Zawartość

• Kroki
• Porady

W czasie ciąży macica zaczyna rosnąć i zmieniać kształt. W drugim trymestrze poczujesz to delikatnie naciskając na podbrzusze. To może być świetny sposób na połączenie się z dzieckiem. Jeśli nie jesteś w ciąży, pewne objawy zwykle wpływają na macicę, takie jak skurcze. W przypadku jakichkolwiek wątpliwości skonsultuj się z lekarzem.

Kroki

Metoda 1 z 2: Lokalizacja macicy w drugim trymestrze

1. 

   Połóż się na plecach. W tej pozycji łatwiej jest zlokalizować macicę. Możesz leżeć na łóżku, na kanapie lub wszędzie tam, gdzie czujesz się komfortowo. Oddychaj głęboko, aby się zrelaksować.
   • Lekarze zalecają kobietom w ciąży, aby nie spędzały zbyt dużo czasu na plecach, ponieważ ciężar macicy może uciskać ważny nerw, co utrudnia przepływ krwi przez Ciebie i Twoje dziecko. Pozostań w tej pozycji tylko przez kilka minut.
   • Możesz również zmniejszyć nacisk, używając poduszki, aby podeprzeć jedną stronę ciała.

2. 

   
   
   Zlokalizuj kości łonowe. Kiedy je znajdziesz, możesz lepiej zrozumieć, gdzie możesz poczuć macicę. Kości łonowe znajdują się bezpośrednio nad linią włosów łonowych. Narząd musi znajdować się pomiędzy lub tuż nad tymi kośćmi.
3. Poczuj brzuch poniżej pępka, jeśli jesteś w 20. tygodniu ciąży. Przed 20 tygodniem macica nadal będzie znajdować się poniżej pępka, czyli tam, gdzie należy położyć ręce.
   • Za początek ciąży uważa się pierwszy dzień ostatniego cyklu miesiączkowego. Możesz liczyć od tej daty, aby określić swój wiek ciążowy.
   • Nadal można wyczuć macicę, jeśli masz mniej niż 20 tygodni.
4. Znajdź macicę powyżej pępka, jeśli masz 21 tygodni lub więcej. W późniejszej ciąży organ będzie znajdował się powyżej pępka, gdzie należy położyć ręce, aby go poczuć.
   • W trzecim trymestrze będzie wielkości arbuza, więc nie będziesz miał problemu z jego wyczuciem.

5. 

   
   
   Delikatnie dociśnij opuszki palców do brzucha. Zacznij powoli i ostrożnie poruszać palcami po brzuchu. Poczujesz, że macica jest okrągła i trochę twarda. Naciśnij palcami górną część organu, zwaną dolną.

6. 

   Zmierz rozmiar macicy, aby określić swój wiek ciążowy. W centymetrach zmierz odległość między kością łonową a dnem macicy. Wynik powinien odpowiadać Twojemu wiekowi ciążowemu.
   • Na przykład, jeśli odległość wynosi 22 cm, prawdopodobnie jesteś w 22 tygodniu ciąży.
   • Jeśli liczby nie są takie same, pierwotna data może być nieprawidłowa.

Metoda 2 z 2: Zauważenie zmian w macicy, jeśli nie jesteś w ciąży

1. 

   
   
   Zadzwoń do swojego ginekologa, jeśli podejrzewasz, że masz wypadnięcie macicy. Dzieje się tak, gdy mięśnie dna miednicy słabną i nie możesz utrzymać macicy w miejscu. Problem występuje zwykle u kobiet w okresie menopauzy lub po więcej niż jednym normalnym porodzie. Jeśli masz wypadnięcie macicy, może się wydawać, że narząd przepada przez pochwę. Jak najszybciej skontaktuj się z ginekologiem. Inne objawy to:
   • Uczucie ciężkości w miednicy;
   • Tkanka opuszczająca pochwę;
   • Trudności w oddawaniu moczu lub ewakuacji.

2. 

   Obserwuj objawy mięśniaków macicy. Fibroidy to łagodne masy, które często rozwijają się w okresie rozrodczym. Nie zawsze dają objawy, ale czasami można poczuć ucisk lub ból w miednicy lub zapaść. Możesz również mieć obfite krwawienia lub krwawienia między okresami.
   • Skontaktuj się z ginekologiem, jeśli wystąpi którykolwiek z tych objawów.

3. 

   Zwróć uwagę na oznaki adenomiozy. Tkanka endometrium wyściela ścianę macicy, ale w przypadku adenomiozy rośnie w mięśniowej ścianie macicy. Problem pojawia się zwykle po menopauzie. Zadzwoń do ginekologa, jeśli wystąpią objawy, takie jak:
   • Ciężka kolka w macicy;
   • Ostre bóle w okolicy miednicy;
   • Zakrzepy krwi podczas menstruacji.

4. 

   Złagodzić skurcze menstruacyjne. Kolka podczas menstruacji jest zjawiskiem normalnym. Jeśli twój jest ciężki, ból może być dość silny. Spróbuj użyć domowych środków i leków przeciwbólowych dostępnych bez recepty, takich jak ibuprofen. Możesz także założyć gorący kompres lub wziąć gorącą kąpiel, aby złagodzić ból.

Porady

• Skontaktuj się z lekarzem, jeśli wystąpią objawy problemu związanego z macicą.
• Uczucie macicy niekoniecznie będzie inne, jeśli jesteś w ciąży z więcej niż jednym dzieckiem, ale stanie się zauważalnie większe.
• Zapytaj swojego lekarza o wskazówki dotyczące wyczuwania macicy.
• Po ciąży może minąć od sześciu do ośmiu tygodni, zanim narząd powróci do normalnego rozmiaru.