Autor:
Eric Farmer
Data Utworzenia:
7 Marsz 2021
Data Aktualizacji:
16 Móc 2024
Zawartość
Zakończenie związku jest bardzo trudnym doświadczeniem, przez które prawie każdy przechodzi w takim czy innym okresie życia. Między zranieniem a złością to normalne, że chce się wzbudzić zazdrość w byłym, ale może to być dla ciebie szkodliwe i sprawić, że będziesz wyglądać na zdesperowanego. Zamiast tego skoncentruj się na sobie: poświęć trochę czasu na odmłodzenie ciała i umysłu. Jeśli nadal chcesz wzbudzić zazdrość w byłym, damy Ci kilka wskazówek, jak to zrobić, nie tracąc opanowania. Daj spokój?
Kroki
Metoda 1 z 2: wzbudzanie zazdrości u byłego
Jessica Engle, MFT, MA
Trener relacji„Inwestowanie w hobby lub pracę wolontariacką, w ramach której można coś stworzyć i wnieść swój wkład w społeczeństwo, pomoże Ci pozostać w kontakcie ze światem i budować poczucie własnej wartości”.
Nabierz formy. Siedzenie w łóżku i jedzenie słoików z lodami nie pomoże, możesz być pewien. Zamiast dać się ponieść złej sytuacji, ruszaj! Daj ten skok i spraw, by twój były był jeszcze bardziej zazdrosny.
- Zapisz się na siłownię. Możesz wyciągnąć żelazko, wziąć udział w zajęciach i wykorzystać ten moment na wyjście z domu lub spotkanie z kimś. Jeśli nie chcesz chodzić na siłownię, przynajmniej wyjdź trochę z domu na rower lub spacer. Wypróbuj aktywność, która najbardziej Ci się podoba.
- Aktywność fizyczna zwiększa pewność siebie. Kiedy osiągniesz małe cele, takie jak bieganie przez 1 km czy pokonanie szlaku, poczujesz się pewniej, a to z pewnością sprawi, że Twój eks będzie zazdrosny lub zazdrosny. Bycie silną i pewną siebie osobą jest bardzo ważne!
- Ćwiczenia sprawią, że będziesz lepiej wyglądać i czuć się lepiej. Ćwiczenia fizyczne odrywają głowę i uwalniają endorfiny w mózgu, co poprawia nastrój.
Przejdź przez transformację. Terminy podważają czyjąkolwiek samoocenę. Aby poczuć się bardziej atrakcyjnie i pewniej, uderz w wygląd! Obetnij włosy, zapuść brodę, kup nowe ubrania, cokolwiek; po prostu zrób coś dobrego, aby poczuć się lepiej.- Wprowadź proste zmiany, unikając drastycznych. To nie jest dobry moment na golenie głowy lub przekłucie języka. Niech stabilność emocjonalna powróci przed radykalną zmianą.
Zawsze dobrze się ubieraj, bez względu na to, gdzie się wybierasz. Nawet jeśli idziesz do sklepu spożywczego na rogu, lepiej zawsze być reprezentacyjnym. Oczywiście nie chodzi nam o noszenie sukienki, aby rano kupić chleb, ale po to, aby się nim opiekować i zawsze prezentować się. Zadaj sobie pytanie: „Czy chciałeś, żeby moja była widziała mnie w takim stanie?”
- Bycie pięknym w obecności swojego byłego to świetny sposób, by wzbudzić w nim zazdrość. Pokaż mu, czego brakuje.
Wyjdź z innymi ludźmi. Fakt, że nie udało Ci się przezwyciężyć zerwania, nie oznacza, że nie możesz mieć randek, zwłaszcza jeśli są przypadkowe. Teraz nie czas na szukanie idealnego partnera, ale na dobrą zabawę. Kiedy twój były się o tym dowie, z pewnością będzie zazdrosny.
- Nie wykorzystuj drugiej osoby. Pamiętaj, że ma uczucia i nie lubi, gdy ktoś ją wykorzystuje, by wzbudzać zazdrość u innych. Nie całuj jej i nie daj jej powodu, by wierzyła, że chcesz czegoś więcej.
Porady
- Nie próbuj zbyt mocno wzbudzać zazdrości, bo będziesz wyglądać na zdesperowanego.
- Staraj się nie dopuścić, aby Twoje intencje stanęły przed Tobą otworem, w przeciwnym razie osoba to zauważy i nie wpadnie w twoją grę.
- Nie bądź z przypadkowymi ludźmi ani przyjaciółmi faceta, bo to brzmi desperacko.
- Nie bądź ciężki. Pamiętaj, że twój były to osoba z uczuciami.
- Idź na imprezę i pocałuj kogoś przed swoim byłym, ale nie zrywaj ubrań ani nie przesadzaj.
- Nie okazuj żadnego zainteresowania swoim byłym. Kiedy publikuje posty w mediach społecznościowych, unikaj reakcji i komentarzy. Nie rozmawiaj o tym ze znajomymi.
