Zawartość

• etapy
• Część 1 Zrozumienie, czym jest edukacja seksualna
• Część 2 Sinformer
• Część 3 Nie czuj się zawstydzona

W tym artykule: Zrozumienie czym jest edukacja seksualna Informacje Nie czuj się zawstydzony15 Odniesienia

Mówienie o seksie może być dość krępujące, szczególnie gdy jesteś nastolatkiem. Jasne zrozumienie seksualności jest jednak bardzo ważne dla równowagi psychicznej. Na szczęście niektóre techniki ułatwiają komunikację i edukację seksualną.

etapy

Część 1 Zrozumienie, czym jest edukacja seksualna

1. 
   

   
   Wiedz, że nie czujesz się nieswojo sam. Rozmowa o seksie z dzieckiem lub nastolatkiem to zadanie, które nie jest łatwe, a wielu z nich czuje się nieswojo podchodząc do tematu. Nastolatki lub nastolatki również czują się zawstydzone podejściem do tematu, pomimo swojej naturalnej ciekawości i faktu, że chcą dowiedzieć się więcej. Nie możesz czuć się niedogodnie, seksualność jest absolutnie naturalna (dziś nie ma już urodzonych w kapuście).
   • W niektórych kulturach seksualność jest tabu, a do tematu nie podchodzi się tak samo, jak do kuchni czy IT. Nie pozwól, aby twoje obawy i uprzedzenia powstrzymały cię od odpowiedzi na ważne pytania.
   • Nauczyciele mogą ci pomóc, ponieważ wiedzą, jak łatwo radzić sobie z drażliwymi tematami. Sposób podejścia do tematu zależy oczywiście od wieku dziecka i im bardziej wzrośnie, tym bardziej tematy, do których należy podejść, będą delikatne i trudne do wyjaśnienia.

2. 
   

   
   
   
   Zrozum, czym jest edukacja seksualna. W edukacji seksualnej nie chodzi tylko o wyjaśnienie początku penetracji. Chodzi również o rozmowę o ciele kobiety i ciele mężczyzny oraz o tym, jak działają.
   • W szkołach we Francji i Nawarrze edukacja seksualna jest często przedmiotem kontrowersji, szczególnie w naszych czasach, ponieważ niektóre religie ekstremistyczne często mają do powiedzenia i stawiają bariery w zdrowym rozwoju dzieci. Tematy takie jak dojrzewanie, zdrowie, anatomia, samoocena, a czasem przemoc domowa, a także presja społeczna są ogólnie omawiane.
   • Prawidłowa edukacja seksualna musi odpowiadać na pytania dotyczące cyklu miesiączkowego kobiet, jak unikać rozprzestrzeniania się chorób przenoszonych drogą płciową (infekcje przenoszone drogą płciową), co robić, gdy masz tendencje homoseksualne, jak reagować na molestowanie seksualne w sieciach społecznościowych lub telefon komórkowy, co robić, gdy twój chłopak (lub dziewczyna) zachowuje się w sposób manipulacyjny lub nadmierny, i jak żyć, gdy jesteś jedyną dziewicą (lub jedyną, która nie jest sama) w grupie.
   • Niektóre tematy, które zostaną omówione, mogą nie być odpowiednie dla niektórych nastolatków, na przykład, jeśli nastolatka przekroczyła wiek dojrzewania i pomimo tego, że jej przyjaciele twierdzą, że postanowiła pozostać dziewicą do dnia ślubu. Edukacja seksualna może zatem w niektórych przypadkach wydawać się niepotrzebna, ale niektóre tematy mogą uczyć ważnych i zaskakujących rzeczy.

3. 
   

