Zawartość

• Kroki
• Ostrzeżenia

Jeśli nigdy wcześniej nie korzystałeś z solarium, pierwszy raz może być trochę przerażający. Kwestie takie jak nawilżenie skóry i pozycja, w której należy się położyć, aby nie mieć plam na skórze, są bardzo ważne i przed rozpoczęciem należy to wszystko wyjaśnić. Jeśli więc chcesz zachować ten elegancki kolor nawet zimą, zwróć uwagę na nasze wskazówki i biegnij do najbliższego salonu!

Kroki

Część 1 z 3: Wybór salonu i rodzaju łóżka

1. 

   Idź do solarium i zobacz, jakie opcje oferują. Większość ma kilka różnych rodzajów pościeli, które wykorzystują różne metody. Aby dowiedzieć się, który z nich jest dla Ciebie najlepszy, porozmawiaj z opiekunem i zobacz, co ma do zaoferowania w oparciu o typ Twojej skóry. Jeśli w Twoim mieście jest więcej niż jeden salon, porównaj je i wybierz ten, który najbardziej Ci się podoba.
   • Salony zazwyczaj oferują zniżki na wiele sesji. Jeśli opalasz się po raz pierwszy, zarezerwuj tylko jedną. Widzisz więc wynik i decydujesz, czy chcesz kontynuować tę metodę, czy nie.

2. 

   
   
   Jeśli zależy Ci na bardzo naturalnym efekcie, wybierz łóżko o niskim lub średnim ciśnieniu. Emituje promienie UVB podobnie jak naturalne światło słoneczne, co pozwala uzyskać bardzo subtelny efekt. Główną różnicą między średnim a niskim ciśnieniem jest to, że pierwsze działa przy wyższym napięciu, dzięki czemu skóra szybciej się opala.
   • Ponieważ lampy w złożach nisko i średniociśnieniowych wolniej emitują promienie UVB, istnieje ryzyko poparzenia. Jeśli łatwo się spalasz, poszukaj innej metody.

3. 

   
   
   Jeśli chcesz dłużej utrzymywać opaleniznę, postaw na łóżko wysokociśnieniowe. Emituje większą ilość promieni UVA, dzięki czemu skóra ciemnieje szybciej, ale bez pieczenia iz trwałym efektem. Ze względu na wszystkie zalety ta metoda jest znacznie droższa niż inne.
   • Jeśli jest to Twoje pierwsze doświadczenie z opalaniem bez słońca, unikaj korzystania z łóżka wysokociśnieniowego, dopóki nie przyzwyczaisz się do innych metod. Dzieje się tak, ponieważ opala się znacznie szybciej, a jeśli nie jesteś przyzwyczajony do tego procesu, możesz skończyć z wieloma plamami na skórze.

4. 

   
   
   Jeśli chcesz uzyskać szybszą i bardziej jednolitą opaleniznę, wybierz aparat pionowy. Ponieważ Twoja skóra niczego nie dotyka, znacznie trudniej jest pozbyć się plam na skórze. Jest świetny dla osób z klaustrofobią lub tych, które nigdy wcześniej się nie opalały.
   • Jeśli martwisz się, że musisz obracać się w łóżku, ustawienie pionowe jest również najlepszym rozwiązaniem dla Ciebie. W nich zasięg wynosi 360 °, wszystko, co musisz zrobić, to dobrze rozstawić ręce i nogi.

5. 

   Przed umówieniem się na wizytę zapoznaj się z czystością łóżek. Korzystając z łóżka, będziesz półnagi lub jak przyszedłeś na świat, więc dobrze, aby łóżko zostało wyczyszczone. Jeśli miejsce wygląda na brudne, poszukaj innego salonu.
   • Zapytaj, jakiego rodzaju środków czyszczących używa personel salonu do łóżek. Zwykły środek do mycia okien nie zabija wszystkich bakterii.
   • Innym sposobem sprawdzenia, czy salon jest dobry, jest wyszukanie go w Internecie. Przeczytaj, co klienci mają do powiedzenia, zarówno o świadczonej usłudze, jak i czystości miejsca. Jeśli znajdziesz wiele negatywnych lub kilka, ale bardzo poważnych recenzji, poszukaj gdzie indziej.

6. 

   Wypełnij formularz typu skóry, aby dowiedzieć się, która z nich jest Twoja. Formularz zawiera podstawowe pytania dotyczące koloru włosów, oczu i skóry, stopnia wrażliwości oraz częstotliwości opalania. Ta forma pomaga poznać najlepszą metodę i czas ekspozycji w zależności od rodzaju skóry.
   • Powiedz także o wszystkich przyjmowanych lekach, aby dowiedzieć się, czy istnieje ryzyko wystąpienia działań niepożądanych.
   • Chociaż nic nie zabrania kobietom w ciąży opalania się, salony mogą odmówić. Dzieje się tak, ponieważ zabieg może powodować przegrzanie, odwodnienie, złe samopoczucie, a nawet wczesny poród. Jeśli jesteś w ciąży, skonsultuj się z lekarzem i zapoznaj się z regulaminem salonu przed umówieniem wizyty.

