Zawartość

• etapy
• Metoda 1 Naucz się sam podstaw
• Metoda 2 Weź udział w zajęciach z psychologii

W tym artykule: Dowiedz się dla siebie podstawy Lekcje psychologii 8 Referencje

Psychologia jest dyscypliną akademicką poświęconą badaniu umysłu i ludzkich zachowań. Bez względu na to, co motywuje Cię do nauki, istnieje możliwość wyboru między podstawowymi metodami uczenia się a praktykami nauki, aby ułatwić Ci pracę. Może się to wydawać trudne, ale podział procesu uczenia się na małe kroki może to ułatwić.

etapy

Metoda 1 Naucz się sam podstaw

1. 
   

   
   Wybierz interesujące Cię tematy. Psychologia bada ludzki umysł, ale ma kilka podtematów, w tym rozwój dziecka, psychologię społeczną, psychologię poznawczą i psychologię kliniczną. Jeśli chcesz nauczyć się tej dyscypliny, zadaj sobie pytanie, czy jest coś, co chciałbyś odkryć.
   • Jeśli po refleksji jest coś konkretnego, co chcesz wiedzieć, przeprowadź wstępne wyszukiwanie w Internecie w tym obszarze, aby odkryć podtematy, które najlepiej pasują do twoich zainteresowań.
   • Strony wydziałów psychologii na uniwersytetach lub stowarzyszeniach psychologów mogą być wiarygodnym źródłem wstępnych badań.
   • Na przykład, jeśli chcesz dowiedzieć się, jak psychologowie traktują pacjentów, możesz zapoznać się z psychologią kliniczną. W przeciwnym razie, jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o interakcjach międzyludzkich, lepiej poznaj psychologię społeczną.

2. 
   

   
   
   
   Zrób listę popularnych książek. Po wybraniu interesujących Cię tematów poszukaj książek na ich temat. Możesz przeprowadzić własne badania w Internecie lub odwiedzić lokalną bibliotekę i poprosić bibliotekarza o pomoc. Wybierz książki skierowane do czytelników, którzy chcą zapoznać się z podstawami, a nie z zaawansowanymi.
   • Aby określić grupę docelową książki, możesz zwrócić uwagę na jej tytuł i opis wydawcy. Jeśli tytuł wydaje ci się bardzo konkretny lub nieatrakcyjny, są szanse, że są dla ekspertów. Załóżmy, że książka nosi tytuł „Badanie reakcji na bodźce u mężczyzn w wieku od 19 do 21 lat”. Niemal na pewno zwróci się do czytelników, którzy mają dobrą znajomość psychologii.
   • Opis książki wydany przez wydawcę zwykle mówi o jej odbiorcach docelowych. Na przykład, jeśli na tylnej stronie jest napisane coś w stylu „ta książka jest idealna dla ciekawskich studentów i czytelników”, najprawdopodobniej będzie ona przeznaczona dla uczniów takich jak ty, którzy nie są ekspertami.
   • Oto kilka popularnych książek dla szerokiego grona odbiorców: System 1 / System 2: dwie prędkości myślenia od Daniela Kahnemana, Prawda o tym, co nas motywuje: wszystko, co musisz wiedzieć, aby zmienić swoje życie i iść naprzód! od Daniela Pinka, Siła nawyków: zmień nic, aby zmienić wszystko Charlesa Duhigga i Wpływ i manipulacja Roberta Cialdiniego.

3. 
   

   
   
   
   Przeczytaj podręczniki, aby uzyskać bardziej akademickie spojrzenie na dziedzinę. Mimo że podręczniki są czasami mniej przyjemne do czytania, mogą dać lepsze pojęcie psychologii niż popularne książki.
   • Oto kilka podręczników dotyczących tematów wstępu do psychologii: „Wprowadzenie do psychologii” Karen Huffman, „Wprowadzenie do historii psychologii” B. R. Hergenhahna i „Psychologia” Davida G. Myersa.

4. 
   

   
   Słuchaj podcastów. Pomoże ci to dowiedzieć się więcej o teoriach współczesnej psychologii. Jeśli czujesz, że uczysz się lepiej poprzez słuchanie lub jeśli nie masz czasu na czytanie książki, możesz wypróbować podcasty. Można je znaleźć w aplikacjach takich jak iTunes (na iPhone) i Podcast Republic (na Androida).
   • Ponieważ istnieje wiele podcastów, powinieneś przeczytać opisy niektórych z nich, aby upewnić się, że dostępne tematy są bardziej odpowiednie dla twoich zainteresowań.
   • Każdy może utworzyć podcast. Dlatego, aby upewnić się, że wybrałeś plik z dokładnymi informacjami, zbadaj jego twórcę. Pliki stworzone przez specjalistów w dziedzinie psychologii (absolwenci uniwersytetów) lub pliki renomowanych organizacji, takich jak Francuska Federacja Psychologów i Psychologii, powinny być najbardziej wiarygodne.
   • Kliknij następujące łącza, aby posłuchać podcastów na temat psychologii: Psychologies.com i Eeko-podcast.fr.

5. 
   

   
   Odkryj podejścia akademickie, słuchając wykładów. Można również słuchać kursów zarejestrowanych przez nauczycieli psychologii. Ogólnie rzecz biorąc, są bardziej akademickie i metodyczne niż podcasty. Niektóre uniwersytety rejestrują szeroki zakres kursów i udostępniają je publicznie.
   • Na przykład Universite Lumiere Lyon 2 oferuje kilka nagranych wykładów, które można pobrać ze strony internetowej.
   • Niektóre aplikacje, takie jak iTunes U, kompilują nagrane kursy z różnych uniwersytetów.

