Zawartość

• Kroki

Obrzęk jest nieunikniony po każdej operacji, a plastyka nosa nie jest inna. Korekcja nosa powoduje różne reakcje u każdej osoby. Aby osiągnąć oczekiwany efekt, czasami konieczne jest złamanie kości nosa podczas zabiegu. Kiedy dochodzi do manipulacji kością, wynikiem jest obrzęk, który może utrzymywać się przez kilka tygodni. Postępuj zgodnie z instrukcjami chirurga plastycznego i podejmij kroki, aby zmniejszyć obrzęk.

Kroki

Część 1 z 3: Przestrzeganie zaleceń przedoperacyjnych dotyczących zapobiegania obrzękom

1. 

   Postępuj zgodnie ze wskazówkami lekarza. Chirurg wyda szczegółowe instrukcje, których należy przestrzegać do dwóch tygodni przed operacją. Część z nich dotyczy środków bezpieczeństwa, aby uniknąć niepożądanych zdarzeń medycznych w trakcie i po operacji. Inne instrukcje pomagają przygotować organizm do operacji i rekonwalescencji, w tym środki zmniejszające obrzęk.
   • W każdym zabiegu każdy jest inny (pacjent i chirurg). Obrzęk, który może wystąpić, zależy od kilku wariantów.
   • Zwróć uwagę na instrukcje podane przez chirurga, aby zmniejszyć problem.

2. 

   
   
   Zacznij wprowadzać zmiany w swojej rutynie z dwutygodniowym wyprzedzeniem. Na długo przed operacją wyjaśnij zmiany w lekach, które będziesz musiał wprowadzić. Ten problem obejmuje skoordynowany wysiłek między twoim rutynowym lekarzem, dowolnym specjalistą, z którym często korzystasz, a chirurgiem. Leki mogą powodować zmiany w organizmie, które powodują problemy podczas operacji i trudności po zabiegu, takie jak intensywniejszy i dłużej trwający obrzęk.
   • Zmień leki i naturalne suplementy na dwa tygodnie przed plastyką nosa.
   • Usunięcie substancji zawartych w leku z organizmu i przywrócenie mu normalnego funkcjonowania wymaga czasu.

3. 

   
   
   Współpracuj z lekarzami. Podaj chirurgowi listę wszystkich leków, w tym naturalnych suplementów i leków przeciwbólowych dostępnych bez recepty, przynajmniej na miesiąc przed zaplanowaniem operacji. Skontaktowanie się ze sobą i ustalenie, które leki możesz, a których nie możesz przestać, zajmie trochę czasu.
   • Nigdy nie przerywaj leczenia ani nie dostosowuj go bez uprzedniej konsultacji z lekarzem.
   • Zaplanuj z wyprzedzeniem z lekarzem lub specjalistą. Wiele leków należy odstawiać stopniowo.
   • Niektórych leków nie należy przerywać ani dostosowywać. Poinformuj o wszystkich lekach, które będziesz nadal przyjmować dla chirurga, w tym o dniu operacji.

4. 

   
   
   Przestań brać leki na własną rękę. Chirurg powinien poinformować Cię, czy możesz nadal przyjmować niektóre z nich, na przykład paracetamol. Musisz przestać brać kilka, ale nie wszystkie. Kto może powiedzieć, że to lekarz.
   • Dostępne bez recepty leki przeciwzapalne, takie jak ibuprofen, naproksen sodu i aspiryna, należy odstawić na dwa tygodnie przed operacją.
   • Ta grupa leków może powodować nadmierne krwawienie, co powoduje jeszcze większy obrzęk.

5. 

   Zaplanuj zaprzestanie przyjmowania naturalnych suplementów. Powinieneś przestać przyjmować wszystkie leki homeopatyczne na dwa lub trzy tygodnie przed plastyką nosa. Najlepszą rzeczą do zrobienia jest zaprzestanie spożywania jakiegokolwiek naturalnego produktu lub suplementu. Chirurg powie Ci dokładnie, jak postępować.
   • Niektóre produkty ziołowe mogą zakłócać znieczulenie, a inne mogą nasilać krwawienie i obrzęk po zabiegu.
   • Zaplanuj zaprzestanie stosowania produktów zawierających kwasy omega 3 i omega 6, które występują w suplementach oleju rybnego, oleju lnianego, efedryny, tanacetum parthenium, hydrastis canadensis, czosnku, żeń-szenia, imbiru, lukrecji, waleriany i kavy. To nie jest pełna lista. Porozmawiaj z chirurgiem o wszelkich naturalnych suplementach, których używasz.

