Zawartość

• Kroki
• Porady

Pewne chodzenie to świetny sposób na wywarcie dobrego pierwszego wrażenia lub po prostu zademonstrowanie swojej pewności światu bez słowa. Łatwo jest popaść w złe nawyki, takie jak garbienie się i patrzenie w dół, gdy jesteś w niewygodnej sytuacji, ale te nawyki mogą sprawiać, że będziesz się denerwować lub przestraszyć. Jeśli chcesz popracować nad swoim chodem, aby wyglądać na bardziej pewnego siebie, możesz skorzystać z kilku prostych strategii. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak pewnie chodzić!

Kroki

Metoda 1 z 3: Przygotowanie do pewnego chodzenia

1. 

   Wesprzyj wikiHow by odblokowanie tej odpowiedzi eksperta.

   Spróbuj zaangażować się w technikę powolnego mówienia wspomnianą w tym artykule, aby jasno przedstawić swój punkt widzenia.
2. 
   
   Jak mam iść przed innymi, kiedy się boję?
   
   Nie bój się, chociaż wszyscy wiemy, że mamy słabości lub wady, powinniśmy myśleć, że nikt nie jest doskonały. Popełniamy błędy. Wszyscy mamy talenty i dobrą jakość. Nie bój się. Rzuć sobie wyzwanie, by być odważnym niż słabym.
3. 
   
   Jak mogę pewnie chodzić przed tłumem?
   
   Po prostu trzymaj głowę do góry i ramiona do tyłu. Nawiąż kontakt wzrokowy z jedną lub dwiema osobami i pomyśl o czymś pozytywnym. Ćwicz, gdy jesteś sam, aby być przygotowanym, gdy stoisz przed tłumem.
4. 
   
   Jak uniknąć zdenerwowania, gdy ludzie patrzą na mnie w miejscach publicznych?
   
   Możesz spróbować zignorować tych ludzi i po prostu udawać, że ich nie ma. Jeśli jednak patrzą na ciebie publicznie, mogą pomyśleć, że jesteś atrakcyjną osobą. Więc po prostu miej w sobie trochę zaufania.
5. 
   
   Jak mogę mieć pewność, że chłopak siedzi obok mnie w autobusie, jeśli jestem nastolatką?
   
   Po prostu trzymaj głowę wysoko i bierz powolne, miarowe oddechy. Jeśli się uśmiechnie, odwzajemnij uśmiech. Jeśli opowiada żart, śmiej się. Zachowaj prostotę i podążaj za jego przykładem.
6. 
   
   Czytałem, że energiczne chodzenie może wywoływać u ludzi nerwowość, jakby próbowali uciec od jakiejś sytuacji. Jakie tempo marszu jest najlepsze, aby wyglądać na pewnego siebie?
   
   Idź średnim tempem. Nie tak wolno, żebyś kontemplował ludzką egzystencję, ani tak szybko, że wyglądasz, jakbyś próbował uciec przed prześladowcą. Wystarczająco szybko, by pokazać, że nie chcesz tracić czasu.
7. 
   
   Jak mogę wyglądać, jakbym nie był zdenerwowany, jeśli jestem?
   
   Utrzymuj dobrą postawę i staraj się wyglądać entuzjastycznie. Uśmiechaj się i rozmawiaj z ludźmi. W końcu przyzwyczaisz się do tego i miejmy nadzieję, że zyskasz pewność siebie.
8. 
   
   Jak mam się zachować, gdy znajduję się w grupie nieznanych osób?
   
   Uśmiechnij się i spróbuj z nimi porozmawiać. Rób takie rzeczy, jak zadawanie pytań lub rozśmieszanie ich, staraj się dobrze wyglądać i być pewnym siebie. Jeśli nikt z tobą nie rozmawia, po prostu posłuchaj muzyki lub przejdź do telefonu.
9. 
   
   Chodzę dziwnie. Wiele razy próbowałem normalnie chodzić, ale nie udało mi się. Jak mogę normalnie chodzić?
   
   Możesz normalnie chodzić. Po prostu naucz się trzymać głowę w górze, patrzeć przed siebie, oddychać głęboko, jeśli to pomaga, i po prostu wyglądać pewnie. Będzie lepiej.
10. 
    
    Skąd mam wiedzieć, czy jestem przystępny?
    
    Ludzie uznają Cię za przystępnego, jeśli będziesz miły, witaj ich i zawsze się uśmiechaj.



Porady

• Spróbuj wypić filiżankę rumianku, aby się uspokoić, zanim będziesz musiał pewnie chodzić. Poświęcenie chwili na filiżankę uspokajającej herbaty ziołowej, takiej jak rumianek, może pomóc Ci się uspokoić i skuteczniej wyrażać swoją pewność siebie podczas chodzenia.