Zawartość

• etapy
• Część 1 Rozpoznanie oznak i objawów
• Część 2 Znajomość wartości, które należy interpretować podczas oceny lipidów
• Część 3 Leczenie hipercholesterolemii

W tym artykule: Rozpoznawanie oznak i objawów Łączenie wartości, które należy interpretować podczas kontroli lipidów Leczenie hipercholesterolemii 12 Odniesienia

Wysokiemu poziomowi cholesterolu, zwanemu również hipercholesterolemią, rzadko towarzyszą widoczne objawy przedmiotowe i podmiotowe. Jednak w rzadkich przypadkach pacjent może mieć objawy fizyczne, na przykład wokół oczu lub ścięgien, chociaż mogą być widoczne tylko u niewielkiej liczby osób. Zwykle wysoki poziom cholesterolu należy badać przesiewowo i badać na obecność krwi. Jeśli zdiagnozujesz ten stan, lekarz przepisze odpowiednie leczenie.

etapy

Część 1 Rozpoznanie oznak i objawów

1. 
   

   
   Poszukaj żółtych plam na skórze wokół powiek. Medycznym terminem na ten znak jest ksantelaza i może być związany z pewnym rodzajem hipercholesterolemii, znanym jako rodzinna hipercholesterolemia (hiperlipoproteinemia typu II).
   • Te żółtawe łaty mogą być podwyższone, ale nie zawsze.
   • Zazwyczaj znajdują się nad lub pod oczami i często pojawiają się w obu miejscach.
   • Wskazują podskórne złogi cholesterolu.
   • Należy jednak zauważyć, że płytki te występują tylko w niektórych przypadkach hipercholesterolemii i że na ogół nie objawia się żaden objaw.

2. 
   

   
   Poszukaj złóż żółtawych ścięgien. Depozyty te nazywane są ksantomami z medycznego punktu widzenia i występują głównie na poziomie ścięgien palców. Jeśli te guzki tworzą się na dłoniach, kolanach lub łokciach, mogą być związane z hiperlipidemią typu III.
   • Złogi te zwykle objawiają się jako guzki w stawach palców.
   • Często występują one w dużych ilościach jednocześnie w kilku obszarach.
   • Przypominamy, że takie objawy występują tylko w niektórych przypadkach, a hipercholesterolemia zwykle nie wykazuje żadnych objawów ani oznak.

3. 
   

   
   
   
   Zwróć uwagę na obecność przebarwionej białej lub szarej kokardki w oku. Ten rodzaj problemu jest znany jako gerontokson lub łuk starczy rogówki i wpływa na rogówkę, tj. Przezroczystą tkankę pokrywającą zewnętrzną część oczu. Łatwo jest wykryć uszkodzenie rogówki, ponieważ zmiany koloru są widoczne w bieli oka.

4. 
   

   
   Wiedz, że hipercholesterolemia jest zaburzeniem bezobjawowym. Właśnie ta cecha utrudnia wykrycie tej choroby. Dlatego lekarze polegają na badaniach krwi, aby obserwować poziom cholesterolu i odpowiednio przepisać odpowiednie leczenie.
   • Dlatego nawet jeśli nie masz żadnych widocznych objawów, zaleca się sprawdzanie poziomu cholesterolu co najmniej raz na pięć lat, wykonując proste badanie krwi (i częściej, jeśli w rodzinie występowała hipercholesterolemia lub jeśli jesteś zagrożony.)

5. 
   

   
   
   
   Zapoznaj się z czynnikami ryzyka. Szanse na wysoki poziom cholesterolu w pewnym momencie życia zależą od czynników ryzyka. Im więcej masz czynników ryzyka, tym częściej powinieneś wykonywać badania przesiewowe krwi. Czynniki ryzyka, które należy wziąć pod uwagę to:
   • zła dieta, bogata w tłuszcze i cukry,
   • wysoka talia,
   • nadwaga lub otyłość,
   • siedzący tryb życia,
   • palenie
   • cukrzyca lub choroba sercowo-naczyniowa.

Część 2 Znajomość wartości, które należy interpretować podczas oceny lipidów

1. 
   

   
   Dokonaj oceny lipidów. Ponieważ hipercholesterolemia jest zwykle bezobjawowa, najszybszym i najłatwiejszym sposobem jej wykrycia jest wykonanie badania krwi. W szczególności równowaga lipidowa polega na ocenie stężenia HDL (dobrego cholesterolu), LDL (złego cholesterolu), całkowitego cholesterolu i poziomów trójglicerydów (inny rodzaj tłuszczu).
   • Ten test należy wykonać na czczo, co oznacza, że ​​nie można jeść ani pić niczego poza wodą 9 do 12 godzin przed badaniem krwi.
   • Możesz jeść i pić zaraz po badaniu krwi.
   • Z tego powodu większość pacjentów woli wykonać test wcześnie rano (wcześniej nie jadła kolacji), a potem zjeść śniadanie.

2. 
   

