Zawartość

• Kroki
• Pytania i odpowiedzi społeczności
• Porady

Inne sekcje

Istnieje wiele sposobów na urozmaicenie sypialni. Zmiana wystroju, odkrywanie fantazji, a nawet coś tak małego, jak zakup nowej bielizny (lub bielizny, jeśli jesteś facetem), sprawi, że Twoje życie miłosne będzie ekscytujące. W niektórych przypadkach przyprawianie rzeczy może obejmować rozwiązywanie podstawowych problemów w relacjach z partnerem.

Kroki

Metoda 1 z 6: Ustawienie sceny

1. 

   Zmień swoją sypialnię w oazę. Poświęć trochę czasu i pieniędzy na przekształcenie sypialni w ucieczkę od świata zewnętrznego. Sprawienie, że Twoja sypialnia będzie przypominać pokój hotelowy, pomoże Ci uciec od codzienności i przejść do bardziej satysfakcjonującego życia miłosnego.
   • Połóż zasłony redukujące hałas w oknach i miękkie, luksusowe koce na łóżku.
   • Jeśli masz jakieś zwierzęta, upewnij się, że nie ma ich w pokoju podczas intymnych spotkań. Naprawdę może zepsuć nastrój, jeśli Twój pies wskoczy na łóżko i zdecyduje, że też chce pocałunków.

2. 

   
   
   Uzyskaj bardziej miękką pościel. Średnio osoby z jedwabną pościelą mają w tygodniu więcej intymnych spotkań niż osoby z kołdrami.

3. 

   
   
   Dodaj trochę fioletu do swojej sypialni. Badania wykazały, że ludzie, którzy mają w sypialni fioletową pościel lub meble, każdego tygodnia spotykają się bardziej intymnie niż ci, którzy ich nie mają.
   • Inne kolory, które dobrze wypadły w badaniu, to czerwony, błękitny, różowy i czarny.
   • Kolory, których należy unikać, to szary, zielony i beżowy.

4. 

   
   
   Użyj poduszek, aby seks był przyjemniejszy. Poduszki mogą być używane na wiele sposobów w celu podkreślenia pozycji intymnych. Upewnij się, że na swoim łóżku masz dużo wygodnych poduszek!

5. 

   Zwiększ temperaturę (dosłownie). Pary są bardziej skłonne do intymności w ciepłej sypialni, w której skąpo ubrany (lub nagi) jest wygodny. To powiedziawszy, zbyt gorąca sypialnia utrudnia obu stronom występy.
   • Celuj w temperaturę od 68 do 70 stopni Fahrenheita, w zależności od upodobań.

6. 

   Utrzymuj pościel w czystości. Prześcieradła, które pachną potem (i Bóg wie czym jeszcze) są mniej seksowne niż czysto pachnące prześcieradła. Pamiętaj, aby regularnie prać prześcieradła i ładnie pachnieć.
   • Możesz również spryskać prześcieradła sprayem do bielizny, aby dobrze pachniały. Jeśli to zrobisz, upewnij się, że nie przesadzisz - przytłaczający zapach będzie odstraszający.

7. 

   Utrzymuj swój pokój w czystości. Upewnij się, że brudne pranie jest w koszu i że nie ma żadnych innych przypomnień o pracach domowych w zasięgu wzroku, gdy stajesz się intymny. Widzenie przypomnień o swoich obowiązkach może rozpraszać i wywoływać stres.

8. 

   Przechowuj przedmioty intymne w specjalnym pudełku. Prezerwatywy, zabawki, rekwizyty, lubrykanty - wszystko, czego prawdopodobnie użyjesz podczas intymnych spotkań, włóż do pudełka lub szuflady przeznaczonej tylko na te rzeczy.
   • W ten sposób, kiedy się całujesz, nie będziesz w końcu kopać ani szukać rzeczy, kiedy ich potrzebujesz.

9. 

   Stwórz seksowną playlistę. Muzyka i fizyczna intymność dobrze ze sobą współgrają - jak mówi jeden z ekspertów, te dwa elementy wykorzystują prymitywną część naszego mózgu.
   • Polecane melodie to takie z seksownym rytmem, który wywołuje wrażenie fali, ale tak naprawdę wszystko, co cię nakręca, jest w porządku!

10. 

