Zawartość

• Kroki

Cierpienie na języku jest powszechne; może się to zdarzyć przez przypadkowe ugryzienie lub włożenie do ust ostrej kostki lodu lub złamanie zęba. Jest to niewygodne, ale problem zwykle ustępuje samoistnie po kilku dniach. Nawet przy głębszych cięciach gojenie następuje po leczeniu i dobrej pielęgnacji w domu, odczekając chwilę. W większości przypadków zmiana poprawia się poprzez kontrolowanie krwawienia, przyspieszanie gojenia oraz minimalizowanie bólu i dyskomfortu.

Kroki

Część 1 z 3: Kontrolowanie krwawienia

1. 

   Umyj ręce. Użyj ciepłej lub zimnej bieżącej wody, myj je przez co najmniej 20 sekund. Dobrze spłucz, aby usunąć mydło i osusz ręce czystym ręcznikiem; zapobiega to infekcjom jamy ustnej.
   • Użyj środka do dezynfekcji rąk, jeśli bieżąca woda i mydło nie są dostępne.

2. 

   
   
   Załóż lateksowe rękawiczki, jeśli je masz. Można je kupić na każdym rynku, a także w apteczkach pierwszej pomocy i są przydatne w zapobieganiu przenoszenia drobnoustrojów na język przez ręce.
   • Jeśli nie masz rękawiczek, dokładnie umyj ręce przed włożeniem ich do ust.

3. 

   Wypłucz usta. Płucz gardło ciepłą wodą przez kilka sekund, koncentrując się na umyciu języka w celu usunięcia krwi i brudu, który może utknąć w okolicy.
   • Nie próbuj usuwać niczego, co utknęło w ranie, np. Rybiej kości lub szkła. Zamiast tego natychmiast przestań płukać język, przykryj gazą i udaj się do szpitala.

4. 

   
   
   Lekko uciskaj czysty opatrunek. Możesz użyć kawałka gazy lub ręcznika, aby lekko docisnąć rany; nie usuwać, dopóki krwawienie nie ustanie. Jeśli tak nie jest, należy nadal pozostawiać na ranie gazę lub ręcznik, aż się zatrzyma lub będzie można go leczyć przez lekarza.
   • Nie wyrzucaj zużytej gazy i bandaży przed udaniem się do lekarza. Zostaw je w plastikowej torbie i zabierz do biura, aby pokazać, ile straciłeś krwi.

5. 

   
   
   Umieść kostkę lodu na nacięciu, ale najpierw zawiń ją w szmatkę. Pozostaw na miejscu na kilka sekund, aby ścisnąć naczynia krwionośne i zatrzymać krwawienie, a także złagodzić ból i dyskomfort.
   • Wyjmij kostkę lodu, jeśli jest zbyt zimna, ponieważ możesz poparzyć język.

6. 

   W razie potrzeby natychmiast udaj się do szpitala. Należy skonsultować się z lekarzem, jeśli nie ma poprawy, ale szczególnie jeśli rana jest zbyt głęboka lub podejrzewa, że ​​jest w szoku. W tym przypadku najlepszą opcją jest owinięcie się w ciepłe okładki; jeśli pojawi się którykolwiek z poniższych objawów, udaj się na pogotowie:
   • Niekontrolowane krwawienie;
   • Przeciąć wzdłuż krawędzi języka;
   • Otwarta rana;
   • Stan szoku;
   • Brud w ranie;
   • Blada, zimna lub łuszcząca się skóra;
   • Oddychanie szybkie lub krótkie.

Część 2 z 3: Promowanie gojenia się ran

1. 

   Płukać bezalkoholowym płynem do płukania jamy ustnej, np. Dla dzieci. Rób to dwa razy dziennie, koncentrując płyn do płukania jamy ustnej na języku, aby zabić bakterie, zapobiec infekcjom i przyspieszyć gojenie.
   • Nie używaj płynów do płukania alkoholem, ponieważ mogą powodować ból i dyskomfort na języku.

2. 

   Płucz gardło solanką. Sól jest naturalnym środkiem antyseptycznym zwalczającym bakterie; wymieszać 1 łyżeczkę z solą w gorącej wodzie i płukać gardło dwa razy dziennie. Sprzyja to regeneracji rany i łagodzi dyskomfort na języku.
   • Użyj medycznego roztworu soli, jeśli wolisz go od osolonej wody.

3. 

   Nałóż żel Aloe Vera (Aloe Vera). Nałóż cienką warstwę żelu bezpośrednio na skaleczoną i otaczającą skórę, aby szybko zmniejszyć ból i dyskomfort. Aloes pomaga również przyspieszyć gojenie się zmiany chorobowej na języku.

4. 

   Włącz do swojej diety pokarmy bogate w witaminę C. Miękkie pokarmy z dużą zawartością składników odżywczych, podobnie jak poniższe pozycje, mogą sprzyjać gojeniu się ran, bez pogarszania dyskomfortu:
   • Mango;
   • Winogrono;
   • Borówka amerykańska;

Część 3 z 3: Minimalizowanie bólu języka

1. 

   Przyjmij dietę złożoną z miękkich pokarmów, przynajmniej podczas gojenia się rany. Ból będzie mniejszy, a powrót do zdrowia zostanie przyspieszony. Jeśli chcesz, zdecyduj się na jedzenie dla niemowląt (przynajmniej na chwilę), pokonaj normalne jedzenie w blenderze lub po prostu poszukaj miękkich pokarmów. Niektórzy z nich są:
   • Jajka;
   • Miękka mielona wołowina;
   • Kremowe masło kasztanowe;
   • Owoce w puszkach lub gotowane;
   • Warzywa dobrze ugotowane lub smażone;
   • Ryż;
   • Makarony.

2. 

   Unikaj napojów i pokarmów, które mogą powodować podrażnienia. Słone, pikantne i suche potrawy mogą pogorszyć dyskomfort podczas przecinania języka, podobnie jak napoje alkoholowe i zawierające kofeinę. Nie przyjmowanie ich może zmniejszyć ból i przyspieszyć gojenie.

3. 

   Pić dużo wody. Suchość w ustach może nasilać ból języka; picie dużej ilości płynów w ciągu dnia również zmniejsza ból i ułatwia regenerację, a także zapobiega nieprzyjemnym oddechom w jamie ustnej.
   • Pij gorącą wodę z kilkoma kroplami cytryny, jeśli czujesz się bardziej komfortowo.

4. 

   Weź środek przeciwbólowy. W niektórych przypadkach może wystąpić silny ból i obrzęk języka. Środek przeciwzapalny, taki jak naproksen (Flanax) lub paracetamol (Tylenol) w celu zmniejszenia obrzęku i dyskomfortu. Zawsze postępuj zgodnie z instrukcjami lekarza lub zapisanymi na ulotce opakowania, dotyczącymi dawkowania.