Zawartość

• Kroki
• Pytania i odpowiedzi społeczności
• Porady
• Ostrzeżenia

Inne sekcje

Możliwe sytuacje są nieskończone: przeprowadziłeś się do nowego miasta i zapomniałeś, jak poznawać ludzi; twój długotrwały związek sprawił, że brakowało twojej sieci społecznościowej; a może po prostu brakuje ci umiejętności społecznych - cokolwiek to jest, wszyscy potrzebujemy przyjaciół. Nawiązywanie nowych znajomości może być onieśmielające, ale tak jak w przypadku wszystkiego, należy robić to krok po kroku. Dobrym miejscem do rozpoczęcia jest krok 1 poniżej.

Kroki

Część 1 z 3: Być lubianym

1. 

   Bądź spokojny. Im bardziej odnajdujesz swoje zainteresowania, robisz je i cieszysz się z tego, tym bardziej prawdopodobne jest, że ludzie również Cię zainteresują. Nie bój się rozmawiać o swoich hobby, ale też nie przejmuj się nią.
   • Jeśli pocisz się spotykając nowych ludzi, jeśli myślisz o tym, jak niezręczny, kulawy i zawstydzający był Twój ostatni komentarz na temat fretek i jak ci ludzie nigdy nie będą chcieli cię więcej widzieć, to okaże się. Rozwiązanie? Zatrzymać. Ludzie są na ogół nieszkodliwi i zbyt pochłonięci tym, co mówią, by zauważyć wiele innych rzeczy. Jeśli już nigdy ich nie zobaczysz, to jeszcze nie koniec świata. Na tej planecie jest też wielu innych ludzi, którzy też szukają przyjaciół.

2. 

   
   
   Być przyjaznym. Jeśli nie jesteś przyjazny, ludzie będą zakładać, że po prostu nie jesteś zainteresowany przyjaźnią. Większość ludzi daje się łatwo zastraszyć i lubi pewną rzecz; jeśli nie jesteś otwarty, ciepły i nie emanujesz przyjaznymi wibracjami podejścia do mnie, nie zapukają do twoich drzwi. A ponieważ jest to koncepcja, której nauczyliście się, zanim praktycznie zaczęliście chodzić, wiecie dokładnie, o czym mówimy.
   • Bądź gotów słuchać. Nawet jeśli nie interesujesz się badaniem przodków, bądź gotów słuchać i zadawać pytania. Bardziej prawdopodobne, że możesz znaleźć nowe zainteresowanie.

3. 

   
   
   Uśmiechnij się. Pozdrawiaj ludzi, których spotykasz, uśmiechając się. To przyjazny gest, który przyciąga ludzi, pokazuje im, że jesteś zaangażowany w swoje otoczenie i chcesz nawiązać kontakt. Czy możesz sobie wyobrazić próbę zaprzyjaźnienia się z nieznajomym, którego widzisz grymasującego w kącie? Nie, dziękuję. Uczyń to mniej denerwującym dla potencjalnych kumpli, otwierając się i emanując ciepłem.
   • Zachowaj otwartą, zachęcającą mowę ciała. Kiedy znajdziesz się wśród ludzi, staraj się trzymać swoje ciało w jednej linii z ich (a nie na przykład w kierunku drzwi). Miej otwarte ramiona i nie zbliżaj się do telefonu. W prawdziwym świecie są ludzie, którzy zasługują na uwagę!

4. 

   
   
   Niech ludzie mówią o sobie. Zbyt wielu z nas obwinia fakt, że mają język i nigdy tak naprawdę nie wiedzą, co powiedzieć, by wyjaśnić kiepskie umiejętności społeczne, podczas gdy tak naprawdę to słuchanie jest ważniejsze z tych dwóch umiejętności. Ludzie szukają przyjaciół, którzy zechcą czego słuchać one mówią więcej niż ktokolwiek, kto potrafi rozmawiać w kółko wokół nich. Jeśli mówienie nie jest twoją specjalnością, poradzisz sobie bez niej.
   • Zadawać pytania. Każdy uwielbia zadawanie pytań i to odciąga Cię od Ciebie! Szczególnie otwarte. Jednowyrazowa odpowiedź (tak lub nie) tak naprawdę nie przenosi rozmowy do dowolnego miejsca i wywiera presję na Ciebie, abyś kontynuował, więc poproś o pomoc tych, którzy wymagają dopracowania.