6. 

   Miej zdrową dietę. Zdrowe odżywianie sprzyja gojeniu i zmniejsza obrzęki. Oznacza to, że konieczne jest jak najszybsze rozpoczęcie wykonywania tego kroku i przestrzeganie dobrej diety do całkowitego wyzdrowienia w okresie pooperacyjnym.
   • Uwzględnij owoce i warzywa o wysokiej zawartości błonnika. Jako przykład żywności bogatej w błonnik mamy groszek, soczewicę, karczochy, brukselkę, fasolę carioca i czarną fasolę.
   • Pokarmy bogate w błonnik zapobiegają zaparciom. Taki problem zwykle powodują leki przepisywane na uśmierzanie bólu pooperacyjnego. Wysiłek spowodowany zaparciami może spowodować krwotok w miejscu zabiegu i dalszy obrzęk.
   • Zmniejszenie spożycia sodu może pomóc w zapobieganiu wzdęciom po operacji.
   • Pozostań bardzo dobrze nawodniony na tydzień przed zabiegiem. Spożycie dużej ilości wody pomaga również przyspieszyć gojenie i zmniejszyć obrzęk.

7. 

   Rzuć palenie i unikaj alkoholu. Jeśli jesteś palaczem, konieczne jest rzucenie palenia na kilka tygodni przed operacją.
   • U palaczy proces powrotu do zdrowia jest powolny.
   • Palenie zwiększa również ryzyko infekcji.
   • Unikaj picia alkoholu. Ponieważ alkohol rozrzedza krew, przestań pić napoje alkoholowe co najmniej pięć dni przed operacją.

Część 2 z 3: Zmniejszenie obrzęku po operacji

1. 

   Nie możesz uniknąć siniaków i obrzęków, więc po prostu poczekaj na irytację. Nos zostanie poddany poważnej operacji, więc obrzęk i zasinienie są normalne. Procedura jest inna dla każdej osoby, więc czas potrzebny do zniknięcia problemów jest zmienny.
   • Obrzęk jest widoczny przez co najmniej dwa tygodnie. Jest to najlepszy moment, aby podjąć odpowiednie kroki, aby temu zapobiec, ponieważ tkanki goją się.
   • Całkowite zniknięcie obrzęku wewnątrz nosa może zająć lata, ale za dwa lub trzy tygodnie Twoi znajomi nawet nie będą wiedzieli, że przeszedłeś jakąś operację twarzy.
   • Siniaki są częstsze pod oczami i utrzymują się przez kilka tygodni.

2. 

   Zastosuj zimne okłady. Zacznij zaraz po powrocie do domu w dniu zabiegu, stosując go w okolicy. Umieść kompres na i wokół oczu, czoła i policzków. Unikaj nakładania lodu bezpośrednio na nos. Ten środek jest ważny, aby zmniejszyć obrzęk.
   • W miarę możliwości przez pierwsze dni po zabiegu nakładaj zimny kompres. Unikaj bezpośredniego kontaktu lodu ze skórą.
   • Obrzęk najczęściej pojawia się po trzeciej dobie po zabiegu. Stosując wiele zimnych okładów w ciągu pierwszych dwóch dni, zmniejszenie obrzęku będzie znaczące trzeciego dnia.
   • Nie nakładaj zimnego kompresu bezpośrednio na nos. Worek lodu może wywierać na niego niepożądany nacisk.
   • Chirurdzy mają pewne preferencje co do rodzaju stosowanych zimnych okładów. Niektórzy zalecają używanie torebek z mrożonymi warzywami, kruszonego lodu w torbie lub woreczku z lodem. Użyj szmatki lub ręcznika, aby owinąć wybrany kompres przed umieszczeniem go w okolicy.
   • Kontynuuj stosowanie go, aby złagodzić dyskomfort po pierwszych 48 godzinach, aby zmniejszyć obrzęk.

3. 

