Zawartość

• Kroki

Obrzęk twarzy może mieć różne przyczyny, w tym reakcje alergiczne, zabiegi dentystyczne i choroby, takie jak obrzęk. Wiele guzów nie jest poważnych i można je leczyć za pomocą okładu z lodu i wzniesienia. Jeśli odczuwasz duży obrzęk, natychmiast udaj się do lekarza.

Kroki

Metoda 1 z 3: Leczenie obrzęku twarzy

1. 

   Użyj okładu z lodu. Nałożenie lodu na obrzęk może pomóc zmniejszyć stan zapalny i ból. Możesz położyć lód na ręczniku lub użyć okładu z lodu i docisnąć do opuchniętych obszarów twarzy. Trzymam okład z lodu przy twarzy przez dziesięć do 20 minut.
   • Możesz używać pakietu lodu kilka razy dziennie do 72 godzin.

2. 

   
   
   Podnieś swoją głowę. Uniesienie opuchniętego obszaru może pomóc zmniejszyć obrzęk, więc podniesienie głowy może pomóc. W ciągu dnia siadaj z podniesioną głową. Przygotowując się do snu, ustaw się tak, aby podczas snu głowa była podniesiona.
   • Możesz położyć poduszki za plecami i głową, aby ustawić górną część ciała w zagłówku.

3. 

   
   
   Unikaj gorących rzeczy. Kiedy twoja twarz jest opuchnięta, unikaj gorących rzeczy przez co najmniej 48 godzin. Gorące rzeczy mogą zwiększyć obrzęk twarzy i pogorszyć stan zapalny. Oznacza to, że należy unikać gorących pryszniców, wanien z hydromasażem lub gorących okładów.

4. 

   Spróbuj pasty szafranowej. Szafran to naturalny środek, który pomaga zmniejszyć stan zapalny. Możesz zrobić pastę, dodając do wody szafran w proszku lub świeży szafran. Możesz również mieszać kurkumę z drzewem sandałowym, co ma również pomóc w stanach zapalnych. Pastę nałóż na opuchnięty obszar twarzy, zapobiegając przedostawaniu się do oczu.
   • Pozostaw pastę na około 10 minut. Myć się. Następnie wytrzyj twarz zwilżoną zimną wodą szmatką.

5. 

   
   
   Poczekaj, aż obrzęk minie. Niektóre guzy twarzy znikną same, zwłaszcza jeśli są związane z drobnymi urazami lub alergiami. Musisz tylko uzbroić się w cierpliwość i radzić sobie z tym, aż minie. Jeśli jednak nie zmieni się lub nie poprawi w ciągu kilku dni, skontaktuj się z lekarzem.

6. 

   Unikaj przyjmowania niektórych leków przeciwbólowych. Jeśli masz obrzęk twarzy, nie przyjmuj aspiryny ani innych NLPZ, aby złagodzić ból. Tego typu dostępne bez recepty leki przeciwbólowe mogą zapobiegać prawidłowemu krzepnięciu krwi. Ta niezdolność do krzepnięcia może prowadzić do krwawienia, a także zwiększonego lub przedłużającego się obrzęku.

Metoda 2 z 3: Poszukiwanie lekarza

1. 

   Skontaktuj się z lekarzem, jeśli objawy nasilą się. Jeśli obrzęk nie ustąpi w ciągu dwóch do trzech dni lub objawy nasilą się, należy skontaktować się z lekarzem. Może wystąpić infekcja lub poważniejszy problem powodujący stan zapalny.
   • Jeśli poczujesz drętwienie lub mrowienie na twarzy, wystąpią jakiekolwiek problemy ze wzrokiem, ropa lub inne oznaki infekcji, skontaktuj się z lekarzem.

2. 

   Użyj antyhistaminy. Może wystąpić obrzęk twarzy z powodu reakcji alergicznej. Możesz spróbować wziąć dostępny bez recepty lek przeciwhistaminowy, aby sprawdzić, czy to pomaga. Jeśli to nie pomoże, udaj się do lekarza. Potrafi zdiagnozować przyczynę i przepisać silniejsze leki przeciwhistaminowe.
   • Może przepisać doustne lub miejscowe leki przeciwhistaminowe.

3. 

   Weź diuretyk. Niektóre obrzęki twarzy, zwłaszcza te spowodowane obrzękiem, można leczyć lekami, które pomagają uwolnić nadmiar płynów z organizmu. Lekarz może przepisać lek moczopędny, który pomoże uwolnić płyn z organizmu wraz z moczem.

4. 

   Zmień leki. Czasami przyjmowane leki mogą wywoływać obrzęk, który może wystąpić na twarzy. Porozmawiaj z lekarzem o przyjmowanych lekach. Jeśli lekarz podejrzewa, że ​​to jest przyczyna, zmieni lek.

Metoda 3 z 3: Wprowadzanie zmian w stylu życia

1. 

   Śpij na większej liczbie poduszek. Jeśli poduszka jest zbyt płaska, a głowa za bardzo zwisa podczas snu, twarz może zacząć puchnąć. Umieść jedną lub dwie dodatkowe poduszki lub poduszki, które są bardziej puszyste niż zwykle używasz na łóżku. Ta zmiana poduszek może pomóc utrzymać głowę wysoko, co może pomóc zmniejszyć stan zapalny, gdy budzisz się rano.

2. 

   Zmniejsz spożycie soli. Sól może prowadzić do stanów zapalnych, zatrzymywania wody i wzdęć. Zmniejszenie ilości sodu w diecie może pomóc zmniejszyć obrzęk wokół twarzy. American Heart Association sugeruje, że zdrowa ilość sodu dla większości dorosłych wynosi około 1500 miligramów sodu dziennie.
   • Zmniejszenie zawartości sodu można osiągnąć poprzez ograniczenie ilości żywności paczkowanej, fast foodów, konserw i żywności przetworzonej. Zawierają duże ilości sodu.
   • Wybierz tworzenie własnego jedzenia od podstaw, aby pomóc w monitorowaniu sodu. Możesz kontrolować ilość sodu w sposób, w jaki nie możesz tego zrobić w przypadku gotowych posiłków.

3. 

   Pij więcej wody. Odwodnienie może prowadzić do zapalenia i pogorszenia problemów prowadzących do obrzęku twarzy. Brak wody powoduje również wysuszenie i podrażnienie skóry, co może prowadzić do stanów zapalnych. Aby Twoja twarz była lśniąca i zdrowa, pij co najmniej osiem 250 ml wody dziennie.