Zawartość

• Kroki
• Pytania i odpowiedzi społeczności
• Porady
• Ostrzeżenia

Inne sekcje

Krwawienie z dziąseł jest jednym z pierwszych objawów choroby dziąseł. Właściwa higiena jamy ustnej i odżywcza dieta to podstawa zdrowych dziąseł i zębów. Jeśli cierpisz na krwawiące dziąsła, podejmij kroki, aby zrozumieć przyczynę tego stanu i dowiedzieć się, jak go leczyć.

Kroki

Metoda 1 z 3: zatrzymanie krwawienia

1. 

   Nałóż zimny kompres na dziąsła. Jako natychmiastowy środek na krwawiące dziąsła możesz nałożyć zimny kompres na ten obszar.
   • Pomaga to spowolnić przepływ krwi w tym obszarze, powodując mniejszą utratę krwi.
   • Zrób zimny kompres, owijając kostkę lodu w czysty kawałek papierowego ręcznika. Przyłóż go do krwawiącej dziąsła, delikatnie naciskając.

2. 

   
   
   Zmień szczoteczkę do zębów i technikę szczotkowania. Krwawienie z dziąseł jest często spowodowane używaniem szczoteczki do zębów, której włosie jest zbyt twarde lub zbyt energicznym szczotkowaniem dziąseł.
   • Chociaż możesz pomyśleć, że mocniejsze szczotkowanie zapewni czystsze zęby, w rzeczywistości tak nie jest. Zbyt mocne szczotkowanie może uszkodzić szkliwo zębów (ochronną powierzchnię zębów) i podrażnić wrażliwą tkankę dziąseł, powodując zaczerwienienie, obrzęk i krwawienie.
   • Kup szczoteczkę do zębów z miękkim nylonowym włosiem, które ma stępione (raczej niż spiczaste) końce. Podczas szczotkowania używaj delikatnych, okrężnych ruchów, aby szczotkować wszystkie strony zębów, prawie tak, jak podczas masowania zębów. Szczotkowanie zębów w pionie zaczynając od linii dziąseł i poruszając się po powierzchni zębów usuwa najwięcej bakterii w porównaniu z innymi ruchami. Większość ludzi ma tendencję do wykonywania energicznych ruchów do przodu i do tyłu, co jest nieprawidłowe. Może to prowadzić do recesji dziąseł i erozji, co może spowodować, że zęby będą wyglądać na dłuższe i poplamione.
   • Warto zainwestować w elektryczną szczoteczkę do zębów z obracającą się i oscylującą głowicą. Te szczoteczki są delikatniejsze dla zębów i dziąseł, ale nadal skuteczniej usuwają płytkę nazębną. Poszukaj szczoteczek do zębów zatwierdzonych przez Amerykańskie Towarzystwo Stomatologiczne.
   • Więcej informacji na temat prawidłowej metody mycia zębów znajdziesz w tym artykule.

3. 

   
   
   Zachowaj ostrożność podczas nitkowania. Nici dentystyczne są istotnym elementem utrzymania dobrej higieny jamy ustnej i należy je wykonywać przynajmniej raz dziennie.
   • Jednak wiele osób popełnia błąd polegający na „łamaniu” nici dentystycznej między zębami, co może podrażniać dziąsła i powodować stany zapalne i krwawienia.
   • Podczas nitkowania należy zachować ostrożność. Powoli i ostrożnie wsuń nić między zęby, zgodnie z krzywizną każdego zęba.
   • Przytrzymaj nić tak, aby tworzyła kształt litery U wokół zęba, wsuń nić poniżej linii dziąseł, a następnie przesuwaj ją mocno w górę iw dół, aby usunąć płytkę nazębną.
   • Nawet jeśli może to być trochę niezręczne, nie zapomnij o zębach z tyłu. Więcej informacji na temat prawidłowego nitkowania zębów można znaleźć tutaj.
   • Możesz również użyć urządzenia do irygacji jamy ustnej (znanego jako „szpikulec wodny”), które jest przymocowane do kranu w łazience, aby wystrzelić mały, ale silny strumień wody w linię dziąseł, pomagając usunąć zanieczyszczenia. Zakup profesjonalnego szpikulca jest również dobrym wyborem, jeśli masz implanty dentystyczne, mosty, a nawet zapalenie przyzębia.

4. 

