Zawartość

• Kroki
• Porady
• Ostrzeżenia

Odwrócone sutki, które „wchodzą” do klatki piersiowej, mogą występować zarówno u mężczyzn, jak iu kobiet. Istnieje kilka potencjalnych przyczyn tego problemu: niektórzy ludzie rodzą się w ten sposób, podczas gdy inni rozwijają inwersję w wyniku jakiejś choroby. Jeśli nie miałeś problemu w dzieciństwie lub okresie dojrzewania, porozmawiaj z lekarzem. Każdy, kto zaczyna rozwijać wklęsłe brodawki po 50 roku życia, powinien przejść badanie przesiewowe w kierunku raka piersi. Problem może mieć charakter wyłącznie kosmetyczny lub może mieć poważniejsze konsekwencje, takie jak trudności w karmieniu piersią. Na szczęście istnieje kilka sposobów odwrócenia inwersji, w tym chirurgia plastyczna i stymulacja manualna.

Kroki

Metoda 1 z 4: Decydowanie, jak postępować

1. 

   
   
   Określ stopień inwersji. Zdejmij koszulę i spójrz w lustro. Przytrzymaj brzeg otoczki (ciemny obszar skóry wokół brodawki) między kciukiem a palcem wskazującym i uciskaj za sutek. Użyj folii, ale miękkiej w dotyku. Odpowiedź brodawki pomoże określić poziom inwersji.
   • Odwrócenie stopnia I: sutek można łatwo rozciągnąć, wywierając lekki nacisk na otoczkę. Po zwolnieniu nacisku smoczek utrzymuje swój występ zamiast natychmiastowego cofania się. Jest mało prawdopodobne, aby brodawki inwersyjne stopnia I przeszkadzały w karmieniu piersią, ale nadal mogą mieć problemy kosmetyczne. Zwłóknienie jest niewielkie lub nie ma go wcale (nadmiar tkanki łącznej).
   • Odwrócenie stopnia II: smoczek nie wysuwa się łatwo i cofa się, gdy tylko ucisk zostanie zwolniony. Odwrócenie stopnia II częściej powoduje komplikacje podczas karmienia piersią. Występuje umiarkowany stopień zwłóknienia i niewielkie cofnięcie się przewodów mlekowych.
   • Odwrócenie III stopnia: sutek jest schowany i nie reaguje na manipulacje, co uniemożliwia jego ręczne odsłonięcie. Jest to najpoważniejsza postać inwersji, ze znacznym stopniem zwłóknienia i retrakcji przewodów mlekowych. Niektóre osoby mają również infekcje i urazy piersi, a karmienie piersią jest niemożliwe.
   • Przeanalizuj oba sutki, ponieważ inwersja może wpłynąć tylko na jedną z nich.

2. 

   
   
   Spróbuj zidentyfikować przyczynę. Jeśli problem pojawił się w dzieciństwie lub w okresie dojrzewania, jest mało prawdopodobne, aby wskazywał na ukrytą chorobę. Jeśli zmiana nastąpiła niedawno, zwłaszcza po 50 roku życia, odwrócenie może wskazywać na chorobę lub infekcję. Rak i inne poważne stany, takie jak stany zapalne i infekcje, mogą również powodować odwrócenie brodawki.
   • Jeśli masz ponad 50 lat i masz zniekształcone, spłaszczone lub odwrócone brodawki sutkowe, natychmiast zrób badanie na raka piersi.
   • Kobiety po pięćdziesiątce są narażone na ryzyko rozwoju choroby Pageta piersi.
   • Objawy raka piersi obejmują: różową wydzielinę, strupy, zgrubienie i łuszczenie skóry sutków i otoczki.
   • Skonsultuj się z lekarzem, jeśli masz białą, zieloną lub czarną wydzielinę z sutków. Wrażliwość, zaczerwienienie i zgrubienie sutków mogą również sygnalizować ektazję przewodów piersiowych.
   • Ektazja przewodów piersiowych występuje częściej u kobiet w okresie okołomenopauzalnym.
   • Gorączka i obecność bolesnego guza z ropą wskazują na infekcję zwaną ropniem podaerolarnym piersi.
   • Większość infekcji sutków występuje w okresie laktacji, ale ropień podaerolarny piersi pojawia się również poza okresem laktacji.
   • Jeśli sutki zostały nakłute przed odwróceniem, poproś lekarza, aby spróbował sprawdzić, czy nie ma podotętniczego ropnia piersi.

3. 

   
   
   Zdefiniuj zabieg. Metoda, którą należy zastosować, zależy od stopnia odwrócenia, przyczyny i tego, czy planujesz karmić piersią, czy nie. W przypadku objawów raka, infekcji lub ektazji skonsultuj się z lekarzem.
   • Metody ręczne mogą pomóc uwolnić tkankę włóknistą od inwersji I stopnia, umożliwiając łatwe wystawanie sutka.
   • W przypadku inwersji stopnia II lub III warto skonsultować się z lekarzem. Metody nieinwazyjne mogą być dobre w niektórych sytuacjach, podczas gdy chirurgia plastyczna może być najlepszą opcją w niektórych przypadkach.
   • Jeśli jesteś w ciąży lub karmisz piersią, skontaktuj się z lekarzem lub konsultantem laktacyjnym.

