwija. Małe dzieci są często pełne humoru i jeśli w środowisku rodzinnym jest do tego zachęcane, humor rozwija się szybko i silnie w każdym młodym wieku. Na drugim końcu spektrum nie ma potrzeby być zrzędliwym, gdy jest starszy, a przekonasz się, że niektórzy z najstarszych ludzi na świecie z pewnością mają niesamowite poczucie humoru!

Jak mogę zaimponować dziewczynom poczuciem humoru?

Flirtuj z nimi i rozmawiaj o wszystkim. Możesz zobaczyć coś lub kogoś zabawnego, a potem możesz z tego żartować. Jeśli moment stanie się niezręczny, spróbuj też z tego żartować. Pamiętaj tylko, aby żartować, aby ją rozśmieszyć, a nie takie, które ją zdenerwują lub doprowadzą do szału.

Potrafię łatwo rozśmieszyć ludzi, ale potem mówią, że wciąż jestem bardzo niedojrzały. Co powinienem zrobić?

Jeśli mówią, że jesteś niedojrzały, są szanse, że śmieją się z ciebie. Twórz ludzi Z Tobą, ale nie rań innych uczuć.

Gdzie mogę się nauczyć żartów?

Żarty, przyjaciele i rodzina, gazety, książki dla dzieci i internetowe kolekcje dowcipów to wspaniałe i zabawne miejsca, w których można nauczyć się wielu świetnych dowcipów.

Jak mam poczucie humoru z ludźmi, z którymi nie jestem związany?

Zawsze znajdą się ludzie, z którymi nie będziesz się dobrze kojarzyć, i ci ludzie często nie podzielają Twojego poczucia humoru. Możesz spróbować obserwować i dowiedzieć się, co wydaje się zabawić tych ludzi, lub możesz po prostu spróbować zażartować (np. O sobie, sytuacji, w której oboje jesteście itp.) I zobaczyć, jak reagują. Ale nie martw się tym, jeśli nie zareagują dobrze. Żaden humor nie jest doceniany przez 100% ludzi, a niektórzy ludzie po prostu muszą trzymać się poważnego traktowania.

Jak zażartować w niezręcznej sytuacji?

Myśleć szybko. Połącz tę niezręczną sytuację z zabawnymi rzeczami. Aby to zrobić, musisz uważnie studiować ludzi i wiedzieć, co ich uszczęśliwia. Z doświadczeniem powinieneś być w stanie dość łatwo zwolnić siebie i innych.

Porady

• Ciesz się rzeczami, które sprawiają, że się śmiejesz lub uśmiechasz. To najlepszy sposób na rozwinięcie poczucia humoru.
• Tak trzymać! Humor jest ważną częścią życia.
• Upewnij się, że robisz śmieszne rzeczy we właściwym czasie. Czas jest kluczowy, aby kogoś rozśmieszyć. Nie każda sytuacja wymaga humoru.
• Mając poczucie humoru, zyskasz wielu przyjaciół. Zabawna osoba jest zawsze otoczona ludźmi!
• Jeśli czujesz się smutny / przygnębiony, pomyśl / zobacz coś, co sprawiło, że dużo się śmiałeś w przeszłości. Natychmiast poczujesz się lepiej.
• Kiedy jesteś w domu lub gdzieś sam, spróbuj znaleźć żart na temat każdego przedmiotu lub sytuacji. Na przykład; Ta sprawa wygląda jak duży ziemniak, który był uderzany młotkiem przez dziesięć godzin prosto. W ten sposób poćwiczysz swój humor.

Każdego dnia w wikiHow ciężko pracujemy, aby zapewnić Ci dostęp do instrukcji i informacji, które pomogą Ci żyć lepiej, niezależnie od tego, czy zapewni Ci to bezpieczeństwo, zdrowie czy poprawi Twoje samopoczucie. W obliczu obecnych kryzysów zdrowotnych i ekonomicznych, kiedy świat drastycznie się zmienia, a my wszyscy uczymy się i dostosowujemy do zmian w życiu codziennym, ludzie potrzebują wikiHow bardziej niż kiedykolwiek. Twoje wsparcie pomaga wikiHow w tworzeniu bardziej szczegółowych, ilustrowanych artykułów i filmów oraz udostępnianiu naszej zaufanej marki treści instruktażowych milionom ludzi na całym świecie. Prosimy o rozważenie wniesienia wkładu do wikiHow już dziś.