Zawartość

• etapy
• Część 1 Korzystanie ze środków domowych w leczeniu spierzchniętych ust
• Część 2 Radzenie sobie z podstawowymi przyczynami spierzchniętych ust

W tym artykule: Stosowanie domowych środków do leczenia spierzchniętych warg Leczyć podstawowe przyczyny spierzchniętych warg Odsyłacze

W zimnych i suchych porach nierzadko zdarza się, że usta są spierzchnięte, suche lub podrażnione. Ale jeśli masz przewlekłe spierzchnięte usta, może to być objaw poważniejszej choroby. Ale spierzchnięte usta są zwykle łatwe do wyleczenia za pomocą domowych środków.

etapy

Część 1 Korzystanie ze środków domowych w leczeniu spierzchniętych ust

1. 
   

   
   Pij dużo. Lideal ma pić od 8 do 10 szklanek wody dziennie. Kiedy twoje ciało jest odwodnione, często objawia się na ustach. Im więcej pijesz, tym lepiej!

2. 
   

   
   Nie oblizuj ani nie przygryzaj ust. Te dwa powszechne nawyki mogą jeszcze bardziej wysuszyć usta i spowodować infekcję lub opryszczkę. Kiedy twoje usta są spierzchnięte, nie poddawaj się pokusie ciągłego ich lizania lub gryzienia.

3. 
   

   
   Złuszczaj usta. Przed nałożeniem kremu usuń martwą skórę złuszczającym. To odsłoni nową skórę i pomoże leczyć twoje usta. Nie pocieraj zbyt mocno, może to pogorszyć sytuację. Masuj je delikatnie. Możesz złuszczać usta, używając tych samych produktów, co dla reszty ciała. Wypróbuj jedną z następujących metod.
   • Użyj peelingu solnego lub cukrowego. Nałóż złuszczający środek na usta i masuj je okrężnymi ruchami, usuwając martwą skórę. Twoje usta będą miękkie i jak nowe.
   • Użyj pędzla złuszczającego. Najłatwiejszą w użyciu szczoteczką w tym przypadku jest prawdopodobnie szczoteczka do zębów! Tylko upewnij się, że jest czysty. Każda inna mała szczotka również wykona zadanie. Pocieraj wargami okrężnymi ruchami, aby usunąć martwy naskórek.
   • Nie używaj peelingu na bazie mydła. Środki do czyszczenia twarzy z koralikami złuszczającymi i innymi peelingami na bazie mydła jeszcze bardziej wysuszą usta.

4. 
   

   
   
   
   Nałóż krem. Zwróć uwagę na rodzaj bez recepty kremu lub balsamu do ust, którego użyjesz do spierzchniętych ust. Wiele balsamów do ust i kremów zawiera składniki, które mogą wysuszać usta, zmuszając Cię do ich wielokrotnego stosowania.
   • Poszukaj balsamu do ust zawierającego wosk pszczeli, masło shea, masło kokosowe, olej ze słodkich migdałów i inne naturalne substancje nawilżające - i prawie nic więcej. Nie wybieraj balsamu do ust zawierającego długą listę składników, których nie byłbyś w stanie wymówić.
   • Pomocne mogą być również kremy zawierające witaminę E lub glicerynę i inne naturalne składniki.
   • Unikaj używania szminki do nawilżania ust. Pomadka może być środkiem osuszającym, pod spodem należy założyć krem ​​ochronny.

5. 
   

   
   Nałożyć oleje. Aby uzyskać zabieg bardzo nawilżający, wetrzyj odrobinę oleju w usta. To zmiękczy i nawilży usta, chroniąc je przed dalszym uszkodzeniem. Bardzo przydatne są następujące oleje:
   • olej kokosowy
   • olej ze słodkich migdałów
   • olej jojoba
   • oliwa z oliwek
   • masło shea
   • olej do glazury

6. 
   

   
   
   
   Uwolnij usta, jeśli są bolesne. Jeśli twoje usta są tak spuchnięte, że odczuwasz ból, spróbuj złagodzić je za pomocą domowego środka, który poprawi ci samopoczucie. Oto kilka sugestii:
   • skutecznie pocierać plasterek ogórka na usta przez około 10 minut,
   • może pomóc wcierać żel Daloe Vera w usta,
   • pocieranie odrobiną miodu na ustach nawilży je i pomoże Ci poczuć się lepiej.

7. 
   

   
   Unikaj nadmiernego używania komercyjnych produktów do pielęgnacji skóry, w tym silnie pachnących kosmetyków i balsamów do ust. Mogą wysuszać skórę.

8. 
   

   
   Przejrzyj swoją dietę. Zwiększ ilość witamin w diecie, jedząc lepiej lub przyjmując suplementy diety, na przykład tabletki witaminowe.

