Autor:
Florence Bailey
Data Utworzenia:
23 Marsz 2021
Data Aktualizacji:
16 Móc 2024
Zawartość
- Kroki
- Porady
- Ostrzeżenia
- Wideo Podczas korzystania z tej usługi niektóre informacje mogą być udostępniane YouTube.
Sprawianie, by ktoś był szczęśliwy, nie chcąc niczego w zamian, może być jednym z najbardziej satysfakcjonujących uczuć na tym świecie. Wiwatowanie czyjegoś dnia, bez względu na to, czy ta osoba jest twoim najlepszym przyjacielem, czy kelnerem, który ci służy, może przynieść dobrą karmę i uczynić twój dzień szczęśliwszym. Aby kogoś uszczęśliwić, musisz być wierny sobie i naprawdę chcieć ciężko pracować, aby coś zmienić.
Kroki
Metoda 1 z 3: uszczęśliwianie przyjaciół
Wspieraj kogoś emocjonalnie. Każdy chce wiedzieć, że jest kochany i doceniany. Zachęcaj znajomych, aby podążali za Twoimi marzeniami, zwłaszcza jeśli nikt inny tego nie robi. Znajdź sposób, aby powiedzieć im, ile dla Ciebie znaczą, nawet jeśli czasami robisz to przypadkowo lub niezauważalnie. Troszcz się i miej współczucie we wszystkich swoich przedsięwzięciach. Samo przebywanie z przyjaciółmi, niezależnie od tego, czy przechodzą przez coś trudnego w życiu, czy po prostu narzekają na problem w pracy, może być najlepszą rzeczą, aby ich uszczęśliwić.
- Innym sposobem wspierania kogoś emocjonalnie jest dotykanie znajomych, którzy są autodestrukcyjni. Jeśli są w złym związku, dokonują złych życiowych wyborów lub marnują swoje talenty, znajdź delikatny sposób, aby z nimi o tym porozmawiać. Czy to usłyszą, czy nie, to ich problem, ale przynajmniej zadałeś sobie trud, żeby być szczerym.
Anime ktoś, kto jest smutny. Uśmiechnij się do tej osoby, a jeśli jesteś blisko niej, przytul ją. Zrób coś fajnego, jak budowanie fortu z koca, nocowanie lub zabawa gliną - zwłaszcza jeśli jesteś „za stary” na takie rzeczy. Zbierz kolekcję uroczych zdjęć, filmów i gifów i „rzuć wyzwanie” osobie, by nie poczuła się lepiej po obejrzeniu.- Oczywiście głupie zachowanie nie uszczęśliwi ludzi w żadnej sytuacji, ale warto spróbować. Twój przyjaciel doceni fakt, że ciężko pracowałeś, aby go uśmiechnąć.
- Jeśli twój przyjaciel czasami jest naprawdę smutny, najlepszym sposobem na pocieszenie go jest po prostu bycie przy nim i rozpłakanie jego ramienia. Nie zmuszaj się zbytnio do wymyślania absurdalnej czynności, która sprawi, że twój przyjaciel poczuje się lepiej, gdy pogoda nie jest odpowiednia.
- Czasami nawet po wielu rozmowach, uściskach i przytulaniu osoba nadal będzie w złym nastroju. W przypadku niektórych typów ludzi bycie smutnym, ponieważ są smutni, pomaga. Jeśli jesteś empatyczny, oszaleją, żebyś był smutny i spróbują to zmienić. I ogólnie, kiedy to zrobią, w końcu poprawią również swój nastrój, czasem nawet bardziej niż ty sam.
Być jednością Dobry słuchacz. Prostym sposobem na sprawienie, by ktoś poczuł się doceniony i doceniony, jest po prostu jego wysłuchanie. Spróbuj zrozumieć jego myśli i postaw się na jego miejscu. Zadawaj uprzejme pytania, nie przerywaj, a jeśli nic nie rozumiesz, powiedz coś, zamiast udawać, że rozumiesz. Możesz mieć przyjaciela, który czuje, że nie zwraca na niego wiele uwagi i potrzebuje dobrego słuchacza. Więc możesz go uszczęśliwić, będąc tam i starając się naprawdę słuchać.- Aby naprawdę słuchać przyjaciela, pochyl się do niego ciałem, nawiąż kontakt wzrokowy i nie udzielaj rad, jeśli nie zostaniesz o to poproszony. Pozwól mu zobaczyć, że jesteś całkowicie skupiony i że jesteś po to, aby uczynić jego życie lepszym, a nie po to, by oceniać.
