Zawartość

• Kroki
• Porada eksperta
• Porady
• Niezbędne materiały

Byłoby o wiele łatwiej, gdybyś codziennie budził się z zachowanymi włosami, prawda? Na szczęście o zdrowie i urodę włosów można zadbać na kilka prostych sposobów! Przeczytaj najbardziej ogólne i szczegółowe wskazówki w tym artykule i zobacz, co możesz zrobić, aby osiągnąć skutek prawny.

Kroki

Metoda 1 z 4: Mycie włosów szamponem i odżywką

1. 

   Używaj szamponu i odżywki bez siarczanów dostosowanych do Twojego rodzaju włosów. Wybór odpowiedniego rodzaju szamponu i odżywki do włosów ma ogromne znaczenie. Przeczytaj etykietę wszystkiego, co myślisz o zakupie i zobacz, czy skład chemiczny produktu jest prawidłowy i czy nie zawiera siarczanu, który wysusza włosy.
   • Kup nawilżający szampon i odżywkę, jeśli masz kręcone włosy lub były poddane zabiegom chemicznym.
   • Użyj nawilżającego szamponu i odżywki, aby oddzielić pasemka, jeśli twoje włosy są teksturowane.
   • Jeśli Twoje włosy są gładkie lub cienkie, używaj codziennie szamponu rozjaśniającego i odżywki nawilżającej.
   • Jeśli Twoje włosy są matowe i lśniące, użyj szamponu i odżywki zwiększającej objętość.
   • Jeśli farbujesz włosy, wybieraj produkty, których skład chroni kolor pasm.

2. 

   
   
   Szampon codziennie lub co drugi dzień, jeśli masz proste włosy. Chociaż większość ludzi nie musi codziennie myć włosów, proste pasma częściej brudzą się ze względu na gromadzenie się olejków, które szybciej przenikają przez łodygę włosa. W takim przypadku nakładaj dużo szamponu od nasady do środka łodygi przynajmniej co drugi dzień. Nie musisz myć końcówek.
   • Włosy osób uprawiających aktywność fizyczną lub mieszkających w zanieczyszczonych miejscach szybciej się brudzą.

3. 

   
   
   Szampon trzy razy w tygodniu, jeśli masz kręcone lub teksturowane włosy. Włosy kręcone i teksturowane potrzebują więcej nawilżenia, ponieważ mycie szamponem często je wysusza i powoduje puszenie się. Rozprowadź produkt dobrze na cebulkach i na środku łodygi włosa, nie przejmując się zbytnio końcówkami (które prawie nigdy się nie przetłuszczają i nie brudzą).
   • Odżywkę można podawać między myciami szamponu, aby ponownie aktywować loki.
   • Nie myj włosów zbyt często, ponieważ produkty mogą usuwać naturalne oleje wytwarzane przez skórę głowy.

4. 

   
   
   Odżywkę nakładaj zawsze po nałożeniu szamponu. Odżywka nawilża i rozczesuje włosy, nadając im gładszy wygląd. Dlatego produkt nakładaj przy każdym użyciu szamponu (lub samodzielnie, między myciem). Tym razem nałóż go dużo na końcówki i łodygę włosa - ale Nie w korzeniach lub uzyskają tłusty wygląd.
   • Jeśli to możliwe, pozostaw odżywkę we włosach na kilka minut. Możesz nawet nałożyć szampon i odżywkę przed i kontynuuj kąpiel po, ale pamiętaj, aby wszystko wypłukać przed zakończeniem.
   • Być może będziesz musiał użyć więcej odżywki, jeśli twoje włosy są długie lub grube.

5. 

   Spłucz włosy zimną wodą. O ile gorąca kąpiel jest relaksująca, o tyle wysoka temperatura wody powoduje wysuszenie przewodów. Najlepiej obniżyć tę temperaturę podczas spłukiwania, aby zamknąć łodygę włosa i zatrzymać wilgoć (co z kolei wpływa na połysk).
   • Włosy należy upiąć lub schować, jeśli po spłukaniu poczujesz zimno i chcesz spędzić trochę czasu pod gorącym prysznicem.

6. 