   
   
   Unikaj płynów do płukania ust na bazie alkoholu. Stosowanie płynu do płukania jamy ustnej to doskonały sposób na odświeżenie oddechu i wyeliminowanie bakterii z jamy ustnej. Jednak płyny do płukania ust na bazie alkoholu bardzo wysychają, co może podrażniać opuchnięte dziąsła i powodować ich krwawienie.
   • Zamiast płynów do płukania ust na bazie alkoholu wypłucz usta nadtlenkiem wodoru lub słoną wodą. Dzięki nim Twoje usta będą czyste i świeże, bez podrażniania dziąseł.

Metoda 2 z 3: Poprawa zdrowia dziąseł

1. 

   Codziennie szczotkuj i nitkuj. Chociaż reakcją wielu ludzi na bolesne, krwawiące dziąsła jest ograniczenie szczotkowania i nitkowania zębów, aż podrażnienie ustąpi, jest to najgorsza rzecz, jaką możesz zrobić. Jedynym sposobem przywrócenia zdrowego stanu dziąseł jest dobra higiena jamy ustnej, która obejmuje systematyczne szczotkowanie i nitkowanie zębów.
   • Chociaż stomatolodzy zwykle zalecają szczotkowanie zębów dwa razy dziennie, osoby z chorobami dziąseł powinny szczotkować częściej, najlepiej po każdym posiłku lub przekąsce.
   • Możesz także użyć stymulatora dziąseł, który wspomaga stały dopływ krwi do dziąseł i zapobiega stanom zapalnym.
   • Należy również nitkować zęby co najmniej raz dziennie, upewniając się, że każdy ząb jest nitkowany poniżej linii dziąseł, aby usunąć maksymalną ilość płytki nazębnej.
   • Powinieneś także nitkować przed szczotkujesz, więc wszelkie resztki jedzenia lub bakterii, które usuniesz spomiędzy zębów, zostaną usunięte, a nie pozostawione w ustach.
   • Pamiętaj również o szczotkowaniu języka, ponieważ jest to główna pożywka dla bakterii.

2. 

   Jedz zdrową dietę. Zbilansowana dieta jest ważna dla zdrowych zębów i dziąseł oraz może pomóc w zapobieganiu chorobom dziąseł.
   • Staraj się jeść dużo produktów pełnoziarnistych, warzyw i owoców, ponieważ dostarczą Ci witamin i minerałów potrzebnych do zachowania zdrowia i zapobiegania chorobom. Szczególnie ważne są owoce i warzywa bogate w witaminę C, takie jak papryka, jarmuż, brokuły, jagody i owoce cytrusowe.
   • Produkty mleczne, takie jak mleko, jogurt i ser, dostarczają wapnia i są ważne dla mocnych zębów i zdrowych dziąseł, szczególnie u dzieci i powinny być spożywane zamiast napojów bezalkoholowych lub innych kwaśnych napojów. Pomagają w usuwaniu cukrów z jamy ustnej, zapobiegając w ten sposób gromadzeniu się bakterii i tworzeniu płytki nazębnej.
   • Unikaj spożywania pokarmów pełnych cukru lub przetworzonych węglowodanów, ponieważ przyczyniają się one do powstawania płytki nazębnej i mogą uszkadzać zęby. Unikaj także nadmiernego podjadania między posiłkami i jedzenia przed snem.

3. 

   Rzuć palenie. Jeśli nie byłeś tego świadomy, palenie to zła wiadomość, jeśli chodzi o zdrowie zębów i dziąseł.
   • Toksyny w papierosach i tytoniu powodują, że dziąsła są bardziej podatne na stany zapalne i choroby. Negatywnie wpływają również na odpowiedź immunologiczną organizmu, utrudniając zwalczanie infekcji.
   • Palenie zakłóca również przepływ krwi, ponieważ nikotyna zwęża naczynia krwionośne, zmniejszając przepływ krwi do dziąseł. To powoduje, że dziąsła stają się niedożywione, powodując ich włóknistość i obrzęk.
   • Palacze są sześć razy bardziej narażeni na chorobę dziąseł niż osoby niepalące i mają tendencję do rozwoju poważniejszych chorób dziąseł, które często wymagają ekstrakcji zęba, ponieważ palenie zmniejsza skuteczność innych metod leczenia.

4. 

