Zawartość

• etapy
• Metoda 1 Wybierz dżinsy w oparciu o kolor i krój
• Metoda 2 Uprawiaj sport, aby poprawić wygląd dżinsów
• Metoda 3 Noś dżinsy i podkreśl ich naturalne walory

W tym artykule: Wybierz parę dżinsów zgodnie z ich kolorem i dopasowaniem Spraw, aby sport poprawił ich jeansy Noś jeansy i podkreśl ich naturalne walory

Każdy z nas ma swoje fetyszowe dżinsy. To idealna para jeansów, w której czujesz się promienna. Jeśli nie masz tych fetyszowych jeansów, być może wybierasz krój, który nie jest dostosowany do twojej morfologii. Istnieje wiele sposobów, aby dobrze wyglądać w dżinsach!

etapy

Metoda 1 Wybierz dżinsy w oparciu o kolor i krój

1. Wybierz cięcie Bootcut. Cięcia powiedziały Bootcut są najbardziej pochlebne. Dostosowują się prawie do wszystkich morfologii. Dżinsy Bootcut są dopasowane do ud, zwężone na kolanach i lekko rozszerzone u dołu.
   • Bootcut nadaj swoim kształtom wartość, jednocześnie równoważąc uda.
   • Aby zwiększyć zużycie stroju, wsuń luźną bluzkę do swojego Bootcut i dodaj pasek.

   
   

   
   Noś formę chudy. Jeśli masz małe pośladki, wybierz dżinsy chudy, Ten krój sprawi wrażenie szerszych bioder, ale nie będzie zarezerwowany dla szczupłych osób. Każdy może nosić chudypod warunkiem, że jest dobrze skoordynowany z resztą stroju.
   • Wybierz jeansy chudy dobrze elastyczny dla bardziej płynnych ruchów.
   • Noś chudy która zatrzymuje się tuż nad najszerszą częścią bioder.
   • Wsuń go w wysokie buty lub noś w baletnicach w czasie upałów.

2. 
   

   
   
   
   Kup a chudy z elastycznego materiału. Dżinsy różnią się w zależności od materiału, a jeansy elastyczne są zawsze najbardziej pochlebne i wygodne.
   • Poszukaj dżinsów, których materiał zawiera elastan lub poliuretan.
   • Elastyczność dżinsów pomoże utrzymać twoje kształty, a twoje plecy będą wyglądać wyżej i cieńsze.

3. 
   

   
   Wybierz prawidłową wysokość. Wysokości wysokości różnią się w zależności od cięcia, ale ogólnie najbardziej pochlebna jest wysokość środkowa. Poszukaj dżinsów, które wychodzą kilka cali powyżej kości miednicy, ale znacznie poniżej pępka.
   • Niskie dżinsy naciskają na brzuch, wydobywając tłuszcz zza pasa.
   • Dżinsy z wysokim stanem zwracają uwagę na brzuch.
   • Dodaj dopasowany pasek, aby zapobiec ziewaniu dżinsów w dolnej części pleców. Bez tego zapewne będzie przestrzeń między dolną częścią pleców a dżinsami.
   • Pasek na pasek to pasek przecinany przez materiał, dzięki czemu jest bardziej elastyczny.

4. 
   

   
   
   
   Wybierz dżinsy ze strategicznym praniem. Dżins istnieje w wielu różnych kolorach, a wyblakłe dżinsy regularnie wracają do mody. Wybierz lekko wyblakłe dżinsy w kroku, aby Twoje nogi wyglądały dłużej i cieńsze.
   • Unikaj wyblakłych dżinsów na udach lub z tyłu. To przyciąga wzrok twoich zakrętów.
   • Dopasuj swoje wyblakłe dżinsy z czarną koszulką i jasnymi obcasami.

5. 
   

   
   Zainwestuj w ciemne dżinsy. Wszyscy wiedzą, że ma na sobie czarne cienkie. Im ciemniejsze są twoje dżinsy, tym dłużej będzie wyglądać twoje ciało.
   • Jeśli znajdziesz ciemny odcień, który ci pasuje, kup dwa jeansy o różnych fasonach w tym odcieniu.
   • Unikaj cięcia luźne i jasne kolory. Dzięki temu będziesz wyglądać krępo.

6. 
   

   
   Upewnij się, że kupiłeś odpowiedni rozmiar. Rozmiary dżinsów różnią się w zależności od marki, a niektóre są bardziej pochlebne niż inne. Rozmiary różnią się również w zależności od materiału użytego do jego wykonania (dżinsy zawierające bardziej elastyczny materiał dają większą swobodę).
   • Pamiętaj, aby wypróbować różne rozmiary przed zakupem dżinsów.
   • Niektóre sklepy oferują pewne części cięcia przez profesjonalne szwaczki.
   • Jeśli twoje dżinsy są zbyt luźne, pomarszczone, wygięte i wydrążone, są to oznaki, że nie wypadają prawidłowo.

Metoda 2 Uprawiaj sport, aby poprawić wygląd dżinsów

1. 
   