- Odłóż telefon, gdy znajomy mówi, aby pokazać, że poświęcasz mu całą uwagę, na jaką zasługuje.
Podaruj znaczący prezent. Poświęć trochę czasu, aby wybrać coś, co pasuje do osoby. Im więcej o tym myślisz, tym lepiej będzie pod względem pozytywnej energii i rozwagi. Daj swojemu przyjacielowi coś, co naprawdę by chciał zamiast czegoś, czego potrzebuje lub jest przypadkowe; może to być rzadki album, który pokochałby, lub pierwsze wydanie jego ulubionej powieści. Postaraj się znaleźć coś naprawdę wyjątkowego dla swojego przyjaciela, który od razu sprawi, że poczujesz się szczęśliwy.- Choć podarowanie mu czegoś znaczącego w dniu jego urodzin lub wakacji może zrobić dobre wrażenie, czasami nic nie uszczęśliwia kogoś tak, jak przypadkowy prezent wręczany bez specjalnej okazji.
Zadzwoń do znajomego i powiedz „cześć”. Jednym ze sposobów na uszczęśliwienie go jest to. Mały gest może zrobić dużą różnicę i pokazać, że naprawdę Ci na nim zależy i chcesz wiedzieć, co się teraz dzieje. Zadzwoń, gdy będziesz mieć kilka wolnych minut i zapytaj o dzień danej osoby oraz o to, co robi w pracy, szkole lub z przyjaciółmi. Poświęć trochę czasu, aby zainteresować się tym, co ma do powiedzenia, nie oczekując niczego w zamian, a będziesz podekscytowany jej dniem.
- Ludzie nie dzwonią do siebie tylko po to, aby porozmawiać, jak kiedyś. Uszczęśliw przyjaciela, dzwoniąc bez ukrytych motywów.
- Jeśli wiesz, że Twój przyjaciel ma wspaniały tydzień, na przykład rozpoczynając nową pracę, wystarczy zadzwonić, aby zobaczyć, co się dzieje, może sprawić, że będziesz jeszcze szczęśliwszy.
Pomóż swojemu przyjacielowi nawet bez powodu. Innym sposobem na uszczęśliwienie jest zaoferowanie pomocy. Nie oznacza to, że musisz robić coś bardzo intensywnego lub po prostu pomagać w trudnych chwilach. Jeśli ma pracowity dzień, zapewnij mu lunch lub zaproponuj, że rano zabierze psa na spacer. Możesz podwieźć go do pracy, jeśli wiesz, że jego samochód jest w garażu lub pomóc mu ustawić stół, który od tygodni stał oparty o ścianę. Nawet próba pomocy przy małych rzeczach może wywołać uśmiech na twarzy twojego przyjaciela.
- Niektórzy mogą okazywać opór przed prośbą o pomoc, nawet gdy jej potrzebują. Postaraj się przekonać, że naprawdę chcesz pomóc, a osoba będzie bardziej skłonna to zaakceptować.
- Przestrzegać czegoś. Obserwuj swojego przyjaciela i zobacz, czego najbardziej potrzebuje. Może chce filiżankę mrożonej kawy, ale wstydzi się zapytać.
Napisz dla nich kartki z podziękowaniami. Twój przyjaciel będzie szczęśliwszy, jeśli wyślesz mu kilka, pokazując, jak bardzo docenił coś, co dla ciebie zrobił. Możesz pomyśleć, że tego rodzaju rzeczy są przeznaczone tylko dla nauczycieli i starszych ludzi, ale wysłanie kartki do przyjaciela może być znaczącym i wyjątkowym sposobem na podziękowanie i uszczęśliwienie go. Nie musisz być wdzięczny za coś konkretnego, ale bądź bardziej ogólny i dziękuj mu za bycie niesamowitym przyjacielem lub świetnym słuchaczem.
