3 sposoby na suche włosy i skórę głowy - Encyklopedia

Jak leczyć suche włosy i skórę głowy - Encyklopedia

Zawartość

Kroki
Porady
Ostrzeżenia

Suche włosy i skóra głowy są uciążliwe, ale istnieją sposoby na złagodzenie tego problemu. Suchość może wystąpić z kilku powodów, ale zwykle można ją rozwiązać za pomocą alternatywnych zabiegów pielęgnacyjnych i pielęgnacyjnych. Unikaj produktów i technik nasilających suchość, a następnie przywracaj włosom nawilżenie poprzez domowe kuracje. Na koniec chroń włosy, aby były zdrowe.

Kroki

Metoda 1 z 3: Dostosowanie nawyków pielęgnacji włosów

Nie używaj szamponu więcej niż dwa do trzech razy w tygodniu. Częste mycie włosów może je wysuszyć wraz ze skórą głowy; nie ma potrzeby codziennego prania, ponieważ może to spowodować, że nici będą jaśniejsze i bardziej miękkie. Aby uzyskać najlepsze rezultaty, myj włosy dwa lub trzy razy w tygodniu.
- Spróbuj użyć suchego szamponu między każdym myciem włosów.
- Nie ma problemu z używaniem odżywki pomiędzy aplikacjami szamponu.
Wskazówka: umyj i spłucz włosy ciepłą lub zimną wodą; gdy jest zbyt gorący, może doprowadzić do jeszcze większego wysuszenia. Do końcowego płukania zawsze preferuj zimną wodę, która zamyka łuskę i pozostawia włosy bardziej miękkie i lśniące.
Używaj nawilżających i bezsiarkowych szamponów lub odżywek. Siarka wysusza skórę głowy i włosy; unikaj produktów, które go zawierają. Przeczytaj etykietę produktu i upewnij się, że nie zawiera hydrantu i siarki, aby zmniejszyć dyskomfort.
Zmiana: jeśli skóra głowy swędzi i łuszczy się, możliwy jest łupież. Poszukaj szamponu przeciwłupieżowego i sprawdź, czy suchość w okolicy się poprawi.
Codziennie używaj odżywki na włosy, ale nie pozwól jej wejść w kontakt ze skórą głowy. Odżywka nawilżająca może pomóc w leczeniu suchych włosów; przepuszczaj zaczynając od końców i zatrzymuj się tuż przed skórą głowy. Pozostaw produkt na 3 minuty, a następnie spłucz zimną wodą, zamykając łuskę włosa.
- Odżywka nie powinna wchodzić w kontakt ze skórą głowy, ponieważ istnieje ryzyko, że jeszcze bardziej ją wysuszy (szczególnie u osób z łupieżem).
Raz w tygodniu wykonaj głęboką kurację kondycjonującą, trwającą od 20 do 30 minut. Zastosuj, zaczynając od końców i aż do nasady; pozostawić na 30 minut i spłukać zimną wodą, aby zamknąć naskórek. Zabieg pomaga przywrócić wilgoć kapilarną.
- Postępuj zgodnie z instrukcjami na etykiecie produktu.
Unikaj nadużywania narzędzi termicznych do stylizacji włosów (najwyżej raz lub dwa razy w tygodniu), aby uniknąć uszkodzeń. Są szkodliwe dla włosów, a nawet powodują, że stają się one łamliwe, dlatego należy ich używać maksymalnie raz lub dwa razy w tygodniu. Suszarka do włosów, żelazko i babyliss to tylko niektóre z nich.
- Kiedy trzeba ich użyć, najpierw nałóż produkt, który zabezpiecza włosy, aby wpływ był mniejszy.

