Zawartość

• Kroki

Bycie miłym dla ludzi może być dobrym sposobem na dogadanie się z innymi i bycie podziwianym. Jednak aby tak się stało, będziesz musiał zrobić coś więcej niż tylko „odegrać rolę”. Pomyśl o tym, jak wchodzisz w interakcje ze znajomymi i próbuj naprawić złe zachowanie, zmieniając swoją osobowość. Kiedy to zrobisz, miłe mówienie i zachowywanie się będzie naturalne.

Kroki

Metoda 1 z 3: Część pierwsza: Pomyśl

1. 

   Rozważ punkt widzenia innej osoby. Bez względu na to, jak frustrujące i dziwne są czyjeś działania, każdy działa w określonych okolicznościach. Rozważ je i myśl z perspektywy innych.
   • Na przykład, jeśli grasz z kimś, kto nigdy wcześniej nie brał udziału w takiej czynności, nie śmiej się z tej osoby, jeśli nie rozumie reguł gry. To doświadczenie może być frustrujące lub zawstydzające dla takiej osoby, więc będziesz o wiele bardziej pomocny, jeśli pomożesz, zamiast kpić.
   • Podobnie, jeśli przypadkowo się o kogoś potkniesz, a on na ciebie wrzeszczy, zatrzymaj się i powiedz sobie, że ma swoje powody do złości, ale ty ich nie znasz. Zamiast też krzyczeć, lepszym rozwiązaniem jest grzeczne przeprosiny.

2. 

   
   
   Bądź optymistą. Idealnie byłoby, gdybyś starał się patrzeć na życie z optymistycznym i pewnym siebie nastawieniem. Ludzie zwykle lepiej reagują na tych, którzy lubią siebie i otaczający ich świat.
   • Może się to wydawać banałem, ale unikaj myślenia o negatywnych aspektach swojego życia.
   • Chociaż wiara w siebie jest dobrą cechą, nie powinieneś wyglądać arogancko. Pozytywny obraz siebie wymaga dobrego samopoczucia. Bycie aroganckim oznacza, że ​​postrzegasz siebie jako lepszego lub ważniejszego niż osoby wokół ciebie.
   • Bądź pozytywnie nastawiony, gdy ludzie potrzebują, aby ich zachęcić. Zamiast myśleć o tym, co może pójść nie tak, spróbuj pokazać danej osobie, co może pójść dobrze.

3. 

   
   
   Zaakceptuj bycie „ignorowanym”. Są chwile, kiedy twoje życzliwe i życzliwe działania mogą nie zostać rozpoznane. Naucz się akceptować te reakcje bez zbytniej troski.
   • To naturalne, że pragniesz uznania za swoje dobre uczynki. Jeśli jednak robisz coś pozytywnego tylko dla uznania, twoja motywacja jest zła. Czynienie „dobra dla dobra” jest słuszne.
   • Mimo to wszystko ma swoje granice. Nie pozwól innym znęcać się nad tobą lub maltretować. Jeśli się nie narzucasz, możesz wyglądać na „słabego” zamiast „silnego”.

4. 

   
   
   Pamiętaj, jeśli. Kiedy ludzie są dla ciebie niegrzeczni, zbadaj swoje zachowania i pamiętaj, czego nie robić. W ten sposób poprawisz swoje nastawienie i unikniesz negatywnych reakcji.
   • Przedstaw kilka pozytywnych przykładów do naśladowania. Kiedy widzisz, że ktoś robi coś pozytywnego dla kogoś innego, spróbuj powtórzyć to zachowanie w przyszłości.

Metoda 2 z 3: Część druga: Mów

1. 

   Witaj ludzi z entuzjazmem. Rozmawiaj i zachowuj się radośnie, gdy kogoś spotkasz - znanego lub nie.
   • Pozdrawiaj ludzi, wypowiadając ich imiona, gdy tylko to możliwe. Nawet „Hello!” entuzjazm staje się brzydki w porównaniu do „Hello, João!” lub „Hello, Ana!”.
   • Używaj zwrotów, które wyrażają Twój entuzjazm. Kiedy witasz się z kimś, kogo już znasz, spróbuj powiedzieć coś w stylu „Wspaniale cię znowu widzieć”. Pozdrawiając nieznajomego, co powiesz na: „Bardzo miło mi cię poznać”.
   • Dodaj komunikację niewerbalną do swoich słów. Uśmiechy są zawsze mile widziane. Ciasny uścisk jest również świetny, gdy spotykasz kogoś bliskiego, tak jak przyjazny uścisk dłoni działa w przypadku znajomych mniej „bliskich”.