- Zostaw notatkę na progu swojego przyjaciela lub w jego skrzynce pocztowej, a nawet włóż ją do książki, którą czyta. Element zaskoczenia może uczynić Cię jeszcze szczęśliwszym.
Powiedz o nim coś miłego od tyłu. Coś pożytecznego to chwalenie go, gdy nie ma go w pobliżu. Zamiast plotkować i być niemiłym, szerz pozytywne opinie i mów dobre rzeczy o jednym ze swoich przyjaciół, niezależnie od tego, czy chodzi o jego styl ubierania się, czy o niesamowite umiejętności gry na gitarze, aby twój przyjaciel był szczęśliwy, jeśli chodzi o twoje uszy. Upewnij się, że podobnie jak negatywna plotka, twój przyjaciel będzie wiedział, co powiedziałeś.
- Co więcej, jeśli powiesz coś dobrego o swoim przyjacielu za jego plecami, zainspiruje go to do zrobienia tego samego z Tobą, co nadal będzie szerzyć wokół pozytywną energię.
Ugotować coś. To sposób na rozweselenie kogoś, kto nigdy nie jest przestarzały. Poświęć czas na pieczenie czekoladowych ciasteczek, ciasta bananowego, tortu z mrowieniem lub innej przyjemności, która z pewnością uszczęśliwi Twojego przyjaciela i sprawi, że doceni wysiłek, jaki włożyłeś, aby rozjaśnić swój dzień. Możesz nawet zostawić wszystko, co robisz przy stole przyjaciela lub na balkonie, aby sprawić dodatkową niespodziankę.
- Jeśli nie wiesz, który deser jest ulubionym daną osobą, sprawdź, czy możesz kogoś poprosić, aby dodać coś więcej do tego, co robisz.
- Gotowanie czegoś dla przyjaciela w dniu jego urodzin może uczynić go jeszcze szczęśliwszym.
Metoda 2 z 3: uszczęśliwianie rodziców
Zostań zaufaną osobą. Spełnienie obietnicy od czasu do czasu nie jest tak znaczące jak wypełnianie codziennych obowiązków. Bądź szczery. Nawet białe kłamstwa mogą wydawać się zdradą. Twoje działania powinny zawsze odzwierciedlać Twoje słowa - i odwrotnie. Jeśli chcesz uszczęśliwić rodziców, jedną z najlepszych rzeczy jest zdobycie ich zaufania.
- Twoi rodzice mogą spędzać dużo czasu na zamartwianiu się, ponieważ nie otwierasz się przed nimi. Najlepsze, co możesz zrobić, to pokazać im, że chcesz porozmawiać o tym, co dzieje się w Twoim życiu.
- Jeśli twoi rodzice wiedzą, że mają zdrowy związek i że niczego przed nimi nie ukryjesz, bardzo ich to uszczęśliwi.
Spędzaj z nimi czas. Pokaż nie tylko, że Ci zależy, ale też doceniasz ich towarzystwo. To niewiele: zacznij od wyłączenia telewizora, siedzenia i rozmowy. Możesz też zaprosić ich na małą kręgle, popływać lub zrobić coś innego fajnego i aktywnego. Czas z rodziną nie musi być nudny: może być świetną zabawą i na wiele sposobów, niezależnie od tego, czy idziesz do nowej włoskiej restauracji, czy grasz w zagadki liczenia. Twoi rodzice będą chcieli być z tobą bardziej niż cokolwiek innego, a przebywanie z nimi sprawi, że będą bardzo szczęśliwi.
- Zamiast zamykać drzwi do sypialni, zostaw je otwarte, pokazując rodzicom, że chcesz spędzać z nimi czas, a nie wyrzucać ich ze swojego życia.
- Wybierz jedną noc w tygodniu, czy to w każdą niedzielę, czy w każdą środę. Dodanie tego wydarzenia do rutyny z pewnością Cię uszczęśliwi.
- Celem spędzania czasu z nimi jest to, że naprawdę wydajesz się chcieć tam być, a nie tylko zmuszać się do zrobienia czegoś, aby ich rozweselić i chcieć być z przyjaciółmi, zamiast z nimi zostać.
