Zawartość

• etapy
• Część 1 Zrozumienie zaburzenia tożsamości dysocjacyjnej
• Część 2 Wspieranie osoby z TDI
• Część 3 Zarządzanie zmianami tożsamości

W tym artykule: Zrozumienie dysocjacyjnego zaburzenia tożsamości Wspieranie osoby za pomocą TDIGeracji zmian tożsamości9 Odniesienia

Zaburzenie tożsamości dysocjacyjnej (DID), znane wcześniej jako zaburzenie osobowości mnogiej, może być wyniszczającym i przerażającym stanem zarówno dla pacjenta, jak i osób, które dzielą jego życie. TDI charakteryzuje się rozwojem tożsamości lub tożsamości alternatywnych. Jest to kontrowersyjne zaburzenie, dlatego ludzie, którzy cierpią na to, cierpią również na wiele napiętnowań. Traktuj tę osobę ze współczuciem, aby poprawić jej samopoczucie.

etapy

Część 1 Zrozumienie zaburzenia tożsamości dysocjacyjnej

1. 
   

   
   Wiedzieć, jak rozpoznać objawy TDI. TDI charakteryzuje się obecnością alternatywnych tożsamości lub stanów. Tożsamości te są często złożone i mają własne historie, zachowania lub cechy fizyczne. Na przykład osoba dorosła może mieć tożsamość dziecka. Oprócz zmian w nastawieniu i preferencjach możesz także zauważyć zmiany w głosie lub ruchu. Gdy różne osobowości występują naprzemiennie, podmiot może cierpieć z powodu utraty pamięci lub poczucia czasu lub może nie być świadomy obecności innej tożsamości.
   • Osoby z IDD mogą odczuwać lęk, depresję, mogą zacząć od nowa, mieć problemy ze snem lub narkotykami lub alkoholem.
   • Nasilenie objawów różni się znacznie u poszczególnych osób.

2. 
   

   
   
   
   Nie osądzaj jej. Ludzie cierpiący na zaburzenie psychiczne często nie szukają leczenia ani go nie przerywają, jeśli robią to z powodu piętna związanego z chorobą psychiczną. Może to być jeszcze bardziej prawdziwe w przypadku osób z TDI, ponieważ nie jest powszechnie akceptowane jako zaburzenie, pomimo włączenia go do DSM-5, Diagnostycznego i statystycznego podręcznika zaburzeń psychicznych, który służy jako odniesienie dla zaburzeń psychicznych. , Unikaj przyczyniania się do wstydu i zawstydzenia osób z IDD.
   • Pamiętaj, że zarządzanie reakcją innych może być trudne. To pokaże Ci złożoność życia z zaburzeniem psychicznym.

3. 
   

   
   Zadawaj pytania, jeśli dobrze znasz tę osobę. Jeśli ta osoba jest przyjacielem lub członkiem rodziny, zapytaj ją o jej doświadczenia, aby pokazać, że ci na niej zależy. Nieznajomi mogą nie czuć się komfortowo z pytaniami dotyczącymi ich zdrowia psychicznego, nie zmuszaj ich.
   • Zapytaj ją, jak sobie radzi przed i po zmianie osobowości, aby lepiej zrozumieć, co czuje.
   • Wyraź swoją empatię, uznając, że te doświadczenia mogą być przerażające, niepokojące i frustrujące.

Część 2 Wspieranie osoby z TDI

1. 
   

   
   
   
   Odpowiedz na to po prostu. Wstyd i piętno często prowadzą osoby z zaburzeniami psychicznymi do poczucia izolacji. Pomóż tej osobie utrzymywać zdrowe relacje, aktywnie się z nią komunikując. Nie musisz omawiać TDI. W rzeczywistości lepiej byłoby spędzić razem czas, aby nie rozmawiać o jego chorobie. Pomoże poczuć się normalnie.
   • Spróbuj zaplanować cotygodniowe spotkanie, aby mieć kontakt.
   • Znajdź działanie, które możesz zrobić razem, aby skoncentrować dyskusję na czymś innym niż TDI.

2. 
   

   
   Dołącz do grupy wsparcia Grupy wsparcia to świetny sposób na znalezienie osób, które mają podobne doświadczenia. Zaproponuj uczestnictwo w sesji grupy wsparcia z nim, aby pokazać swoje wsparcie.
   • TDI nie jest powszechnym zaburzeniem, więc może być trudno znaleźć grupę w Twojej okolicy. W dużym mieście możesz znaleźć grupę poświęconą osobom z TDI, ale w mniejszym mieście będzie to rzadsze. W takim przypadku może istnieć grupa poświęcona chorobom psychicznym w ogóle.
   • Jeśli nie znajdziesz grupy wsparcia w swojej okolicy, możesz rozważyć dołączenie do sieci.

3. 
   

   
   Zostań prawnikiem TDI. Pokaż tej osobie, że się o nią troszczysz i chcesz ją wesprzeć, dołączając do grona prawników TDI. Pozwoli ci to dowiedzieć się więcej, mając jednocześnie okazję poczuć się przydatnym.
   • Zachęć tę osobę do przyłączenia się do ciebie. Uczestnicząc w takiej grupie, mogła poczuć się lepiej, lepiej zrozumieć swoje doświadczenia społeczne i pokonać stygmaty.

Część 3 Zarządzanie zmianami tożsamości

1. 
   

   
   Pomóż osobie z TDI unikać wyzwalaczy. Kontuzje są powszechne u osób z IDD, a dysocjacja często wiąże się z silnym stresem emocjonalnym. Oznacza to, że intensywne emocje mogą wywołać zmianę osobowości. Aby zapobiec tej zmianie, pomóż jej rozpoznać trudne sytuacje. Jeśli zauważysz sytuację, która staje się emocjonalnie naładowana, rozładuj ją, zmieniając temat lub pytając tę ​​osobę, czy chce dołączyć do Ciebie w innej działalności.
   • Narkotyki i alkohol mogą również powodować zmianę tożsamości, dlatego należy ich zniechęcać.

2. 
   

   
   Przedstaw się. Jeśli jesteś obecny, kiedy następuje zmiana, nowa tożsamość może Cię nie znać. W takim przypadku może czuć się zaniepokojona lub przestraszona. Pomóż jej się zrelaksować, przedstawiając cię i wyjaśniając, jak się znacie.
   • Jeśli osoba z TDI jest twoim małżonkiem, powinieneś unikać przedstawiania się jako mąż lub żona. Na przykład tożsamość dziecka może czuć się niekomfortowo lub tożsamość innej płci może być wypaczona z powodu implikacji dla tożsamości seksualnej.

3. 
   

   
   Zachęcaj do poddania się leczeniu. Leczenie TDI zwykle obejmuje regularną terapię i zmianę stylu życia. Osoby cierpiące na depresję lub lęk mogą również przyjmować leki na receptę. Leczenie musi być przestrzegane, aby było skuteczne, dlatego musisz wspierać to, co robi.
   • Zachęć osobę, aby poszła na terapię, oferując mu towarzyszenie.
   • Zmiany stylu życia zazwyczaj obejmują zdrową dietę, regularne ćwiczenia oraz spożywanie alkoholu i narkotyków.
   • Zaproponuj tej osobie ustawienie alarmu, aby pamiętać o zażyciu leku.
   • Jeśli osoba ta powie Ci, że nie chce poddać się leczeniu lub nie uważa, że ​​powinna go stosować, poproś go o omówienie z lekarzem możliwości wyboru leczenia.