   Jeśli włosy są zbyt tłuste, między myciami nakładaj suchy szampon. Mycie włosów bardzo często wysusza nitki, ale nikt nie lubi, gdy nitki są tłuste i brudne. W takich przypadkach możesz więc użyć suchego szamponu! Wystarczy wybrać markę, której skład chemiczny jest dostosowany do Twojego koloru włosów, wstrząsnąć butelką i postępować zgodnie z instrukcją aplikacji.
   • Ogólnie rzecz biorąc, będziesz musiał rozpylać suchy szampon na obszary tłuste, trzymając puszkę 10 do 15 cm od głowy. Odczekaj kilka minut i przeciągnij grzebień, aby usunąć nadmiar.

7. 

   Raz w tygodniu pielęgnuj włosy głęboką odżywką. Zabieg ten przywraca nawilżenie i pomaga ożywić włosy, zarówno komercyjne, jak i domowe. Głęboką odżywkę możesz również nałożyć podczas kąpieli i odczekać od trzech do pięciu minut. Jeśli masz trochę czasu, rozprowadź produkt i załóż gorący czepek lub ręcznik na 20 do 30 minut. Na koniec spłucz zimną wodą.
   • Kup dobrą głęboką odżywkę w każdej drogerii lub sklepie kosmetycznym.
   • Jeśli wolisz coś bardziej naturalnego, przygotuj domową głęboką odżywkę z olejem kokosowym lub jojoba lub oliwą z oliwek.
   • Jeśli zauważysz przetłuszczanie się włosów, zmniejsz częstotliwość zabiegów z odżywką dogłębną. W takim przypadku podawaj produkt tylko raz na dwa tygodnie.

8. 

   Po kąpieli napnij pasma, aby usunąć nadmiar wody. Wiele osób nie wie, ale pocieranie włosów, gdy nadejdzie pora wyschnięcia To jest złe. O wiele lepiej jest ostrożnie ścisnąć nitki od końcówek do nasady za pomocą ręcznika.
   • Bądź bardzo ostrożny, ponieważ włosy stają się słabsze, gdy są mokre.

Metoda 2 z 4: Rozplątywanie przewodów

1. 

   Po kąpieli zastosuj odżywkę bez spłukiwania. Produkty niespłukiwane są doskonałe z dwóch powodów: rozplątują pasemka i pomagają rozjaśnić i wygładzić loki. Wystarczy, że wybierzesz odżywkę do swoich włosów. Może mieć postać sprayu lub kremu. W tym drugim przypadku nałóż dużo na dłoń, potrzyj dłonie i następnie rozprowadź na głowie.
   • Przeczytaj instrukcje na etykiecie przed użyciem odżywki bez spłukiwania, ponieważ każdy produkt jest inny.
   • Odżywka bez spłukiwania nawilża druty i dzięki temu może zmniejszyć puszenie się włosów u tych, którzy mają kręcone lub teksturowane włosy.

2. 

   Zainwestuj w naturalne i wysokiej jakości pędzle z włosia. Rodzaj włosia decyduje o wyniku fryzury. Idealnie, dodatek pomaga rozprowadzić naturalne olejki skóry na łodygę włosa, a także rozplątać nici. Jeśli to możliwe, kup szczoteczkę z włosia dzika.
   • Poproś o pomoc w salonie kosmetycznym, jeśli nie masz pewności, który pędzel wybrać.

3. 

   Szczotkuj włosy dwa razy dziennie, jeśli są proste. Oprócz lepszego rozprowadzenia olejków szczoteczka pomaga również zapobiegać ponownemu plątaniu się włosów. Po prostu nie przesadzaj z częstotliwością, ponieważ twoje włosy mogą stać się tłuste i łamliwe. Wyrób sobie nawyk szczotkowania po kąpieli i później, rano lub wieczorem.
   • Szczotkuj włosy rano, jeśli bierzesz prysznic wieczorem (i odwrotnie).

4. 

   Jeśli używasz odżywki, użyj grzebienia o szerokich zębach, jeśli masz kręcone lub teksturowane włosy. Być może zauważyłeś, że czesanie kręconych lub teksturowanych włosów powoduje puszenie się. Najlepszy czas na rozczesywanie to kąpiel, kiedy odżywka nadal działa! Zacznij od końców, zakończ od nasady i poświęć trochę czasu na rozwiązanie węzłów i splotów.
   • Chociaż pasemka stają się bardziej kruche, gdy są mokre, można bezpiecznie uruchamiać grzebień podczas działania odżywki.

Metoda 3 z 4: czesanie włosów

1. 