5. 

   Zapamiętaj szczegóły o nich. Jak imponujące jest to, że raz spotykasz kogoś, a gdy na niego natkniesz się, zapytają Cię o twoje urodziny, mamę lub inną małą ciekawostkę, o której mimochodem wspomniałaś? Dobrze jest wiedzieć, że ktoś zwrócił na ciebie uwagę i docenił informacje, które mu przekazałeś. Bądź tą osobą! Zdobywanie przyjaciół polega na tym, aby druga osoba poczuła się dobrze.
   • Możesz też zauważyć szczegóły. Jeśli jest coś, co noszą, noszą lub mają przy sobie, zapytaj! Kto wie, jakie ciekawe rozmowy może to rozpocząć?

6. 

   Odłóż swoją nieśmiałość i niepewność na dalszy plan. Ludzie naturalnie skłaniają się ku pewności siebie. Jeśli będziesz się czepiać, w mgnieniu oka wszyscy skierują się na wzgórza. Nie musisz być zimny, ale wiedz, że niezależnie od opinii o tobie widzów, to nie ma znaczenia. Być tobą. To najlepsza jaźń, jaką możesz być.
   • Łatwiej powiedzieć niż zrobić, prawda? Przezwyciężanie niepewności to proces, przez który niektórzy ludzie nigdy nie przechodzą. Ale duża część to pozytywne myślenie. Jeśli niepewność wydaje się trochę zniechęcająca, spróbuj zamiast tego skupić się na tym aspekcie.

Część 2 z 3: Spotkanie z ludźmi

1. 

   Idź do różnych miejsc. Jedynym sposobem na poznanie ludzi po ukończeniu szkoły średniej lub college'u (a są to ludzie, z którymi i tak jesteś wrzucony. Ilu z nich lubisz) jest wyjście i robienie rzeczy poza domem. Im więcej będziesz robić, tym ciekawiej będziesz i tym więcej (interesujących) ludzi spotkasz. To jest zimny, twardy fakt.
   • Wszystkie rodzaje miejsc. Nawet miejsca, do których początkowo nie chciałbyś się udać - są to miejsca, w których zawsze jesteś najbardziej zaskoczony! Postaraj się zajrzeć do tej kawiarni, o której słyszałeś. Sprawdź tę abstrakcyjną wystawę sztuki Jell-O. Idź dla odmiany na mecze softballu swojej młodszej siostry. Do końca tygodnia będziesz miał tyle historii do opowiedzenia, że ​​rozmowa nie będzie nawet problemem.

2. 

   Wyjdź i chodź w różne miejsca. Im więcej odwiedzasz miejsc i zajęć (takich jak chodzenie na wystawy sztuki Jell-O), tym bardziej będziesz interesujący i tym bardziej zróżnicowane będzie Twoje spojrzenie na świat. Zobaczysz więcej rzeczy, spotkasz więcej ludzi i ryzykując, że będziesz brzmieć jak twoja hipisowska ciotka w Denver, będziesz się działo. I będziesz zajęty! Zajęty spotkaniami z ludźmi, zdobywaniem doświadczeń i życiem, oto co.
   • Kiedy ludzie cię spotykają, prawdopodobnie zakładają wiele rzeczy. Twoim zadaniem jest wziąć te etykiety, które ludzie nakładają na Ciebie, i powiedzieć im, gdzie mają to zrobić ze swoim dynamicznym, wieloaspektowym sobą. Czy jesteś długonogą blondynką? Cóż, może lubisz czasopisma i The Bachelorette. O cholera, jesteś też strzelcem wyborowym? Woah! Czy nosisz tylko flanelę i słuchasz Neutral Milk Hotel? Och ... poczekaj, ty też mówisz po rosyjsku i uczyłeś się francuskiej kuchni? Fajne.

3. 

