Zawartość

• etapy
• Część 1 Zna podstawy
• Część 2 Kolejkowanie dla Zatrzymaj autobus
• Część 3 Wykonaj New York Hustle

W tym artykule: Poznaj Podstawę Żagiel do przystanku autobusowego Zapoznaj się z 30 nowojorskimi źródłami

Disco to taniec i styl muzyczny, który pojawił się w klubach nocnych podziemny Nowy Jork w latach 70. XX wieku, ale stał się popularny na arenie międzynarodowej dopiero dziesięć lat później. Wielu historyków tańca łączy szczyt popularności z wydaniem filmu „Gorączka sobotniej nocy” w 1977 r. Jeśli moda na dyskotekę skończy się w 1980 r., Wiele osób nadal to docenia, niezależnie od tego, czy forma ćwiczeń, huśtawka w klubie nocnym lub na imprezie tematycznej.

etapy

Część 1 Zna podstawy

1. 
   

   
   Poruszaj się bez zatrzymywania. Nie przestawaj się ruszać podczas słuchania muzyki. Niezależnie od tego, czy jesteś pomiędzy dwiema ruchami, czy tańczysz całkowicie we freestyle, wiedz, że dyskoteka to szybki taniec wymagający dużo ruchu. Gdy wchodzisz w nastrój lub przygotowujesz bardziej skomplikowane kroki, cyklicznie następujące elementy jednocześnie.
   • Zrób kilka kroków w prawo, w lewo, do przodu i do tyłu, zgodnie z rytmem. Ogólnie rzecz biorąc, sekwencja trzech kroków będzie najbardziej odpowiednia podczas tańca w stylu disco.
   • Miej prostą i bezpieczną postawę. Spróbuj wyobrazić sobie, że kroczysz rytmicznie.
   • Odsuń biodra na bok, zawsze w rytm.
   • Wprowadź ramiona do tańca. Będziesz mógł koszulka dzieckapotrząsając ramionami, kolejno, do przodu i do tyłu. Możesz również naprzemiennie ramiona, raz po prawej, a potem po lewej. Cokolwiek zrobisz, powtórz ruch kilka razy.
   • Powinieneś trzymać ręce blisko ramion i angażować je w swój taniec. Możesz je wymachiwać w kierunku przeciwnym do ramion. Jeśli tak koszulka dzieckaTrzymaj ręce względnie nieruchome, łokcie skierowane w dół. Dokładne ruchy nie mają większego znaczenia, o ile wykonujesz je w rytm i powtarzasz kilka razy.
   • Upewnij się, że całe twoje ciało się porusza. Jeśli tańczysz tylko nogami lub górną częścią ciała, twój taniec nie uwolni potężnej energii dyskoteki.

2. 
   

   
   
   
   Policz czasy. Większość choreografii dyskotekowych składa się z 3 i 4 kroków, które nadążają. „Uderzenie” to jednostka miary czasu trwania muzyki. Spróbuj uderzyć stopą lub dłońmi w rytm muzyki. Każde uderzenie lub klaśnięcie rąk to czas. Będziesz musiał wykonać kroki w rytm muzyki.

3. 
   

   
   Zrób to Bump. Bump jest prawdopodobnie najłatwiejszym krokiem na dyskotece i jest najbardziej udany z partnerem. Musisz tylko przechodzić z jednej strony na drugą, w rytm muzyki.
   • Poruszaj biodrami z boku na bok, za każdym razem zmieniając pozycję. Zsynchronizuj ruchy z ruchami swojego partnera, aby on i ty delikatnie uderzali biodrami za każdym razem.
   • Trzymaj ręce do góry i machaj nimi w kierunku przeciwnym do bioder.
   • W przeciwieństwie do innych dyskotek, dla Bumpbędziesz musiał trzymać stopy na ziemi.

4. 
   

   
   
   
   Wymyślaj własne ruchy. Jeśli na początku dyskoteka tańczyła z choreografiami inspirowanymi starszymi tańcami, najpopularniejsza popularna dyskoteka jest znacznie bardziej swobodna. Wybierz swój własny skrętywieże, dipów i figury do personalizacji twojego tańca. Upewnij się, że wykonujesz sekwencję regularnych kroków dla każdego tańca i dotrzymujesz kroku muzyce.
   • Nowoczesne tańce disco mogą zawierać dipów i inne akrobatyczne sztuczki, szczególnie na zawodach. Jeśli jesteś w stanie wykonać je bez zranienia, spróbuj umieścić figurkę co kilka kroków.

