Zawartość

• Kroki

Szczeliny pochwy są odpowiedzialne za wiele bólu i dyskomfortu u kobiet. Mogą wystąpić podczas czynności seksualnych, z powodu stosowania tamponów, jakiegoś ukrytego schorzenia lub podczas porodu. Te zmiany są zwykle małe i goją się samoistnie; Jednak w niektórych przypadkach pęknięcia pojawiające się podczas porodu wymagają szwów. Niektórzy mogą leczyć bez żadnej interwencji, o ile obszar jest utrzymywany w czystości, unikają stosunku płciowego i nie podrażniają skaleczenia. Głębsze pęknięcia muszą zostać przeanalizowane przez lekarza w celu ustalenia właściwego leczenia.

Kroki

Metoda 1 z 4: Leczenie szczelin wrodzonych

1. 

   Określ rodzaj pęknięcia. Istnieją cztery rodzaje urazów, które kobieta może doznać podczas porodu; pierwsze z nich to małe nacięcia na skórze, a drugie na skórze i mięśniach. Oba są mniej ważne.
   • Rany szarpane III stopnia występują przez mięśnie krocza i dochodzą do kanału odbytu, natomiast do ran czwartego stopnia również odbytnicy.

2. 

   
   
   Wszystkie pęknięcia spowodowane porodem będą wymagały szwów. Będą małe i nakładane na urazy pierwszego i drugiego stopnia; jednak te trzeciego i czwartego stopnia wymagają głębszych punktów, ponieważ każda warstwa skóry i mięśni będzie wymagała oddzielnej rekonstytucji.
   • Lekarz zszyje mięśnie podtrzymujące odbyt i odbytnicę w szczelinach III i IV stopnia.

3. 

   
   
   Utrzymuj miejsce w czystości. Niezależnie od stopnia skaleczenia, zawsze należy je dobrze odkażać, aby ograniczyć występowanie bakterii i wykluczyć możliwość infekcji. Codziennie dokładnie myj okolice krocza i pochwy.
   • Delikatnie dotknij, aby osuszyć miejsce, używając czystego ręcznika. Ruch należy wykonywać od przodu do tyłu, aby uniknąć przedostania się bakterii z odbytnicy do pochwy.

4. 

   
   
   Często zmieniaj opatrunki i podkładki (co cztery do sześciu godzin), aby cięcie było czyste i wolne od mikroorganizmów.
5. Unikaj zaparć, aby zmniejszyć ucisk z okolicy. Zaparcia jelit mogą nasilać ból lub pęknięcia. Używaj środków przeczyszczających i pij dużo płynów, aby zapobiec zaparciom. Dieta bogata w błonnik.
6. Wykonuj ćwiczenia Kegla aby wzmocnić dno miednicy. Łatwym sposobem na wykonanie takich ćwiczeń jest napinanie mięśni odpowiedzialnych za oddawanie moczu. Kontraktuj je na 5 minut przed zwolnieniem. Powtarzaj 10 razy dziennie.

Metoda 2 z 4: Zmniejszenie bólu

1. 

   Zastosuj zimny kompres. Mogą pomóc zmniejszyć ból i stan zapalny wokół dotkniętego obszaru, ale należy unikać umieszczania lodu lub samego kompresu bezpośrednio na skórze; zamiast tego powiedział, owiń go ręcznikiem lub szmatką, aby nie spowodować poparzenia. Pozostaw na 10 minut.
   • Co dwie godziny umieszczaj go w okolicy krocza.

2. 

   Kiedy odczuwasz ból, używaj dostępnych bez recepty leków przeciwbólowych. W celu zminimalizowania dyskomfortu pomocne mogą być paracetamol (tylenol) lub ibuprofen (Advil), a także NLPZ (niesteroidowe leki przeciwzapalne, takie jak naproksen).
   • Ważne jest, aby przeczytać ulotkę dołączoną do opakowania i skonsumować lek zgodnie z zaleceniami.

3. 