   
   
   
   Zapoznaj się z seksualnością. Bez względu na twój punkt widzenia na temat seksu, homoseksualizmu lub heteroseksualności, ciąży, reprodukcji, infekcji przenoszonych drogą płciową lub biologii, ludzie są seksualni (chyba że sprzyjasz klonowaniu lub reprodukcji) w probówce). Aby być normalnym dorosłym, szczęśliwym i zdrowym psychicznie, musisz mieć pewną wiedzę na temat seksualności.
   • Możesz oczywiście być osobą bezpłciową (nie interesujesz się seksem), ale nawet wtedy ważne będzie, aby twoje samopoczucie, zdrowie psychiczne i bezpieczeństwo wiedziały, jak reagować na postępy i propozycje, które będziesz składać innym. ludzie przez całe życie, ponieważ na tej planecie seks jest ważny.
   • W niektórych szkołach edukacja seksualna jest lekko adresowana za pomocą kwestionariuszy, projektów i (tak!) praca domowa robić w domu. Ten temat jest zwykle o wiele łatwiejszy praca jako pewne obowiązki matematyki, nauk politycznych lub historii.
   • Przestań się dąsać i baw się dobrze, życie jest do tego stworzone!

Część 2 Sinformer

1. 
   

   
   Nie spiesz się. Aby porozmawiać o seksualności i dowiedzieć się o niej, zawsze wskazane jest, aby poczekać na moment, kiedy ktoś będzie chciał uzyskać informacje i się uczyć.
   • To absolutnie normalne, że nie chcesz czegoś wiedzieć, jeśli nie jesteś gotowy przyswoić sobie informacji, szczególnie jeśli chodzi o seksualność. Jest wiele rzeczy, które będziesz musiał przyswoić, a jeśli nie będziesz się spieszył, okażesz wielką dojrzałość.

2. 
   

   
   Porozmawiaj z rodzicami. Ludzie, którzy (zwykle) kochają cię najbardziej w życiu, to twoi rodzice. Dlatego najlepiej potrafią odpowiedzieć na twoje pytania, akceptując twoje obawy. Usiądź blisko nich pewnego dnia, gdy będą w dobrym nastroju i zadaj im pytania dotyczące twojego ciała, jego rozwoju, faktu posiadania związku i wszystkiego, co może przyjść ci do głowy.
   • Nie zadowalaj się powierzchowną rozmową. Aby dowiedzieć się, czym jest seks, musisz dotrzeć do sedna sprawy, prowadząc głęboką rozmowę (że tak powiem).
   • Zawsze zadawaj pytania, gdy temat pojawia się w rozmowie. Nie trzeba zmuszać rodziców do dialogu (z pewnością są bardziej zawstydzeni niż ty), ale możesz na przykład złapać latający temat w filmie takim jak „homoseksualista? Kim jest ojciec homoseksualny?
   • Zwykle twoi rodzice powinni słuchać twoich pytań, a jeśli są inteligentni, z pewnością zastanawiają się, jak ci odpowiedzieć. Niektóre z twoich obaw mogą Cię jednak zaskoczyć i zaskoczyć. W takim przypadku będą potrzebować trochę czasu na zastanowienie się i określenie najlepszego sposobu odpowiedzi. Jeśli zauważysz, że są zawstydzeni, daj im czas na oddychanie!

3. 
   

   
   Porozmawiaj z zaufanym dorosłym. Twoja mama może nie być najlepszą osobą, która poleci markę prezerwatyw. Lepiej porozmawiać ze starszym bratem, ciotką, kuzynem, a nawet poważnym przyjacielem rodziny. Upewnij się, że osoba, z którą rozmawiasz, nie ma złych zamiarów w stosunku do ciebie.
   • Miej naturalną rozmowę. Mówienie o seksie nie jest niczym wyjątkowym, wręcz przeciwnie. Na przykład możesz powiedzieć: Coś mi przeszkadza i chciałbym z tobą o tym porozmawiać, czy miałbyś trochę czasu na dostrojenie się dziś, jutro lub w ten weekend na prywatną rozmowę? Możesz mu powiedzieć, że chcesz z nim porozmawiać, ponieważ ufasz mu (lub jemu) i że trudno jest omówić ten temat z rodzicami. To zainspiruje Cię do pozytywnej odpowiedzi i pomoże.
   • Dorośli, a zwłaszcza rodzice, mogą czuć się zawstydzeni rozmową z tobą na ten temat, ponieważ czasami boją się nie udzielić ci potrzebnych odpowiedzi. Na przykład ojcu może być bardzo trudno rozmawiać o seksie z córką, ponieważ jego zdaniem jesteś jego mała dziewczynka uwielbiana a bycie dorosłym jest hańbą.

