Zawartość

• etapy
• Część 1 Poznaj swoje dominujące oko
• Część 2 Użyj tej informacji

W tym artykule: Poznaj swoje dominujące oko Skorzystaj z tych informacji 8 Odniesienia

Znajomość jego dominującego oka może być przydatna w wielu sytuacjach, czy to z ciekawości, czy też z użycia urządzeń, które wymagają tylko jednego oka, takich jak teleskop, mikroskop lub skupienia się na kamerze bez monitora. Niektóre zabiegi również muszą znać tę informację. Możliwe jest wykonanie niektórych testów w domu, ale należy pamiętać, że uzyskane wyniki będą w dużej mierze zależeć od odległości, na którą zostaniesz zlokalizowany.

etapy

Część 1 Poznaj swoje dominujące oko

1. 
   

   
   Wykonaj prosty test. Skieruj palec pionowo i spójrz na odległy obiekt, trzymając oba oczy otwarte. Najpierw zamknij jedno oko, a następnie otwórz je ponownie i zamknij drugie. Po zamknięciu jednego oka obiekt powinien wydawać się przesunięty na jedną stronę palca. Jeśli obiekt nie zmienia pozycji, ten, którym patrzysz (otwiera), nie jest dominujący.
   • Możesz zrobić to samo, rozkładając ramiona przed sobą i łącząc palce, tworząc trójkąt. Spójrz na środek trójkąta, obiekt znajdujący się około 3 metrów od ciebie, trzymając dwoje oczu otwartych. Zamknij jedno oko, a następnie otwórz je ponownie i zamknij drugie, nie poruszając ani nie poruszając rękami ani palcami. Naprawiany obiekt powinien przenieść się na zewnątrz trójkąta. Jeśli się nie porusza, oko, na które patrzysz, jest twoim niedominującym okiem.

2. 
   

   
   
   
   Sprawdź otwór w arkuszu. Ten test pozwala określić, które oko jest używane podczas ustawiania ostrości na obiektach oddalonych o 3 metry. Bardzo łatwo jest zrobić to w domu.
   • Zrób otwór o średnicy około 3-4 cm na kartce papieru. Weź drugi arkusz i napisz jedną literę o wysokości około 3 cm.
   • Zablokuj lub przyklej liść do oka, na którym znajduje się litera. Wróć o 3-4 metry.
   • Pozostań w tej odległości i weź dziurawy prześcieradło. Trzymaj ją obiema rękami, wyciągając ramiona. Muszą być one równoległe do podłoża.
   • Spójrz na list napisany na kartce przyklejonej do ściany przez otwór w liściu, który trzymasz w rękach. Gdy zobaczysz list, poproś przyjaciela, aby ukrył jedno oko, a następnie drugie. Nie ruszaj się ani nie zmieniaj pozycji. Oko, którym widzisz literę, jest twoim dominującym okiem. Jeśli zobaczysz list w obu przypadkach, to w żadnym wypadku nie dominuje w twoich oczach.

3. 
   

   
   
   
   Przetestuj oczy testem otworu w szkle. Jest podobny do testu odległości, ale pozwala poznać oko, które służy do większego skupienia. Jest to bardzo łatwe w przypadku domowych przedmiotów.
   • Weź kieliszek, naparstek lub inny podobny przedmiot. Napisz list o szerokości 2 milimetrów i szerokości na kartce papieru. Przyklej ten kawałek papieru do dolnej części gilzy lub kieliszka.
   • Przykryj szklankę lub gilzę folią lub standardowym papierem za pomocą taśmy. Zrób mały otwór około 2 mm w papierze. Twoja dziura musi pozwalać zobaczyć list.
   • Połóż gilzę lub kieliszek na stole, a następnie pochyl się, aby przeczytać list. Nie dotykaj kostki ani szkła ani nie przywieraj oka do dziury. Trzymaj głowę w odległości 30-60 cm od siebie.
   • Nie ruszaj głową i poproś przyjaciela, aby ukrył jedno oko, a następnie drugie. Tym, który pozwala zobaczyć list, jest twoje dominujące oko, a jeśli możesz go odczytać obiema oczami, to ten test nie wykazał dominującego oka.

