Zawartość

• etapy
• Część 1 Unikaj krwawienia
• Część 2 Dowiedz się, kiedy wezwać lekarza
• Część 3 Zatrzymaj krwawienie
• Część 4 Dowiedz się, jakie są najczęstsze przyczyny krwawienia z pochwy

W tym artykule: Unikaj pojawienia się krwawienia Zobacz, kiedy wezwać lekarza Zatrzymaj krwawienie Dowiedz się, jakie są najczęstsze przyczyny krwawienia z pochwy 15 Referencje

Krwawienie z pochwy może wystąpić w dowolnym momencie ciąży z powodu wielu czynników. W rzeczywistości krwawienie z pochwy dotyka około 4% ciąż po dwudziestym tygodniu, a jasna diagnoza dotyczy tylko połowy z nich. Pomimo częstości krwawień z pochwy istnieje wiele sposobów na ich uniknięcie i zapewnienie zdrowej ciąży.

etapy

Część 1 Unikaj krwawienia

1. 
   

   
   Umów się na regularne wizyty prenatalne. Celem opieki prenatalnej jest identyfikacja czynników ryzyka i potencjalnych powikłań, które matka może napotkać w czasie ciąży. Dlatego ważne jest, aby umawiać się na wizyty prenatalne i nie umknąć.
   • Twoja pierwsza wizyta będzie pełną oceną twojej historii zdrowia, historii medycznej, historii żywieniowej itp. Kolejne wizyty obejmą również badanie fizykalne, testy laboratoryjne i badanie ultrasonograficzne.
   • Podczas wizyty prenatalnej powinieneś zadawać pytania, jeśli masz obawy dotyczące możliwych powikłań, szczepień lub innych sposobów na zakończenie zdrowej ciąży.

2. 
   

   
   Umawiaj się na regularne spotkania w celu znalezienia matczynych problemów. Podczas tych wizyt lekarz może poprosić Cię o wykonanie szeregu testów w celu ustalenia ogólnego stanu zdrowia.
   • Może również wykonywać badania miednicy i wymazy z szyjki macicy lub macicy w celu ustalenia obecności problemów lub infekcji.
   • Nie wahaj się zapytać swojego lekarza o więcej informacji na temat różnych testów. Jego obowiązkiem jest wyjaśnić postęp i cel każdego testu oraz zwrócić uwagę na wyniki tych samych testów.

3. 
   

   
   
   
   Wiedz, że niektóre zmiany w twoim stylu życia mogą zapobiec pewnym zaburzeniom, które powodują krwawienie. Niezdrowy styl życia może powodować wiele przyczyn krwawienia i innych powikłań podczas ciąży. Dlatego oczywiste jest, że musisz zmienić te nawyki w zależności od potrzeb ciąży. W przypadku niektórych kobiet zmiany te nie będą łatwe, ale zastanów się, jakie korzyści uzyskasz Ty i Twoje dziecko.

4. 
   

   
   Ćwicz regularnie, aby zapobiec rozwojowi zaburzeń ciąży. Ciąża nie powinna być wymówką, aby nic nie robić (chyba że lekarz zaleci ci, aby nie ruszać się z powodu problemów zdrowotnych). Kobieta w ciąży może nadal ćwiczyć podczas ciąży, ale zmniejszając jej intensywność i czas trwania.
   • Ćwiczenia poprawiają krążenie krwi, pomagają zmniejszyć stres, zwiększają samoocenę i poprawiają ogólny stan zdrowia kobiety w ciąży. Na przykład możesz rozważyć pływanie, spacer lub rozciąganie. Te ćwiczenia są znane kobietom w ciąży, ponieważ są one praktykowane bez konieczności noszenia ciężaru. Są mniej męczące i wygodniejsze dla kobiet w ciąży, które je uprawiają.
   • Ćwicz co najmniej trzy razy w tygodniu przez 30 minut, a następnie odpocznij 10 minut po treningu, leżąc na boku. Uwalnia to nacisk na główną żyłę brzucha, która przenosi krew do serca.

5. 
   