Część 2 z 3: Przygotowanie skóry

1. 

   Aby uniknąć podrażnień, zacznij od stosunkowo opalonej skóry. Jest to jeszcze ważniejsze, jeśli aparat, którego zamierzasz używać, emituje promienie UVB lub jeśli przebywałeś poza słońcem przez długi czas. W ten sposób przyzwyczajasz skórę do promieni UV, co zmniejsza ryzyko poparzenia.
   • Aby przygotować skórę, nie musisz chodzić na plażę. Po prostu idź na spacer lub wykonaj inną aktywność na świeżym powietrzu. Nie zapomnij zawsze używać kremów przeciwsłonecznych, aby uniknąć poparzeń i nadmiernej ekspozycji.

2. 

   Złuszczaj i nawilżaj skórę przed sesją. Ważne jest, aby był czysty i wolny od martwych komórek, aby zapewnić jak najlepszy wynik. Po wyjściu z kąpieli nałóż na skórę neutralny krem ​​nawilżający, tak aby działał jak bariera, chroniąc ją przed oparzeniami i podrażnieniami.
   • Unikaj używania bardzo mocnych mydeł, które wysuszają skórę lub pozostawiają osad. Wybierz te z masłem chia lub kakaowym, które są naturalnymi środkami nawilżającymi.
   • Nie zapomnij dobrze nawilżać ust. Szybko wysychają i mogą się palić podczas opalania, dlatego przed sesją dobrze jest użyć wysokiej jakości kremu nawilżającego z filtrem SPF.

3. 

   Odstaw na chwilę produkty o mocnym aromacie. Po podgrzaniu niektóre zapachy i chemikalia mogą podrażniać skórę lub zapobiegać utrwalaniu opalenizny. Dlatego przed sesją nie używaj produktów takich jak dezodoranty, perfumy czy makijaż.
   • Po opalaniu odczekaj przynajmniej 24 godziny, zanim powrócisz do swojego rytuału pielęgnacyjnego. Makijaż i kremy o silnych zapachach mogą podrażniać skórę.

4. 

   Do tego zabiegu nałóż odpowiednią opaleniznę na około godzinę przed sesją. Ten produkt pomaga zmaksymalizować efekty łóżka i choć nie jest obowiązkowy, może w efekcie zmniejszyć liczbę sesji potrzebnych do uzyskania pożądanego koloru. Aby jak najszybciej uzyskać brązowy kolor, postaw na dobrą opaleniznę.
   • Nie przekazuj żadnego produktu do naturalnego opalania. Oprócz tego, że w ogóle nie pomagają, składniki mogą nawet uszkodzić sprzęt.

5. 

   Noś kostium kąpielowy, aby chronić najbardziej wrażliwe części skóry. Obszary takie jak pośladki, piersi i genitalia nie są przyzwyczajone do bezpośredniego działania promieni słonecznych i mogą być podrażnione. Aby tego uniknąć, podczas sesji zakładaj kostium kąpielowy.
   • Jeśli chcesz opalać się bez ubrania, używaj dużo balsamu w miejscach najbardziej narażonych na podrażnienia promieniami UV. Pozostaw również sutki i genitalia zakryte przez większość czasu, przy pomocy szmatki lub ręcznika wypożyczonego z salonu. Im więcej sesji wykonałeś, tym mniej wrażliwa będzie Twoja skóra i nie będziesz musiał się tak mocno zakrywać.
   • Nie wszystkie salony pozwalają na opalanie się nago, więc pytaj przed czymkolwiek.

6. 

   Jeśli właśnie ufarbowałeś włosy lub masz tatuaż, zakryj je, aby zapobiec blaknięciu. Długotrwała ekspozycja na promienie UV może wpłynąć na pigment, więc zapytaj miejscowego personelu, czy mogą pożyczyć czepek na włosy i zobaczyć, jakie rodzaje kremów przeciwsłonecznych można stosować na łóżku, aby chronić tatuaż.
   • Promienie UV również żółte akrylowe paznokcie, więc zapytaj salon, czy mają coś do przykrycia.

7. 

   Noś okulary pływackie, aby chronić oczy. Powinien to zapewnić personel salonu, ale jeśli wolisz, zabierz go z domu. Ten dodatek jest ważny, ponieważ nawet przy zamkniętych oczach promienie UV emitowane przez urządzenie mogą podrażniać, a nawet ranić oczy. Z czasem nadmierna ekspozycja bez odpowiedniej ochrony może również prowadzić do ślepoty barw, utraty widzenia w nocy, zaćmy i ślepoty.
   • Aby uniknąć jaśniejszych kręgów wokół oczu, poruszaj okularami podczas sesji, ale nigdy nie zdejmuj ich całkowicie.
   • Nigdy nie zakładaj soczewek kontaktowych podczas opalania, ponieważ mogą one uszkodzić oczy.