   Trzymaj głowę wysoko. Ważne jest, aby cały czas trzymać głowę uniesioną do góry, nawet w pozycji leżącej, aby odpocząć lub spać. Unikaj też schylania się. Ten środek jest ważny, aby zmniejszyć obrzęk, który może się pojawić.
   • Znalezienie wygodnej pozycji do spania może być trudne, ponieważ musisz trzymać głowę wysoko.
   • Spróbuj w nocy położyć trzy poduszki pod głowę. Głowa musi być dobrze podparta, aby uniknąć ześlizgnięcia się z poduszki.
   • Spać w fotelu przez co najmniej dwa tygodnie po operacji.
   • Trzymanie głowy w górze oznacza również nie schylanie się przez pierwsze dwa tygodnie po operacji.
   • Oprócz nie schylania się, nie podnoś ciężaru. Podnoszenie ciężarów może pogorszyć obrzęk, a wysiłek może zwiększyć ciśnienie krwi, powodując ponowne krwawienie.

4. 

   Nie dotykaj opatrunku. Bandaż, szyna i opatrunek nosowy prawdopodobnie sprawią, że poczujesz się niekomfortowo. Zostały one umieszczone przez chirurga we właściwym miejscu, aby przyspieszyć gojenie i zmniejszyć obrzęk. Nawet jeśli są niewygodne, najlepszym sposobem na uniknięcie obrzęków jest utrzymywanie ich w ciszy.
   • Lekarz zdejmuje bandaż i szynę po około tygodniu. Może założyć kolejny, aby nadal powstrzymywać stan zapalny.
   • Zmień opatrunek dokładnie zgodnie z zaleceniami. Pozostaw szynę na miejscu, aby nie utrudniać powrotu do zdrowia.
   • Lekarz może również założyć dodatkowy bandaż na nozdrza, aby zatrzymać płyny i krew wypływające z rany. Wydalona wydzielina pomaga zmniejszyć obrzęk.
   • Zmień bandaż, aby zbierać płyny dokładnie zgodnie z zaleceniami. Nie zdejmuj go wcześniej i nie wywieraj na niego zbyt dużego nacisku podczas zmiany.

5. 

   Spacerować. Możesz nie chcieć chodzić, ale trochę powolne chodzenie może pomóc w regeneracji.
   • Im szybciej zaczniesz znowu chodzić, tym lepiej. Chodzenie zapobiega tworzeniu się skrzepów krwi i zmniejsza obrzęki.
   • Nie ćwicz ponownie ani nie trenuj, dopóki lekarz cię nie zwolni.

6. 

   Zażyj prawidłowo przepisane leki. Postępuj zgodnie z wytycznymi medycznymi dotyczącymi wszystkich leków na receptę, aby złagodzić ból i stan zapalny. Nie należy przyjmować żadnych leków bez zalecenia lekarza.
   • Ponownie zażyj zwykłe leki zgodnie z zaleceniami chirurga lub specjalisty.
   • Aby wznowić niektóre ze starych środków, ważne jest, aby stopniowo zwiększać dawkę, aż do osiągnięcia zalecanej na początku.
   • Ponownie przyjmuj naturalne lub dostępne bez recepty leki tylko wtedy, gdy chirurg zwolni. Niektóre składniki mogą przyczyniać się do obrzęku lub krwawienia. Zgodnie z wytycznymi medycznymi przed ponownym zażyciem może być konieczne odczekanie od dwóch do czterech tygodni.

7. 

   Wprowadź zmiany w rutynowych nawykach higienicznych. Zamiast brać prysznic, weź kąpiel z opatrunkiem. Para i nadmiar wilgoci z prysznica mogą poluzować opatrunek lub szynę nosową i zmienić sposób gojenia się tkanek.
   • Zapytaj chirurga, kiedy będziesz mógł ponownie wziąć prysznic.
   • Uważaj podczas mycia twarzy, aby nie zdjąć bandaży i nie uderzyć w nos.
   • Delikatnie myj zęby. Staraj się unikać zbytniego poruszania górną wargą podczas szczotkowania.

8. 

   Unikaj nieproporcjonalnego nacisku na nos. Nagły ucisk, uderzenie w nos lub przyłożenie siły do ​​miejsca kontuzji może spowodować dalszy obrzęk i utrudnić proces gojenia.
   • Nie wydmuchuj nosa. Możesz odczuwać dodatkowy nacisk w kanałach nosowych, ale siła wywierana na miejscu podczas dmuchania może złamać niektóre plamy, uszkodzić tkanki i spowodować obrzęk, wydłużając proces powrotu do zdrowia.
   • Unikaj intensywnego pociągania nosem, jak podczas kataru. Działanie generuje ucisk, który może skutkować większym obrzękiem, zmianą położenia opatrunków i utrudniać powrót do zdrowia.
   • Staraj się nie kichać. Jeśli masz ochotę kichać, pozwól kichnięciu wyjść z ust, jakbyś zamierzał kaszleć.
   • Nawet śmiech lub uśmiechanie się zbyt intensywnie może zmienić pozycję mięśni i więzadeł podtrzymujących nos i wywierać nacisk na miejsce operacji.

