Zawartość

• etapy
• Metoda 1 z 3:
  Unikaj ciepła
• ostrzeżenia

Współautorem tego artykułu jest dr n. Med. Chris M. Matsko. Dr Matsko jest emerytowanym lekarzem w Pensylwanii. Doktorat uzyskał w Temple University School of Medicine w 2007 roku.

W tym artykule jest cytowanych 20 odnośników, które znajdują się na dole strony.

Udar słoneczny, udar cieplny spowodowany ekspozycją na słońce, występuje, gdy ciało nie jest w stanie właściwie się ochłodzić. Jednak stosując pewne środki ostrożności, unikniesz tego, co jest tym ważniejsze, że zjawisko to może być śmiertelne. Można podjąć kilka prostych kroków, aby zapobiec nasłonecznieniu.

etapy

Metoda 1 z 3:
Unikaj ciepła

1. 3 Poszukaj pomocy medycznej. Niektórzy ludzie nie doceniają objawów wyczerpania cieplnego. W rezultacie nagle dostają udaru słonecznego i co najmniej spodziewanego czasu. Należy natychmiast zwrócić się o pomoc medyczną, jeśli wystąpią objawy oparzenia słonecznego.Należą do nich podwyższenie temperatury ciała, brak potu, zaczerwienienie, uczucie ciepła, suchość skóry, trudności w oddychaniu, częstość akcji serca, omamy, splątanie, zaburzenia zachowania, utrata orientacji, lementia i drgawki.
   • W rzadkich przypadkach możesz zapaść w śpiączkę.
   • Jeśli ktoś wokół ciebie dostanie udaru słonecznego, pomóż mu się odświeżyć, gdy oddział ratunkowy jest zajęty. Wróć do domu lub przejdź do miejsca w cieniu, zdejmij ubranie i napełnij je wszystko, co możesz. Na przykład weź zimny prysznic, spryskaj zimną wodą lub połóż zimną kieszeń lub mokry ręcznik na częściach ciała, aby kontrolować temperaturę (głowa, szyja, pachy i pachwina).
   reklama

ostrzeżenia

• W tropikach promienie UV są bardzo intensywne nawet w pochmurne dni. Nigdy nie obniżaj czujności, myśląc, że nie musisz podejmować środków ostrożności, ponieważ nie widzisz słońca. Promienie przechodzą przez chmury i mogą docierać do ciebie intensywniej niż w słoneczne dni.
• Wiele leków zaburza zdolność organizmu do regulowania własnej temperatury. Zapytaj swojego lekarza, jakich leków należy unikać, jeśli planujesz opalać się. Możesz również odnieść się do recepty na produkt, aby sprawdzić, czy istnieje jakikolwiek środek ostrożności w tym temacie.

Źródło: „https://fr.m..com/index.php?title=prevent-l%27insolation&oldid=241647”