   Korzystaj z aktualnych kontaktów. Jeśli masz nawet jeden przyjacielu za pasem, masz dostęp do gotowej sieci społecznościowej. Do licha, twoi współpracownicy, sąsiedzi, kuzyni - wszyscy znają ludzi, których możesz pozyskać. Skorzystaj z nich! Zaproś ich na spotkanie i poproś, aby przyprowadzili ze sobą kilku przyjaciół. Bierz udział w recitalach, festiwalach i innych publicznych wydarzeniach, na które się wybierają. Wykorzystaj swoje połączenia do pracy!
   • To także dobry sposób, aby zamienić znajomych w przyjaciół. Pozwól temu współpracownikowi, z którym rozmawiasz od czasu do czasu, o którym wiesz, że interesuje się czerwonym winem, a Ty też chcesz się tym zająć. Czy mają jakieś sugestie? Porozmawiaj z sąsiadem o ich ogrodzie - jak oni to robią? Zanim się zorientujesz, pójdziesz na degustacje wina i dołączysz do klubu książki sąsiada. Może też zostaniesz wciągnięty w opiekę nad dziećmi, ale warto!

4. 

   Wiedz, że nigdy nie wiesz. To zwięzły sposób powiedzenia: „Idź rób rzeczy, w których nie spodziewasz się rozkwitu przyjaźni, ponieważ wtedy się zdarzają.„Turniej piłkarski Twojego małego kuzyna? Jasne, czemu nie? Wieczór z mikrofonem w lokalnym klubie komediowym? Oczywiście! Jeśli będziesz odwiedzać te miejsca, zobaczysz te same twarze. I już wiesz, że masz coś wspólnego!

5. 

   Przyjmij zaproszenia. Bo jeśli tego nie zrobisz, w ogóle przestaniesz być zapraszany. Więc podczas gdy z tyłu głowy całkowicie myślisz: „Ugh, to będzie straszne opory”, możesz chcieć to wystawić. Impreza może być do niczego, ale można tam spotkać kogoś, kto też uważa, że ​​jest do bani. Możesz nie być największym fanem piwa, siatkówki lub muzyki country, ale i tak zaakceptuj. Jeśli naprawdę śmierdzi, zawsze możesz wyjść.
   • Jeśli jesteś przekonany, że będziesz miał okropny czas, to na pewno. Nie trać więc czasu na odwiedzanie miejsc, które wprawiają Cię w zły nastrój. Zamiast tego spróbuj otworzyć swój umysł na możliwość, że może to być zabawne. A jeśli nie zabawne, byłoby to przynajmniej doświadczenie. Co najgorszego może się wydarzyć? To jest do bani i wychodzisz. Co jest najlepsze? To niesamowite. Poznałeś ludzi i znalazłeś coś, co naprawdę Ci się podoba. Jak to się waży?

6. 

   Zainicjować. Uwaga: wszyscy jesteśmy zdenerwowani, jeśli chodzi o spotkania z ludźmi. O wiele łatwiej jest po prostu żyć w naszym świecie i czekać, aż ludzie do niego wejdą. Ale problem pojawia się, gdy wszyscy robi to; więc weź jeden dla zespołu i zrób inicjację samodzielnie. Ludzie są ciepli i uprzejmi (zwykle) i nie odrzucą cię w żaden zawstydzający sposób. Najgorsze, co może się zdarzyć, jest to, że przeprowadzają krótką pogawędkę i idą dalej. Nic tam nie zginęło.
   • Na swój szalony sposób inicjowanie jest przerażające. Aby wydawało się prostsze, skup się na jednej rzeczy: dokonaniu komentarza sytuacyjnego. To wszystko, czego potrzeba! W kolejce do kawiarni? Porozmawiaj o kawie, czekaniu lub naprawie kofeiny. Na imprezie? Gospodarz, jedzenie lub ktokolwiek robi z siebie idiotę. Od tego momentu rozmowy mogą rozkwitać.

7. 

