Autor:
Peter Berry
Data Utworzenia:
17 Lang L: none (month-012) 2021
Data Aktualizacji:
8 Móc 2024
Zawartość
Współautorką tego artykułu jest Tasha Rube, LMSW. Tasha Rube jest certyfikowanym pracownikiem opieki społecznej w Missouri. Uzyskała tytuł magistra pracy socjalnej na University of Missouri w 2014 roku.W tym artykule jest cytowanych 21 odnośników, które znajdują się na dole strony.
Zaufanie jest chyba najważniejszą rzeczą w udanym związku. Jedna osoba ufa drugiej, kiedy czuje się bezbronna i wszystko jest w porządku. Możesz zbudować zaufanie do swojego związku, jeśli jesteś gotowy podjąć wysiłek. Aby stworzyć to zaufanie, musisz zachowywać się w sposób, który go inspiruje.
etapy
Metoda 1 z 4:
Być wiarygodnym
- 6 Złóż obietnicę. Jeśli kogoś wprowadzisz w błąd i złapiesz lub przełamiesz zaufanie, które istniało z kimś innym, złóż obietnicę zmiany swojego zachowania w przyszłości. Z czasem musisz dotrzymać tej obietnicy, aby odzyskać zaufanie.
- Sama obietnica przywróci zaufanie tylko w krótkim okresie.
- Wymówka sama w sobie nie ma wpływu na długoterminowe zaufanie.
rada
- Możesz popełnić błąd, kłamając. Być może przekonałeś się, że to, co zrobiłeś lub powiedziałeś, jest prawdą. Jednak obiektywny obserwator może nie widzieć rzeczy w tym samym świetle. Widzenie rzeczywistości tak, jak chcesz, nie ma wpływu na to, jak inni widzą to, co robisz, lub słyszą to, co mówisz. Jeśli inni czują, że nie mogą ufać temu, co mówisz lub robisz, nie będą ci ufać.
ostrzeżenia
- Podstępne czyny niszczą zaufanie. Jeśli zrobiłeś coś przebiegłego, zadaj sobie pytanie, co usuwasz ze swojego zachowania. Ponadto zadaj sobie pytanie, czy lubisz się tak zachowywać. Istnieje duża szansa, że ci się też nie spodoba. Jeśli jesteś przekonany, że jest to jedyny sposób na nawiązanie kontaktu z innymi, może być czas na zaktualizowanie swoich umiejętności społecznych.
- W niektórych przypadkach ludzie, którzy tracą zaufanie, mogą cierpieć na zaburzenia psychiczne, problemy z zarządzaniem gniewem lub inne problemy. W takich przypadkach będą musieli skonsultować się z terapeutą w celu uzyskania pomocy.
