Zawartość

• Kroki
• Porady

Podrażniona lub pieczona skóra może wydawać się małym problemem. Ale gdy odzież ociera się o skórę przez dłuższy czas, podrażnienie może spowodować poważne problemy. Większość pieluszkowych wysypek między nogami jest spowodowana tarciem. Skóra może ulec podrażnieniu, a jeśli dostanie się pod nią pot, wysypka może ulec zakażeniu. Na szczęście większość pieluszek można leczyć w domu, zanim wystąpią powikłania.

Kroki

Część 1 z 2: Leczenie pieluszkowe

1. 

   Wybierz ubrania, które pozwolą skórze oddychać. Używaj bawełny i naturalnych włókien przez cały dzień. Twoje ubranie musi być w 100% z bawełny. Podczas ćwiczeń używaj materiału syntetycznego (takiego jak nylon lub poliester), który wchłania wilgoć i szybko wysycha. Twoje ubrania powinny być zawsze wygodne.
   • Staraj się nie używać materiałów, które są grube, które rysują lub utrudniają wilgoć (takich jak wełna lub skóra).

2. 

   
   
   Noś luźną odzież. Odzież wokół nóg powinna być na tyle luźna, aby skóra pozostała sucha i mogła oddychać. Nie powinien wyglądać na napięty ani tak, jakby ściskał skórę. Ciasna odzież ociera się o skórę, powodując tarcie. Większość pieluszkowych wysypek między nogami jest spowodowana tarciem.
   • Podrażnienie występuje zwykle po wewnętrznej stronie ud, w pachwinie, pod pachami, pod brzuchem i na sutkach.
   • Jeśli pielucha nie jest leczona, może ulec zapaleniu i zakażeniu.

3. 

   
   
   Utrzymuj suchą skórę. Zawsze utrzymuj wilgoć z dala od skóry, zwłaszcza po wzięciu prysznica. Weź czysty bawełniany ręcznik i delikatnie poklep skórę. Wcieranie może podrażniać wysypkę. Możesz także użyć suszarki do włosów na najniższym ustawieniu, aby całkowicie wysuszyć obszar pieczenia. Unikaj używania wysokiej temperatury, ponieważ może to pogorszyć problem.
   • Ważne jest, aby obszar był suchy i wolny od potu. Dzieje się tak, ponieważ jest bogaty w minerały, które mogą pogorszyć wysypkę pieluszkową.

4. 

   
   
   Wiedz, kiedy iść do lekarza. Większość wysypek na skutek tarcia można leczyć w domu bez interwencji medycznej. Ale jeśli twój nie poprawi się w ciągu czterech lub pięciu dni lub się pogorszy, zadzwoń do lekarza i umów się na wizytę. Jest to jeszcze ważniejsze, jeśli podejrzewasz, że pieluszkowa wysypka jest zakażona (jeśli masz gorączkę, ból, obrzęk lub ropę w okolicy).
   • Usunięcie tarcia z pieluchy, utrzymanie jej w czystości i pozostawienie nasmarowanego obszaru powinno przynieść ulgę w ciągu jednego lub dwóch dni. Jeśli po tym czasie nie poczujesz się lepiej, porozmawiaj z lekarzem.

5. 

   Postępuj zgodnie z zaleceniami lekarza. Zrobi badanie fizykalne, aby sprawdzić, czy wysypka pieluszkowa jest uszkodzona. Jeśli twój lekarz uważa, że ​​masz infekcję bakteryjną, prawdopodobnie poprosi cię o pobranie posiewu. Ten test powie Ci, jaki rodzaj bakterii lub grzybów powoduje pieluszkową wysypkę i jakie leczenie będzie potrzebne. Lekarz może przepisać jeden lub więcej z następujących leków:
   • Miejscowe leki przeciwgrzybicze (jeśli są spowodowane przez drożdże);
   • Doustne leki przeciwgrzybicze (jeśli miejscowe leki przeciwgrzybicze nie leczą pieluszkowej);
   • Doustne antybiotyki (jeśli są spowodowane przez bakterie);
   • Miejscowe antybiotyki (jeśli są spowodowane przez bakterie);

Część 2 z 2: Łagodzenie swędzenia

1. 

   Wyczyść obszar pieczenia. Ponieważ obszar ten będzie wrażliwy i może być spocony, ważne jest, aby umyć go łagodnym, bezwonnym mydłem. Umyj i spłucz ciepłą lub zimną wodą, całkowicie usuwając mydło. Pozostawienie odrobiny mydła może jeszcze bardziej podrażnić skórę.
   • Rozważ użycie mydła ziołowego. Poszukaj mydła wykonanego z oleju roślinnego (takiego jak oliwka, palma lub soja), gliceryny roślinnej lub masła roślinnego (takiego jak kokos lub masło shea).
   • Natychmiast po dużym poceniu się weź prysznic. Zapobiega to uwięzieniu wilgoci w obszarze pieczenia.