Niech poczują docenione. Chwal ich szczerze, mówiąc im o czymś, co kochasz. Niech twoi rodzice poczują, że ich cenisz i że są naprawdę wdzięczni za to, co dla ciebie robią. Nigdy nie pozwól, aby dzień minął bez powiedzenia „dziękuję” bez pokazania, że bez nich nie dałbyś rady. Twoi rodzice będą szczęśliwsi, ponieważ zobaczą, jak bardzo ich doceniasz.
- Spójrzmy prawdzie w oczy: często nie docenia się rodziców, ale to nie znaczy, że tak jest. Zrób to inaczej i staraj się pokazać, że ci zależy.
- Pamiętaj, że twoi rodzice to nie tylko rodzice: to ludzie, którzy mają własne cele i potrzeby. Nie są „zmuszani” do opieki nad tobą, ale wybrali to, co powinieneś docenić.
Bądź szczęśliwy. Jednym ze sposobów uszczęśliwienia rodziców jest dążenie do tego, aby być szczęśliwym, niezależnie od tego, czy chodzi o znalezienie miłości, odpowiednią karierę czy hobby, które naprawdę cię rozwesela. Badania pokazują, że zależy im tak samo bardzo na szczęściu swoich dzieci, gdy dorastają, jak gdy są małe, więc zawsze staraj się okazywać swoje szczęście, jeśli chcesz, aby czuły to samo.
- Bardzo łatwo jest zadzwonić do rodziców, aby narzekać na swoją pracę lub inne irytujące rzeczy w Twoim życiu. Powinieneś jednak zadzwonić i porozmawiać o rzeczach, które lubisz. Ważne jest, aby być szczerym, ale pokazanie dobrej fasady też jest dobre.
Pomoc w sprawach domowych. Innym sposobem na uszczęśliwienie ich jest robienie tego tak często, jak tylko możesz. Nie oznacza to tylko, że powinieneś wykonywać swoje obowiązki wcześniej, ale pójść dalej i robić to, czego się od ciebie nie oczekuje, na przykład pranie większej ilości ubrań, czyszczenie blatów kuchennych, a nawet odkurzanie całego domu, gdy nie ma rodziców. Docenią twój dodatkowy wysiłek, a rezultatem będzie ich szczęście.
- Będzie to działać jeszcze lepiej, gdy mają długi dzień i potrzebują kogoś, kto zdejmie z ich ramion ciężar obowiązków domowych.
- Nie musisz ciągle wskazywać na to, co zrobiłeś; zauważą i będą szczęśliwi w tej samej chwili.
Ugotuj im dobry posiłek. Inną rzeczą, którą można zrobić, aby osiągnąć swój cel, jest zaskoczenie ich dobrym domowym posiłkiem. Nie musisz gotować niczego zbyt wyszukanego; wystarczy makaron z sałatką i kurczakiem lub rybą. Ważne jest, aby nie zjeść wykwintnego posiłku, a fakt, że zatrzymałeś się, aby pomóc rodzicom, aby nie musieli martwić się o część kuchenną.
- Zaskocz ich w noc, kiedy zwykle gotują. Nic nie uczyni Cię bardziej szczęśliwym niż pyszny domowy posiłek.
- Zdobędziesz dodatkowe punkty, jeśli później pomożesz też posprzątać.
Kochaj. Okazanie rodzicom trochę więcej miłości może ich rozweselić. Zwykły uścisk, pocałunek w policzek, poklepanie po ramieniu lub ramieniu lub jakikolwiek mały gest miłości może naprawdę rozjaśnić ich życie. Możesz być w wieku, w którym uważasz, że robienie tych rzeczy jest tandetne, ale musisz się z tym uporać i okazywać im miłość i przywiązanie, których potrzebują, jeśli chcesz, aby byli szczęśliwi.
- Prosty uścisk lub pocałunek przed pójściem do szkoły może mieć ogromne znaczenie dla ich rodziców.
- Kiedy wracają z pracy do domu, nie zostań w pokoju i pozdrawiaj ich po drugiej stronie domu. Postaraj się zejść, przytul ich i zapytaj, jak minął im dzień.
