Zawartość

• Kroki
• Porady
• Ostrzeżenia

Czy kiedykolwiek cierpiałeś na wyłamywanie uszu podczas podróży samolotem? Te nieprzyjemne, a czasem bolesne trzaski pojawiają się, gdy zmiana ciśnienia powoduje nadwyrężenie tkanki ucha podczas lotu. Dzieje się tak zwykle, gdy w otaczającym środowisku następuje zmiana wysokości. Na szczęście istnieje kilka sztuczek, aby temu zapobiec i które mogą pomóc w pocieszeniu dzieci i niemowląt.

Kroki

Część 1 z 3: Zapobieganie trzaskaniu

1. 

   Poznaj objawy. Za każdym razem, gdy zmienia się ciśnienie wokół ciebie, na przykład podczas podróży samolotem, wznoszenia lub schodzenia z dużych wysokości lub podczas nurkowania, ciśnienie w wewnętrznej jamie ucha musi zmieniać się jednocześnie. Jednak gdy zmiana jest nagła, nasze uszy nie zawsze za nią podążają. Ta różnica między ciśnieniem wewnętrznym i zewnętrznym, zwana barotraumą, prowadzi do nieprzyjemnych, a nawet bolesnych objawów, takich jak te poniżej:
   • Ból lub dyskomfort w uszach.
   • Uczucie objętości lub ciśnienia w uszach.
   • Dzwonienie w uszach.
   • W ciężkich przypadkach utrata słuchu, krwawienie i wymioty.
   • Zmiana słuchu, jakbyś był pod wodą, a dźwięki są przytłumione.

2. 

   
   
   Ziewaj i połykaj. Aby zapobiec trzaskaniu ucha, musisz zatrzymać wzrost różnicy ciśnień. Zrób to przez ziewanie lub połykanie śliny, ponieważ te czynności otwierają trąbki Eustachiusza i pozwalają, aby ciśnienie wewnętrzne zsynchronizowało się z ciśnieniem zewnętrznym.
   • Żuj gumę, ssij cukierki lub wypij coś, co zmusi Cię do przełykania i połknij więcej śliny.

3. 

   
   
   Wywieraj przeciwciśnienie. Wywieraj nacisk za pomocą prostego ćwiczenia: zamknij usta, zatkaj nos i spróbuj oddychać przez niego. Powietrze nie ma dokąd iść, ściskając rury Eustáqui i zmniejszając ciśnienie.
   • Nie używaj zbyt dużej siły, próbując to zrobić, aby nie zrobić sobie krzywdy. Użyj wystarczającej siły, aby delikatnie zatkać uszy. Jeśli naciskasz zbyt mocno, możesz zranić swoje błony bębenkowe.
   • Powtórz manewr kilka razy, szczególnie podczas zniżania w locie.

4. 

   
   
   Używaj zatyczek do uszu, które są przeznaczone do wyrównywania ciśnienia podczas startu lub zniżania. Można je znaleźć w aptekach i sklepach na lotniskach. Chociaż ich skuteczność nie jest gwarantowana, te zatyczki do uszu mogą pomóc zminimalizować pękanie podczas podróży.

5. 

   Przed osiągnięciem wysokości należy wyleczyć zatory. Barotrauma występuje częściej w przypadku zapalenia zatok lub innego rodzaju zatoru, ponieważ trąbki Eustachiusza nie zawsze otwierają się prawidłowo z powodu zapalenia wywołanego alergią lub grypą. Jeśli czujesz się zatkany przed zmianą wysokości lub nurkowaniem, użyj środka udrażniającego nos lub leku przeciwhistaminowego, aby się przygotować.
   • Przyjmuj środek zmniejszający przekrwienie co sześć godzin i kontynuuj przez 24 godziny po wylądowaniu, aby usunąć błony zatok i uszy. Postępuj zgodnie z instrukcjami na ulotce dołączonej do opakowania.
   • Możesz użyć aerozolu pediatrycznego, jak wskazano na ulotce dołączonej do opakowania. Formuła skierowana do dzieci pomoże otworzyć trąbki Eustachiusza bez podawania większej dawki leku niż potrzeba.
   • Nie spożywać leki zmniejszające przekrwienie tuż przed lub po nurkowaniu, ponieważ organizm inaczej je metabolizuje pod wodą. To może być niebezpieczne.
   • Jeśli zatory są poważne, przemyśl podróż i spróbuj przełożyć ją na inny termin, gdy poczujesz się lepiej, zwłaszcza jeśli w przeszłości cierpiałeś na ciężką barotraumę.

Część 2 z 3: Pomaganie dzieciom poczuć się komfortowo

1. 

   Nie pozwól dzieciom spać podczas startu lub schodzenia. Uszy mogą trzaskać podczas snu, dlatego najlepiej nie spać, aby mogły połykać i ziewać. O wiele łatwiej będzie uchronić dziecko przed barotraumą, jeśli nie śpi
   • Zajmij swoje dziecko zajęciem, aby nie zasypiało, gdy zmienia się ciśnienie w samolocie. Spróbuj poczytać z nią książkę lub obserwować ludzi.
   • Postaraj się przygotować dziecko na głośne dźwięki i nagłe ruchy podczas startu i lądowania, aby się nie wystraszyło. Chociaż nie można wyjaśnić tego procesu niemowlętom, możesz wypróbować inne metody pocieszenia dziecka, takie jak uśmiechanie się i wypowiadanie delikatnych słów, które potwierdzają, że wszystko jest w porządku.

2. 