   
   Naucz się interpretować wyniki. Gdy laboratorium dostarczy wyniki, musisz wiedzieć, czy istnieje nienormalna wartość, którą należy źle zrozumieć. Oto jak interpretować wyniki badania krwi.
   • Cholesterol HDL: Stężenie niższe niż 40 mg / dl dla mężczyzn i 50 mg / dl dla kobiet jest uważane za zły wynik. Stężenie między 50 a 59 mg / dl jest akceptowalnym wskaźnikiem, a poziom powyżej 60 mg / dl jest uważany za optymalny. Jak na ironię, HDL jest jedynym cholesterolem, którego wyższe wartości są bardziej pożądane.
   • Cholesterol LDL: pożądany zakres wynosi od 70 do 129 mg / dl (chociaż zalecane dane zależą również od ogólnego stanu zdrowia pacjenta i innych czynników ryzyka chorób sercowo-naczyniowych). Wartość między 130 a 159 mg / dl uważa się za zbliżoną do górnych granic, natomiast jeśli jest większa niż 160 mg / dl, jest wysoka.
   • Cholesterol całkowity: powinien być mniejszy niż 200 mg / dl, jeśli wynosi między 200 a 239 mg / dl, jest uważany za wysoki, a przekraczający próg 240 mg / dl, jest tendencyjnie wysoki.
   • Trójglicerydy: pożądane stężenie powinno być mniejsze niż 150 mg / dl. Jeśli wynosi od 150 do 199 mg / dl, jest zbliżony do górnych granic, a powyżej 200 mg / dl jest uważany za wysoki.

3. 
   

   
   Zachowaj cierpliwość po wznowieniu egzaminów. Jeśli dokonałeś jakichkolwiek zmian w celu obniżenia poziomu cholesterolu, być może zechcesz powtórzyć testy, aby zobaczyć, jak twój nowy, zdrowszy styl życia wpłynął na wyniki. Może to jednak potrwać od dwóch do trzech miesięcy, zanim zmiany w diecie lub leki odzwierciedlą testy laboratoryjne. Nie chcesz się frustrować ani zniechęcać, prawda? Daj więc swojemu ciału czas na dostosowanie się do zmian i dopiero po chwili powtórz testy.

4. 
   

   
   Wykonuj test regularnie. Ponieważ nie ma innego sposobu wykrycia hipercholesterolemii oprócz badań krwi, powinieneś wykonywać ten test do końca życia. Zaleca się przeprowadzanie testu przesiewowego co pięć lat, jeśli wyniki są prawidłowe. Jeśli pierwsze wyniki wskazują poziom cholesterolu zbliżony do wysokiego lub wysokiego, jeśli masz inne warunki predysponujące do hipercholesterolemii lub jeśli masz czynniki ryzyka, lekarz może zalecić częstsze wykonywanie testu.
   • Zaleca się, aby dzieci wykonały pierwsze badanie krwi w wieku od 9 do 11 lat. Drugiej analizy należy dokonać w wieku 17–21 lat.
   • Testy można powtarzać co pięć lat, chyba że lekarz zdecyduje inaczej.

Część 3 Leczenie hipercholesterolemii

1. 
   

   
   Zmień swój styl życia. W zależności od wyników badań laboratoryjnych lekarz może zasugerować zmianę nawyków i przepisać leki obniżające poziom cholesterolu. Jeśli poziom cholesterolu jest powyżej górnej granicy, zmiana stylu życia wystarczy, aby przywrócić cholesterol do normy. Oto kilka zmian do rozważenia.
   • Wykonuj więcej ćwiczeń aerobowych. Zwykle zaleca się wykonywanie od 3 do 5 sesji treningowych w tygodniu przez co najmniej 30 minut. Ćwiczenia aerobowe obejmują pływanie, jazdę na rowerze, jogging lub szybki marsz. Innymi słowy, ćwicz każdą aktywność, która może stale zwiększać tętno przez co najmniej pół godziny. Ćwiczenie fizyczne podnosi głównie poziom cholesterolu HDL, co przyczynia się do poprawy poziomu cholesterolu.
   • Jedz zdrowiej. Jedz więcej owoców i warzyw, zmniejszając jednocześnie zużycie tłuszczu, aby obniżyć poziom cholesterolu. W szczególności błonnik jest jednym z podstawowych elementów diety w celu obniżenia poziomu cholesterolu. Staraj się więc spożywać więcej produktów bogatych w błonnik, takich jak owies, rośliny strączkowe, groszek, otręby ryżowe, jęczmień, cytrusy i truskawki.
   • Jeśli jesteś otyły lub masz nadwagę, spróbuj schudnąć. Skonsultuj się z lekarzem, ustal realistyczne cele, aby schudnąć i określ swoją idealną wagę w oparciu o swój wzrost i morfologię.

2. 
   

   
   Weź statyny. Jeśli same zmiany stylu życia nie wystarczą, aby właściwie obniżyć poziom cholesterolu, lekarz może zalecić ten lek. Zasadniczo pierwszymi przepisywanymi lekami są statyny, na przykład latorwastatyna (Tahor®).
   • Na początku leczenia lekarz zaleci regularne badania krwi w celu monitorowania profilu lipidów i oceny postępów.

3. 
   

   
   Kontynuuj leczenie do końca życia. Jeśli zdiagnozowano u Ciebie hipercholesterolemię, prawdopodobnie będziesz musiał nadal prowadzić zdrowe życie i przyjmować leki na zawsze. Jeśli z tego czy innego powodu przerwiesz leczenie, ryzyko wzrostu poziomu cholesterolu będzie bardzo wysokie.
   • Jeśli obawiasz się skutków ubocznych leczenia, poproś lekarza o przepisanie innych leków, ponieważ istnieje wiele opcji terapeutycznych w leczeniu tego problemu zdrowotnego.