Jak opalać się w domu: 14 kroków (ze zdjęciami) - Encyklopedia

Wideo: Opalanie drewna 焼杉板 Shou sugi ban, opalanie desek DIY

Zawartość

Porady
Ostrzeżenia

Wybierz kolor, który jest tylko o kilka odcieni ciemniejszy niż Twój normalny odcień skóry. Jeśli w ciągu jednego dnia zmienisz kolor ze śnieżnobiałego na pomarańczowy, przejście niekoniecznie będzie pozytywne. Celem jest uzyskanie nieco ciemniejszej skóry, tak jakbyś właśnie spędził tydzień na ciepłej plaży.
Zastanów się, czy kupić spray czy balsam. Jeśli masz suchą skórę, lepiej wybrać balsam, który ją nawilży. Niektórym osobom łatwiej jest równomiernie rozprowadzić roztwór do opalania za pomocą sprayu - wybierz to, co wolisz.

Złuszcz skórę. Nie nakładaj roztworu do opalania na suchą i łuszczącą się skórę, bo przy następnym złuszczaniu zostanie poplamiona. Sekret polega na całkowitym złuszczeniu skóry przed nałożeniem roztworu.

Zacznij od szczotkowania ciała, aby usunąć wszystkie martwe komórki i poprawić krążenie. Zarówno szczotka, jak i korpus muszą być suche. Wsuwaj go w ręce i nogi szybkimi ruchami do wewnątrz. Nie zapomnij o tułowiu, plecach i innych miejscach, które chcesz opalić.
Weź ciepłą kąpiel i użyj balsamu złuszczającego. Potrzyj obszary, takie jak kolana, łokcie i inne miejsca, które mają tendencję do wysychania lub łuszczenia się.

Nawilżaj ciało. Następnym krokiem jest zapobieganie ponownemu wysychaniu ciała poprzez zastosowanie dobrego kremu nawilżającego. Po kąpieli używaj oliwki dla niemowląt, balsamu lub ulubionego kremu nawilżającego od stóp do głów. Poczekaj na czas wchłaniania przed przystąpieniem do etapu opalania.

Załóż rękawiczki. Jeśli kupiłeś zestaw do opalania domowej roboty, musiał on być wyposażony w parę lateksowych lub plastikowych rękawiczek, aby chronić dłonie przed roztworem do opalania w aplikacji. Jeśli nie kupiłeś materiału, ważne jest, aby znaleźć parę rękawiczek; w przeciwnym razie zostaną poplamione różnymi warstwami roztworu do opalania.

Zastosuj roztwór do opalania. Stań w łazience i nanieś spray na ciało lub rozprowadź balsam rękami. Nie zapomnij przejść całej drogi. Najlepiej jest pozostać na starym ręczniku, aby nie poplamić podłogi.

Zacznij od jednej nogi i nakładaj od palców stóp do ud. Następnie zrób to samo z drugą nogą. Postępuj zgodnie z instrukcjami produktu i pamiętaj, aby trzymać butelkę z rozpylaczem w odpowiedniej odległości od skóry. W przypadku stosowania balsamu delikatnie rozprowadź, zamiast nadmiernie wcierać w jednym miejscu.
Następnie rozprowadź produkt na tułowiu, plecach i szyi. Możesz poprosić znajomego o pomoc w dotarciu do trudno dostępnych miejsc lub użyć „łopatki” na plecy (dostępna w aptekach). Ma kształt szczotki do ciała, ale na końcu ma miękką gąbkę zamiast włosia.
Owiń go w ramiona i zakończ w dłoniach, zdejmując rękawiczki i ostrożnie nakładając roztwór wacikiem.
Uważaj na swoją twarz. Można użyć trochę wazeliny w miejscu, w którym zaczynają się włosy, aby zapobiec gromadzeniu się roztworu w okolicy.

Wytrzyj korpus szmatką. Kiedy skończysz, weź miękką szmatkę i wytrzyj ją okrężnymi ruchami po całym ciele. Dzięki temu opalenizna jest jednolita.

Niech nasiąknie. Roztwór musi przez pewien czas wniknąć w skórę. Poświęć kilka godzin, aby zostać w domu w luźnych, długich, ciemnych ubraniach, które nie zostaną poplamione. Po kilku godzinach miło jest wziąć prysznic, założyć lekkie ubranie lub wyjść z domu.