   Zminimalizuj stres. Kiedy jesteś zestresowany, twoje ciało wytwarza więcej hormonu zwanego kortyzolem, który negatywnie wpływa na zdrowie zębów i dziąseł.
   • Mówiąc dokładniej, kortyzol zmniejsza stan zapalny, powodując zwężenie naczyń, co zwiększa ciśnienie krwi. Wpływa również na układ odpornościowy, utrudniając organizmowi zapobieganie chorobom. Stres podnosi również poziom adrenaliny i glukozy we krwi, co może przyczyniać się do cukrzycy.
   • Możesz zmniejszyć poziom stresu, zapewniając lepszą jakość snu, częstsze ćwiczenia i spędzając czas z przyjaciółmi i rodziną.

5. 

   Odwiedzaj dentystę przynajmniej dwa razy w roku. Powinieneś odwiedzać dentystę co najmniej dwa razy w roku lub częściej, jeśli masz problemy z zębami lub dziąsłami.
   • Tylko twój dentysta może przeprowadzić profesjonalne i dokładne czyszczenie za pomocą instrumentów, które czyszczą części jamy ustnej, do których nie można dotrzeć po prostu szczotkując i nitkując.
   • Nie pozwól, aby koszt Cię zniechęcił; Wczesne złapanie choroby dziąseł lub innych problemów z zębami pomoże zaoszczędzić pieniądze na dłuższą metę, ponieważ będziesz wymagać mniej rozległego leczenia.
   • Gdy już tam będziesz, możesz zapytać dentystę, jak często zaleca Ci czyszczenie.

Metoda 3 z 3: Zrozumienie przyczyn krwawienia z dziąseł

1. 

   Zidentyfikuj przyczynę krwawienia dziąseł. Krwawienie jest oznaką niezdrowych dziąseł i może być spowodowane chorobą dziąseł lub innymi schorzeniami. Ważne jest, aby zrozumieć przyczynę krwawienia i podjąć odpowiednie kroki, aby temu zapobiec. Krwawienie z dziąseł może być spowodowane:
   • Zła higiena jamy ustnej. Nieregularne szczotkowanie lub nitkowanie zębów lub nieprawidłowe wykonywanie tych czynności może prowadzić do chorób dziąseł, takich jak zapalenie dziąseł i przyzębia, które są częstymi przyczynami krwawienia z dziąseł.
   • Zbyt mocne szczotkowanie szczoteczką do zębów. Zbyt energiczne szczotkowanie lub używanie starej szczoteczki do zębów może rozpalić delikatną tkankę dziąseł i spowodować jej krwawienie.
   • Zmiany hormonalne. Zmiany hormonalne spowodowane ciążą, menopauzą lub miesiączką mogą zwiększyć przepływ krwi do dziąseł, zwiększając ich podatność na krwawienie.
   • Warunki medyczne. Krwawienie dziąseł może być objawem wielu schorzeń, takich jak zaburzenia krwawienia lub krzepnięcia, stany niedoboru odporności, cukrzyca, choroby serca, rak i szkorbut.
   • Niektóre leki. Leki rozrzedzające krew mogą zwiększać prawdopodobieństwo krwawienia dziąseł, podobnie jak kilka innych leków, takich jak leki przeciwpadaczkowe lub antykoncepcyjne, które wysuszają lub zagęszczają dziąsła.
   • Niedobór witaminy K. Ta witamina pomaga w prawidłowym krzepnięciu krwi. Zatem niedobór witaminy K może powodować krwawienie dziąseł.
   • Czynniki dziedziczne. Osoby z określonymi markerami genetycznymi są bardziej podatne na rozwój chorób dziąseł niż inne, przez co są bardziej podatne na krwawienie z dziąseł.
   • Niezrównoważony zgryz. Niezrównoważony zgryz z powodu krzywych lub stłoczonych zębów, zaciskanie lub zgrzytanie może prowadzić do nadmiernego nacisku w niektórych obszarach jamy ustnej, wywołując chorobę dziąseł i krwawienie.

2. 