   Użyj nawilżającego olejku lub kremu, jeśli masz grube, kręcone lub teksturowane włosy. Możesz nawet pokochać fakt, że twoje włosy są kręcone, teksturowane lub obszerne, ale nadal są narażone na zakłopotanie i puszenie się. Na szczęście rozwiązanie tego problemu jest dość łatwe: wetrzyj kroplę lub dwa nawilżającego olejku w dłonie i nałóż na pasemka, zaczynając od końcówek aż do prawie samych korzeni.
   • Użyj oleju jojoba, arganowego lub kokosowego lub kup komercyjny olejek nawilżający bez spłukiwania (będący kombinacją kilku innych).

2. 

   Jeśli masz cienkie i delikatne włosy, użyj sprayu zwiększającego objętość. Wiele osób, które mają cieńsze włosy, marzy o tym, by ich włosy były bardziej nieporęczne. Na szczęście jest jeszcze jedna taktyka, która jest łatwa do osiągnięcia: po prostu nałóż spray zwiększający objętość od nasady do środka łodygi. Następnie możesz stylizować, jak chcesz!
   • Przeczytaj instrukcje na etykiecie przed zastosowaniem sprayu zwiększającego objętość, ponieważ każdy produkt jest inny.

3. 

   Gdy tylko to możliwe, pozwól włosom wyschnąć naturalnie. Suszarka do włosów i inny sprzęt mogą nawet ułatwiać pielęgnację włosów, ale nadal są złe. Zaakceptuj jego naturalną konsystencję i pozwól włosom wyschnąć naturalnie, kiedy tylko dasz. Wyniki będą pojawiać się stopniowo!
   • Możesz pozwolić włosom wyschnąć naturalnie o 80% i wykończyć je suszarką.

4. 

   Zastosuj ochraniacz termiczny przed użyciem innych środków chemicznych. Ochraniacz termiczny zmniejsza ryzyko uszkodzenia włosów, chociaż nie obejmuje ich trwale. Nakładaj go przed wysuszeniem pasm lub oddaniem produktów chemicznych do stylizacji. Jeśli ma kremowy kształt, nałóż kroplę na dłoń, potrzyj dłonie i nałóż na najbardziej zniszczone miejsca.
   • Nie trzeba powtarzać nakładania ochraniacza termicznego w dwóch różnych momentach, np. Przed nałożeniem suszarki i przed założeniem babyliss.
   • Przeczytaj etykietę zabezpieczenia termicznego. Jak wspomniano powyżej, każdy produkt jest inny.
   • Ochronę termiczną można nakładać na suche lub mokre włosy, ale najpierw przeczytaj etykietę produktu.

5. 

   Używaj suszarki od góry do dołu, aż włosy będą suche w 80%. Suszarka znacznie przyspiesza proces pielęgnacji, ale także uszkadza przewody. Odwróć więc głowę i używaj sprzętu zaczynając od góry, aż do włosów prawie suchy. Następnie wróć do normalnej pozycji, aby zakończyć.
   • Nici, które znajdują się na „dolnej” części włosów (na przykład przy szyi) są mniej kruche, ponieważ nie są tak narażone na działanie czynników atmosferycznych, jak inne części. Susz przewody w odwróconej kolejności, aby uniknąć wyrzucania na nie zbyt dużej ilości gorącego powietrza.
   • Ta technika dodaje również objętości włosom.

Metoda 4 z 4: Zmiana stylu życia włosów

1. 

   Nie przeczesuj ręką włosów. Zanieczyszczenia przenosimy z rąk na włosy przy każdym dotknięciu, co przyczynia się do problemu przetłuszczania się. Ponadto kontakt pogarsza puszenie się włosów. Nawet nie próbuj przesuwać palcami w pobliżu przewodów!
   • Oczywiście od czasu do czasu możesz ułożyć fryzurę! Ważne jest, aby nie biegać cały czas ręką.
   • Możesz spiąć włosy lub zrobić warkocze i inne ograniczone fryzury, przyzwyczajając się, że ich nie dotykasz.

2. 

   Kup jedwabną poszewkę, aby zmniejszyć puszenie się. Tarcie między włosami a poszewką może uszkodzić włosy i zwiększyć ich puszenie. W takim przypadku najprostszym rozwiązaniem jest zakup poszewki wykonanej z jedwabiu. Wkrótce zauważysz efekty!
   • Masz również możliwość spania w jedwabnej czapce.

3. 