9. 
   

   
   Spróbuj użyć pasty do zębów bez fluoru. Niektóre osoby są uczulone na fluor, który nie tylko wpływa na usta, ale może również powodować inne podrażnienia w jamie ustnej. Zmień pastę do zębów i sprawdź, czy zauważysz różnicę.

10. 
    

    
    Użyj nawilżacza w domu lub w biurze. Ogrzewanie wewnętrzne zimą suszy powietrze. Spróbuj zainstalować nawilżacz. To nawilża powietrze w pomieszczeniu, a zatem nawilża usta.

Część 2 Radzenie sobie z podstawowymi przyczynami spierzchniętych ust

1. 
   

   
   Spróbuj dowiedzieć się, czy śpisz z otwartymi ustami. Jeśli budzisz się rano z suchymi, popękanymi ustami, przyczyną może być to, że usta pozostały otwarte podczas snu. Powietrze, które wpada i wychodzi z twoich ust w nocy, może wysuszyć twoje usta. Sprawdź, czy zmiana pozycji może ci pomóc.
   • Przyczyną problemu może być również noszenie aparatu ortodontycznego, aparatu ortodontycznego lub innego urządzenia, które utrzymuje usta otwarte.
   • Jeśli nie możesz pomóc spać z otwartymi ustami, zastosuj dobry krem ​​przed pójściem spać.

2. 
   

   
   Spróbuj sprawdzić, czy to twoje środowisko nie jest odpowiedzialne za twoje suche usta. Na przykład, jeśli nie ochronisz ust przed silnym wiatrem, może to uszkodzić skórę. Spędzanie czasu w bardzo suchym miejscu może również wysuszać usta i powodować pękanie. Jeśli twoje środowisko jest odpowiedzialne, musisz bardzo ostrożnie chronić usta podczas wychodzenia.

3. 
   

   
   Czy robisz zabiegi na uszkodzenia słoneczne. Podobnie jak w przypadku innych części ciała, skóra warg może cierpieć na słońce. Możesz złapać oparzenia słoneczne na ustach i jest to bardzo bolesne! Traktuj wargi zniszczone słońcem aloesem, aby przyspieszyć gojenie się skóry. Użyj balsamu do ust o SPF co najmniej 15.

4. 
   

   
   Sprawdź, czy problem nie dotyczy palenia lub gumy do żucia. Wszystko, co regularnie kontaktujesz z ustami, może wpłynąć na ich stan. Substancje chemiczne znajdujące się w papierosach, gumie do żucia i przemysłowych przekąskach mogą powodować wysuszanie i pękanie ust.

5. 
   

   
   Ustal, czy nie wynika to z braku witamin. Niektóre witaminy są niezbędne do utrzymania zdrowej skóry i warg. Tak jest w przypadku witamin A, B, C, B2 (ryboflawiny) i E. Upewnij się, że spożywasz wystarczającą ilość tych witamin, aby uniknąć popękanych warg.

6. 
   

   
   Dowiedz się, czy nie jesteś uczulony. W wielu przypadkach suche lub popękane usta są wynikiem negatywnych reakcji na kosmetyki lub produkty do pielęgnacji skóry. Nadużywanie produktów handlowych może pogorszyć stan, który powinny poprawić.

7. 
   

   
   Sprawdź, czy nie są to skutki uboczne twoich leków. Niektóre leki mogą powodować suchość i pękanie warg. Jeśli pojawienie się pęknięć zbiega się z rozpoczęciem nowego leczenia, zapytaj o to lekarza.

8. 
   

   
   Szukaj poważniejszych przyczyn. Jeśli żaden z powyższych powodów nie wydaje się być przyczyną twoich bolesnych warg, stan ten może być objawem znacznie poważniejszych problemów. Skonsultuj się z lekarzem, jeśli uważasz, że twój ból warg jest spowodowany pozornie niezwiązaną chorobą. Może być związany z różnymi rzeczami.
   • Cukrzyca, Jeśli masz cukrzycę lub cukrzycę w wywiadzie rodzinnym, może to być przyczyną bólu warg.
   • Choroba Kawasaki, Jest to poważna, ale rzadka choroba krwi, która może powodować przewlekłą suchość warg.
   • Zespół Sjogrena, Jest to rodzaj choroby autoimmunologicznej, która może wpływać na kanały łzowe i podobne gruczoły, a także jest częstą przyczyną spierzchniętych warg.
   • Makrocytoza, Jest to choroba krwi, w której średnia wielkość czerwonych krwinek wzrasta do niebezpiecznego poziomu.
   • Choroby przenoszone drogą płciową, Choroby przenoszone drogą płciową, w tym AIDS, mogą być przyczyną przewlekłych spierzchniętych warg.