   Zrozum konsekwencje choroby dziąseł. Szacuje się, że w Stanach Zjednoczonych choroba dziąseł dotyka około 3/4 osób dorosłych w wieku powyżej 35 lat.
   • Główną przyczyną krwawienia dziąseł jest zapalenie dziąseł, stan charakteryzujący się stanem zapalnym i obrzękiem dziąseł.
   • Zapalenie dziąseł jest spowodowane nadmiarem bakterii w jamie ustnej. Bakterie pochodzą z fermentacji węglowodanów. Prowadzi to do zapalenia, które jest ochronną odpowiedzią dziąseł. Wzrost bakterii zwykle rozwija się z powodu złej higieny jamy ustnej. Na szczęście zapalenie dziąseł jest często odwracalne, pod warunkiem wprowadzenia i utrzymania dobrych praktyk higieny jamy ustnej.
   • Nieleczone zapalenie dziąseł może prowadzić do poważniejszej postaci choroby dziąseł zwanej zapaleniem przyzębia. Zapalenie przyzębia znacznie osłabia dziąsła i kości, które utrzymują zęby w miejscu, co ostatecznie prowadzi do utraty zębów.
   • Badania łączą choroby dziąseł z częstszymi powikłaniami zdrowotnymi, takimi jak choroby serca, udar, przewlekła choroba nerek, zapalenie płuc, osteoporoza, rak i przedwczesne porody. Dlatego bardzo ważne jest wczesne wykrycie i leczenie chorób dziąseł.

3. 

   Odwiedź swojego dentystę. Jeśli zauważysz krwawienie z dziąseł i podejrzewasz, że możesz mieć chorobę dziąseł, zdecydowanie zalecamy natychmiastowe umówienie się na wizytę u dentysty.
   • Twój dentysta może potwierdzić obecność choroby dziąseł i opracować plan odwrócenia lub leczenia uszkodzenia.
   • Twój dentysta może dobrze wyczyścić zęby i poinstruować Cię, jak prawidłowo dbać o zęby i dziąsła w domu.
   • Jeśli choroba dziąseł jest bardziej zaawansowana, dentysta może zalecić zabiegi usuwania kamienia nazębnego i korzeni, aby usunąć uporczywą płytkę nazębną i pomóc dziąsłom w leczeniu.
   • W celu zmniejszenia ilości bakterii jamy ustnej można również przepisać leki.
   • W poważnych przypadkach może być konieczne usunięcie zęba, zabiegi laserowe lub chirurgia stomatologiczna, aby powstrzymać postęp zapalenia przyzębia.

Pytania i odpowiedzi społeczności

Po jakim czasie dziąsła przestają krwawić?

Joseph Whitehouse, MA, DDS
Doktor Joseph Whitehouse jest dentystą certyfikowanym przez radę i byłym przewodniczącym Światowego Kongresu Stomatologii Małoinwazyjnej (WCMID). Dr Whitehouse z siedzibą w Castro Valley w Kalifornii ma ponad 46-letnie doświadczenie w dziedzinie stomatologii i doradztwa. Był stypendystą Międzynarodowego Kongresu Implantologii Stomatologicznej oraz WCMID. Badania dr Whitehouse'a, publikowane ponad 20 razy w czasopismach medycznych, koncentrują się na łagodzeniu lęku i lęku pacjentów związanych z opieką dentystyczną. Dr Whitehouse uzyskał tytuł DDS na Uniwersytecie Iowa w 1970 r. Uzyskał także tytuł magistra psychologii poradnictwa na California State University Hayward w 1988.

Certyfikowany dentysta zarządu To naprawdę zależy. Jeśli Twoje dziąsła krwawią z powodu choroby dziąseł, musisz udać się do dentysty, aby dowiedzieć się, co się dzieje. Jeśli nie masz choroby dziąseł, krwawiące dziąsła są zazwyczaj oznaką, że musisz poświęcić trochę więcej czasu na szczotkowanie i nitkowanie tej części ust.

Dlaczego moje zęby krwawią, kiedy myję zęby?

Cristian Macau, DDS
Doctor of Dental Surgery Dr Macau jest chirurgiem jamy ustnej, periodontologiem i estetykiem w Favero Dental Clinic w Londynie. Otrzymał tytuł DDS na Uniwersytecie Medycznym Carol Davila w 2015 roku.

Lekarz Chirurgii Stomatologicznej W większości przypadków dzieje się tak z powodu niewłaściwej techniki szczotkowania, niestosowania nici dentystycznej, a także braku stosowania płynu do płukania ust.Wymiana szczoteczki co dwa miesiące i używanie szczoteczki z miękkim włosiem jest również koniecznością, jeśli dziąsła krwawią. Możesz również użyć stymulatora dziąseł i irygatora doustnego, aby stymulować przepływ krwi i zmniejszyć stan zapalny

Dlaczego ludzie krwawią z dziąseł?