   Chroń włosy przed działaniem promieni słonecznych. Prawdopodobnie rozumiesz, że promienie słoneczne mogą uszkodzić twoją skórę. Ale czy wiesz, że to uszkodzenie dotyczy również włosów? Na szczęście rozwiązanie jest dość proste: po umyciu włosów po prostu użyj odżywki bez spłukiwania! Staraj się też nosić czapkę lub czapkę lub zakładać ochraniacz termiczny zawierający SPF, kiedy chcesz wyjść.
   • Na przykład: ochraniacz termiczny można nałożyć sprayem SPF i chodząc na plażę nosić czapkę.

4. 

   Przyjmij bardziej pożywną i zdrową dietę. Spożywanie odpowiednich ilości witamin i składników odżywczych wzmacnia włosy, a nawet stymuluje ich wzrost. Jedz codziennie owoce i warzywa, które spełniają te wymagania, oprócz chudego białka i zdrowych tłuszczów.
   • Przed wprowadzeniem radykalnych zmian w diecie skonsultuj się z lekarzem lub dietetykiem.
   • Nikt nie musi przestrzegać szalonych diet, aby zadbać o zdrowie włosów. Po prostu dokonuj bardziej pożywnych wyborów.

5. 

   Przyjmuj witaminy, które poprawiają zdrowie włosów (jeśli zaleci to lekarz lub dietetyk). Dobry suplement witaminowy może być tym, czego brakuje dla zdrowia Twoich włosów! Znajdź produkt stworzony do tego celu i weź go zgodnie z instrukcjami na etykiecie.
   • Kupuj suplementy witaminowe na włosy w drogeriach, sklepach ze zdrową żywnością lub online.
   • Zawsze skonsultuj się z lekarzem lub dietetykiem przed przyjęciem suplementów. Zwykle nie są szkodliwe, ale nie wszystkie są idealne dla każdego.

6. 

   Przycinaj włosy co sześć lub osiem tygodni, aby uniknąć rozdwajania się końcówek.Wszyscy ma rozdwojone końcówki, nawet jeśli dobrze pielęgnujesz włosy. Zwiększają widoczność puszenia się i mogą dotrzeć do łodygi włosa, pogarszając sytuację. Na szczęście problem ma proste rozwiązanie: przycinanie końcówek co sześć lub osiem tygodni.
   • Należy przycinać pasemka, nawet jeśli próbujesz zapuścić włosy, bo i tak pojawia się problem rozdwajania się końcówek.

Porada eksperta

Aby włosy były zdrowe i mocne, wykonaj następujące czynności:

• Myj włosy tylko co dwa do trzech dni.
• Zastosuj dobrą odżywkę i spraye bez spłukiwania, aby włosy były jedwabiste, ale zrób to dokładnie przed wyborem produktu (ponieważ niektóre włosy wysuszają).
• Ogranicz spożycie białek, które również mogą być szkodliwe.
• Przycinaj przewody co sześć lub osiem tygodni, aby uniknąć rozdwajania końcówek.

Porady

• Nigdy nie używaj siły podczas czesania lub czesania włosów. Poczujesz ból i uszkodzić przewody.
• Dobrze spłucz włosy przed i po wejściu do basenu, aby pasma nie wchłaniały chloru z wody. Jeśli to możliwe, zawsze noś czepek pływacki.
• Nie prostuj włosów cały czas, jeśli są kręcone. Twoje przewody z czasem ulegną poważnym uszkodzeniom.
• Nie kładź włosów na czubku głowy i poduszce, jeśli są mokre przed snem: po przebudzeniu będziesz miał ich ogromną kępkę. Lepiej jest warkocz lub przynajmniej zostawić pasma z boku, na ramieniu.

Niezbędne materiały

• Szampon.
• Odżywka.
• Ręcznik.
• Głęboka odżywka.
• Czepek (opcjonalnie).
• Suchy szampon.
• Odżywka bez spłukiwania.
• Grzebień z szerokimi zębami.
• Szczotka z włosiem dzika.
• Olej (opcjonalnie).
• Spryskaj, aby zwiększyć objętość (opcjonalnie).
• Osłona termiczna (opcja).
• Suszarka do włosów (opcja).
• Poszewka na poduszkę lub jedwabna czapka.
• Kapelusz lub szalik do ochrony nici przed słońcem.
• Ochraniacz termiczny z SPF.
• Suplement witaminowy do włosów (opcjonalnie).