Część 2 Kolejkowanie dla Zatrzymaj autobus

1. 
   

   
   Zsynchronizuj swoje ruchy z ruchami dużej grupy tancerzy. Zatrzymaj autobus tańczyć w kolejce. W tym celu taniec ten odnosi największe sukcesy, gdy wykonuje go grupa tancerzy ustawionych w rzędach i kolumnach. Zsynchronizuj kroki, aby cała grupa wykonywała kroki jednocześnie. Na początek wszyscy tancerze powinni być obróceni w tym samym kierunku.
   • Jeśli zatańczysz sam, będziesz mógł wykonać Zatrzymaj autobus solo. Nie jest absolutnie konieczne posiadanie partnerów do tego tańca.
   • Zatrzymaj autobus jest czasem nazywany krzątanina, Wiedz, że istnieje wiele różnych tańców dyskotekowych, które można nazwać „zgiełkiem”. Jeśli pierwsze tańce dyskotekowe o tej nazwie zatańczyły do ​​dwóch lub więcej, wówczas przejęły się wersje solo. Niektóre „zgiełk”, takie jak Zatrzymaj autobus, to tańce online przeznaczone do wykonywania przez duże grupy indywidualnych tancerzy. Każda z tych głównych grup ma kilka wariantów kulturowych lub regionalnych. Termin krzątanina nie pasuje do określonej wersji.
   • Zatrzymaj autobus lub krzątanina Opisano tutaj taniec online w 3 krokach, popularyzowany przez taniec, który widzimy w filmie „Gorączka sobotniej nocy”.

2. 
   

   
   Podnieś prawą stopę do przodu i klaszcz w dłonie. Wykonaj oba ruchy jednocześnie. Ten pierwszy ruch będzie musiał zostać zsynchronizowany z czasem. Pierwszy klaśnięcie pomoże grupie zsynchronizować się i będzie początkowym czasem, od którego można kontynuować taniec. Jeśli utracisz rytm, synchronizujesz z klaśnięcie pomoże ci wrócić do tańca.

3. 
   

   
   Zrób trzy kroki do tyłu, a następnie do przodu. Cofnij się o trzy kroki, zaczynając od prawej stopy.Zamiast zrobić czwarty krok, po prostu stuknij lewą stopę w ziemię, do tyłu, zamiast faktycznie naciskać na nią (tak zwane dotyk). Następnie zrób trzy kroki do przodu, zaczynając od lewej stopy.

4. 
   

   
   Powtórz te kroki w tym samym kierunku. Zacznij od rzucenia stopą do przodu i klaskania. Cofnij się o trzy kroki. Dotrzyj ponownie do ziemi lewą stopą, zanim zrobisz trzy kroki do przodu, aby powrócić do pozycji wyjściowej.

5. 
   

   
   Zrób to winorośl w prawo, a następnie w lewo. Odsuń się, przesuwając prawą stopę w prawo, lekko do tyłu. Połóż lewą stopę przed prawą stopą, lewą piętą nad prawymi palcami u stóp. Zrób prawą stopę o krok dalej w prawo. Następnie przyłóż lewą stopę do prawej stopy na dotyk , Po tej sekwencji odwróć ruchy, zaczynając od kroku w lewo i lekko do tyłu, lewą stopą.

6. 
   

   
   Odsuń się i dotknij swoich stóp. Zrób krok w prawo prawą stopą, a następnie cofnij lewą stopę, aby dotknąć prawej stopy. Zrób lewą stopę krok w lewo i przywróć prawą stopę do lewej. Następnie stuknij pięty o siebie dwa razy z rzędu. Aby zakończyć tę sekwencję, podnieś prawą stopę do przodu, dotknij ziemi, a następnie odchyl ją do tyłu i ponownie dotknij ziemi.

7. 
   

   
   Prawą stopą dotknij ziemi z przodu iz tyłu. Przesuń prawą stopę do przodu i stuknij ją dwukrotnie w ziemię. Przynieś go z powrotem i dwukrotnie stuknij w ziemię. Przywróć stopę i ponownie uderz o podłogę. Jeszcze raz dotknij ziemi przed sobą, a następnie powtórz ruch za sobą. Zakończ, stawiając stopy razem.

