Zawartość

• Porady
• Ostrzeżenia
• Niezbędne materiały

• Jeśli wolisz, użyj do tego ostrych nożyczek, a następnie zmyj lepki osad z ostrzy.

Metoda 2 z 2: Przygotowanie soku z aloesu

1. 

   Zrób sok pomarańczowy z aloesem. Ubij 2 łyżki żelu Aloe Vera i 3 całe pomarańcze (obrane) w blenderze z dużą prędkością przez 30 sekund do 1 minuty. Jeśli chcesz, możesz również wymieszać żel z 470 ml soku pomarańczowego (z miąższem lub bez), jeśli nie masz w domu świeżych owoców.
   • Żel Aloe Vera ma gorzki i kwaśny smak i może mieć działanie przeczyszczające, dlatego ważne jest, aby rozcieńczyć go w innym płynie.

2. 

   
   
   Przygotuj sok z arbuza z aloesem. Ubij około 950 ml soku z arbuza lub około pół małego arbuza bez pestek (pokrojonego na kawałki) z żelem z 1 liścia aloesu w blenderze na dużych obrotach, aż całkowicie się rozpuści. Następnie po prostu posmakuj!
   • Dodaj trochę cytryny, jeśli chcesz uzyskać bardziej cytrusowy charakter.
   • Sok należy przechowywać w szczelnym pojemniku lub butelce w lodówce do pięciu dni, jeśli nie zamierzasz wypić go w całości na raz.

3. 

   
   
   Włóż żel aloesowy do witamin. Aby to zrobić, po prostu ubij ½ szklanki truskawek lub jagód, 1 banan, 1 ½ szklanki mleka (dowolnego rodzaju), 4 łyżki żelu Aloe Vera i ¼ szklanki lodu w blenderze z dużą prędkością przez minutę lub dwie ( w zależności od mocy blendera) lub do uzyskania gładkiej i kremowej konsystencji.
   • Możesz nawet przechowywać tę witaminę w lodówce (w hermetycznym pojemniku) do jednego dnia, ale najlepiej smakować na świeżo!
   • Użyj mleka o smaku waniliowym lub czekoladowym, jeśli chcesz mieć jeszcze słodszy akcent.
   • Dodaj 1 lub 2 łyżki masła orzechowego lub migdałów, aby uzyskać gęstszą konsystencję i słodki, paçoca.

4. 

   Zrób jedno zielona witamina odtruwa z aloesem. W tym celu wymieszaj w blenderze 240 ml niesłodzonej zielonej herbaty (świeżej) z 1 łyżką żelu Aloe Vera, 1 szklanką świeżego szpinaku, 1 mrożonym bananem, ½ szklanki kawałków ananasa i 1 suchą daktylową bez pestek w blenderze. jest jednorodny, co zajmie około jednej lub dwóch minut, w zależności od mocy blendera.
   • Dodaj 1 łyżkę nasion chia, aby uzyskać zdrową dawkę kwasów omega 3.

5. 

   Zrób pyszny tropikalny sok z Ananas i papaja. Ubij 4 łyżki żelu Aloe Vera, ¾ szklanki kostek ananasa i ¾ szklanki pokrojonej w kostkę papai w blenderze z dużą prędkością, aż mieszanina będzie gładka i kremowa. Następnie po prostu wlej napój do szklanek z kilkoma kostkami lodu, odrobiną cytryny i ciesz się!
   • Dodaj 1 łyżkę miodu, jeśli chcesz osłodzić sok.
   • Wymieszaj 45 ml tequili, wódki lub ginu, aby przekształcić sok w pyszny tropikalny koktajl.

Porady

• Zachowaj ostrożność podczas wyciągania żelu z aloesu, ponieważ podczas wycinania liści przed samym żelem wyjdzie żółtawy sok i musisz go wyrzucić, ponieważ działa przeczyszczająco i zakłóca korzyści zdrowotne rośliny.
• Przygotowanie soku z aloesu w domu ze świeżych liści rośliny wyhodowanej w Twoim ogrodzie sprawia, że ​​jest on w 100% naturalny i wolny od jakichkolwiek dodatków i konserwantów.

Ostrzeżenia

• Usuń całą żółtawą warstwę pod korą rośliny, aby nie ryzykować dyskomfortu w żołądku lub biegunki.
• Nie pij soku z aloesu, jeśli jesteś uczulony na inne rośliny z rodziny Liliaceae (lilie i tulipany).
• Użyj żelu, gdy tylko go wyodrębnisz, aby uzyskać więcej korzyści zdrowotnych, ponieważ zacznie się utleniać już po kilku minutach, tracąc część składników odżywczych.

Niezbędne materiały

• Ostry nóż;
• Mikser;
• Liście aloesu;
• Różne potrawy (do produkcji soków i witamin).