6. 
   

   
   Mieć program studiów. Kiedy decydujesz, czego chcesz słuchać lub czytać, ustaw harmonogram i trzymaj się go.Ucząc się regularnie, możesz uczyć się bardziej efektywnie. Wybierz odpowiednie dla siebie czasy, aby upewnić się, że trzymasz się programu.
   • Jeśli słuchasz konferencji lub podcastów, możesz zdecydować się na naukę podczas podróży, pracy domowej lub sesji treningowych w domu.

7. 
   

   
   Zapisz pojęcia psychologiczne, których się uczysz. Aby łatwiej zapamiętać to, co czytasz lub słuchasz, rób notatki każdego dnia. Mogą to być pojęcia, których się nauczyłeś, z punktu widzenia tematu i pytań, które sobie zadajesz. Można robić notatki w tradycyjny sposób za pomocą długopisu i papieru lub na urządzeniu elektronicznym. Notatki, które robisz, zazwyczaj pozwalają lepiej zapamiętać pojęcia, których się nauczyłeś.

8. 
   

   
   Ucz się z przyjacielem. Jeśli masz trudności z motywowaniem się do samodzielnej nauki, znajdź ukochaną osobę, która chętnie się z tobą uczy. Możesz zgodzić się przeczytać te same książki i przedyskutować je razem, aby porównać zdobytą wiedzę. Uczenie społeczne często motywuje ludzi do przestrzegania harmonogramu.
   • Dyskutując o treściach z innymi ludźmi, często pomagasz im zachować informacje i zobaczyć temat z innej perspektywy.

Metoda 2 Weź udział w zajęciach z psychologii

1. 
   

   
   Wybierz tradycyjne zajęcia lub w Internecie. Jeśli chcesz podjąć bardziej ustrukturyzowane kursy psychologii, rozważ zapisanie się na uniwersytet. Jeśli nie jesteś studentem w pełnym wymiarze godzin, możesz wybrać kurs online lub zapisać się do pobliskiej szkoły.
   • Dzięki szkoleniom online zyskujesz większą elastyczność, co może być świetne, jeśli masz napięty harmonogram.
   • Jednak dzięki sztywniejszej strukturze tradycyjnych kursów możesz zachować motywację i skuteczniej uczyć się.
   • Niektóre centra często oferują kursy po stosunkowo niskiej cenie i nie wymagają obecności studentów studiów stacjonarnych.
   • Wiele uniwersytetów oferuje kursy online, ale ci, którzy nie potrzebują kredytu, mogą wziąć te kursy na stronach takich jak Coursera.
   • Jeśli chcesz wziąć udział w kursie, ale nie chcesz wystawiać oceny z tego przedmiotu, po prostu zapytaj nauczyciela, czy możesz wziąć udział. Innymi słowy, możesz wziąć udział bez odrabiania lekcji. Nie otrzymasz jednak kredytów za swoją obecność.

2. 
   

   
   Dowiedz się o programach oferowanych na uniwersytecie. Po podjęciu decyzji o szkoleniu online lub kursach tradycyjnych powinieneś dowiedzieć się o programach oferowanych przez uniwersytety, aby znaleźć gałąź, która Twoim zdaniem jest odpowiednia dla twoich zainteresowań. Zbadaj dostępność kursów na uniwersytetach, aby uzyskać krótki opis poruszanych tematów.

3. 
   

   
   Weź udział w kursie wstępu do psychologii. Jeśli wolisz wziąć kurs z bardzo ogólnym wprowadzeniem do psychologii, wybierz ten kurs. W większości przypadków dotyczy on studentów, którzy nie odbyli wcześniejszego szkolenia w tym temacie.
   • Jeśli wydział psychologii uniwersytetu nie oferuje tego kursu, możesz skontaktować się z jednym z jego administratorów telefonicznie lub e-mailem i poprosić go o zalecenie kursów wprowadzających dla uczniów szkół podstawowych.

4. 
   

   
   Weź bardziej zaawansowane kursy na określone tematy. Jeśli kurs wprowadzający z psychologii wydaje ci się zbyt ogólny, możesz wybrać bardziej specjalistyczny trening, który będzie odpowiadał określonym zainteresowaniom. Na przykład możesz wybrać specjalizację, taką jak psychologia społeczna lub neuropsychologia.
   • Często jednak konieczne jest wcześniejsze przeprowadzenie specjalnego szkolenia przed kursami zaawansowanymi. Dlatego skonsultuj się z nauczycielem, aby upewnić się, że możesz wziąć udział w kursach zaawansowanych, które Cię interesują.
   • W niektórych przypadkach kursy wstępne mogą zostać pominięte.

5. 
   

   
   Zapisz się na kurs, aby pogłębić swoją wiedzę. Jeśli pomyślnie ukończyłeś kurs psychologii i chcesz poszerzyć swoją wiedzę, rozważ skorzystanie z innych. Aby dowiedzieć się, który z nich jest dla Ciebie najlepszy, możesz porozmawiać z profesorem uniwersyteckim i poprosić o porady i zalecenia.
   • Możesz także porozmawiać z uczniami, którzy ukończyli kilka kursów psychologii i poprosić ich o zalecenie określonego kursu lub nauczyciela.