   Odpoczywaj co godzinę. Kobieta będzie potrzebować dużo odpoczynku po pęknięciu pochwy (zwłaszcza przy porodzie); jeśli masz głębokie skaleczenia, stań lub siadaj przez krótki czas, ponieważ stanie w tej samej pozycji uciska okolice pochwy.
   • Połóż się co godzinę przez 20 do 40 minut przez dwa do czterech dni po porodzie.
4. Weź jeden kąpiel sitz trzy razy dziennie. Twoje pośladki odpoczywają w wodzie podczas kąpieli nasiadowej, która może pomóc złagodzić ból i wyleczyć szczeliny pochwy. Weź kąpiel nasiadową do dziesięciu minut, a następnie wytrzyj spód czystym ręcznikiem.

5. 

   Użyj olejku, który zwalcza podrażnienia. Naturalne olejki, które wspomagają gojenie, mogą być przenoszone na zewnętrzną skórę pochwy; spróbuj użyć trochę oleju witaminy E, żelu Aloe Vera lub czegoś, co działa antybakteryjnie i złagodzi podrażnienia. Unikaj kremów przeciwbakteryjnych, ponieważ zaburzają one równowagę bakterii korzystnych dla okolicy narządów płciowych.

6. 

   Weź kąpiel owsianą. Szczeliny pochwy swędzą podczas gojenia, w niektórych przypadkach dodatkowo pozostawiają wrażliwy lub suchy obszar. Kiedy zauważysz którykolwiek z tych objawów, możesz napełnić wannę gorącą wodą i owsem. Zrelaksuj się w wodzie do kąpieli, podczas gdy płatki owsiane zwalczają stany zapalne i swędzenie.

Metoda 3 z 4: Leczenie drobnych pęknięć

1. 

   Będzie ból, nawet gdy rana będzie niewielka. Zwykle pojawia się w okolicy pachwiny i nie jest zbyt silny, ale można go zobaczyć podczas siedzenia, chodzenia lub noszenia bardzo obcisłej odzieży. Istnieje ryzyko niewielkiego krwawienia, które może swędzieć lub być nieprzyjemne.

2. 

   Zobacz, jak głębokie jest pęknięcie. To określa sposób leczenia urazu; jeśli nie jesteś pewien powagi, użyj lustra, aby przyjrzeć się temu wyraźniej. Ważne jest, aby udać się do lekarza, jeśli rana jest w miejscu niemożliwym do zobaczenia.

3. 

   Pozwól, aby proste pęknięcia same się zagoiły. Są małe, podobne do przecięć i otarć papieru, nie wymagają żadnej formy leczenia. Na początku te pęknięcia mogą nawet krwawić, swędzieć i powodować dyskomfort i ból w postaci „szwów”. Prawdopodobnie powstały „przypadkowo”, np. Podczas zakładania tamponu lub podczas stosunku.

4. 

   Codziennie czyść pochwę. Kiedy cierpisz na skaleczenia lub pęknięcia narządów płciowych, użyj lekkiego produktu, aby go wyczyścić; uważaj i nie pocieraj. Szukaj mydła hipoalergicznego bez składników drażniących i staraj się nie usuwać naturalnej warstwy ochronnej pochwy, ponieważ ważne jest, aby chronić i wspomagać gojenie się ran.
   • Nie myć wewnątrz pochwy, tylko na zewnątrz;
   • Nie myj go pod prysznicem, gdy masz szczelinę, aby nie zakłócać naturalnego pH pochwy, co pomaga zachować dobre zdrowie w okolicy.
5. Noś czystą, wygodną bieliznę. Majtki bawełniane to doskonała opcja, gdy masz pęknięcia pochwy. Względnie luźna i wygodna bielizna zmniejszy Twój dyskomfort.

6. 

   Unikaj stosunku płciowego. Rozsądnie jest nie angażować się w żadną aktywność seksualną (samemu lub z partnerem), gdy szczelina jest nadal obecna, ponieważ każdy kontakt może spowodować jej ponowne otwarcie. Pocieranie dowolnej części ciała może również wprowadzić bakterie przez ranę.
   • Po poprawie nacięcia pochwy, podczas pierwszego stosunku należy uważać, aby ponownie nie rozerwać wrażliwej tkanki.

7. 