   Zachęcaj je do połykania. Daj dziecku smoczek lub szklankę do picia, aby miało coś do przełknięcia podczas startu lub zejścia, jeśli skarży się na irytację w uszach.
   • Karmienie piersią działa bardzo dobrze u niemowląt. Smoczki i butelki powinny wystarczyć, jeśli nie jesteś już matką karmiącą.
   • Starsze dzieci mogą pić butelki, pić płyny przez słomkę lub ssać lizaki. Celem jest, aby dziecko ssało i połykało coś. Jeśli dziecko jest wystarczająco duże, naucz go świadomego robić tego.

3. 

   Udawaj ziewanie, aby zachęcić dziecko do ziewania. Chociaż nikt nie wie dlaczego, ziewanie jest zaraźliwe. Dziecko prawdopodobnie ziewnie, jeśli zobaczy, że ziewasz.
   • Ziewanie otwiera trąbki Eustachiusza w uszach dziecka. W ten sposób skumulowane ciśnienie wyrówna się z ciśnieniem w pozostałej części samolotu.

4. 

   Rozważ zmianę terminu podróży, jeśli Twoje dziecko jest chore. Małe dzieci nie powinny normalnie przyjmować leków zmniejszających przekrwienie, więc dobrym pomysłem może być zmiana terminu lotu. Jest to wysoce zalecane, jeśli Twoje dziecko doznało w przeszłości ciężkiej barotraumy.
   • Małe dzieci generalnie nie powinny przyjmować leków zmniejszających przekrwienie. Jeśli Twoje dziecko ma zatoki lub zatkany nos, dobrym pomysłem może być zmiana terminu lotu, aby uniknąć ciężkiego przypadku barotraumy. Ponadto unikniesz narażania innych pasażerów na chorobę.
   • Jeśli dziecko leciało wcześniej i nie wykazywało oznak skrajnego dyskomfortu, nie ma potrzeby zmiany terminu lotu.

5. 

   Skonsultuj się z lekarzem w sprawie płynnych leków na uszy. Niektóre dzieci bardzo cierpią z powodu barotraumy, a leki te mogą powodować drętwienie okolicy, dzięki czemu nie odczuwają bólu ani dyskomfortu. Jeśli Twoje dziecko wydaje się bardzo wrażliwe na trzaski, może to być najlepsze rozwiązanie.
   • Nawet jeśli brzmi to jak skrajny środek, udaj się do lekarza, jeśli Twoje dziecko wydaje się szczególnie wrażliwe na wyskakujące ucho.

Część 3 z 3: Radzenie sobie z zatrzaskami podczas lotów

1. 

   Poczekaj, aż saldo wróci. Jeśli twoje uszy trzaskają w samolocie lub podczas nurkowania, problem powinien rozwiązać się, gdy tylko znajdziesz się na suchym lądzie.
   • Nawet jeśli ciśnienie nie wróci natychmiast do normy, wystarczy godzina lub dwie. W międzyczasie ziewanie i połykanie może sprawić, że poczujesz się lepiej.
   • W niektórych przypadkach ciśnienie znika po kilku dniach, w których słuch jest nieco przytłumiony. Są to jednak rzadkie przypadki.

2. 

   Zwróć uwagę na najpoważniejsze objawy. Poszukaj pomocy medycznej, jeśli dyskomfort jest ekstremalny lub jeśli trwa dłużej niż kilka godzin. Ciężka barotrauma występuje rzadko, ale może spowodować trwałe uszkodzenie słuchu, w tym całkowitą utratę słuchu. W skrajnych przypadkach może spowodować pęknięcie ucha wewnętrznego. Uraz ten zwykle goi się sam, ale powinieneś udać się do lekarza, aby sprawdzić, czy jest coś, co jeszcze bardziej komplikuje sytuację. Jeśli wystąpi którykolwiek z poniższych objawów, natychmiast skonsultuj się z lekarzem:
   • Dyskomfort lub ból przez kilka godzin.
   • Ekstremalny ból.
   • Krwawienie w uszach.
   • Trwała utrata słuchu.

3. 

   Poszukaj leczenia, jeśli barotrauma nie ustąpi. W niektórych rzadkich przypadkach równowaga ucha musi zostać przywrócona poprzez operację. W błonie bębenkowej wykonuje się nacięcie, aby ciśnienie wypłynęło i spłynęło. Jeśli twój ekstremalny ból nie ustąpi, udaj się do lekarza.
   • W międzyczasie nie lataj, nie nurkuj ani nie wykonuj żadnych innych czynności, które wymagają zbyt dużej zmiany wysokości. Jeśli twoje uszy ponownie trzaskają, może dojść do jeszcze większego urazu.

Porady

• Ziewając, trzymaj usta w jak najbardziej otwartej pozycji i potrząśnij szczęką na boki. Powtórz tyle razy, ile potrzeba.
• Rozpocznij techniki zapobiegawcze, gdy narasta ciśnienie i kontynuuj w razie potrzeby, aż wylądujesz.
• Niektóre z tych wskazówek nie będą działać podczas nurkowania.
• Możesz założyć zatyczki do uszu lub słuchać muzyki na pokładzie samolotu.

Ostrzeżenia

• Jeśli słyszysz trzaski lub trzaski, może to oznaczać zatkanie błony bębenkowej i konieczna może być profesjonalna interwencja.
• Grypa i przekrwienie zwiększają ryzyko trzaskania. Najlepszym rozwiązaniem jest nie lataj aż objawy ustąpią, ponieważ uszy nie są jedynymi miejscami na ciele, które cierpią z powodu ucisku.
• Jazda na / z dużych wysokości w przypadku alergii lub infekcji dróg oddechowych może być niebezpieczna.
• Nurkowanie podczas przyjmowania leków zmniejszających przekrwienie może spowodować poważne problemy.