   
   
   
   Zmniejsz intensywność ćwiczeń w miarę postępów w ciąży. Pod koniec ciąży możesz czuć, że wkładasz więcej wysiłku w oddychanie i że twoje serce bije znacznie szybciej. Może to powodować stres fizjologiczny. Aby tego uniknąć, nie powinieneś już wykonywać forsownych ćwiczeń na zaawansowanym etapie ciąży.
   • Przerwij ćwiczenia natychmiast, jeśli wystąpi duszność, zawroty głowy, drętwienie, mrowienie, ból wszelkiego rodzaju, więcej niż cztery skurcze macicy na godzinę, zmniejszona aktywność płodu lub krwawienie z pochwy. Natychmiast skontaktuj się z lekarzem.

6. 
   

   
   Jedz zdrową żywność. Twoja dieta jest jednym z głównych czynników przyczyniających się do zdrowej ciąży. Poproś lekarza lub dietetyka o przygotowanie diety, która zapewni odpowiednią ilość składników odżywczych, witamin i minerałów podczas ciąży.
   • Możesz również sprawdzić zalecane dzienne ilości jedzenia lub zalecane dzienne spożycie niektórych składników odżywczych podczas ciąży w Internecie lub w książkach o ciąży.
   • Czytając tego rodzaju informacje, będziesz w stanie zrozumieć, jaka jest rola odżywiania w czasie ciąży i jakie są zalecane źródła żywności.

7. 
   

   
   Zarządzaj stresem. Ciąża może być bardzo stresująca, ponieważ przejdziesz przez wiele zmian i wiele genów. Niestety stres jest szkodliwy dla twojego dziecka i może powodować krwawienie i inne zaburzenia.
   • Dlatego ważne jest, aby zminimalizować zewnętrzne źródła stresu i starać się zachować spokój.
   • Podczas ciąży musisz odpoczywać i relaksować się. Świadomy relaks jest jedną z najbardziej skutecznych technik relaksu.

8. 
   

   
   Zrób świadomy relaks. Świadomy relaks polega na uwolnieniu umysłu i ciała od napięcia poprzez celowy wysiłek i trening.
   • Przygotowanie: włóż luźne ubrania. Usiądź wygodnie lub połóż się na boku, naciskając wszystkie części ciała na poduszki. Jeśli chcesz, możesz także umieścić trochę podkładu muzycznego w tle.
   • Początek: musisz zacząć od czucia się komfortowo i ciepło. Wdychaj i wydychaj powoli i wyobraź sobie uczucie spokojnego relaksu atakujące każdą część ciała, od szyi po palce u stóp.
   • Konserwacja: wizualizuj obrazy, aby utrzymać ten stan relaksu.
   • Budzik: stopniowo powracaj do stanu przebudzenia.
   • Ćwicz świadomy relaks przez 10 do 15 minut każdego dnia, a poczujesz się odświeżony i odświeżony.

9. 
   

   
   Nie pal ani nie pij alkoholu. Spożywanie alkoholu wiąże się z wysokimi wskaźnikami poronień. Palenie jest związane z wyższym odsetkiem krwiaków poza łożyskiem, przedwczesnym łożyskiem, przedwczesnym pęknięciem błony i przedwczesnym porodem.

10. 
    

    
    Unikaj zagrożeń dla środowiska, takich jak promieniowanie i niebezpieczne produkty. Wydaje się oczywiste, że substancje te są dla ciebie równie niebezpieczne, jak dla płodu. Substancje te mają zdolność przekraczania bariery łożyska, która chroni dziecko.
    • Przed przyjęciem leków dostępnych bez recepty skonsultuj się z lekarzem. Niektóre z nich mogą zawierać składniki, które mogą zagrozić ciąży. Pamiętaj również, aby przeczytać dawkę, aby poznać składniki i właściwe stosowanie leku.
    • Jeśli pracujesz w potencjalnie niebezpiecznym miejscu (na przykład w dziale radiologii, w laboratorium lub w zakładzie stosującym pewne rodzaje chemikaliów), rozważ zmianę pracy lub lokalizacji.

11. 
    

    
    Uważaj podczas seksu. Zasadniczo nie ma problemów z seksem, o ile czujesz się komfortowo. Są jednak sytuacje, w których powinieneś powstrzymać się od seksu.
    • Unikaj współżycia, jeśli masz przedwczesne rozszerzenie szyjki macicy lub nieprawidłowe krwawienie z pochwy.
    • Skonsultuj się z lekarzem, jeśli masz krwawienie z pochwy lub skurcze macicy podczas seksu.

