Zawartość
to wiki, co oznacza, że wiele artykułów jest napisanych przez kilku autorów. Aby stworzyć ten artykuł, autorzy-wolontariusze brali udział w edycji i ulepszaniu.W tym artykule znajduje się 22 odnośników, które znajdują się na dole strony.
Rak jamy ustnej, rodzaj raka głowy i szyi, charakteryzuje się guzem nowotworowym zlokalizowanym w jamie ustnej. Podobnie jak inne rodzaje raka, rak jamy ustnej jest poważnym schorzeniem, które może prowadzić do trwałego uszkodzenia, a nawet śmierci. Chociaż rak jamy ustnej może zdarzyć się każdemu, ponad 75% tych nowotworów jest związanych z niektórymi zachowaniami, na przykład paleniem i nadmiernym spożywaniem alkoholu. Aby zapobiec rakowi jamy ustnej, możesz podjąć środki zapobiegawcze.
etapy
Metoda 1 z 2:
Regularnie dbaj o higienę jamy ustnej
- 5 Unikaj zarażenia wirusem brodawczaka ludzkiego. Wirus brodawczaka ludzkiego może zwiększać ryzyko raka jamy ustnej. Zwykle jest przekazywany podczas całowania, picia drinka lub podczas niektórych praktyk seksualnych. Wiele osób przenosi wirusa nawet o tym nie wiedząc, więc unikaj zarażenia go, podejmując dodatkowe środki ostrożności przy wyborze partnerów seksualnych.
- Wirus brodawczaka jest powszechny u palaczy, ponieważ dym uszkadza komórki w jamie ustnej i osłabia układ odpornościowy.
- Szczepionki przeciw wirusowi brodawczaka mogą zmniejszyć ryzyko zarażenia, ale nie są całkowicie skuteczne.
- Szczepionka jest skuteczna tylko wtedy, gdy otrzymasz ją przed zarażeniem.
- Dlatego możesz zmniejszyć ryzyko infekcji wirusem brodawczaka, szczepiąc się jak najszybciej.
rada
- Osoby powyżej 60. roku życia są bardziej narażone na raka, więc jeśli masz ponad 60 lat, regularnie sprawdzaj jamę ustną i poddawaj się testom na raka podczas wizyty u dentysty.
- Jeśli kiedykolwiek zdarzyły się przypadki raka w twojej rodzinie lub jeśli miałeś wcześniej raka jamy ustnej, powinieneś często konsultować się z dentystą, aby wykluczyć ryzyko.
- Ćwicz regularnie i jedz dużo owoców i warzyw, aby wzmocnić układ odpornościowy i chronić się przed rakiem.