2. 

   Prowadź wyważone rozmowy. Daj osobie, z którą rozmawiasz, kilka okazji do wyrażenia swoich myśli i opinii. Jednak słuchanie nie wystarczy. Będziesz także musiał odpowiedzieć i powiedzieć, co myślisz.
   • Pozwolenie tej osobie na przejęcie kontroli nad rozmową może być kuszące, ale może cię to zranić. Odpowiadając na opinie ludzi i dodając to, co myślisz, pokazujesz, że jesteś w pełni zaangażowany w dialog i nie rozpraszasz się. Nie przerywaj głośnika.

3. 

   Chwal innych. Ludzie to lubią. Kiedy ktoś mówi o Tobie coś pozytywnego, prawdopodobnie podnosi to Twoją samoocenę i pewność siebie. Chwalenie kogoś zrobi to samo.
   • Ogólnie pochwała jest ważna. Jednak ważne jest również, aby zachować pewien poziom szczerości. Każde nieautentyczne uwielbienie może wydawać się sarkastyczne - co nigdy nie jest przyjemne.

4. 

   Szukaj połączeń. Próba rozmowy z kimś stosunkowo nieznanym może być trudna; najłatwiejszym sposobem wywarcia dobrego wrażenia na takiej osobie jest rozmowa na temat, który oboje lubią.
   • Rozmowa o wspólnych zainteresowaniach zainteresuje obu uczestników; w ten sposób poczujesz pozytywne opinie o sobie i rozmowie jako całości.
   • Łatwiej jest to zrobić z osobami, które już znasz, ponieważ będziesz mógł wiedzieć, jakie masz powiązania. W kontaktach z kimś nowym będziesz musiał szukać „wskazówek” na temat tego, co Cię łączy. Na przykład, jeśli ktoś mówi o pysznej kolacji, którą zrobił w weekend, może to oznaczać, że lubi gotować. Jeśli też ci się podoba, spróbuj o tym porozmawiać.

5. 

   Pomysl zanim cos powiesz. Pierwsza rzecz, która przychodzi na myśl, niekoniecznie musi być pierwszą powiedzoną. Aby uniknąć nieporozumień lub nieporozumień, musisz zatrzymać się przed wyrażeniem swojej opinii. Jeśli po kilku sekundach analizy uważasz, że zabrzmi to przyjaźnie i stosownie, zaryzykuj.
   • Ogólnie rzecz biorąc, należy unikać robienia niewrażliwych notatek lub udzielania ostrych lub złośliwych odpowiedzi. Może to być trudne - zwłaszcza jeśli druga osoba nie współpracuje - ale musisz zachować spokój i zachować życzliwość. Osobie, która próbuje się z tobą sprzeczać, może również spodobać się ta reakcja. Gdy się uspokoisz, prawdopodobnie poczujesz się lepiej w miarę rozwoju.

Metoda 3 z 3: Część trzecia: Działaj

1. 

   Przewiduj reakcje i działaj zgodnie z nimi. Kiedy kogoś spotykasz, przeszłe doświadczenia z tą osobą powinny pomóc ci przewidzieć jej uczucia, pragnienia i potrzeby. Spokojnie przewiduj reakcję takiej osoby w danej sytuacji i postępuj w sposób uwzględniający jej wiek.
   • Na przykład, jeśli wiesz, że praca do późna wywołuje u współmałżonka stres, wtedy staraj się nie narzekać od razu na jego opóźnienie lub nieobecność.

2. 

   Szanuj. W każdej sytuacji musisz okazywać taki sam szacunek, jaki chciałbyś otrzymać. Dzieje się tak nawet wtedy, gdy ktoś źle Cię traktuje.
   • Okazywanie komuś szacunku nie wymaga dużego wysiłku. Na przykład możesz przytrzymać otwarte drzwi komuś, kto ma zajęte ręce - lub „trzymać buzię na kłódkę” zamiast wyładowywać swoją frustrację na kimś innym.