4. 
   

   
   Wykonaj test konwergencji. Ten test pozwala poznać oko, które dominuje na bardzo małej odległości. Jest prawdopodobne, że uzyskany wynik będzie inny niż w innych testach.
   • Weź regułę. Napisz list o szerokości około 2 mm i wysokości na kartce papieru. Przyklej go na linijce, aby się nie poruszał.
   • Trzymaj linijkę w dłoniach, tuż przed sobą. Ustaw linijkę tak, aby litera była ustawiona pionowo. Skoncentruj się na nim, a następnie powoli przesuń linijkę w kierunku nosa obiema rękami.
   • Przestań przesuwać linijkę, gdy tylko jedno z twoich oczu nie będzie mogło skupić się na liście. To oko jest twoim niedominującym okiem. Jeśli twoje oczy będą się nadal skupiać, dopóki władca nie dotknie twojego nosa, wówczas w tej sytuacji nie ma dwóch dominujących.

Część 2 Użyj tej informacji

1. 
   

   
   Popraw swoje umiejętności. Jeśli masz hobby lub uprawiasz sport, który wymaga użycia tylko jednego oka, rozważ użycie dominującego. Pamiętaj, że dominujące oko może różnić się w zależności od odległości, więc powinieneś polegać na najodpowiedniejszym wyniku testu w danej sytuacji. Następnie uprzywilejuj to oko temu, który nie dominuje. Pamiętaj jednak, że twoje dominujące oko niekoniecznie będzie po tej samej stronie, co dominująca ręka lub stopa! Oto lista działań wymagających silnego zaangażowania dominującego oka:
   • celować z broni,
   • strzelać do
   • ustawiać ostrość za pomocą aparatu lub aparatu bez monitora,
   • spójrz w mikroskop lub teleskop.

2. 
   

   
   Porozmawiaj ze swoim lekarzem. U osób noszących szkła kontaktowe w monowizji ważne jest, aby wiedzieć, które z dwóch oczu jest dominujące. Jeśli lekarz to przepisze, prawdopodobnie wykonasz test dominacji oka. Istnieją dwa rodzaje soczewek w monowizji. Są one wyszczególnione poniżej.
   • Pierwszą opcją jest przepisanie soczewki zmieniającej widzenie na odległość na poziomie dominującego oka oraz innej soczewki do czytania na poziomie niedominującej.
   • Inna opcja polega na założeniu soczewki dwu- lub wieloogniskowej na poziomie oka niedominującego oraz soczewki zapewniającej lepsze widzenie na odległość na poziomie oka dominującego.

3. 
   

   
   Poproś lekarza o przepisanie ćwiczeń wzmacniających oczy. Można wzmocnić oczy, wykonując ćwiczenia. Zrób to, jeśli czujesz, że jedno z twoich oczu jest zbyt słabe, ale zawsze rozważ skonsultowanie się z lekarzem przed zrobieniem tego, aby nie zmuszać go do nadmiernego wysiłku. Prawdopodobnie doradzi ci wykonywanie ćwiczeń konwergencji lub koncentracji. Te ćwiczenia opisano szczegółowo poniżej.
   • Ćwiczenia zbieżności. W tego rodzaju ćwiczeniach musisz wziąć długopis lub linijkę i powoli przybliżyć obiekt do nosa. Jak tylko zobaczysz podwójnie, musisz zatrzymać się i zacząć od nowa, dopóki nie zobaczysz tylko jednego obrazu. Odsuń lekko obiekt, a następnie spróbuj ponownie, jeśli to konieczne.
   • Ćwicz skupianie swojego niedominującego oka poprzez otwieranie i zamykanie. Zacznij od krótkiego dystansu, takiego jak ten używany do czytania, a następnie idź dalej. Poproś lekarza, aby powiedział ci, jak długo musisz pozostać skupiony na różnych odległościach, a następnie zamknij oczy na minutę, aby je odpocząć.