    Świeczki. Świece nie tylko nadają nastrój: ich pochlebne światło poprawia wygląd fizyczny. Unikaj wybierania świec, które są zbyt mocno pachnące, ponieważ mogą być odrażające.
    • Dla bezpieczeństwa trzymaj się bezzapachowych świec.
    • Jeśli naprawdę chcesz użyć świec zapachowych, wypróbuj jeden z tych zapachów: ciasto dyniowe, lukrecja, lawenda, bułeczki cynamonowe lub ogórek. Unikaj zapachów wiśni, żurawiny, czekolady i dymu.

11. 

    Rozłączyć się. Zamiast zwracać uwagę na telewizor, smartfon lub tablet, gdy idziesz wieczorem na emeryturę, postaraj się być razem w łóżku - przytulać się i odprężyć. Takie postępowanie zwiększy prawdopodobieństwo intymnych spotkań.
    • Oprzyj się pokusie sprawdzenia telefonu, będąc z kimś w intymności. Badanie wykazało, że robi to 1 na 10 osób. Jeśli jesteś jedną z tych osób, usuń pokusę, zostawiając cichy telefon w drugim pokoju.

Metoda 2 z 6: Zmiana sposobu, w jaki to robisz

1. 

   Zbliż się do ściany. Jest to szczególnie seksowne, jeśli robisz to w momencie, gdy twój partner wchodzi przez drzwi - możesz go pocałować, a następnie przycisnąć do ściany i dalej się z nim całować. Sprawi, że poczują się tak, jakbyś po prostu musiał je mieć.
   • Po prostu nie obrażaj się, jeśli będą musieli na chwilę odjechać, aby wysikać lub zdjąć ciężkie torby, kurtki itp.!
   • Stanie w pozycji pionowej sprawi, że intymne czynności ustne będą bardziej intensywne, gdy krew spłynie w dół.
   • Upewnij się, że twój partner ci ufa, zanim spróbujesz tego. Jeśli twój partner był wcześniej atakowany lub napadany, powinieneś porozmawiać z nim przed próbą, ponieważ może to wywołać bolesne wspomnienia.

2. 

   Jedź bardzo wolno. Postaraj się naprawdę zwolnić i cieszyć się sobą, bez względu na to, jak bardzo jesteś podniecony. Poświęć trochę czasu na całowanie i dotykanie, a nie tylko wskakuj w cięższe rzeczy.
   • Kiedy przejdziesz do cięższych rzeczy, idź powoli!
   • Eksperci twierdzą, że powolne działanie może nawet pomóc rozwiązać problemy seksualne i zwiększyć pewność siebie.

3. 

   Mów bardziej wokalnie. Spróbuj mówić nieprzyzwoicie lub przynajmniej jęczeć i wzdychać, gdy ty i twój partner jesteście intymni. Wyrażenie wdzięczności prawdopodobnie podnieci partnera.
   • Może to też rozśmieszyć was oboje, ale kiedy już się do tego przyzwyczaicie, może to być całkiem seksowne!

4. 

   Spontaniczny szybki numerek. Szybki numerek (bardzo krótki, ale namiętny seks) to świetny sposób, aby dodać trochę namiętności i ekscytacji do swojego związku. Szybki numerek możesz mieć wszędzie - chodzi o to, że twoja pasja do siebie nawzajem po prostu nie może czekać.
   • Po prostu upewnij się, że masz wystarczająco dużo czasu (tj. Nie spóźnisz się na nic ważnego) i że jesteś w bezpiecznym miejscu, w którym nie dasz się złapać.

5. 

   Zrób brudny film. Przygaś światła i sfilmuj swoją intymność. To fajny i stosunkowo bezpieczny sposób, by poczuć się niegrzeczny. Tylko upewnij się, że przypadkowo nie opublikujesz filmu online!
   • Jeśli denerwujesz się, że możesz opublikować film w internecie, wyłącz Wi-Fi i dane na urządzeniu, którego używasz do nagrywania siebie. Następnie trwale usuń film lub zapisz go na pendrive i usuń z urządzenia.

6. 

   Użyj rekwizytów i zabawek. Rekwizyty, takie jak kajdanki, pióra, szaliki i inne intymne zabawki, mogą urozmaicić romantyczne sesje.
   • Pióro biegające lekko po strefach erogennych może naprawdę podniecić.
   • Opaska na oczy może pomóc wzmocnić zmysły.