12. 
    

    
    Chroń się przed przemocą. Przemoc fizyczna jest szkodliwa zarówno dla matki, jak i dziecka. Przemoc fizyczna zwiększa ryzyko powikłań, krwawień, infekcji i innych zaburzeń.
    • Dlatego niezwykle ważne jest, aby zgłaszać wszelkie formy przemocy fizycznej lekarzowi lub odpowiednim władzom.
    • To nigdy nie jest łatwe, szczególnie dla kobiet przywiązanych do partnera.

Część 2 Dowiedz się, kiedy wezwać lekarza

1. 
   

   
   Zadzwoń do lekarza, jeśli zauważysz znaczące krwawienie. Krwawienie może mieć kilka znaczeń podczas ciąży. Jeśli obficie krwawisz z powodu ostrego bólu brzucha lub skurczów, takich jak podczas menstruacji, lub jeśli czujesz się słabo w pierwszym trymestrze ciąży, może to być oznaką ciąży pozamacicznej. Ciąża pozamaciczna jest wynikiem wszczepienia zapłodnionego jaja poza macicą, co może zagrażać życiu.Obfite krwawienie ze skurczami może być również oznaką poronienia, jeśli wystąpi w pierwszym trymestrze ciąży lub na samym początku drugiego trymestru ciąży. Oto terminy używane z grubsza do opisania ilości krwi podczas krwawienia z pochwy:
   • Obfite krwawienie z pochwy: więcej krwi niż normalna ilość miesiączki.
   • Umiarkowane krwawienie z pochwy: równe ilości krwi w najliczniejszych okresach.
   • Lekkie krwawienie z pochwy: mniej niż ilość krwi z najliczniejszych okresów.

2. 
   

   
   Skonsultuj się z lekarzem, jeśli wystąpią silne nudności i wymioty. Kobiety w ciąży bardzo często mają mdłości. Jeśli jednak te nudności nasilą się, może to oznaczać poważniejszy problem.
   • Jeśli nie możesz nic pić ani jeść, narażasz się na odwodnienie. Niedożywienie i odwodnienie mogą zaszkodzić dziecku.
   • Jeśli wystąpią ciężkie nudności, ważne jest, aby zgłosić to lekarzowi. Twój lekarz może przepisać leki lub zalecić zmianę diety.

3. 
   

   
   Obserwuj aktywność dziecka. Zasadniczo lekarz poprosi cię o położenie się na boku, aby sprawdzić, czy ta pozycja powoduje ruch dziecka. Możesz także liczyć kopnięcia.
   • Ogólnie powinieneś czuć 10 lub więcej kopnięć na godzinę. Jeśli czujesz się mniej, powinieneś skontaktować się z lekarzem.
   • Lekarz ma odpowiedni sprzęt, aby sprawdzić, czy dziecko się odpowiednio porusza i rośnie.

4. 
   

   
   Zadzwoń do lekarza, jeśli poczujesz jakiekolwiek objawy stanu przedrzucawkowego. Silne i uporczywe bóle głowy, ból brzucha, niewyraźne widzenie i obrzęk w trzecim trymestrze ciąży są oznakami stanu przedrzucawkowego.
   • Stan przedrzucawkowy jest poważnym stanem, który rozwija się w czasie ciąży i może być śmiertelny. Zaburzenie to charakteryzuje się wysokim ciśnieniem krwi i nadmiarem białka w moczu, które występuje najczęściej po 20. tygodniu ciąży.
   • Jeśli uważasz, że rozpoznajesz objawy stanu przedrzucawkowego, natychmiast skontaktuj się z lekarzem i sprawdź ciśnienie krwi. Dobra opieka prenatalna może pomóc w zapobieganiu stanom przedrzucawkowym.

5. 
   

   
   Skonsultuj się z lekarzem, jeśli zaobserwujesz tkanki wystające z pochwy. Jeśli zauważysz tkanki wystające z pochwy, nie strzelaj do nich, powinieneś natychmiast udać się do lekarza, aby zobaczyć, co się stanie. Mogłeś mieć poronienie.
   • Chociaż jest to traumatyczne przeżycie, po poronieniu często następuje termin „ciąża”, ale bardzo niewiele przypadków kobiet ma powtarzające się poronienia.