Część 3 z 3: Pielęgnacja nosa po korekcji nosa

1. 

   Bądź cierpliwy. Obrzęk i lekki ucisk mogą utrzymywać się dłużej niż rok po zabiegu. Widoczny obrzęk ustąpi po kilku tygodniach, ale może minąć kilka miesięcy, zanim go nie będzie.
   • Większość operacji plastycznych nosa obejmuje niewielkie zmiany, zwykle tak małe, że mierzy się je w milimetrach.
   • Możliwe, że nie zdajesz sobie sprawy z oczekiwanego rezultatu i myślisz o kolejnym zabiegu.
   • Całkowite opróżnienie niektórych tkanek wewnętrznych zajmuje do 18 miesięcy. Inne części nosa mogą się zmieniać i dostosowywać w ciągu roku lub później po zabiegu.
   • Z tych powodów większość chirurgów nie myśli o drugiej korekcji nosa, dopóki pierwsza nie zakończy się co najmniej rok.

2. 

   Użyj ochrony przeciwsłonecznej. Zawsze chroń skórę przed niebezpiecznym światłem słonecznym, używając odpowiedniego ochraniacza i odzieży ochronnej.
   • Zastosuj filtr, który chroni zarówno przed promieniami UVA, jak i UVB i ma współczynnik ochrony (SPF) powyżej 30.
   • Noś kapelusz z szerokim rondem lub daszek, aby chronić twarz.

3. 

   Unikaj zaciskania nosa. Podejmij kroki, aby nie przykładać siły do ​​tego miejsca przez co najmniej cztery tygodnie po korekcji nosa. Lekarz może wskazać dłuższy okres w zależności od zakresu operacji.
   • W tym czasie nie noś okularów ani okularów przeciwsłonecznych, ponieważ naciskają one na grzbiet nosa.
   • Podejmij kroki, aby uniknąć presji, jeśli naprawdę musisz nosić okulary. Jedną z opcji jest przymocowanie ich do czoła taśmą klejącą.

4. 

   Zwróć uwagę na ubrania. Unikaj części, które należy zakładać na głowę przez co najmniej cztery tygodnie lub dłużej, jeśli lekarz zaleci.
   • Wybierz koszule i bluzki z guzikami z przodu lub załóż sukienki, które można włożyć pod spód.
   • Unikaj swetrów i koszul przez ten sam czas.

5. 

   Ćwicz uważnie. Kontynuuj rutynowe ćwiczenia, ale dokonaj pewnych korekt, jeśli wiąże się to z ciężkimi czynnościami, które mogą uciskać nos. Mimo że mogą wydawać się nieistotne, niektóre ćwiczenia wymagają ruchów w górę iw dół, które mogą spowodować uszkodzenie tkanek nosa i nie goją się tak, jak powinny.
   • Unikaj biegania. Ponadto nie uprawiaj żadnej aktywności ani sportu, w którym może dojść do uderzenia w twarz, na przykład piłki nożnej, siatkówki lub koszykówki.
   • Wykonuj tylko ćwiczenia o niskim wpływie i unikaj intensywnych zajęć, takich jak aerobik.
   • Joga lub rozciąganie to dobry wybór, ale unikaj wszystkich pozycji, które wymagają pochylenia lub opuszczenia głowy. Ruch może wywierać większy nacisk na miejsce i utrudniać powrót do zdrowia.
   • Zapytaj lekarza, kiedy możesz wrócić do swoich normalnych ćwiczeń.

6. 

   Miej zdrową dietę. Przestrzegaj diety rozpoczętej kilka tygodni przed operacją lub stosuj regularną dietę, która obejmuje równowagę między zalecanymi grupami pokarmów.
   • Kontynuuj spożywanie pokarmów bogatych w błonnik, takich jak owoce i warzywa, i spożywaj mało sodu, dopóki lekarz go nie zwolni.
   • Nie wracaj do palenia, jeśli byłeś palaczem przed operacją. Staraj się również unikać biernego palenia. Dym może być elementem drażniącym.