Krwawienie z dziąseł jest zazwyczaj oznaką zapalenia dziąseł, które osłabia się i ściera dziąsła, jeśli nie dbasz wystarczająco dobrze o zęby i dziąsła. W niektórych przypadkach może to być również spowodowane zbyt mocnym szczotkowaniem. Jeśli szczotkujesz delikatnie i dokładnie dwa razy dziennie, a pod koniec dnia używasz nici dentystycznej i płynu do płukania ust, krwawienie powinno ustąpić w ciągu tygodnia.

Cały czas dokładnie myję zęby. Podjadam napoje gazowane i tym podobne, ale czy to główna przyczyna krwawienia zębów? Czy można przywrócić normalne dziąsła w mniej niż tydzień?

Oprócz szczotkowania należy codziennie używać płynu do płukania ust i nici dentystycznej. Brak nitkowania to duży czynnik powodujący krwawienie z dziąseł. Jeśli zaczniesz nitkować zęby i codziennie używać płynu do płukania ust, krwawienie powinno znacznie się zmniejszyć w ciągu tygodnia.

Jakie pokarmy mogę jeść, aby zatrzymać krwawienie z dziąseł, jeśli brałem leki na raka?

Udowodniono, że żurawina ma doskonałe wyniki, jeśli jest spożywana na świeżo! Pamiętaj też, aby pić dużo wody.

Podczas szczotkowania dziąsła są spuchnięte i krwawią. Czy może to mieć związek z moją ciążą i co mogę zrobić?

To prawdopodobnie nie jest związane. Jeśli bolą Cię dziąsła, powinieneś udać się do dentysty. Jeśli dziąsła nie bolą, wypróbuj ziołowy płukankę do gardła, który zawiera zioła o udowodnionym klinicznie działaniu zmniejszające obrzęk / zapalenie dziąseł i zatrzymujące krwawienie. Wymieszaj 1 łyżeczkę soku z cytryny, 2 pokruszone gałązki mięty, 2 łyżki suszonego oregano i 4 łyżeczki pieprzu cayenne z 350 ml wody. Płucz gardło i poruszaj nim przez 4-5 minut, zanim go wypluwasz.

Czy dziąsła będą krwawić, jeśli będziesz zbyt mocno nitkować?

Mogliby. Podczas całej opieki stomatologicznej należy postępować delikatnie i ostrożnie. Jeśli jednak nitkowanie jest dla Ciebie czymś nowym - lub nie robisz tego codziennie - Twoje dziąsła będą prawdopodobnie krwawić, niezależnie od tego, jak mocno będziesz je nitkować, a krwawienie powinno powoli ustępować, gdy wprowadzisz codzienny nawyk nici dentystycznej.

Co może spowodować krwawienie i ból w jednym obszarze dziąseł, a inne nie?

Być może szczotkujesz ten obszar zbyt mocno lub możesz go całkowicie pominąć. Oba mogą powodować ból dziąseł i krwawienie. Wypróbuj niektóre z tych rozpuszczalnych tabletek, które pokazują, że była to płytka nazębna, jeśli przegapisz tę część dziąseł, to pokaże ci. Jeśli to nie pomoże, skonsultuj się ze swoim dentystą, ponieważ istnieje również szansa, że ​​może to być infekcja.

Jak mogę zapobiec krwawieniu dziąseł po zabiegach dentystycznych?

Krwawienie z dziąseł jest naturalne, chyba że nadmiernie krwawisz. Jest to spowodowane po prostu szturchaniem i szturchaniem przez sprzęt dentystyczny i powinno ustąpić.

Co powinienem zrobić, jeśli dziąsła krwawią tylko podczas mycia zębów?

Szczotkuj delikatniej lub bardziej miękką szczoteczką do zębów. Codziennie używaj też nici dentystycznej i płynu do płukania ust.

Porady

• Użyj odsłaniającej tabletki, aby tymczasowo zabrudzić płytkę nazębną na zębach. Dzięki temu dowiesz się, jak skuteczne jest szczotkowanie i nitkowanie zębów. Tabletki ujawniające są dostępne w aptece.
• Szczotkuj codziennie i używaj odsłaniającej się tabletki, ponieważ pokazuje to, jak skuteczne jest szczotkowanie i jak dobrze myjesz zęby. Można je znaleźć w lokalnych drogeriach i nie są zbyt drogie.

Ostrzeżenia

• Jeśli krwawiące dziąsła nie ustąpią, skontaktuj się z lekarzem (nie tylko dentystą), ponieważ mogą one być objawem poważniejszej choroby podstawowej.