Część 3 Zatrzymaj krwawienie

1. 
   

   
   Sprawdź ilość krwi, którą tracisz za pomocą podpasek higienicznych. Staraj się nosić podpaski higieniczne, aby sprawdzić w przybliżeniu, ile krwi tracisz. Bardzo ważne jest, aby zwracać uwagę i sprawdzać skrzepy we krwi (skrzepy mogą wskazywać na wewnętrzne krwawienie lub inne problemy z krzepnięciem) i zwracać uwagę na kolor krwi (szczególnie jeśli krew jest zabarwiona jasnoczerwony lub ciemnoczerwony).

2. 
   

   
   Proszę się odprężyć. Jeśli masz krwawienie z pochwy, lepiej jest iść do łóżka z dwóch powodów: po pierwsze, aby uniknąć zawrotów głowy, a następnie, gdy idziesz spać, zmniejszasz szybkość, z jaką tracisz krew. Przez większość czasu jedynym sposobem leczenia krwawienia z pochwy jest odpoczynek. Lekarz lub położna może również zalecić kobiecie w ciąży, aby przestała pracować i spędzała czas siedząc lub leżąc.

3. 
   

   
   Unikaj seksu. Jeśli masz krwawienie (nawet bardzo małe), powstrzymaj się od seksu przez co najmniej kilka dni po ustaniu krwawienia, chyba że ginekolog zaleci inaczej. Pomaga to chronić cię przed urazami, które mogą prowadzić do dalszego krwawienia.
   • Nie używaj tamponów. Nie używaj tamponów do kontrolowania krwawienia, zamiast tego używaj podpasek higienicznych. Jest to ważne, ponieważ wkładki mogą podrażniać otwór pochwy lub szyjkę macicy i macicę, co może powodować jeszcze większe krwawienie.

4. 
   

   
   Unikaj aktywności fizycznej. Nie angażuj się w aktywność fizyczną po krwawieniu, ponieważ może to spowodować jeszcze większe krwawienie. Pamiętaj, że powinieneś spoczywać jak najwięcej po krwawieniu podczas ciąży.

5. 
   

   
   Nie wykonuj lewatyw dopochwowych podczas ciąży, szczególnie jeśli masz już krwawienie. Czyszcząc pochwę w ten sposób, możesz uszkodzić równowagę flory bakteryjnej w pochwie. Zmieniając tę ​​równowagę, możesz zwiększyć podatność pochwy na infekcje, które mogą mieć wpływ na ciążę.

Część 4 Dowiedz się, jakie są najczęstsze przyczyny krwawienia z pochwy

1. 
   

   
   Należy pamiętać, że implantacja może powodować krwawienie w pierwszym trymestrze ciąży (czyli w pierwszych 12 tygodniach ciąży). Na wczesnych etapach ciąży możesz zaobserwować kilka kropli krwi, ale zdarza się to większości kobiet. Krople te są powodowane przez implantację i zwykle występują do 12 dni po zapłodnieniu jaja.
   • Gniazdowanie występuje, gdy zapłodnione jajo przyczepia się i wchodzi do wyściółki macicy, aby przygotować się do jej dalszego rozwoju.
   • Oprócz krwawienia z powodu implantacji (w większości przypadków są one bezpieczne), istnieją również inne choroby, które mogą powodować krwawienie z pochwy podczas ciąży. Dlatego ważne jest, aby poinformować lekarza o każdym krwawieniu i przeprowadzić testy, jeśli okaże się to konieczne.

2. 
   

   
   Pamiętaj, że poronienie może powodować krwawienie. Krwawienie podczas ciąży może również wskazywać na poronienie. Jednak ważne jest, aby wiedzieć, że nie wszystkie kobiety cierpiące na krwawienie niekoniecznie mają poronienie, więc jeśli zauważysz krwawienie, nie panikuj, po prostu zadzwoń do lekarza.
   • Ważne jest, aby wiedzieć, że poronienie powoduje inne objawy, takie jak skurcze brzucha (mogą być bardzo silne i intensywniejsze niż normalne skurcze brzucha, które czasami odczuwa wiele kobiet w ciąży) i nietypowy przepływ tkanek przez pochwę ,
   • Jeśli tak, musisz natychmiast udać się do szpitala.

3. 
   