Bądź spokojny ze swoimi braćmi. Jeśli chcesz uszczęśliwić rodziców, jedną z najlepszych rzeczy, które możesz zrobić, jest nawiązanie z bratem pozytywnych relacji. Bycie dla nich miłym może uszczęśliwić rodziców, ponieważ ich dzieci dobrze się dogadują i, ogólnie rzecz biorąc, może rozjaśnić środowisko domowe. Jeśli jesteś najstarszy, przejęcie odpowiedzialności za opiekę nad rodzeństwem również może się udać, ponieważ Twoi rodzice będą mieli mniej powodów do zmartwień.
- Jeśli twój młodszy brat potrzebuje pomocy w odrabianiu lekcji, zaoferuj pomoc rodzicom w pracowity dzień.
- Jeśli jesteś młodszym bratem, staranie się, by być miłym dla starszych i unikać rozpoczynania walk może mieć znaczenie.
Zobacz, jakie są bez konkretnego powodu. Twoi rodzice z pewnością są przyzwyczajeni do tego, że dzwonisz do nich, gdy czegoś potrzebujesz lub zadajesz pytanie, na które tylko oni mogą odpowiedzieć. Jeśli chcesz ich uszczęśliwić, po prostu zadzwoń, powiedz „cześć” i zapytaj, jak się czują. Będą się czuli kochani, otoczeni opieką i będą szczęśliwi, że poświęcisz czas na rozmowę z nimi tylko dlatego, że tego chcesz, a nie dlatego, że czegoś potrzebujesz.
- Jeśli masz pracowity dzień, nawet wiadomość tekstowa może coś zmienić.
- Jeśli jesteś zajęty w pracy, możesz wysłać e-mail lub link do aktualnych wiadomości, które Twoim zdaniem mogą ich rozweselić.
Metoda 3 z 3: uszczęśliwianie nieznajomych lub znajomych
Gwiazda losowe akty dobroci. Zadzwoń, wyślij wiadomość lub wyślij e-mail do osoby, aby powiedzieć, że o niej myślisz. Wyślij odręczny list, głupi komiks lub urocze zdjęcie e-mailem. Niewiele osób korzysta obecnie z poczty elektronicznej, więc otrzymywanie czegoś takiego jest dość interesujące. Daj osobie kwiatek, pomóż jej nieść zakupy lub zaoferuj pomoc w czymś dużym, na przykład przeprowadzce.
- Bycie miłym, nie oczekując niczego w zamian, przyniesie dobrą karmę i polepszy resztę dnia.
- Rozejrzyj się. Jeśli zobaczysz kogoś, kto wydaje się potrzebować uśmiechu lub życzliwości, zwróć na niego uwagę.
Zrób osobę śmiech. Śmiech uwalnia napięcie i jest cudownie zaraźliwy. Prosty wysiłek, aby przeprowadzić ożywioną rozmowę podczas zakupów lub czekania w kolejce na bilet do kina, może wywołać uśmiech na czyjejś twarzy. Jeśli nie jesteś zainspirowany, poszukaj czegoś zabawnego w Internecie i wyślij to osobie. Najważniejszą częścią jest pokazanie, że nie traktujesz siebie zbyt poważnie i że jesteś gotów wyjść poza to, co zwykle robisz, aby rozśmieszyć innych.
- Ludzie nawet się nie śmieją, kiedy powinni. Możesz uprzyjemnić komuś dzień, rozśmieszając go raz lub dwa razy.
- Możesz też zrobić coś głupiego, na przykład zerwać dmuchawiec lub kawałek trawy i dać go osobie mówiącej „Mam to specjalnie dla Ciebie!”. lub „Wybrałem tę roślinę specjalnie dla Ciebie!”.
Nawiąż kontakt wzrokowy i powiedz „cześć”. To prosty i łatwy sposób, aby zmienić czyjeś życie. Nawet patrzenie komuś w oczy może sprawić, że poczuje się doceniony, a „cześć” może umilić im dzień. Nigdy nie wiesz, co dzieje się w czyjejś głowie, więc pozostawienie jej na chwilę poczucia wyjątkowości może być pozytywnym bodźcem, którego potrzebuje, aby przetrwać dzień.
