Zawartość

• Kroki
• Ostrzeżenia

Modzele to najtwardsze obszary skóry, które zwykle rozwijają się w miejscach o dużym obciążeniu. Większość pojawia się na stopach i jest spowodowana ciasnymi butami lub brakiem skarpet. Ucisk tego typu buta i tarcie butów do chodzenia bez skarpet może spowodować reakcję na skórze, która ostatecznie doprowadzi do powstania zrogowacenia. W dłoniach najczęstsze modzele pojawiają się, gdy osoba gra na instrumencie muzycznym lub często używa narzędzia - może to być nawet pióro - które powoduje ucisk i tarcie. Osoba bez problemów zdrowotnych prawdopodobnie będzie w stanie leczyć odciski w domu, nawet stosując metody polegające na zmiękczaniu skóry i szorowaniu, aż znikną.

Kroki

Część 1 z 4: Rozpoznawanie odcisków

1. 

   
   
   Przeanalizuj wygląd. Kalus to utwardzony kawałek skóry powstały w wyniku ucisku lub tarcia. Zwykle pojawia się na podeszwach stóp lub na palcach.
   • Modzele nie są zaraźliwe, ale jeśli są bardzo duże, odciski mogą powodować dyskomfort.

2. 

   
   
   Poznaj różnicę między „kalusem” a „rybim okiem”. Ogólnie terminy są używane zamiennie. Oczywiście istnieją pewne podobieństwa, ale także kilka różnic. Technicznie rzecz biorąc, rybie oko to utwardzony kawałek skóry blisko kości. Można go znaleźć między palcami lub na nich. Modzele generalnie nie są związane z kośćmi i pojawiają się w miejscach, które utrzymują dużą wagę.
   • Zarówno kalus, jak i rybie oko są spowodowane tarciem i tarciem, na przykład butami, które są zbyt ciasne lub palcami ocierającymi się o siebie.
   • Inną różnicą jest to, że rybie oko ma rdzeń otoczony czerwoną i zapalną skórą.
   • Kalus zwykle nie jest bolesny, ale rybie oko jest.

3. 

   
   
   Jeśli kalus boli, skonsultuj się z lekarzem. Jeśli na miejscu wystąpi stan zapalny, zakażenie lub ból, należy zwrócić się o pomoc, ponieważ konieczne leczenie może być bardziej profesjonalne.

Część 2 z 4: Zmiękczanie skóry

1. 

   Namoczyć miejsce w gorącej wodzie. To najprostszy zabieg. Weź średnią miskę i napełnij ciepłą wodą (około 45 ° C). Usiądź na krześle, namocz stopy i zrelaksuj się przez 15 do 20 minut. Przeczytaj na przykład książkę.
   • Dodaj trochę soli Epsom, aby dodatkowo zmiękczyć skórę. Proporcja to 1/2 filiżanki na każde 4 l wody. Poczekaj 10 do 20 minut.
   • Pod koniec tego okresu kalus będzie znacznie bardziej zmiękczony. Powtarzaj ten proces przez kilka dni i już niedługo będziesz mógł golić paznokcie.

2. 

   Nałóż olej rycynowy na kalus. Ten składnik doskonale zmiękcza skórę, a także pomaga we wzroście nowych komórek. Wmasuj olej rycynowy w okolicy. Następnie załóż bawełniane skarpetki lub rękawiczki. Nie zapomnij użyć starego elementu, ponieważ olej rycynowy plami Twoje ubrania. Najlepiej używać bawełnianej tkaniny. W porządku, ponieważ ten błonnik jest naturalny, wchłonie część oleju, ale pozostawi też niezłą ilość na kalusie. Pozwól mu działać przez co najmniej pół godziny.

3. 

   Pokryj kalus witaminą E. Aby to zrobić, weź kapsułkę 400 IU i nakłuj ją igłą. Wyciśnij witaminę na dotknięty obszar i masuj. Jeśli to konieczne, użyj więcej kapsułek, aż cały kalus zostanie pokryty.
   • Pozwól mu działać przez co najmniej pół godziny.

4. 

   Zrób pastę aspirynową. Ten lek zawiera kwas salicylowy, który pomoże w leczeniu kalusa. Aby zrobić pastę, rozgnieć sześć tabletek aspiryny w misce. Dodaj 1/2 łyżeczki octu jabłkowego lub soku z cytryny. Pomiń kalus. Przykryj dotknięty obszar ciepłym ręcznikiem i pozostaw na 10 do 15 minut.

Część 3 z 4: Używanie pumeksu

1. 

   Kup pumeks. Jest niezwykle porowaty i tworzy się podczas erupcji wulkanów. Może być stosowany do złuszczania zrogowaciałego naskórka. Po zmiękczeniu obszaru użyj pumeksu do usunięcia górnych warstw skóry.
   • Pumeks można łatwo znaleźć w supermarketach i aptekach.

2. 

   Nawilż to miejsce. Użyj jednej z poniższych metod, aby przygotować kalus na pumeks. Nałóż olej rycynowy lub witaminę E i pozostaw na co najmniej pół godziny. Kolejną wskazówką jest pozostawienie go na noc.