Metoda 2 z 4: Eksperymentowanie z metodami ręcznymi

1. 

   Wypróbuj ćwiczenia Hoffmana. Umieść kciuki po przeciwnych stronach u podstawy brodawki. Delikatnie rozsuń je i wykonuj okrężne ruchy.
   • Zacznij od dwóch powtórzeń dziennie i stopniowo zwiększaj, aż osiągniesz pięć powtórzeń.
   • Ćwiczenie ma na celu przerwanie przyczepności, która utrzymuje sutek w pozycji odwróconej.

2. 

   Podczas seksu używaj stymulacji manualnej lub ustnej. Masowanie, ciągnięcie i ssanie brodawki może pomóc w cofnięciu się. Nie zmuszaj niczego do bólu; czyń mocne, ale delikatne obchodzenie się.

3. 

   Kilka razy dziennie przesuwaj sutek między kciukiem a palcem wskazującym. Delikatnie ściśnij sutek, gdy jest wyprostowany, aby zachęcić go do utrzymania pozycji. Po chwili zwilż ręcznik zimną wodą i nałóż na sutki, aby jeszcze bardziej je pobudzić.

Metoda 3 z 4: Eksperymentowanie z produktami w celu odwrócenia odwrócenia

1. 

   Testuj korektory nypli. Produkty te można znaleźć w Internecie lub w sklepach specjalizujących się w produktach ciążowych. Są to miękkie krążki z małym otworem pośrodku wystającym z brodawki.
   • Dopasuj pierś do korektora i przełóż sutek przez mały otwór.
   • Użyj korektora pod koszulą i stanikiem. Możesz potrzebować dodatkowej warstwy ubrania, aby dobrze ją ukryć.
   • Użyj korektora około pół godziny przed karmieniem piersią, aby ułatwić proces z odwróconym sutkiem.
   • Korektor delikatnie uciska sutek, zachęcając go do wyprostowania się. Może być stosowany zarówno przez mężczyzn, jak i kobiety.
   • Pośrednik może stymulować laktację u kobiet karmiących piersią. Jeśli karmisz piersią, nie używaj go w sposób ciągły. Jeśli zdecydujesz się używać korektora podczas karmienia piersią, umyj go gorącą wodą z mydłem, aby usunąć pozostałości mleka.
   • Podczas używania korektora obserwuj okolice piersi, ponieważ produkt może spowodować rany.

2. 

   Użyj laktatora. Kobiety w ciąży lub karmiące piersią mogą użyć pompy do odwrócenia odwrócenia tkanki brodawki.
   • Umieść końcówkę laktatora nad piersią, umieszczając sutek w środku otworu. Dysze są dostępne w różnych rozmiarach; poszukaj takiego, który całkowicie zakrywa sutek.
   • Przyłóż dyszę do piersi, aby uszczelnić skórę.
   • Jedną ręką podążaj za smoczkiem lub butelką i włącz pompkę.
   • Użyj maksymalnej wygodnej siły pompy.
   • Jedną ręką przytrzymaj butelki przy ciele, a wolną ręką wyłącz pompę.
   • Jeśli karmisz piersią, po prostu karm dziecko piersią, gdy sutek jest wyprostowany.
   • Nie odciągaj intensywnie piersi, jeśli karmisz dziecko piersią, ponieważ odciąganie pokarmu będzie sprzyjać przepływowi mleka do sutków.
   • Na rynku dostępnych jest kilka typów pomp. Pompy elektryczne i wysokiej jakości, takie jak te używane w szpitalach położniczych, doskonale nadają się do ściągania brodawki bez uszkadzania otaczającej tkanki.
   • Pompa może się różnić w zależności od producenta. Porozmawiaj z pielęgniarką lub konsultantem laktacyjnym, aby dowiedzieć się, jak najlepiej używać pompy.

3. 

   Użyj strzykawki. Wyciągnij smoczek za pomocą strzykawki o pojemności 10 ml (rozmiar może się różnić w zależności od rozmiaru smoczka) czysty i bez igły.
   • Czystymi, ostrymi nożyczkami przyciąć strzykawkę do „0 ml” (po przeciwnej stronie tłoka).
   • Wyjmij tłok i umieść go na właśnie odciętym końcu, wciskając go do końca.
   • Umieść tępą końcówkę strzykawki na smoczku i pociągnij za tłok, aby smoczek wystrzelił.
   • Nie wyciągaj poza to, co jest wygodne.
   • Przed wyjęciem strzykawki delikatnie nacisnąć tłok, aby przerwać zasysanie.
   • Po zakończeniu zdemontuj części i umyj je gorącą wodą z mydłem.
   • Jeśli wolisz, są urządzenia, które pełnią tę samą funkcję ze zmodyfikowaną strzykawką i smoczkiem. Zasada jest taka sama.

4. 

