Zawartość

• etapy
• Metoda 1 Wykonaj samokontrolę
• Metoda 2 Bądź na bieżąco z egzaminami lekarskimi
• Metoda 3 Wykonaj mammografię

W tym artykule: Przeprowadzanie samokontroli Przywróć swoje badania lekarskie Zrób mamogram Odniesienia

Według Centers for Disease Control and Prevention (CDC) rak piersi jest jedną z głównych przyczyn zgonów wśród kobiet. Rak piersi można łatwo wyleczyć po wykryciu na czas. Dlatego ważne jest, aby badać piersi i regularnie konsultować się z lekarzem. Wykryj raka piersi, przeprowadzając regularne samokontrolę, zlecając swojemu centrum zdrowia coroczne monitorowanie i wykonuj mammografie zgodnie z ustalonym harmonogramem, gdy tylko osiągniesz wiek średni.

etapy

Metoda 1 Wykonaj samokontrolę

1. 
   

   
   Sprawdzaj piersi co najmniej raz w miesiącu. Badania wykazały, że 40 procent zdiagnozowanych przypadków raka piersi wykryto po raz pierwszy, gdy kobieta poczuła guzek piersi podczas samokontroli.

2. 
   

   
   Zbadaj swoje piersi podczas prysznica. Naciskaj palcem wskazującym i środkowym palcem na skórę i tłuszcz kolistymi ruchami na całej powierzchni piersi. Powinieneś wykryć każdy okrągły i twardy element.
   • Zacznij od pachy i przejdź na środek każdej piersi. Wykonanie egzaminu będzie łatwiejsze, jeśli trzymasz rękę z boku badanej piersi nad głową.

3. 
   

   
   Stań przed lustrem i sprawdź wzrokowo swoje nagie piersi.
   • Podnieś ramiona i sprawdź, czy nastąpiła jakaś zmiana kształtu twoich piersi. Szukaj obrzęków lub dziwnych grudek.
   • Połóż dłonie na biodrach i napnij mięśnie w klatce piersiowej. Wykryj wszelkie dołeczki, zmarszczki lub nagłe zmiany.

4. 
   

   
   
   
   Połóż się i połóż rękę na głowie. Tkanka piersi rozłoży się równomiernie na klatce piersiowej, co ułatwi samobadanie.
   • Przyciśnij palcami piersi i pachy. Wykryj wszelkie guzki lub guzki. Lekko ściśnij sutek, aby zobaczyć, czy jest przepływ.
   • Wykonuj te same naciski i ruchy okrężne na drugiej piersi.

Metoda 2 Bądź na bieżąco z egzaminami lekarskimi

1. 
   

   
   Umów się na coroczne spotkanie ze swoim ginekologiem lub lekarzem, aby przeprowadzić badania właściwe dla samopoczucia kobiet. Lekarz powinien być co roku badany przez lekarza, nawet jeśli czuje się dobrze.

2. 
   

   
   Omów swoją historię medyczną ze swoim lekarzem. Rak piersi jest często dziedziczny. Dlatego jeszcze ważniejsze jest wykonywanie badań, jeśli masz przypadki raka piersi w rodzinie.

3. 
   

   
   
   
   Przeprowadź badanie piersi podczas wizyty lekarskiej. Większość ginekologów bada piersi swoich pacjentów, niezależnie od wieku i historii medycznej, pod kątem oznak guzków lub torbieli.

4. 
   

   
   Spróbuj się zrelaksować i oddychać powoli podczas egzaminu.

Metoda 3 Wykonaj mammografię

1. 
   

   
   Po osiągnięciu wieku średniego zaplanuj coroczny mammogram. Jeśli masz historię raka piersi lub zauważyłeś guzek podczas samokontroli, lekarz może zasugerować, abyś zaczął się starzeć przed ukończeniem 40 lat.

2. 
   

   
   Dowiedz się o procedurze. Mammogram to prześwietlenie, które pozwala lekarzom obserwować tkankę piersi.

3. 
   

   
   Ustal, czy przed mammografią są instrukcje do wykonania. Możesz zostać poproszony o niestosowanie dezodorantu, perfum lub kremu w dniu mammografii.

4. 
   

   
   Noś szeroki top, który łatwo zdejmiesz przed mammografią.

5. 
   

   
   Porozmawiaj o stanie swoich piersi z lekarzem i technikiem, który wykonuje mammografię. Będą musieli wiedzieć, czy masz implanty lub czy jesteś w okresie miesiączki.

6. 
   

   
   Porozmawiaj ze swoim lekarzem o wynikach mammografii. Jeśli wyniki wskazują na ryzyko raka, może być wymagana biopsja.