   Uzyskaj informacje kontaktowe. Zbyt często ludzie się spotykają i miło spędzają czas, a obie strony chciałyby się zaprzyjaźnić, ale nikt się nie stara. Być może to ty podejdziesz do talerza. Poproś o ich nazwę na Facebooku, numer komórki lub w niektórych przypadkach ich adres e-mail. A potem użyj go!
   • Jeśli miałeś dobrą, interesującą rozmowę, nie martw się, że wypadniesz przerażająco. Proste „Hej, jak masz na imię na Facebooku?” lub „Pozwól mi uzyskać numer telefonu, żebyśmy mogli kiedyś pojechać na tę wystawę Jell-O” załatwi sprawę. Nie musisz robić gór z kretowisk! Jeśli jesteś fajny i swobodny, nie możesz odmówić.

Część 3 z 3: Trwałość połączeń

1. 

   Bądź pozytywny. Kiedy po raz pierwszy nawiązujemy przyjaźnie, ważne jest, aby nasze interakcje były pozytywne i przyjazne. Jeśli tego nie zrobisz, ryzykujesz, że będziesz tym facetem lub dziewczyną, która zawsze jest taką „Debbie Downer”, tą, która ma negatywny spin na wszystko. Nowi przyjaciele to ci, z którymi się śmiejesz, a nie ci, nad którymi płaczesz ... jeszcze.
   • Współczucie to potężne narzędzie, tak. Posiadanie wspólnego wroga może zbliżyć dwie strony, a wspólne negatywne uczucia mogą być bardzo, bardzo spójne. Ale ogólnie najlepiej jest zachować to na wypadek, gdy związek jest nieco mocniejszy. Zacznij plotkować później, kiedy oboje znacie się na tyle dobrze, by było to lekkie i mieć jak najlepsze intencje. Możesz połączyć się z absurdalnym przebudzeniem szefa lub „ciążą” Sally w odpowiednim momencie.

2. 

   Zapytać o rade. Porozmawiaj o cięższych i poważniejszych tematach. Aby ta więź wyszła poza chłodnicę wodną, ​​należy wykazać się pewnym poziomem zaufania. Aby pociąg zaczął się przepychać, poproś o radę. Porozmawiaj z małym problemem w swoim życiu i zasięgnij ich opinii. Poczują się dla Ciebie ważni i ważni, dzięki czemu będą Cię bardziej lubić. A może odwzajemnią sentyment!
   • Na przykład, jaki ekspres do kawy kupić lub dokąd się udać, gdy jesteś na wakacjach w Nowej Zelandii, może jak radzić sobie z irytującym współlokatorem, a nie jak radzić sobie z zagrażającą życiu chorobą. To musi być temat, z którym druga osoba może sobie poradzić, wiesz? Coś, co mogą ważyć, przyniesie ci korzyść; chcesz, żeby odeszli czując się przydatni, a nie przytłoczeni.

3. 

   Włóż pracę. Podobnie jak utrzymywanie ciała lub umysłu w formie, musisz także dbać o kształt swoich relacji. Kiedy już je osiągniesz - czasami spędzasz czas, zaczynacie czuć się dobrze ze sobą - nie pozwólcie im zaniknąć i zniknąć! Wyślij losowy tekst o czymś zabawnym, co widziałeś. Zaproś ich na kawę, na imprezę lub na jakieś publiczne wydarzenie, które Twoim zdaniem może im się spodobać.
   • A kiedy twój nowy przyjaciel ma trudności, bądź przy nim. Częścią bycia przyjacielem jest poświęcanie czasu. Jeśli kiedykolwiek będą potrzebować przysługi, pomóż im, jeśli to możliwe lub rozsądne. Jeśli potrzebują ramienia do płaczu, bądź tam! Daj im znać, że ci zależy. Przyjaźnie nie zawsze są słońcem i tęczą; czasami potrzebują trochę TLC, aby się rozwinąć.

4. 

   Nigdy nie bierz tego do siebie. Im jesteśmy starsi, tym więcej i więcej talerzy obraca się jednocześnie. Jeśli nie masz żadnych, które spadają, robisz to źle. Innymi słowy, ludzie są zajęci. Ludzie muszą zajmować się życiem. Jeśli twoja przyjaźń nie jest na poziomie „OMG, JESTEŚMY BFFL (!)”, To w porządku. Ty też masz własne życie. Jeśli od czasu do czasu możecie polepszyć sobie życie, to dobrze. To wszystko, czego potrzebujesz.

