Zawartość

• Kroki
• Porady
• Ostrzeżenia

Serwis podróżny ma miejsce, gdy piłka jest wyrzucana w powietrze, a gracz podskakuje, aby uderzyć ją w najwyższym możliwym punkcie. Ten serwis jest bardzo powszechny wśród zespołów zawodowych i szkolnych.

Kroki

1. 

   Ustaw się. Pozostań za końcową linią boiska, bo serwując, staraj się do niego zbliżyć.

2. 

   
   
   Zacznij od prawej stopy z przodu, jeśli jesteś praworęczny, lub lewą, jeśli jesteś leworęczny. Wykonasz trójstopniowy ruch, tak jakbyś miał zamiar przeciąć piłkę. Lewa, prawa, lewa.

3. 

   Zobacz pozycje graczy w drużynie przeciwnej. Staraj się celować łupem w puste miejsca.

4. 

   
   
   Rzuć piłkę w powietrze. Zrób to lewą, prawą lub obiema rękami. Rzuć piłkę wysoko przed siebie. Nie zapominaj, że przed skokiem i uderzeniem piłki zrobisz kilka kroków, więc spróbuj rzucić ją wystarczająco daleko.

5. 

   Podejmij kroki. Aby dokonać wypłaty z tytułu podróży, musisz wykonać trzy kroki. Pierwszy krótki krok lewą nogą, potem duży krok prawą nogą i na koniec kładziesz lewą nogę z boku prawej nogi.

6. 

   
   
   Pomiń to. Wskocz na czas, aby uniknąć utraty piłki. Użyj ramion w ruchu obrotowym, aby skoczyć wyżej.

7. 

   Uderzyć piłkę. Uderz w środek dłonią. Spróbuj wycelować trochę w dół, tak jakbyś próbował ciąć.

Porady

• Naucz się konsekwentnie grać piłką i obliczaj czas kontaktu z piłką. Uderzenie piłki na szczycie skoku jest kluczowe.
• Zrównoważyć się po zakończeniu skoku. Będziesz musiał się spieszyć, aby dostać się na swoje miejsce na korcie.
• Podczas podróży ważny jest odpowiedni czas.
• Naucz się rysować „na swój sposób”. Każdy robi coś inaczej, na przykład niektórzy ludzie rzucają piłkę jedną ręką, a inni używają obu. Wypróbuj różne rodzaje wypłat, aby stworzyć własne.
• Praktyka prowadzi do doskonałości! Chociaż jest to trudna umiejętność do opanowania, będzie tego warta.
• Spróbuj wystrzelić piłkę, obracając.
• Jeśli wolisz nie serwować zbyt wysoko, zagraj piłką niżej. Jeśli wolisz skakać i serwować wysoko, rzuć piłkę wyżej.
• Wypłaty z wycieczki są bardzo podobne do cięć. Kiedy jesteś w podróży, wyobraź sobie, że się skaleczysz.
• Pozostań co najmniej 2 metry od dolnej linii, aby uzyskać odpowiednią prędkość i rozpęd, aby podróż służyła. Jeśli wolisz dłuższy dystans, możesz z niego skorzystać, ponieważ im większy dystans, tym większa prędkość i pęd podczas wycofywania.

Ostrzeżenia

• Rzucając piłkę w powietrze, staraj się ją kontrolować.
• Unikaj rzucania piłki zbyt daleko w jedną stronę. Rzuć go kilka centymetrów od środka swojego kierunku w kierunku ulubionego ramienia.
• Podczas kontaktu z piłką unikaj używania nadgarstka.