Zawartość

• Składniki
• Kroki
• Porady

Inne sekcje 27 Klasyfikacja receptur | Historie sukcesów

Lawenda; bladofioletowy kwiat znany dobrze ze swoich wspaniałych właściwości redukujących stres. Czy któraś z tych roślin wyleguje się w ogrodzie? Spróbuj zaparzyć sobie parującą filiżankę czystego relaksu.

Składniki

Herbata miodowo-lawendowa:

• 2 łyżki posiekanych świeżych różyczek lawendy
• 8 filiżanek zimnej wody
• Kochanie (jeśli wolisz słodką herbatę)

Tylko herbata lawendowa:

• 4 łyżeczki świeżych pąków lawendy lub 1 łyżka suszona
• woda

Herbata z lawendy i rumianku:

• 1 łyżeczka pąków lawendy
• 1 łyżeczka pąków rumianku
• 8 uncji gorącej wody

Mrożona herbata lawendowo-brzoskwiniowa:

• 1 litr (0,3 US gal) wody
• 3 filiżanki herbaty lawendowej i 1 duża łyżka suszonych pąków lawendy
• 5 białych brzoskwiń
• 50 g cukru
• 70g syropu cukrowego

Kroki

Metoda 1 z 4: herbata miodowo-lawendowa

1. 

   
   

   Wesprzyj wikiHow by odblokowanie tej odpowiedzi opracowanej przez personel.

   Tak, herbata lawendowa może pomóc złagodzić Twój niepokój. Badania naukowe wykazały, że lawenda może uspokoić nerwy, złagodzić niepokój i zmniejszyć bezsenność. Regularne stosowanie go jako herbaty może być korzystne dla zmniejszenia niepokoju, zarówno ze względu na zmniejszające lęk właściwości lawendy, jak i relaksujący rytuał przygotowywania herbaty i poświęcania czasu na delektowanie się nią.
2. 
   
   Czy ta herbata może redukować tłuszcz?
   
   Tak. Zapobiega zmęczeniu i depresji, zmniejszając stres związany z bezsennością, a zmniejszony stres zapobiega zwiększonemu poziomowi stanu zapalnego, który był bezpośrednio związany z zaburzeniami wagi i cukru we krwi, takimi jak otyłość i cukrzyca.
3. 
   
   Czy mogę jeść liście lawendy?
   
   Mógłbyś, ale nie są one zbyt smaczne i mogą być ostre. Porozmawiaj najpierw z lekarzem o powodach, dla których chcesz je zjeść.
4. 
   
   Czy hiszpańska lawenda jest bezpieczna na herbatę?
   
   Tak. Lawenda każdego rodzaju jest bezpieczna do spożycia.
5. 
   
   Czy herbata lawendowa jest dobra na cukrzycę?
   
   Wiele herbat jest świetnych dla diabetyków, ponieważ zmniejszają wrażliwość na insulinę. Możesz zapytać lekarza, które herbaty byłyby dla Ciebie zalecane, a które są bezpieczne dla Twojej cukrzycy.
6. 
   
   Czy liście lawendy można jeść lub używać?
   
   Liście lawendy są jadalne, podobnie jak kwiaty. Ważne jest, aby wybrać liście z krzewu lawendy, który nie został spryskany pestycydami itp., Ale został wyhodowany ekologicznie, z myślą o zastosowaniach kulinarnych. Zawsze umyj lub wyczyść liście przed użyciem.
• 
  
  Jakiego rumianku należy używać do robienia herbaty lawendowej? Odpowiedź



Porady

• Jeśli kwiaty lawendy są poza Twoim zasięgiem, możesz zastąpić je kilkoma kroplami czystego olejku lawendowego.
• Kwiaty lawendy są całkowicie bezpieczne i jadalne.
• Uprawiaj własną lawendę, aby zaparzyć herbatę, kiedy tylko chcesz.