Metoda 2 z 2: Opalanie się na podwórku

Załóż najmniejsze bikini, jakie masz. Im jest mniejszy, tym większy obszar do opalania.
- Jeśli podwórko jest odizolowane, spróbuj zdobyć goły brąz. Nie ma nic bardziej seksownego niż brak śladów bikini!
Weź coś, co odwróci Twoją uwagę. Przynieś ręcznik, muzykę, czasopismo, okulary przeciwsłoneczne, kapelusz, butelkę wody i przyjaciela. Im bardziej jesteś zajęty, tym dłużej będziesz chciał tam zostać. Bardzo ważne jest, aby pozostać nawodnionym, ponieważ wraz z potem tracisz płyn.
Otocz się olejkiem do opalania SPF 15. Zapewnia bezpieczną i zdrową opaleniznę oraz pozwala spędzać więcej czasu na słońcu bez poparzeń.
- Nie używaj balsamów do opalania o współczynniku ochrony poniżej 15. Długotrwałe przebywanie na słońcu bez ochrony jest bardzo niekorzystne i jest główną przyczyną raka skóry.
- Olejek nakładaj 20 minut przed wystawieniem się na słońce i nakładaj ponownie co godzinę lub przed wejściem do wody. Zrób to, nawet jeśli ochraniacz jest wodoodporny.
Użyj bardzo wygodnego krzesła. Leżenie na podłodze jest wyjątkowo niewygodne i wcale nie relaksujące.
- Wybierz krzesło, które pozwala skórze oddychać i wchłania wilgoć (pot), aby było wygodniej.
- Weź ręcznik, aby zakryć części ciała, których nie chcesz opalać.
Wybierz odpowiednią porę dnia. Aby uniknąć poparzeń (które nie pomagają w uzyskaniu jednolitej opalenizny), unikaj przebywania na słońcu w godzinach szczytu - od 10:00 do 16:00. Im mniej ubrań nosisz, tym bardziej musisz przestrzegać tej zasady. Ostatnią rzeczą, jakiej chcesz, jest oparzenie!
- Opalaj się przez dwie do czterech godzin, ponownie nakładając ochraniacz co godzinę. Jeśli robi się gorąco, wskocz do basenu lub weź prysznic.
- Pamiętaj, że im dłużej przebywasz na słońcu, tym większa szansa na uszkodzenie skóry. Bądź mądry i wejdź do środka, jeśli myślisz, że zaczynasz się palić.
Powtarzaj regularnie. Nie możesz zdobyć tego brązu w jeden dzień, ale pozostając codziennie na słońcu, uzyskasz złotą skórę w około tydzień.
Zachowaj brąz. Kiedy już masz ten „kolor grzechu”, utrzymuj nawilżenie skóry, aby wydłużyć czas trwania rewelacyjnej opalenizny.
- Krem na bazie aloesu (aloesu) oprócz pomocy w utrzymaniu brązu, pozostawia skórę nawilżoną i miękką.

Porady

Połóż się na przodzie i plecach przez ten sam okres; nie chcesz być nierówny!
Najlepiej leżeć w pobliżu basenu lub jakiegoś źródła wody. Słońce odbija się od wody i dociera do niej więcej promieni. Należy jednak uważać, ponieważ spali się szybciej, dlatego zwróć uwagę na czas ekspozycji.
Spryskiwanie ciała wodą również działa świetnie! Jeśli będziesz mokry, łatwiej będzie ci się opalać.
Jeśli czujesz, że Twoja skóra pali, prawdopodobnie powinno to być prawdziwe! Zrób pięciominutową przerwę lub ponownie załóż ochraniacz.
Twoja skóra musi przyzwyczaić się do ekspozycji na słońce po długiej zimie w pomieszczeniu. Zacznij od pięciu minut na słońcu i stopniowo zwiększaj.
Opalaj się równomiernie, nie tylko w jednym miejscu.
Nie zapomnij naoliwić stóp.
Krem przeciwsłoneczny zapobiega poparzeniom i zapobiega opalaniu. Użyj go, nawet próbując odebrać kolor.

Ostrzeżenia

Nie ma w 100% bezpiecznej metody opalania: ani naturalnej, ani sztucznej. Pod wpływem słońca zwiększa się ryzyko raka skóry.
Wiedz, że wrażliwe obszary skóry, takie jak twarz, uszy lub obszary, które prawie nigdy nie są wystawiane na działanie słońca (to znaczy obszary zwykle zakryte bielizną lub bikini) są znacznie delikatniejsze.Jeśli wiesz, że te obszary będą odsłonięte, pamiętaj, aby chronić je kremem przeciwsłonecznym o SPF wyższym niż ten stosowany na resztę ciała. Jeśli nie masz kremu przeciwsłonecznego, możesz również zakryć twarz i uszy kapeluszem z szerokim rondem.
Wielokrotne i nadmierne opalanie powoduje przedwczesne starzenie się, a nawet jeśli nigdy nie masz raka skóry, w szufladzie będzie wyglądać jak marakuja, a nie gwiazda filmowa.