Metoda 2 z 3: Stosowanie domowych zabiegów

Nałóż olej kokosowy na skórę głowy i włosy na 20-30 minut. Podziel włosy na cztery do sześciu części, w zależności od ich grubości; zaczynając od pierwszej części, nałóż palcami cienką warstwę oleju kokosowego na pasemka i skórę głowy, kontynuując na pozostałych partiach, aż całość pokryje się olejem. Zakryj głowę czepkiem i ciepłym ręcznikiem. Pozostaw olej do 30 minut, a następnie nałóż szampon i odżywkę, aby usunąć go z włosów.
- Gdy skończy Ci się czas, pozostaw olej na włosach na co najmniej 10 minut. Będzie mniej skuteczny, ale już powinieneś zobaczyć wyniki.
Zmiana: osoby z bardzo przesuszonymi włosami będą mogły dłużej czekać (np. nocowanie z olejem). Nałóż produkt przed snem i połóż się z ręcznikiem i czepkiem na głowie. Rano umyj włosy, aby usunąć olejek.
Weź olej na gorąco, aby włosy były bardziej wilgotne. Wlej około 5 filiżanek oleju do miski, podgrzewając ją w garnku z wodą lub w kuchence mikrofalowej, aż zrobi się cieplejsza. Olejek wmasuj we włosy i skórę głowy, a następnie przykryj czepkiem i ciepłym ręcznikiem. Pozostaw olej na 30 do 45 minut, a następnie użyj szamponu i odżywki, aby go usunąć.
- Możesz użyć dowolnego oleju, który masz pod ręką. Olejek z awokado świetnie radzi sobie z suchymi włosami, a olej jojoba świetnie przeciwdziała łupieżowi. Kokos jest doskonały do każdego rodzaju włosów.
Zrób domową maskę z żółtka, aby zwalczyć suchość. Przygotuj go, umieszczając dwa lub trzy jajka w czystej misce i wlewając dwie lub trzy krople soku z cytryny. Ubij jajka, aż się spienią i za pomocą rąk nałóż maskę na włosy. Zakryj go czepkiem i odczekaj 20 minut, aż zadziała. Spłucz maseczkę zimną wodą, a następnie nałóż na włosy odżywkę i szampon.
- Zabieg ten można stosować raz lub dwa razy w miesiącu.
- Nie spłukuj maski ciepłą ani gorącą wodą, gdyż jajko „ugotuje się”, utrudniając usunięcie.
Zmiana: do maski można dodać ½ banana, 2 łyżki miodu i 2 łyżki oliwy z oliwek (lub oleju kokosowego), aby uzyskać większą miękkość i połysk. Pamiętaj jednak, że te składniki nie na wszystkich działają tak samo i nie zawsze będą korzystne dla Twoich włosów.
Użyj domowej maseczki żelatynowej, aby podkreślić miękkość i połysk włosów. Umieść 1 łyżkę stołową proszku żelatynowego w 1 filiżance gorącej wody. Odstaw żelatynę na pięć minut, a następnie dodaj 1 łyżkę stołową octu jabłkowego i 6 kropli olejku rozmarynowego. Wymieszaj składniki i nałóż maskę na włosy, pozostawiając na 10 minut przed nałożeniem szamponu i odżywki.
- Zamiast olejku rozmarynowego można użyć lawendy, jasnej szałwii lub jaśminu.
Nałóż grubą warstwę majonezu na włosy, aby odzyskać wilgoć. Przed nałożeniem produktu zwilż pasemka ciepłą wodą; następnie palcami nanieś cienką warstwę majonezu, zaczynając od końcówek aż do nasady. Zakryj włosy czepkiem i pozostaw majonez na 30 do 60 minut. Następnie spłucz i nałóż szampon i odżywkę.
- Poszukaj majonezu z jajkiem i olejem, które są składnikami leczącymi suchość.
Maska z awokado sprawi również, że włosy i skóra głowy będą bardziej nawilżone. Umieść 1 dojrzałe awokado, 2 łyżki oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia i 1 łyżeczkę miodu w blenderze, robocie kuchennym lub czystej misce. Dobrze wymieszaj wszystkie składniki, aż maska uzyska jednolitą konsystencję, nałóż ją na suche włosy i wmasuj w skórę głowy; zakryj włosy czepkiem i pozostaw maskę na 30 minut. Spłucz produkt zimną wodą i uzupełnij szamponem i odżywką.
- Awokado jest bogate w witaminy, minerały i naturalne olejki, dzięki czemu włosy stają się miękkie, lśniące i nawilżone.
Użyj miodu, aby zrobić głęboko odżywiającą maskę, prostą w przygotowaniu. Wymieszaj dwa razy więcej odżywki niż miód lub wymieszaj 4 łyżki stołowe z oliwą z oliwek z pierwszego tłoczenia, 2 łyżki czystej gliceryny roślinnej i 2 łyżki z czystym miodem, aby przygotować maseczkę. Nałożyć na włosy i odczekać 10 minut, a następnie spłukać zimną wodą.
- Wiedz, że miód może rozjaśnić twoje włosy.

Metoda 3 z 3: Ochrona włosów i skóry głowy

Spożywaj pożywną dietę lub przyjmuj multiwitaminy, aby uniknąć niedoborów witamin. Spożywając pożywne jedzenie, otrzymasz wszystko, czego potrzebujesz, aby Twoje włosy były zdrowe; jeśli wolisz suplementy, skonsultuj się najpierw z lekarzem, aby upewnić się, że nie są one dla Ciebie szkodliwe. Oto kilka prostych kroków, aby Twoja dieta była zdrowsza i zminimalizować wysuszanie włosów:
- Jedz więcej ryb omega-3, takich jak łosoś, tuńczyk, sardynki i makrela.
- Dodaj świeże owoce i warzywa, takie jak jagody, brokuły i pomidory.
- Dodaj produkty bogate w składniki odżywcze, takie jak fasola, orzechy i ostrygi.
- Weź suplementy z kwasami omega-3, żelazem, biotyną oraz witaminami A i C.
W przypadku ekspozycji na słońce noś czapkę lub kapelusz. Promienie słoneczne wysuszają włosy i skórę głowy, pogarszając ich sytuację. Użyj czapki lub kapelusza, aby zakryć głowę i zablokować, unikając pogorszenia suchości. Idealnym rozwiązaniem jest noszenie czapki z rondem dla dodatkowej ochrony.
- Jeśli to możliwe, podczas najbardziej słonecznych chwil dnia pozostań w pomieszczeniu.
Używaj czepka kąpielowego, aby chronić włosy przed chlorem na basenach. Narażenie włosów i skóry głowy na działanie chlorowanej wody może spowodować ich wysuszenie, ale nie jest konieczne przerywanie pływania tylko z tego powodu. Prosty czepek ochroni włosy i skórę głowy, zmniejszając skutki wysuszenia.
- Kup czapkę w dowolnym fizycznym lub wirtualnym sklepie z artykułami sportowymi.
- Możesz także unikać kontaktu wody z włosami podczas pobytu w basenie.