- Możesz być jedyną osobą, która uśmiechała się do niej przez cały dzień. Pomyśl o różnicy, jaką to robi.
Przekaż swoje rzeczy. Innym sposobem na uszczęśliwienie kogoś jest przekazanie w darze ubrań, przyborów kuchennych i innych rzeczy, których już nie potrzebujesz, aby pomagać najbardziej potrzebującym. Nigdy nie wiadomo, jaką różnicę mogą odmienić Twoje stare ubrania lub naczynia w życiu kogoś, kto ich naprawdę potrzebuje: przekazanie swoich rzeczy to gwarancja, że ktoś gdzieś się uśmiechnie, nawet jeśli nie widzisz, jak to się dzieje.
- Jeśli wieszasz ubrania, których nie nosiłeś częściej niż raz w roku, czas przekazać je osobom, które mogłyby je wykorzystać.
- Chociaż łatwo jest być sentymentalnym do rzeczy, których już nie używasz, pomyśl o wartości i szczęściu, które ktoś inny może z nich czerpać.
Zrób miły komplement. W ten sposób możesz sprawić, że ktoś się uśmiechnie i poczuje się szczęśliwszy. Dopóki komplement jest szczery i życzliwy, poprawi to czyjeś życie. Wszystko, co musisz powiedzieć, to to, że uważasz naszyjnik tej osoby za piękny, że jej uśmiech jest piękny lub że spodobały Ci się śmieszne spodnie, które ma na sobie. O ile nie przesadzisz ani nie sprawisz, że ktoś poczuje się niekomfortowo, może to szybko rozweselić każdego.
- Nigdy nie chwal wyglądu osoby, której nie znasz. Wypowiadaj się na temat ubrań, biżuterii i wszystkiego, co nie zostanie odebrane w niewłaściwy sposób.
- Spójrz tej osobie w oczy i powiedz „Ładny sweter”. Nie zmuszaj się zbytnio do powiedzenia czegoś doskonałego.
Szerzyć swoją pozytywną energię. Innym sposobem na uszczęśliwienie kogoś jest bycie szczęśliwym i przekazywanie swojej energii i radości ludziom wokół ciebie. Zachowaj uśmiech na twarzy, rozmawiaj o swoich pasjach, pozytywnie komentuj otoczenie i spraw, by inni czuli się dobrze. Szczęście jest zaraźliwe i jeśli będziesz nad nim pracować, w mgnieniu oka rozprzestrzenisz je na innych.
- Nawet jeśli nie czujesz się super szczęśliwy, wysiłek uśmiechu może uczynić Cię szczęśliwszym i przynieść radość osobom wokół Ciebie.
- Jeśli zauważysz, że robisz negatywny komentarz, spróbuj zneutralizować go dwoma pozytywami.
Pomóż komuś nieść coś ciężkiego. Możesz kogoś tak rozweselić. Niezależnie od tego, czy pomożesz starszej pani w zabraniu jej na zakupy do samochodu, czy też facetowi na poczcie, odciążisz trochę jego życie. Jeśli sąsiad przenosi rzeczy po domu, zapytaj, czy możesz pomóc, a uszczęśliwisz inną osobę.
- Natychmiast uszczęśliwisz kogoś w ten sposób, ponieważ ułatwiasz mu życie.
- Oczywiście nie wpadaj w niebezpieczne sytuacje, takie jak pomaganie komuś, kogo nie znasz, w załadowaniu czegoś do furgonetki lub domu. Tak długo, jak pomagasz w jakimś publicznym i bezpiecznym miejscu, zrobisz różnicę.
Opublikuj coś ekscytującego na Facebooku. W dzisiejszych czasach ludzie częściej używają tej sieci społecznościowej do karcenia i narzekania na irytującą rzecz, która im się przytrafiła w ciągu dnia, a nawet do dzielenia się przygnębiającym artykułem, który mówi o tym, jak świat idzie w błoto. Chociaż to się zdarza, czasami możesz uszczęśliwić kogoś, publikując szczęśliwą wiadomość (tak, robią!), Słodki filmik z kotem, zabawny komiks lub w zasadzie cokolwiek, co sprawi, że ktoś się uśmiechnie. Uszczęśliwisz kogoś, nawet nie zdając sobie z tego sprawy.