5. 

   Bądź dobry przyjaciel. Żadne przyjaźnie nie będą trwałe, jeśli nie będziesz dobrze traktować drugiej osoby. Kiedy już się poznasz, nie wystarczy być przyjacielskim - musisz być dobry przyjaciel: ktoś, komu wyraźnie zależy i warto spędzać z nim czas. Naprawdę dostajesz to, co włożyłeś. Więc jeśli chcesz kogoś, kto ci ufa, kto znajduje dla ciebie czas, kto sprawia, że ​​życie jest dobre, musisz to zrobić dla niego.
   • Bycie dobrym przyjacielem przy ładnej pogodzie jest przyjemne, ale bycie dobrym przyjacielem w trudnych czasach jest jeszcze ważniejsze. Jeśli twój przyjaciel jest chory, nie musisz spieszyć się z miską rosołu, ale napisz do niego, jak się czuje i jeśli czegoś potrzebuje. Jeśli mają problem, daj im znać, że jesteś do ich dyspozycji. A kiedy nadejdzie Twoja kolej, by poczuć się przygnębionym, miejmy nadzieję, że oni też będą obok Ciebie.

Pytania i odpowiedzi społeczności

Co powinienem zrobić, gdy mój przyjaciel i ja zaczynamy walczyć i nie mogę się ochłodzić?

Powiedz mu / jej, że nie chcesz już walczyć, a następnie odejdź. Poświęć chwilę dla siebie i po prostu się uspokój. Jeśli nie możesz odejść, powiedz coś w stylu: „Naprawdę nie chcę z tobą walczyć, a mnie denerwujesz. Czy możemy się po prostu zgodzić, że się nie zgodzimy?”.

Jak mogę być dobrym przyjacielem?

Spędź więcej czasu z przyjacielem, pomóż mu, jeśli coś robi, poznaj jego zainteresowania i daj mu drobne niespodzianki / prezenty (zespoły przyjaźni itp.). Uśmiechaj się, bądź lojalny i pełen szacunku, pokaż im, jak ważni są w Twoim życiu. Prowadź z nimi długie rozmowy, pocieszaj, gdy są smutne i zapraszaj do nauki. Podczas obiadu przekaż im słodkie komplementy.

Czy mogę nadal przyjaźnić się z kimś, z kim nie rozmawiałem od dłuższego czasu?

Oczywiście. Jeśli masz ich dane kontaktowe i mieszkają w pobliżu, możesz po prostu do nich zadzwonić i spotkać się z nimi. Możesz również wysłać im list, jeśli są dalej.