8. 
   

   
   Skręć w lewo i powtórz choreografię. Powtórz cały taniec, patrząc w tym nowym kierunku. Zacznij od rzucenia stopą do przodu i klaszcząc w dłonie, a następnie ponownie obróć w lewo. Kontynuuj, aż wykonasz taniec we wszystkich czterech kierunkach lub piosenka się skończy.

Część 3 Wykonaj New York Hustle

1. 
   

   
   Wybierz partnera Przed wybuchem popularności pod koniec lat 70. dyskoteka prawie zawsze tańczyła do dwojga. Jeśli nie masz jeźdźca lub chcesz ćwiczyć sam, po prostu wykonaj kroki swojej ulubionej gry. Będziesz także mógł nauczyć się dwóch sekwencji, aby móc tańczyć jako lider lub jako lider.

2. 
   

   
   Stań przed swoim partnerem. Trzymaj się względnie blisko siebie, abyś mógł zrobić co najmniej jeden krok do tyłu, trzymając ręce. Oto dwa klasyczne sposoby trzymania się za ręce.
   • Klasyczna pozycja używana do wielu tańców. Lider i lider trzymają ręce z jednej strony, zwykle prawa ręka dla prowadzącego i lewa dla lidera. Lider kładzie swoją prawą rękę z tyłu diody led. Lewe ramię led jest przekazywane na prawe ramię lidera lub na jego ramieniu.
   • Po prostu trzymaj ręce po obu stronach, zginając łokcie.

3. 
   

   
   Stuknij stopy po tej samej stronie. Jeśli prowadzisz taniec, stuknij lewą stopę w ziemię, nie opierając się o nią. Jeśli jesteś prowadzony, wykonaj ten sam ruch prawą stopą, aby dać złudzenie lustra.
   • Możesz kopnąć stopą w miejsce lub lekko za siebie.

4. 
   

   
   Zbliż swoje stopy do siebie. Jeśli prowadzisz samochód, zbliż lewą stopę do prawej stopy, opierając się na niej. Jeśli jesteś prowadzony, wykonaj ten sam ruch prawą stopą. Pamiętaj, aby zsynchronizować z partnerem i pozostać w ten sposób.

5. 
   

   
   Cofnij się o krok. Jeśli prowadzisz, cofnij się prawą stopą, a następnie przymocuj lewą stopę do prawej stopy. Jeśli jesteś prowadzony, zacznij od cofnięcia lewej stopy, a następnie prawej stopy. Wykonaj oba kroki tego kroku bardzo szybko, jednocześnie.

6. 
   

   
   Zrób trzy kroki. Poniższe trzy kroki mogą się różnić w zależności od woli lidera.
   • Jeśli prowadzisz, krocz prawą stopą. Ogólnie rzecz biorąc, ten krok jest naprzód, aby zbliżyć się do partnera. Możesz jednak zrobić krok na miejscu lub nawet do tyłu. Następnie krok lewą stopą, a następnie ponownie prawą stopą. Kroki te można również wykonać na miejscu, do tyłu lub do przodu.
   • Jeśli jesteś prowadzony, wykonaj te same kroki, co partnera, ale z przeciwną stopą.

7. 
   

   
   Powtórz tę sekwencję. Wróć do pozycji początkowej i powtórz sekwencję. Lider może wybrać prowadzenie tańca w określonym kierunku na parkiecie. Powtórz tę sekwencję przez cały czas trwania utworu.

8. 
   

   
   Interpunkcja sekwencji postaci. Możesz wybierać spośród setek ustalonych figurek, a nawet stworzyć własną. Możesz nawet połączyć kilka. Oto kilka dobrze znanych postaci.
   • dishrag : trzymając się za ręce z partnerem, rękami skrzyżowanymi lub nie, lider podnosi ręce i odwraca partnera.
   • Inside Spin : Lider podnosi jedną rękę i pozostaje na swoim miejscu, podczas gdy lider wykonuje zwrot w przeciwnym kierunku niż w kierunku zgodnym z ruchem wskazówek zegara.
   • motyl : Tancerze chodzą wokół siebie, obracając się w jednym lub drugim kierunku.