- Oczywiście na świecie dzieje się wiele złych rzeczy, ale możesz pozwolić swoim 1000 znajomym na Facebooku przypomnieć nam o tym. Dlaczego nie opublikować czegoś pozytywnego i nie dać im świeżego powietrza?
Porady
- Wystarczy zwykły uścisk, uśmiech lub komplement, aby umilić komuś dzień. Jeśli nie chcesz uszczęśliwić ich drastycznie, zrób jedną z tych prostych rzeczy.
- Poświęć część swojego czasu komuś smutnemu lub przygnębionemu.
- Osoba musi wiedzieć, że zawsze tam będziesz (bez względu na wszystko).
- Zrób jej niespodziankę bez powodu.
- Daj jej znać, że czujesz się z nią dobrze. Powiedz „Vera! Kocham Cię!”, „Tęskniłem za Tobą”, „Uwielbiam Cię mieć w pobliżu”, „Miło jest być tutaj z Tobą” itd. Druga osoba doceni świadomość, że jesteś szanowany! Powiedz coś miłego, o czym zawsze myślałeś naprawdę, ale zostało w tyle. To sprawi, że osoba uśmiechnie się psychicznie i fizycznie, wiedząc, że to, co powiedziałeś, pochodzi z głębi twojego serca.
- Bądź szczęśliwy. Będziesz mówić innym: „Wiem, jak być szczęśliwym! Chodź za mną!” Może to zmniejszyć ich smutek i sprawić, że ponownie połączą się z pragnieniem zabawy zamiast ronienia łez.
- Będziesz musiał uszczęśliwiać innych, rozśmieszając ich i okazując życzliwość. Pokaż, że naprawdę ci przykro. Będą szczęśliwi, będąc z kimś, kto zapewni im wygodę. Lub rzuć coś, co kochają. Spraw, by poczuli się lepiej.
- Jeśli osoba nie chce o tym rozmawiać, nie wkurzaj jej, aby dowiedzieć się, w czym tkwi problem. Zmień temat, na przykład „Co zamierzasz robić w ten weekend?” Itd.
- Idź do kina, aby obejrzeć rodzinny film z tą osobą. Staraj się być przyjazny i kupuj przekąski.
- Śmiej się z dowcipów innych. To bardzo krępujące, gdy jesteś w grupie i żartujesz, ale nikt nie uważa, że to zabawne. Przynajmniej spróbuj się uśmiechnąć.
- Zobacz smutną osobę tylko wtedy, gdy zaakceptuje twoją wizytę. W przeciwnym razie może być jeszcze bardziej zła, a to może pogorszyć twój związek.
- Zrób coś, co sprawia, że się spocą, na przykład grając w piłkę nożną, koszykówkę lub biegając razem, tańcząc, grając w kręgle, sprzątając garaż itp.
- Możesz napisać list do osoby.
- Zabierz ją do zwierząt, zwłaszcza jeśli je kocha!
Ostrzeżenia
- Żadna część twojego serdecznego wsparcia nie powinna wyglądać na litość ani sarkazm.
- Jeśli twój przyjaciel chce być sam, zrób dla niego miejsce, ale daj mu znać, że zechcesz wysłuchać wszystkiego, co ma do powiedzenia, jeśli zmienisz zdanie.
- Jeśli twój przyjaciel jest na kogoś zdenerwowany, nie bądź dla niego złośliwy. Może to tylko wzbudzić negatywne uczucia wobec osoby, o której myśli.
- Wyjście za burtę lub zbyt bezpośrednie podejście do rzeczy może sprawić, że druga osoba poczuje się niezręcznie.
- Nigdy jej nie oszukuj.
- Nie krzycz na nią.
- Nie naciskaj na osobę, aby powiedziała ci o problemie, którego doświadczasz; spowoduje to tylko więcej negatywnych emocji.
- Nie stawaj się wycieraczką. Jeśli ktoś uzależni się od ciebie, by czuć się dobrze, twoja szkodliwa (i być może destrukcyjna) dynamika pogorszy sytuację niż przedtem.