Część 3 z 3: Regulacja pozycji

1. 

   Poproś pracownika, aby dokładnie wyjaśnił, jak przebiega proces opalania. Jest to jeszcze ważniejsze, jeśli jest to Twój pierwszy raz lub jeśli używasz innego łóżka niż to, do którego jesteś przyzwyczajony. Niektóre mają przyciski, które pozwalają samodzielnie kontrolować wentylację lub włączać światła, aby opalić twarz.
   • W zależności od pokoju będziesz musiał samodzielnie zamknąć i podłączyć łóżko w momencie sesji. Przed pójściem spać skonsultuj się z opiekunami, aby dowiedzieć się dokładnie, co musisz zrobić.

2. 

   Zobacz, gdzie znajduje się licznik czasu sesji. Nie wszystkie salony mają pracownika, który powiadamia Cię, kiedy musisz się poruszać. Zwykle łóżka mają wewnętrzny wyłącznik czasowy, więc możesz mieć je na oku. Bardzo ważne jest, aby wiedzieć, gdzie to jest lub czy będzie ktoś, kto Cię o tym poinformuje.
   • Timer programowany jest przez personel salonu z wyprzedzeniem, po czasie określonym przez wypełniony przed sesją formularz. Jeśli Twoja skóra jest bardzo czysta lub wrażliwa, zajmie to tylko około siedmiu minut. Ale jeśli jest ciemniej lub przyjechałeś już z opaloną skórą, sesja potrwa dłużej, sięgając około dwudziestu minut.

3. 

   Połóż się na plecach z rozstawionymi rękami i nogami. Pozostawienie ich zbyt lepkich może skończyć się skazą na opaleniznę, dlatego dobrze jest rozciągnąć całe ciało, aby uzyskać odrobinę koloru.
   • Jeśli chcesz opalać przedramię, unieś je i umieść nad głową na kilka minut.

4. 

   Zegnij kolana, aby uniknąć śladów na udach. Podczas leżenia, połączenie między pośladkiem a udem tworzy fałdę, która może pozostawić ślad na skórze, aby nie odbierać promieni UV. Aby temu zapobiec, ugnij kolana tak, aby nogi były lekko uniesione, a między udami a pośladkami nie było zagnieceń.
   • Jeśli nie ma wystarczająco dużo miejsca, aby zgiąć oba kolana, zginaj je pojedynczo.

5. 

   W połowie sesji odwróć się, leżąc na brzuchu. Aby opalić plecy, zmień pozycję, kładąc ręce po bokach, z dłońmi skierowanymi w dół. Zwykle zostaniesz ostrzeżony przez licznik czasu lub przez lokalnego pracownika, że ​​czas się zawrócić. Ponieważ ta pozycja jest nieco niewygodna, możesz użyć łokci, aby podeprzeć masę ciała.
   • Jeśli opalasz się w komorze pionowej, nie musisz obracać do jednolitego koloru.

6. 

   Obróć swoje ciało, leżąc na boku. Ostatnie minuty każdej sesji należy poświęcić bokom ciała. Chociaż łóżko umożliwia opalanie również tych obszarów, nawet jeśli pośrednio, dobrze jest spędzić co najmniej około 30 sekund z każdej strony, aby zapewnić jednolity kolor na całym ciele.

7. 

   Po opalaniu odczekaj trzy do czterech godzin na kąpiel. Konieczne jest poświęcenie czasu na lepszą przyczepność koloru do skóry. Jeśli weźmiesz prysznic zaraz po zabiegu, możesz skończyć z blaknięciem lub nawet plamami.
   • Jeśli skóra jest bardzo sucha, nawilż ją dużą ilością kremu.

8. 

   Aby nie stracić opalenizny, regularnie wracaj do salonu lub używaj balsamu po opalaniu. Twoja skóra zachowa swój ciemny odcień nawet do 72 godzin. Jeśli po tym czasie nie będziesz zadowolony z efektu, zaplanuj kolejną opaleniznę. Niektóre osoby potrzebują dwóch lub trzech zabiegów, aby uzyskać pożądany odcień skóry. Aby pomóc, używaj produktów konserwujących kolor, aby uniknąć blaknięcia między sesjami.
   • Aby zachować kolor, bezpiecznie wystawiaj skórę na słońce. Jeśli po opalaniu zawsze będziesz chodzić z zakrytym ciałem, kolor szybko wyblaknie.

Ostrzeżenia

• Korzystanie z solarium, szczególnie bardzo często, może stanowić zagrożenie dla zdrowia. Narażenie skóry na wszelkiego rodzaju promienie UV zwiększa ryzyko zachorowania na raka skóry, z których najpowszechniejszymi są melonoma, rak podstawnokomórkowy i rak płaskonabłonkowy skóry. Z powodu takich zagrożeń w wielu miejscach zabrania się korzystania z łóżek opalających dzieciom poniżej 18 roku życia lub prosi o zaświadczenie lekarskie, aby mogły wykonać zabieg.