   
   Wypróbuj automaty wcześniej. Szczeliny działają na mięśnie pośladkowe, udowe i pas brzuszny. To świetny sposób na ujędrnienie dolnej części ciała i udoskonalenie siebie. Na początek stój ze stopami blisko siebie i dłońmi na biodrach.
   • Zrób krok do przodu prawą stopą i opuść się, aż lewe kolano znajdzie się około 2 cm od ziemi, a prawe udo będzie równoległe do ziemi.
   • Rozłóż ciężar równomiernie na obu stopach. Następnie wróć do pozycji wyjściowej i wykonaj to samo ćwiczenie po drugiej stronie.
   • Zacznij od serii 15 automatów po każdej stronie, a następnie spróbuj zwiększyć liczbę automatów z dnia na dzień.
   • Zwiększ trudność ćwiczeń, trzymając hantle w wolnych rękach.

2. 
   

   
   Zrób przysiady. Przysiady, jak płuca, wzmacniają pośladki, uda i pas biodrowy. Zacznij od stóp rozstawionych w odległości od ramion, lekko rozstawionych palców. Zegnij kolana, aby opuścić ciało, aż uda znajdą się pod kątem 90 ° względem podłogi.
   • Tułów powinien być prostopadły do ​​ziemi. Patrz prosto przed siebie.
   • Wróć do pozycji wyjściowej, rozciągając nogi. Twoja waga powinna być równomiernie rozłożona między podeszwy stóp i kostek.
   • Trzymaj hantle w każdej ręce, po bokach.
   • Zacznij od robienia minuty przysiadów każdego dnia i powoli zwiększaj czas trwania ćwiczeń.

3. 
   

   
   Wypróbuj nowe ćwiczenia. Podnieś nogę podczas mostkowania. To ćwiczenie doskonale nadaje się do wzmocnienia głębokich mięśni pośladkowych. Pracuje również na ścięgienach i dolnej części pleców. Na początek połóż się na podłodze.Utrzymuj kolana zgięte, stopy płasko na podłodze, a ręce po bokach. Podnieś biodra z ziemi, kurcząc mięśnie brzucha.
   • Podnieś prawą stopę i rozciągnij nogę. Utrzymaj tę pozycję przez 3 sekundy, a następnie wróć na ziemię.
   • Powtórz to samo ćwiczenie po drugiej stronie. Spróbuj wykonać 15 powtórzeń z każdej strony, każdego dnia.
   • Aby uniknąć wygięcia kręgosłupa, dobrze napinaj mięśnie brzucha podczas całego ćwiczenia.

Metoda 3 Noś dżinsy i podkreśl ich naturalne walory

1. 
   

   
   Użyj kieszeni, aby pochwalić się plecami. Tylne kieszenie to najbardziej przydatna tajna broń dżinsów. W zależności od osobistych preferencji i morfologii możesz użyć ich do nadania objętości lub udoskonalenia swojego tyłka.
   • Jeśli chcesz udoskonalić plecy, unikaj kieszeni z klapkami lub innych szczegółów, takich jak guziki, gwoździe lub hafty. Jeśli chcesz zwiększyć objętość pleców, poszukaj dżinsów z falbanami na tylnych kieszeniach. Zdobądź jeansy z dużymi kieszeniami. Dla porównania, twój tyłek będzie wyglądał na mniejszy.
   • Jeśli chcesz, aby plecy wyglądały na większe, poszukaj wysokich, dobrze wyśrodkowanych kieszeni.

2. 
   

   
   Nosić obcasy. Obcasy mogą nie być najwygodniejszym dostępnym obuwiem, ale istnieje powód, dla którego kobiety mogą cierpieć z powodu ich noszenia. Obcasy wydłużają łydki i sprawiają, że nogi wydają się dłuższe i cieńsze.
   • Chodzenie na pięcie działa również na mięśnie łydek, ud i pośladków, co daje ogólny efekt bardziej stonowany.
   • Dopasuj pięty do jeansów ze słoniami, aby uzyskać stylowy wygląd z lat 70.
   • Szerokie dżinsy sprawiają, że nogi wydają się krótsze, więc zawsze noś je na obcasach.

3. 
   

   
   Wybierz odpowiednią wysokość krocza. Szew krokowy to szew wewnętrzny, który przechodzi od kroku do dolnej części łydek.
   • Jeśli znajdziesz jeansy, które dobrze do ciebie pasują, z wyjątkiem krocza, nie wahaj się zabrać go do krawca, który je zmieni.
   • Jeśli planujesz nosić te dżinsy na obcasach, zanieś je także do krawca.

4. 
   

   
   Zwróć uwagę na jarzmo pleców. Tylne jarzmo to element wszyty między talią a tylnymi kieszeniami. Postaraj się, aby tylne jarzmo znajdowało się u góry pośladków, kilka cali poniżej łuku pleców.
   • Aby zaokrąglić pośladki, możesz wybrać łukowate jarzmo w górę po obu stronach ciała.
   • Tylne panele proste lub w kształcie litery V bardzo wyraźne sprawią, że tyłek będzie wyglądał bardziej płasko niż w rzeczywistości.

rada

• Wypróbuj różne modele dżinsów. Ponieważ rozmiar będzie się różnić w zależności od marki, opieraj swój wybór na odczuciu modelu, a nie na prostym wskazaniu.