7. 

   Zwróć uwagę na zaniedbane obszary ciała partnera. Podczas intymności nie kieruj się tylko na najbardziej oczywiste obszary ciała partnera. Całuj ich szyję, klatkę piersiową, brzuch, nogi - naprawdę delektuj się ich ciałem.
   • Możesz rozważyć skropienie sobie nawzajem miodu, czekolady lub innego słodkiego sosu, a następnie zlizanie go.

Metoda 3 z 6: Granie w gry

1. 

   Rzuć seksowną kostką. Większość sklepów erotycznych sprzedaje zestawy kości z nadrukowanymi seksownymi poleceniami - na przykład jeden rzut kośćmi może zwrócić „Pocałunek” i „Szyja”. To świetny sposób na odkrywanie różnych obszarów ciał innych osób.

2. 

   Rywalizuj, aby odegrać swoją fantazję. Zacznij od napisania przez siebie i swojego partnera kluczowej fantazji na kartce papieru. Następnie zagraj w konkurencyjną grę (np. W pokera, Go Fish, Monopoly lub nawet grę wideo). Zwycięzca gry spełnia swoją fantazję.
   • Bądź realistą w swojej fantazji. Upewnij się, że nie zaszkodzi to uczuciom drugiej osoby ani nie będzie zbyt kosztowne do osiągnięcia.
   • Mądrze wybierz swoją grę. Gra taka jak Monopoly może zająć wiele godzin, co jest w porządku, o ile nie planujesz odgrywać fantazji bezpośrednio po niej, ponieważ oboje możecie być do tego czasu zmęczeni!

3. 

   Miej seksowne polowanie na śmieciarzy. Zostaw wiadomości zawierające kody i zagadki, aby Twój partner mógł je znaleźć. Powinny one doprowadzić go / ją do seksownej lokalizacji, w której czekasz.
   • Po prostu upewnij się, że twoje wskazówki / zagadki nie są zbyt trudne do rozszyfrowania, w przeciwnym razie będziesz czekać długo, a twój partner może pojawić się sfrustrowany i zmęczony zamiast podniecenia!

Metoda 4 z 6: Ubieranie się

1. 

   Noś od niechcenia seksowne stroje. Rób pranie, myj zęby, ściel łóżko itp. W seksowną bieliznę lub bieliznę. Niech twój partner zobaczy, jak robisz te rzeczy. Są szanse, że spodoba mu się pokaz i zostanie podniecony.
   • Robienie tego, gdy jesteś sam, może również wprawić Cię w odpowiedni nastrój, ponieważ będziesz oczekiwać, że Twój partner wróci do domu i zostanie przez Ciebie podniecony.
   • Jeśli już regularnie spacerujesz po domu półnagi, być może będziesz musiał go nieco wzmocnić - na przykład kupując nową / bardzo seksowną bieliznę / bieliznę.

2. 

   Noś kostiumy. Jeśli Twój partner ma poczucie humoru lub gra w role, możesz udawać seksowną pokojówkę lub kamerdynera, kiedy wróci do domu.

3. 

   Nosic obcasy. Jeśli jesteś kobietą, noszenie obcasów podczas bycia intymnym z partnerem może dać ci dodatkowy impuls i sprawić, że twoje nogi będą wyglądać wyjątkowo długie i seksowne.
   • Uważaj tylko na to, gdzie idą Twoje stopy - nie chcesz wystawiać oczu!

Metoda 5 z 6: Budowanie przewidywania

1. 

   Wysyłaj zalotne smsy do swojego partnera. Dostosuj swoje słowa do sytuacji i gustów partnera: jeśli Twój partner nie przepada za sprośnymi gadkami, niech Twój tekst będzie zalotny; jeśli twój partner kręci się w brudnych gadkach, możesz uczynić swój tekst bardziej dosłownym.
   • Przykład: „Nie mogę przestać myśleć o ostatniej nocy. ;) ”
   • Przykład: „Mmm, wyglądałaś tak dobrze, wychodząc dziś rano z domu… ​​Chcę ci zrobić brudne rzeczy, kiedy wrócimy do domu!”

2. 