4. 
   

   
   Użyj wyszukiwarki Google! Internet jest wspaniałym źródłem informacji. Bądź bardzo ostrożny, ponieważ niektóre witryny zawierają wirusy, ale przechodząc do witryn medycznych i poważnych (takich jak ), możesz znaleźć wszystkie odpowiedzi na swoje pytania.
   • Podczas prowadzenia badań w Internecie zwracaj uwagę na wszystko związane z seksem i anatomią. Możesz skończyć na stronach pornograficznych lub witrynach zawierających fałszywe informacje. Pamiętaj, aby odwiedzić witryny medyczne lub witryny takie jak Wikipedia. Następnie poszukaj odpowiedzi za pomocą wyszukiwarki witryny, na której jesteś. Wikipedia i witryny medyczne zawierają obrazy, które wyjaśniają znaczenie terminów, których nie rozumiesz.
   • Komunikuj się z rodzicami. Jeśli nie mogą ci odpowiedzieć, nie ukrywaj przed rodzicami, że poszukujesz informacji o swojej seksualności. Jeśli tego nie zrobisz i znajdziesz go, możesz znaleźć się w bardzo nieprzyjemnej sytuacji.

5. 
   

   
   Uczęszczaj na lekcje edukacji seksualnej w szkole. Edukacja seksualna jest często oferowana w szkołach, nawet jeśli nie jest to obowiązkowe. Nie słuchaj swoich przyjaciół, którzy szydzą i udają, że wiedzą wszystko. Nauczyciele edukacji seksualnej dysponują wiedzą, której potrzebujesz, i będziesz otoczony przyjaciółmi w twoim wieku, mając jednocześnie zgodę rodziców, którzy mogą cię chronić w razie problemów.
   • Jeśli nie ma kursu edukacji seksualnej w szkole, do której się wybierasz, idź do asystenta społecznego lub pielęgniarki. Jeśli w twojej szkole znajduje się szpital, pielęgniarka może być twoim najlepszym doradcą.

6. 
   

   
   Porozmawiaj ze swoim lekarzem. Lekarze są profesjonalistami i mają obowiązek zachowania tajemnicy zawodowej w razie potrzeby (nie powiedzą nic swoim rodzicom). Nie musisz się z nimi wstydzić, ponieważ znają ludzkie ciało lepiej niż ktokolwiek (wewnątrz i na zewnątrz). Nie możesz ich zszokować, a oni są tutaj, aby ci pomóc.
   • Przygotuj listę pytań na wizytę lekarską lub jeśli jest to naprawdę pilne, poproś o jednorazową wizytę. Pisząc pytania, które chcesz zadać, niczego nie zapomnisz i będziesz mniej zawstydzony, gdy je o to poprosisz, ponieważ przeczytasz je na kartce papieru lub w telefonie. Możesz na przykład przedstawić sekretarzowi lub pielęgniarce listę pytań, a ona zrozumie, dlaczego chcesz umówić się na szybką wizytę u lekarza ... Jeśli czujesz się niekomfortowo lub nie masz dostępu, przekaż listę pytań lekarzowi. doktorze, on to przeczyta i odpowie na nie, kiedy będzie miał czas.

7. 
   

   
   Nie zapominaj, że edukacja seksualna nie ma granic. To cię zaskakuje? Edukacja seksualna jest właściwie czymś, co żyjesz codziennie do końca życia, ponieważ nie ma ograniczeń. Nauczysz się czegoś codziennie ze swoim partnerem lub samemu i będziesz czuć każdą chwilę bardziej w harmonii ze swoim ciałem. W miarę starzenia się Twoje potrzeby i obawy będą się zmieniać.
   • Jeśli na przykład jesteś nastolatkiem lub nastolatkiem, to normalne jest, że chcesz dowiedzieć się więcej na temat dojrzewania. Kiedy jesteś w szkole średniej, twoje obawy seksualne będą inne. Kiedy stajesz się dorosły, chcesz wiedzieć, jak począć i opiekować się dzieckiem. Kiedy masz 40 lat, twoja seksualność jest zupełnie inna ... Ważne jest, aby nauczyć się teraz.