Porady

• Jeśli boisz się odrzucenia (czy nie wszyscy!), Jedną praktyczną zasadą jest zwrócenie uwagi na kogoś o przyjaznej twarzy i poproszenie go o czas (chyba, że ​​masz zegarek!). Przez większość czasu, jeśli nie przez cały czas, osoba ta byłaby szczęśliwa, mogąc się do tego dostosować. Od tego momentu możesz się przedstawić i rozpocząć rozmowę. A jeśli rozmowa nie zostanie zainicjowana, przynajmniej uzyskasz ważne informacje (na przykład czas!) Bez zbytniego miażdżenia ducha.
• Aby zapamiętać ich imię (między innymi), gdy ich zostawisz, pożegnaj się z ich imieniem (na przykład „Goodbye Jane”). Jeśli popełnisz błąd, mogą cię poprawić i zapamiętać poprawną nazwę. Następnie, jeśli chciałbyś lepiej poznać tę osobę (i mieć pamięć o mrówce!), Weź kartkę i długopis i zapisz o niej fakty, które chciałbyś przybliżyć następnym razem. Zapisywanie rzeczy jest przydatne w przyszłości.
• Śmiej się, uśmiechaj i opowiadaj dowcipy! Jeśli nie znasz żadnych żartów, znajdź kilka! Po prostu Google „żartuje” i kilka z nich weź ze sobą (w głowie). Użyj niektórych, aby rozśmieszyć lub uśmiechnąć się i spróbuj zobaczyć humorystyczną stronę wszystkiego. Uśmiech jest w rzeczywistości korzystny dla zdrowia fizycznego, psychicznego i emocjonalnego. Pomaga ci być szczęśliwym i może sprawić, że będziesz wyglądać przyjaźnie, a tym samym wyglądać na bardziej otwartego na nawiązywanie przyjaźni z ludźmi. Ludzi przyciągają szczęśliwi, uśmiechnięci ludzie, więc śmiało i pokazuj im!
• Kiedy czujesz się zawstydzony (np. Wszedłeś do niewłaściwego pokoju lub przewróciłeś się), śmiej się z siebie jako pierwszy (i przeproś). To sygnalizuje osobom oglądającym (którzy mogą już się śmiać), że jesteś niefrasobliwy i zabawny i możesz złagodzić część zakłopotania. A przynajmniej widzowie będą się śmiać z ciebie, a nie z ciebie.
• Dobre pytania na początek rozmowy to: „Jakie masz hobby?” Jaką muzykę / filmy / programy telewizyjne lubisz? ”„ Pracujesz? Jaką pracę wykonujesz? "(Mam nadzieję, że znajdziesz coś wspólnego, co ci się podoba i będziesz mógł łatwo pogadać na ten konkretny temat, w którym oboje wydajecie się być ekspertami!)"
• Spróbuj uwydatnić punkty wspólnych interesów i obaw. Zwykle można w ten sposób rozwinąć i wzmocnić przyjaźń na całe życie i najbardziej satysfakcjonującą.
• Jak to zwykle bywa, możesz znaleźć się „związany język”. Ale nie martw się, ponieważ daje to doskonałą okazję do skupienia się na czymś: NA NICH! Zawsze dobrze jest nakłonić ludzi do mówienia o sobie, zarówno po to, aby lepiej ich poznać, jak iz prostego faktu, że ludzie lubią mówić o sobie.
• Sporządź listę swoich wyjątkowych cech i umiejętności i noś ją przy sobie, kiedy poczujesz, że spada Ci pewność siebie. Lub, jeszcze lepiej, zrób listę wszystkich rzeczy, które możesz zrobić, oraz rzeczy, za które jesteś wdzięczny, rano, przed rozpoczęciem dnia.

Ostrzeżenia

• Nie bądź niegrzeczny. Choć jest to trudne, staraj się nie przerywać, kiedy rozmawiają. Zwłaszcza w przypadku nowego przyjaciela oznacza to, że nie jesteś zainteresowany tym, co mają do powiedzenia, i poczują, że nie jesteś dobrym przyjacielem.
• Nie krytykuj ani nie oceniaj. Nikt nie lubi być poniżany (zwłaszcza gdy kogoś spotykają po raz pierwszy)!
• Nie chwal się. Nikt nie lubi słuchać czyichś kont z jego zawyżonego konta bankowego lub domu na wyspie na Bahamach! Możesz o nich wspominać okresowo, ale początkowo obnoszenie się ze swoimi błogosławieństwami będzie wyglądało na przechwalanie się, a druga osoba będzie miała wątpliwości co do rozmowy z tobą następnym razem. (Najgorszy scenariusz: mogą stać się zazdrośni, a ty właśnie straciłeś potencjalnie wielką przyjaźń!)

Każdego dnia w wikiHow ciężko pracujemy, aby zapewnić Ci dostęp do instrukcji i informacji, które pomogą Ci żyć lepiej, niezależnie od tego, czy zapewni Ci to bezpieczeństwo, zdrowie czy poprawi Twoje samopoczucie. W obliczu obecnych kryzysów zdrowotnych i ekonomicznych, kiedy świat drastycznie się zmienia, a my wszyscy uczymy się i dostosowujemy do zmian w życiu codziennym, ludzie potrzebują wikiHow bardziej niż kiedykolwiek. Twoje wsparcie pomaga wikiHow w tworzeniu bardziej szczegółowych, ilustrowanych artykułów i filmów oraz udostępnianiu naszej zaufanej marki treści instruktażowych milionom ludzi na całym świecie.Prosimy o rozważenie wniesienia wkładu do wikiHow już dziś.