   Obejrzyj razem brudny film. Oglądanie nieprzyzwoitego filmu może być zabawnym sposobem na podniecenie. Jeśli czujesz się sceptycznie, zdecyduj się na erotyczną parodię filmu, który oboje lubicie - a przynajmniej zaczniesz się śmiać z tego, jakie jest złe.
   • Jeśli czujesz się niepewnie co do siebie, oglądanie nieprzyzwoitego filmu może nie być dobrą decyzją, ponieważ możesz poczuć się gorszy od ludzi, których widzisz na ekranie. To powinno być zabawne, a nie smutne doświadczenie!

3. 

   
   
   Dotykaj swojego partnera częściej. Dotykanie partnera w intymny, ale nie jawnie seksualny sposób może pomóc zbudować fizyczną intymność między wami.
   • Kiedy twój partner przygotowuje kawę / przygotowuje śniadanie, podejdź do niego / nią, owiń ramiona wokół jego talii lub bioder i delikatnie pocałuj jego szyję.
   • Kiedy jesteś poza domem na kolację lub drinka, od niechcenia pieść nogę partnera, podnosząc rękę tak wysoko, jak to możliwe, nie robiąc przy tym przerażenia. To powinno dać mu wskazówkę, że myślisz o zbliżeniu się.
   • Wymiana masaży to kolejny świetny sposób na budowanie podniecenia od dotyku.

4. 

   
   
   Zrób striptiz. Częściej robią to kobiety dla swoich partnerów, ale mężczyźni też mogą to robić. Znajdź piosenkę, która wprawi Cię w odpowiedni nastrój, stwórz pasujący do niej układ ze striptizem, ustaw nastrój (świece, zasłony itp.) I występuj dla swojego partnera.
   • Striptiz może być tak prosty lub skomplikowany, jak chcesz. Kluczem jest bycie sobą i zrobienie czegoś, co sprawia, że ​​czujesz się dobrze.
   • Jeśli jesteś zabawny i lubisz rozśmieszać swojego partnera, włącz to do rutyny; jeśli jesteś bardziej powolny i zmysłowy, wykonuj powolną i duszną rutynę.
   • Jeśli nie potrafisz tańczyć, poćwicz zdejmowanie ubrań w seksowny sposób, bez konieczności dużo tańca.

Metoda 6 z 6: Tworzenie więzi z partnerem

1. 

   
   
   Pracuj nad rozwiązaniem wszelkich problemów, które możesz mieć. Nudne życie miłosne niekoniecznie oznacza, że ​​ty i twój partner macie problemy, ale problemy w związkach mogą powodować problemy w sypialni.
   • Jeśli uważasz, że nudne życie miłosne może odzwierciedlać problemy w związku, musisz porozmawiać z partnerem o swoich obawach.
   • Może się okazać, że warto usiąść i zapisać swoje myśli w dzienniku. Pomoże Ci to wyjaśnić, co chcesz powiedzieć, rozmawiając ze swoim partnerem.
   • Jeśli któreś z was zmaga się ze wstydem seksualnym, dystansem emocjonalnym lub niepewnością, może być trudno uzyskać podniecenie. Rozmowa o tych rzeczach może zwiększyć twoją intymność.

2. 

   Spędzajcie razem czas. Miej regularną randkę przynajmniej raz w miesiącu i / lub krótką sesję przytulania kilka razy w tygodniu. Zaplanuj je i trzymaj się ich.
   • Robienie takich rzeczy pokaże partnerowi, że cenisz sobie związek, i pomoże ci poczuć się bliżej siebie.
   • Silniejsze połączenie emocjonalne, które z tego wynika, również doprowadzi do silniejszego połączenia fizycznego.

3. 

   Róbcie razem nowe rzeczy. Robienie nowych rzeczy razem to świetny sposób na wyjście z kryzysu i nawiązanie więzi z partnerem. Wspólne przeżywanie czegoś nowego buduje wspomnienia i pomaga wam poczuć się jak zespół.
   • Podniecenie związane z spróbowaniem czegoś nowego może przełożyć się na podekscytowanie w sypialni.

4. 

   Gotujcie razem. Wspólne gotowanie to dobry sposób na nawiązanie więzi z partnerem. Możesz nawet wypróbować różne przepisy zawierające afrodyzjaki.
   • Popularne afrodyzjaki to ostrygi, łosoś, orzeszki piniowe i pokarmy zawierające kapsaicynę.