   Nie umieszczaj przedmiotów w pochwie ani w jej pobliżu, szczególnie podczas gojenia. Narząd może ulec zapaleniu w wyniku kontaktu absorbentów, przepon, prezerwatyw i innych przedmiotów pochwowych. Unikaj również drażniących lubrykantów lub balsamów.
8. Jeśli pęknięcie się pogorszy, skontaktuj się z ginekologiem. Lekarz sprawdzi rany, jeśli zwiększą się. Jeśli zauważysz krwawienie, silny zapach i wydzielinę, gorączkę lub zawroty głowy, natychmiast zgłoś się do lekarza.
   • Noś luźną, bawełnianą bieliznę, która nie uciska i nie uciska pochwy.

Metoda 4 z 4: zastosowanie leczenia pęknięć

1. 

   Skonsultuj się z lekarzem. Jeśli cięcie powoduje duży ból, jest większe niż mała rana lub otarcie i nie poprawia się, ważne jest, aby uzyskać profesjonalną ocenę. Lekarz przeprowadzi badanie, aby ocenić uszkodzenia pochwy i wybrać najbardziej odpowiednie leczenie.
   • Lekarz sprawdzi również wszelkie ukryte problemy, które doprowadziły do ​​pęknięcia pochwy.

2. 

   Weź leki na receptę. Najprawdopodobniej lekarz przepisze leki zwalczające infekcje i przyspieszające gojenie się zmiany. Wśród nich są infekcje drożdżakowe, opryszczka, zapalenie pochwy i zapalenie skóry.
   • Środki zaradcze mogą mieć postać tabletek, kremów lub żeli.

3. 

   Zwiększ poziom estrogenu. Niski poziom tego hormonu może prowadzić do pojawienia się zanikowego zapalenia pochwy, zaburzenia, które z kolei wysusza pochwę i czyni ją bardziej podatną na pęknięcia. Inne stany, takie jak rak lub brak równowagi hormonalnej, również zmniejszają ilość estrogenu w organizmie. Lekarz powinien przepisać kremy z hormonem w celu normalizacji sytuacji, oprócz zmiany diety w celu zwiększenia ilości estrogenu uzyskanego w diecie.
   • Nigdy nie próbuj zwiększać poziomu estrogenu w organizmie bez uprzedniej konsultacji z lekarzem, ponieważ może to spowodować zachwianie równowagi hormonalnej w organizmie.

4. 

   Zmień dietę. Niektóre kobiety cierpią na pęknięcia pochwy z powodu niedoboru niektórych składników odżywczych, co prowadzi do uszkodzenia skóry i błon pochwy. Porozmawiaj z lekarzem o diecie, zwłaszcza jeśli skaleczenia występują stale i nie goją się. Dietetyk będzie w stanie pomóc Ci zidentyfikować brakujące składniki odżywcze i jak przeprowadzić je przez dietę bez większego wpływu na organizm.
   • Niedobór cynku jest jedną z najczęstszych przyczyn pęknięć pochwy. Przyczyną może być również brak witaminy A i C, kwasów tłuszczowych omega-3 i wapnia.

5. 

   W przypadku głębokich cięć natychmiast udaj się na pogotowie. Niektóre szczeliny są bardzo głębokie i powodują duży ból, a także rozluźnienie mięśni, obfite krwawienie i ropę. Konieczne jest jak najszybsze udanie się do szpitala, aby zauważyć którykolwiek z tych objawów i poddać się leczeniu; urazy te mogą wystąpić po porodzie, w przypadku urazu, a nawet w wyniku wypadku podczas stosunku płciowego.
   • Szczeliny są poważnymi obrażeniami i należy je leczyć z możliwie najlepszą opieką.

6. 

   Zdobywaj punkty. Lekarz założy szwy w głębokich nacięciach pochwy (powyżej 2,5 cm). Połączy skórę i zszyje ją razem, ułatwiając gojenie, co jest ogólnie dobre. W tym czasie utrzymuj pochwę w czystości i suchości oraz noś luźne ubranie.
   • Unikaj wszelkich czynności, które mogą spowodować pęknięcie szwów i ponowne otwarcie rany.