3. 

   Przetrzyj pumeks w okolicy. Po nawilżeniu skóry znacznie łatwiej będzie złagodzić pojawienie się kalusa za pomocą kamienia. Ponieważ skóra zostanie zmiękczona, nie będzie konieczne stosowanie zbyt dużej siły. Wykonuj zdecydowane, płynne ruchy w jednym kierunku. Czy wiesz, kiedy piłujesz paznokcie? Jest bardzo podobnie. Stosując stały, minimalny nacisk i trzymając rękę nieruchomo, usuwaj górne warstwy kalusa, aż pojawi się zdrowa skóra.
   • Nie zapominaj, że kalus jest odpowiedzią organizmu na bardzo duże tarcie lub nacisk. Dlatego zbyt mocne pocieranie może pogorszyć sytuację.

4. 

   Rób to codziennie! Bądź cierpliwy podczas usuwania. Rozwiązaniem jest codzienne używanie pumeksu. To trochę potrwa, ale będzie tego warte.

5. 

   Jeśli kalus nie zniknie, skonsultuj się z lekarzem. Jeśli minął tydzień lub dwa, a region pozostaje szorstki i gruby, rozwiązaniem jest porozmawianie z profesjonalistą. Ten kalus może wymagać leczenia, takiego jak:
   • Chirurgiczne skrobanie.
   • Zastosowanie mocznika, substancji zmiękczającej komórki skóry.
   • Ortoplastyka w celu zminimalizowania nacisku i / lub tarcia.
   • Bardziej inwazyjna operacja.

6. 

   Nie próbuj ciąć ani drapać kalusa. Chociaż skóra jest stwardniała, do jej usunięcia konieczne jest złuszczanie. Nigdy nie używaj brzytwy do zdrapywania miejsca lub próbuj przecinać kalusa nożyczkami. Może to spowodować obrażenia i infekcje. Wyobraź sobie, że się skaleczysz? W takim przypadku może być konieczna wizyta na izbie przyjęć.

Część 4 z 4: Unikanie tworzenia kalusa

1. 

   Często badaj skórę. Monitorując swoje stopy i dłonie, będziesz w stanie zidentyfikować zrogowaciały naskórek. Jeśli nie możesz stanąć na nogi, poproś kogoś o pomoc. Innym rozwiązaniem jest umówienie się na wizytę u podologa.

2. 

   Zatrzymaj aktywność powodującą kalusy. Jeśli na przykład rozwijasz kalus, grając zbyt dużo na gitarze, najlepszym rozwiązaniem jest przerwanie. Jednak nie zawsze jest to możliwe. Jeśli kalus tworzy się, ponieważ na co dzień dużo piszesz w szkole, nic nie zatrzymuje rutyny.

3. 

   Kup buty w odpowiednim rozmiarze. Wiele osób ma odciski na stopach z powodu ciasnych butów. Ponieważ ten problem występuje, gdy na skórę przykłada się zbyt duże tarcie lub nacisk, konieczne jest usunięcie źródła powodującego obie sytuacje.
   • Zmierz swoje stopy. Wraz z wiekiem stopy zmieniają kształt i rozmiar, dlatego ważne jest, aby je sprawdzać od czasu do czasu.
   • Przymierz buty, zanim je kupisz. Często właściwy rozmiar różni się w zależności od marki. Dlatego najlepiej przymierzyć buty na nogach, a nie po prostu odczytać numer na pudełku.
   • Pozostaw co najmniej 1 cm między palcami a czubkami buta.
   • Nie oczekuj, że Twoje buty z czasem będą się poszerzać. Jeśli para jest zbyt ciasna, kup większą liczbę.

4. 

   Chroń swoją skórę. Aby to zrobić, użyj odpowiednich rękawiczek, skarpet i butów. Nie chodź boso, ponieważ zwiększa to prawdopodobieństwo powstania modzeli.

5. 

   Nałóż krem ​​nawilżający na stopy i dłonie. Wskazówka: nakładaj je przed założeniem butów lub rękawiczek, aby zmniejszyć tarcie i zmniejszyć ból spowodowany niektórymi odciskami.
   • Inną opcją jest nałożenie wystarczającej ilości wazeliny na skórę. Nawodnienie nie będzie już dla Ciebie problemem!

6. 

   Używaj wkładek ortopedycznych. Te akcesoria są szczególnie polecane dla osób z modzelami na stopach i bardzo pomagają utrzymać to miejsce bez tarcia, ponieważ zapobiegają kontaktowi skóry i buta. Pamiętaj, że wkładki nie rozwiązują istniejących problemów; są tylko sposobem zapobiegania.
   • Jeśli chcesz, użyj kawałków „Moleskin plus”, aby stworzyć wkładkę stworzoną specjalnie dla Ciebie.

Ostrzeżenia

• Dla osób z cukrzycą lub problemami z krążeniem, zarówno odciski, jak i rybie oczy mogą być nieco poważniejszymi problemami. W takim przypadku skonsultuj się z lekarzem, zanim spróbujesz je usunąć. Dla tych osób nawet małe cięcie może mieć bardzo poważne konsekwencje.