Część 3 Nie czuj się zawstydzona

1. 
   

   
   Bądź zen! Mówią nasi anglosascy przyjaciele sfałszuj to, aż zrobisz, co w zasadzie oznacza jeśli nie możesz, udawaj, Zawstydzanie się w pewnych okolicznościach jest całkowicie naturalne. Jeśli czujesz się zawstydzony, zachowuj się, jakbyś był całkowicie komfortowy! Osoba, z którą rozmawiasz, nie będzie niczego świadoma, tylko ty będziesz wiedzieć ...
   • Humor to także świetny sposób na relaks i atmosferę od niechcenia, Jest to strategia stosowana przez większość młodych ludzi do mówienia o seksie, kiedy nic o nim nie wiedzą. Jeśli na przykład wyjdziesz z tego słowa penis w grupie nastolatków wszyscy zaczną szydzić! Śmiech jest sposobem na ochronę się i nie pokazanie, że jest się niekomfortowo. Uśmiechnij się szeroko, nic nie mówiąc, a wszyscy będą myśleć, że jesteś bardzo dojrzały.
   • Kiedy pozwalasz inwazji na wstyd, masz wrażenie, że wszyscy na ciebie patrzą i jesteś centrum wszechświata! Tak nie jest. Kiedy nastolatki odkrywają seks, czują się nieswojo, starsze już tam są, uśmiechają się, ponieważ to samo stało się z nimi nie tak dawno temu. Nie wstydź się. Seksualność jest całkowicie normalna, powszechna i banalna, zobaczysz ...

2. 
   

   
   Bądź stanowczy. Jest to szczególnie prawdziwe, gdy uczęszczasz do szkolnej klasy edukacji seksualnej. Jeśli nauczyciel mówi rzeczy, z którymi się nie zgadzasz, możesz zachować własną opinię, o ile jest to logiczne i nie oparte na słowach bez podstaw naukowych.
   • Jeśli pewnego dnia uważasz, że nauczyciel mówi rzeczy niebezpieczne lub dyskryminujące, natychmiast porozmawiaj z rodzicami i dyrektorem szkoły. Nauczyciele muszą zawsze udzielać neutralnych informacji niezależnie od sekt religijnych, ponieważ ich informacje są czysto naukowe.
   • Zawsze możesz podnieść ręce wysoko i uprzejmie, ale stanowczo, ujawnij swojemu punktowi widzenia nauczyciela, gdy wydaje się to konieczne i ważne. Nie możesz zmienić wizji nauczyciela, ale wszyscy inni uczniowie będą mogli słuchać twojego punktu widzenia i mieć własne zdanie.

3. 
   

   
   Porozmawiaj z kimś Czasami możesz czuć się przygnębiony, zdezorientowany, niespokojny lub przestraszony ilością informacji, które otrzymasz na temat seksualności. Dzieje się tak, gdy otrzymujesz informacje bez przejścia przez kolejne etapy, które normalnie doprowadziłyby cię do tego momentu, a tak naprawdę jesteś zagubiony i zdezorientowany. Jeśli tak się stanie, powinieneś porozmawiać z osobą, której ufasz, na przykład członkiem rodziny, aby poczuć się lepiej i uspokoić.
   • Jeśli czujesz się nieswojo z powodu czegoś, co słyszałeś, nie wahaj się skontaktować z rodzicami, aby wyjaśnić, jak się czujesz.
   • Jeśli czujesz się naprawdę źle z powodu informacji o seksualności, które pochodzą od szkoły, przyjaciół lub rodziców, skonsultuj się z terapeutą, pracownikiem społecznym lub doradcą szkolnym. Pierwszą rzeczą byłoby porozmawiać z rodzicami, ale nie wahaj się skonsultować z lekarzem, pielęgniarką lub inną wykwalifikowaną osobą, aby ci pomóc. Bądź jednak ostrożny pseudothérapeutes .