2. 

   Nałóż proszek suszący. Kiedy skóra jest czysta i sucha, możesz lekko nałożyć odrobinę pudru, aby zapobiec gromadzeniu się wilgoci między skórą. Wybierz niearomatyzowaną zasypkę dla niemowląt, ale upewnij się, że zawiera proszek w proszku dla niemowląt (którego należy używać tylko w małych ilościach). Jeśli używany zasypka dla niemowląt zawiera proszek dla niemowląt, używaj go oszczędnie. Niektóre badania powiązały talk ze zwiększonym ryzykiem raka jajnika u kobiet.
   • Unikaj stosowania skrobi kukurydzianej, ponieważ mogą się nią odżywiać bakterie i grzyby, powodując infekcję skóry.

3. 

   Nasmaruj skórę. Nawadniaj nogi, aby się o siebie nie ocierały. Użyj naturalnego lubrykantu, np. Olejku migdałowego, rycynowego, lanoliny lub olejku z nagietka. Przed nałożeniem lubrykantu upewnij się, że Twoja skóra jest czysta i sucha. Na pieluszkę nałożyć czystą gazę, aby chronić skórę.
   • Nałóż lubrykant co najmniej dwa razy dziennie lub częściej, jeśli zauważysz, że wysypka nadal ociera się o twoje ubranie lub skórę.

4. 

   Dodaj olejek eteryczny do smaru. Chociaż smarowanie skóry jest ważne, możesz również stosować zioła z olejków eterycznych, które mają właściwości lecznicze. Można również dodać miód leczniczy ze względu na jego właściwości przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze. Aby użyć ziół, dodaj 1 do 2 kropli dowolnego z następujących olejków na 4 łyżki ulubionego lubrykantu:
   • Olej z nagietka: olej z tego kwiatu może leczyć rany skóry i działa przeciwzapalnie.
   • Dziurawiec zwyczajny: jest zwykle stosowany w leczeniu depresji i lęku, ale jest również tradycyjnie stosowany w leczeniu podrażnień skóry. Dzieci i kobiety w ciąży lub karmiące piersią nie powinny stosować ziela dziurawca.
   • Olej arnikowy: potrzebne są dalsze badania, aby zrozumieć właściwości lecznicze olejku wytwarzanego z rozdziałów kwiatowych. Dzieci oraz kobiety w ciąży lub karmiące piersią nie powinny stosować olejku z arniki.
   • Olejek ze srebrnego guzika: ten olejek eteryczny z rośliny srebrnego guzika ma właściwości przeciwzapalne i pomaga w leczeniu.
   • Olejek z Neem: ma właściwości przeciwzapalne i lecznicze. Z powodzeniem stosowany jest również u dzieci z oparzeniami.

5. 

   Przetestuj mieszaninę na skórze. Ponieważ Twoja skóra jest już wrażliwa, musisz ustalić, czy mieszanka ziołowych olejków wywoła reakcję alergiczną. Zanurz wacik w mieszance i wprowadź niewielką ilość do łokcia. Umieść bandaż na miejscu i odczekaj 10-15 minut. Jeśli nie zauważysz reakcji (takiej jak wysypka, pieczenie lub swędzenie), możesz bezpiecznie stosować mieszaninę przez cały dzień. Staraj się nakładać go co najmniej trzy lub cztery razy dziennie, aby upewnić się, że wysypka jest leczona w sposób ciągły.
   • Te mieszanki ziołowe nie powinny być stosowane u dzieci poniżej piątego roku życia.

6. 

   Weź kąpiel owsianą. Wlej 1 do 2 filiżanek stalowego owsa do nylonowej pończochy do kolan. Zawiąż węzeł skarpetki, aby owies nie wylał się i przymocuj go do kranu w wannie. Włącz ciepłą wodę, tak aby woda przepływała przez owies podczas napełniania wanny. Moczyć przez 15 do 20 minut i osuszyć skórę. Rób to raz dziennie.
   • Kojąca kąpiel jest bardzo przydatna, jeśli powierzchnia pieczenia jest duża.

Porady

• Sportowcy i osoby otyłe lub z nadwagą są narażeni na wysypkę. Jeśli masz nadwagę lub otyłość, lekarz może zalecić utratę wagi, aby uniknąć tarcia, które powoduje pieluszkę. Jeśli jesteś sportowcem, musisz dbać o suchość skóry podczas i po treningu.