3. 

   Traktuj wszystkich uczciwie. Nie miej ulubionych, nawet jeśli naprawdę wolisz osobę „x” od osoby „y”. Uczciwe postępowanie w każdych okolicznościach zmniejszy ryzyko tworzenia nieprzyjemnych sytuacji.
   • Kiedy co najmniej dwie osoby oczekują, że będziesz pośredniczyć w sporze, pomyśl o dobrym rozwiązaniu dla wszystkich.
   • Na przykład, jeśli wychodzisz na kolację z dwoma przyjaciółmi i nie zgadzają się oni co do lokalizacji, może lepiej wybrać miejsce, które najmniej odwiedzasz - nawet jeśli gusta danej osoby są inne niż Twoje. Jeśli lokalizacja pierwszego wyboru tej osoby specjalizuje się w rodzaju potraw, na które drugi znajomy jest uczulony, możesz również zasugerować, by „szczęśliwy” znajomy wybrał inną restaurację.

4. 

   Staraj się pomagać ludziom. Pomaganie może być niewygodne. Jeśli jednak oferujesz pomoc tylko wtedy, gdy jest to łatwe i proste, nie robisz czegoś bardzo dobrego. Miła osoba pomaga innym, nawet jeśli jest to nieprzyjemne lub skomplikowane.
   • Poszukaj sposobów, aby pomóc ludziom, nawet jeśli nie pytają. Może to obejmować: oddanie miejsca starszej osobie w zatłoczonym autobusie lub pozwolenie osobie siedzącej za tobą w kolejce do supermarketu, gdy masz w ręku niewiele produktów.

5. 

   Uśmiechaj się i śmiej się. Podczas interakcji z ludźmi uśmiechaj się do nich. Śmiej się ze swoich żartów i zachowuj się przyjaźnie.
   • Uśmiech i śmiech podoba się ludziom i wysyła wiadomość, że jesteś miły i przyjazny.
   • Oczywiście trzeba zwrócić uwagę na „pogodę”. Jeśli ktoś przedstawia cię podczas pogrzebu lub innej smutnej okazji, uśmiech i śmiech mogą być niewrażliwe.

6. 

   Bądź cierpliwy. Cierpliwość może być trudną cechą, ale wysiłek często jest nagradzany. Ludzie, którzy mają tę cechę i doświadczają stresujących sytuacji, są często postrzegani jako przyjemni i dobroduszni.
   • Kiedy czujesz, że zaczynasz się niecierpliwić, postaraj się jak najszybciej odzyskać spokój. Na przykład, jeśli przez długi czas czekałeś w kolejce do restauracji, możesz być zirytowany, widząc, jak lokalny pracownik popełnia błąd lub musisz czekać za kimś wolno. Pamiętaj, że utrata cierpliwości nie przyspieszy linii. Gdy nadejdzie Twoja kolej, przywitaj obsługę z uśmiechem i bądź uprzejmy podczas składania zamówienia. Jeśli oczekiwanie jest zbyt stresujące lub uciążliwe, wyjdź z lokalu w ciszy i dyskretnie udaj się do innej restauracji.

7. 

   Napraw własne błędy. Posprzątaj bałagan, który robisz - w przenośni lub dosłownie. Ludzie, którzy nie biorą na siebie odpowiedzialności i oczekują od innych „sprzątania” za nich, są postrzegani jako niegrzeczni i nieostrożni. Z kolei przyjęcie odpowiedzialności za własną przestrzeń i życie może sprawić, że będziesz wyglądać milej.
   • Dosłownie „sprzątanie bałaganu” oznacza odpowiedzialność za przestrzenie i narzędzia, których używasz. Wyrzucaj śmieci we właściwe miejsce zamiast pozostawiać je „bezradne”, a dodatkowo posprzątaj brud zamiast czekać, aż zrobią to za Ciebie.
   • W przenośni oznacza to, że musisz stawić czoła swoim problemom i rozwiązać je, zamiast czekać, aż zrobią to za Ciebie. Podczas rozmowy z kimś przejmij inicjatywę i najpierw przeproś. Rozmawiaj i rozwiązuj sprawy ze swoimi wrogami, zamiast czekać, aż trzecia osoba zrobi to za Ciebie.