   Wypróbuj urządzenia do korekcji sutków. Urządzenia te rozciągają przewody mleczne, pociągając smoczek przez pewien czas. Przeźroczyste plastikowe urządzenie umieszcza się na smoczku pod ubraniem.
   • Niewielką ilość maści na brodawki nanieść na okolice i podstawę urządzenia.
   • Włożyć strzykawkę do otworu zaworu, mocno naciskając.
   • Jedną ręką umieść podkładkę na brodawki, a drugą pociągnij strzykawkę, aby wywołać zasysanie. Nie ciągnij zbyt mocno - proces nie powinien być bolesny.
   • Po pociągnięciu smoczka zwolnij brokera.
   • Mocno przytrzymać zawór i ostrożnie wyjąć strzykawkę. Zapobiegaj dostawaniu się powietrza, ponieważ może to spowodować upadek urządzenia.
   • Używaj urządzenia pod ubraniem. Jeśli nosisz obcisłe ubranie, możesz zamaskować je osłoną ochronną charakterystyczną dla produktu.
   • Usuń brokera, dociskając strzykawkę do zaworu, aby przerwać podciśnienie.
   • Na początku używaj produktu godzinę dziennie. Wydłużaj okres o jedną godzinę dziennie, aż będziesz mógł go używać przez osiem godzin dziennie.
   • Nie używaj produktu przez cały czas!
   • Wyniki powinny pojawić się w ciągu trzech tygodni, a smoczek wypełnia formę.
5. Używaj elastycznych kubków. Kilku producentów produkuje elastyczne miseczki do korekcji płaskich i wklęsłych brodawek. Proces jest potwierdzony klinicznie i po kilku tygodniach podlega stałej korekcie.
   • Wyśrodkuj miseczkę nad sutkiem i naciśnij podstawę smoczka, gdy ją popychasz. Stworzysz delikatną próżnię, która wciągnie smoczek do kubka.
   • Aby poprawić szczelność, na sutek i wnętrze miseczki nałóż krem ​​nawilżający do piersi. Jeśli procedura nie zadziała, wypróbuj szklankę innego rozmiaru.
   • Pierwszego dnia zacznij używać okularów przez 15 minut. Jeśli nie odczuwasz bólu lub dyskomfortu, zwiększaj czas każdego dnia, aż osiągniesz cztery godziny dziennie pod koniec pierwszego tygodnia.
   • Niektóre kobiety mogą używać miseczek pod biustonoszem bez zdejmowania urządzenia i odczuwania dyskomfortu. Możesz łączyć kubki z korektorami sutków talerzowych, aby uniknąć niewygodnego nacisku lub nieprawidłowego działania kubka.

Metoda 4 z 4: Poszukiwanie pomocy medycznej

1. 

   Porozmawiaj z lekarzem lub chirurgiem plastycznym o operacji korekcyjnej. O ile idealnym rozwiązaniem jest ręczne naprawienie problemu, w niektórych przypadkach operacja jest dobrym rozwiązaniem. Nowe metody pozwalają na wykonanie zabiegu bez uszkadzania przewodów mlekowych, umożliwiając karmienie piersią po zabiegu. Lekarz może pomóc Ci wybrać najlepszą opcję dla Ciebie.
   • Jest to zabieg w znieczuleniu miejscowym bez hospitalizacji. Wrócisz do domu tego samego dnia i prawdopodobnie będziesz mógł wrócić do pracy następnego dnia, ponieważ jest to zabieg nieinwazyjny.
   • Omów operację z profesjonalistą. Dowiedz się o wszystkich procedurach i oczekiwanych efektach.
   • W tym momencie chirurg zbada historię choroby i przeanalizuje podstawową przyczynę problemu.

2. 

   Dokładnie przestrzegaj instrukcji przed- i pooperacyjnych. Lekarz powinien udzielić Ci wskazówek, jak przygotować się do zabiegu i co robić po nim.
   • Prawdopodobnie po operacji będziesz musiał ubrać sutek. Zmieniać opatrunki zgodnie z zaleceniami chirurga.

3. 

   Po zabiegu należy poinformować lekarza o wszelkich pytaniach i wątpliwościach. Powrót do zdrowia powinien być stosunkowo bezbolesny; jeśli wystąpi obrzęk, dyskomfort lub ból, należy natychmiast skontaktować się z lekarzem.

4. 

   Umów się na konsultację pooperacyjną. Specjalista musi ocenić powrót do zdrowia i powodzenie procedury. Zapytaj, jak długo powinieneś czekać na zwrot.

Porady

• Niektóre korektory sutków dyskowych mają dwa rozmiary otworów: największy służy do ochrony wrażliwych i bolesnych brodawek, a mniejsze do odwróconych brodawek.
• Umów się na wizytę u lekarza, położnika, ginekologa lub konsultanta laktacyjnego.

Ostrzeżenia

• Niektóre produkty nie są zalecane w okresie ciąży. Skonsultuj się z lekarzem lub konsultantem laktacyjnym przed wypróbowaniem metod odwrócenia inwersji.