   
   Należy pamiętać, że ciąża pozamaciczna może powodować krwawienie. Ciąża pozamaciczna to również stan chorobowy, który może powodować krwawienie (często związane z krwawieniem wewnętrznym). Oznacza to, że implantacja nie nastąpiła w normalnym miejscu (w jamie macicy), ale w jajowodach.
   • Po wszczepieniu zarodek rośnie i rozwija się, aż jajowody przestaną go wspierać. Tkanka pozamaciczna pęka, co może prowadzić do potencjalnie śmiertelnego horrhage. To zaburzenie jest znacznie rzadsze niż poronienie.
   • Głównymi objawami ciąży pozamacicznej są silny ból w podbrzuszu (spowodowany pęknięciem jajowodów), niskie ciśnienie krwi (spowodowane utratą krwi w jajowodach) , tachykardia (również spowodowana utratą krwi, serce musi bić szybciej, ponieważ ma mniejszą ilość krwi do krążenia).

4. 
   

   
   Wiedz, że ciąża na skórze może być również źródłem obaw. Ciąża trzonowa może być również źródłem krwawienia z pochwy; występuje wtedy, gdy w macicy zamiast płodu rozwijają się nieprawidłowe tkanki. Jest to wynik anomalii genetycznej.
   • Oprócz krwawienia zaburzenie to powoduje również szybki wzrost macicy (ponieważ tkanki te rozwijają się szybciej niż normalny płód) lub nadmierne nudności i wymioty.
   • Podczas ciąży trzonowej można również zauważyć obecność niezwykłych tkanek, które wystają z pochwy i przypominają kiść winogron.

5. 
   

   
   Wiedz również, że infekcje pochwy mogą powodować krwawienie. Każda infekcja pochwy spowodowana seksem bez zabezpieczenia może spowodować krwawienie w pierwszym trymestrze ciąży. Rzeżączka jest jedną z najczęstszych infekcji pochwy.
   • Infekcje pochwy mogą powodować krwawienie, ponieważ prowadzą do stanu zapalnego i rozszerzenia naczyń krwionośnych, zwiększając prawdopodobieństwo pęknięcia naczyń krwionośnych.

6. 
   

   
   Sprawdź previa łożysko podczas drugiego i trzeciego trymestru. Ponieważ płód znajduje się w bardziej zaawansowanym stadium rozwoju, każde krwawienie z pochwy może oznaczać, że zarówno dziecko, jak i matka są w niebezpieczeństwie. Istnieje więcej schorzeń związanych z krwawieniem w późniejszych stadiach rozwoju, łożysko previa jest jednym z nich.
   • Ten problem medyczny nie występuje często, ale może prowadzić do powikłań w czasie ciąży. W łożysku previa łożysko (anatomiczna struktura łącząca płód z matką) nie jest umieszczone na swoim zwykłym miejscu, jest niższe niż zwykle i może blokować szyjkę macicy.
   • Krwawiące łożysko previa nie powoduje bólu, więc czasami trudno jest go zdiagnozować. Więc jeśli zauważysz krwawienie z pochwy, nawet jeśli nie odczuwasz bólu, nadal musisz go sprawdzić.

7. 
   

   
   Krwiak poza łożyskiem jest poważniejszym problemem. Krwiak poza łożyskiem jest poważniejszym zaburzeniem, które zagraża zarówno matce, jak i dziecku.
   • To rzadkie zaburzenie medyczne jest spowodowane oderwaniem łożyska od ściany macicy, krwawienie rozwija się z powodu pęknięcia naczyń krwionośnych.
   • Krwiak poza łożyskiem objawia się również bólem w dolnej części brzucha i pleców, a także zakrzepami w pochwie.

8. 
   

   
   Należy pamiętać, że przedwczesny poród może powodować krwawienie. Przedwczesny poród jest również przyczyną krwawienia z pochwy. Zwykle dzieje się to przed 37 tygodniem ciąży i wymaga natychmiastowej pomocy lekarskiej.
   • Możesz zobaczyć wydzieliny z pochwy, które wyglądają jak śluz, czasami związane z krwią. Przedwczesny poród występuje, gdy wydostaje się korek śluzowy pokrywający otwór szyjki macicy.
   • Występują również skurcze, z bólem w dolnej części brzucha i pleców.