5. 

   Ćwicz razem. Większość ludzi słyszała o haju po ćwiczeniach. Dzieje się tak, ponieważ ćwiczenia stymulują produkcję dopaminy, hormonu, który zapewnia dobre samopoczucie i zwiększa popęd seksualny.
   • Nawet jeśli nie masz sesji makijażu po treningu, wspólny trening zwiększy intymność i zwiększy pewność siebie.
   • Jeśli nie lubisz ćwiczeń, odkryj inne rzeczy, które możesz regularnie robić razem - na przykład gotowanie, łowienie ryb, słuchanie muzyki lub inne hobby, które oboje może wam się podobać.

6. 

   Śmiać się razem. Obejrzyj specjalny serial komediowy, zabawny serial komediowy lub film. Badania wykazały, że śmiech powoduje pracę układu sercowo-naczyniowego, co skutkuje lepszą wydajnością w łóżku.
   • Wspólny śmiech może również pomóc ci dobrze się bawić, pomimo stresu życiowego, z którym możesz się obecnie zmagać. Ważne jest, aby znaleźć czas na zabawę w swoim towarzystwie, bez względu na to, jak stresujące może być życie.

7. 

   Spraw, by twój partner poczuł się pożądany. Zarówno dla mężczyzn, jak i kobiet, poczucie pożądania jest niezwykle ważne dla pobudzenia i komfortu w sypialni. Istnieje wiele sposobów, aby Twój partner poczuł się pożądany. Niektóre z nich obejmują komplementy, fizyczny dotyk i zalotne teksty.
   • Robienie miłych rzeczy dla partnera poza sypialnią może sprawić, że poczuje się pożądany. Nawet samo nakazanie im relaksu podczas zmywania naczyń lub przyniesienie do domu specjalnej uczty powinno przynieść pozytywne efekty.

8. 

   Idźcie razem do sex shopu. Zgódźcie się, że we dwoje kupicie jedną rzecz w sklepie, czy to parę seksownych kości, powieść erotyczną, lubrykant czy coś bardziej ryzykownego.
   • Baw się dobrze, gdy tam jesteś - niektóre z rzeczy, które zobaczysz, będą po prostu przezabawne i możesz się śmiać. Po prostu staraj się nie śmiać zbytnio, aby nie przestraszyć lub urazić niektórych innych klientów.

9. 

   Poświęć się miesiącowi codziennej intymności. Powiedz partnerowi, że chcesz trochę urozmaicić, będąc intymnym każdego dnia w tym miesiącu. Może wydawać się zbyt sztywne, aby robić takie plany, ale będzie też budować oczekiwania.
   • Jeśli on / ona się zgodzi, możesz nawet usiąść i sporządzić kalendarz rzeczy, które będziesz robić każdego dnia. Nie musi być przesadnie szczegółowe - na przykład pewnego dnia możesz „zrobić szybki numerek” lub „użyć zabawki”.

Pytania i odpowiedzi społeczności

Czy mogę dotknąć jej piersi, a następnie zdjąć stanik i majtki?

Tylko jeśli się zgodzi i zgodzi się! Najpierw najlepiej jest zapytać. Zgoda jest ogromnym czynnikiem wpływającym na intymność. Zanim zaczniesz coś robić, musisz wiedzieć, z czym czujesz się komfortowo.

Porady

• Buduj w sobie pewność siebie, ucząc się nowych umiejętności, uczęszczając na nowe zajęcia itp. Poświęć czas na samodzielne robienie rzeczy, które pomogą Ci poczuć, że się rozwijasz. Poświęcenie czasu na doskonalenie się pomoże Ci poczuć się wartościowym i pewnym siebie oraz może prowadzić do bardziej intymnych sesji z partnerem.
• Jeśli jeszcze nie uprawiasz seksu, nadal możesz zrobić większość rzeczy zawartych w tym artykule, aby urozmaicić sypialnię.
• Ważne jest, aby zachować pozytywne nastawienie, gdy ty i twój partner pracujesz nad doprawieniem rzeczy w sypialni. Niektóre rzeczy nie będą działać, a inne będą działać. Kluczem do sukcesu jest nie zniechęcać się i próbować dalej!