Zawartość

• Kroki
• Porady

Decyzja o odłożeniu eyelinera na bok to poważna decyzja, która może spowodować, że poczujesz się nieswojo. Należy jednak pamiętać, że bez makijażu możesz wyglądać absolutnie pięknie, dbając o skórę, zachowując zdrowie i dobre nastawienie.

Kroki

Metoda 1 z 5: Dbanie o skórę

1. 

   Określ swój typ skóry. Dbając o swoją skórę ważne jest, aby zastanowić się, jaki masz typ skóry, abyś mógł zrobić wszystko, co w Twojej mocy, aby odpowiednio o nią zadbać. Różne rodzaje skóry to: normalna, sucha, tłusta i wrażliwa. Pamiętaj, że niektóre punkty na skórze mogą być bardziej tłuste niż inne i że typ Twojej skóry może się zmienić. Aby dowiedzieć się, jaki masz typ skóry, rozważ główne cechy każdej z nich:
   • Osoby o normalnej skórze mają małe pory, niewiele niedoskonałości (takich jak wypryski lub wypryski), stosunkowo niewrażliwą skórę i błyszczącą skórę.
   • Osoby z suchą skórą mają małe pory, które są bardzo trudne do zobaczenia, czerwone plamy lub wysypki na różnych częściach skóry, szorstką skórę i linie, które są łatwiejsze do zauważenia niż osoby o innych typach skóry. Osoby o suchej skórze często mają do czynienia ze skórą łuszczącą się lub podrażnioną.
   • Osoby z tłustą skórą mają bardzo duże pory, błyszczącą skórę i zwykle mają pewne niedoskonałości (takie jak pryszcze) w tłustych częściach skóry.
   • Wrażliwa skóra oznacza, że ​​Twoja skóra jest często swędząca, swędząca, zaczerwieniona lub sucha i popękana.

2. 

   
   
   Umyj twarz co najmniej dwa razy dziennie. Dbanie o skórę to duża część dobrego wyglądu bez makijażu. Umyj twarz mydłem do twarzy odpowiednim dla Twojego rodzaju skóry. Generalnie staraj się myć twarz raz rano i raz wieczorem. Powinieneś także spróbować umyć twarz po intensywnym poceniu się, na przykład podczas ćwiczeń.
   • Pamiętaj, że nadmierne mycie twarzy może powodować wysuszenie i podrażnienia skóry.
   • Jeśli masz problem ze znalezieniem odpowiedniego mydła do twarzy, umów się na wizytę u dermatologa w celu omówienia rodzaju skóry i mydeł do twarzy, które odżywiają Twoją skórę.

3. 

   
   
   Po przebudzeniu pozbądź się czerwonej lub opuchniętej skóry. Po umyciu twarzy obserwuj przez chwilę swoją skórę. Jeśli części Twojej twarzy są spuchnięte lub zaczerwienione, rozważ przetarcie tym obszarem kostką lodu. Chłód kostek lodu może pomóc w zwężeniu naczyń krwionośnych, pozostawiając twarz mniej zaczerwienioną i opuchniętą.

4. 

   
   
   Codziennie nakładaj krem ​​nawilżający. Za każdym razem, gdy myjesz twarz, nałóż krem ​​nawilżający. Wybierz wysokiej jakości krem ​​nawilżający do codziennego stosowania (najlepiej z filtrem SPF) i nakładaj go codziennie po umyciu. Wybierz nieco bogatszy krem ​​nawilżający na noc.
   • Ponownie pamiętaj, aby wybrać krem ​​nawilżający odpowiedni dla Twojego rodzaju skóry. Jeśli masz wrażliwą skórę, wybierz coś miękkiego i bezzapachowego. Jeśli masz skłonność do wyprysków, wypróbuj coś lekkiego, co wyraźnie mówi, że nie jest tłuste.
   • Bardziej suche rodzaje skóry potrzebują cięższych środków nawilżających zawierających składniki odżywcze i kojące, takie jak masło shea lub aloes. Możesz także spróbować użyć miodu jako środka nawilżającego.

5. 

   Raz w tygodniu złuszczaj skórę. Złuszczanie skóry polega na szorowaniu martwych komórek naskórka, aby Twoja twarz wyglądała świeżo i promiennie.Jest to szczególnie przydatne, jeśli nie masz makijażu, ponieważ złuszczanie skóry może pomóc jej nadać blask, który musiałbyś uzyskać za pomocą bronzera i podkładu. Poszukaj mydeł do twarzy, które zawierają cząsteczki złuszczające.
   • Alternatywnie możesz złuszczać skórę czystym ręcznikiem nasączonym ciepłą wodą. Delikatnie pocieraj twarz ręcznikiem powolnymi okrężnymi ruchami. Ta opcja jest dobra dla osób o wrażliwej skórze.
   • Nigdy nie pocieraj twarzy zbyt mocno peelingiem ani nie używaj go często. Może to wysuszyć skórę i ją podrażnić.

6. 

   Spróbuj użyć toniku. Tonik to często pomijany produkt do pielęgnacji skóry, ale może zdziałać cuda, jeśli chodzi o poprawę wyglądu skóry. Tonik przywraca naturalną równowagę pH skóry, co z kolei może sprawić, że będzie ona jednolita i promienna. Szukaj toników bezalkoholowych - zazwyczaj mniej wysuszają skórę i mogą pomóc w wyrównaniu kolorytu skóry.
   • Toniki przeznaczone do skóry tłustej lub skłonnej do trądziku mogą pomóc usunąć nadmiar sebum i zamknąć pory, natomiast toniki do skóry suchej mogą złagodzić podrażnienia i nawilżyć.
   • Większość toników można stosować codziennie, po umyciu i przed nawilżeniem.

7. 

   Wypróbuj wszystkie naturalne techniki pielęgnacji skóry. Jeśli wolisz nie kupować produktów do mycia twarzy na bazie chemicznej, możesz wypróbować naturalne produkty, które pomogą nadać skórze świeży wygląd. Spróbuj naturalnie oczyścić twarz aloesem lub mydłem neem.
   • Możesz również stworzyć naturalną maskę na twarz, łącząc szafran, dwie łyżeczki soku z cytryny, miód, mleko, przecier pomidorowy i pół szklanki mąki z ciecierzycy. Nałożyć maskę na skórę, pozostawić na kilka minut, a następnie zmyć.

8. 

   Zmywaj makijaż za każdym razem, gdy go używasz. Mimo że ten artykuł jest poradnikiem, jak dobrze wyglądać bez makijażu, istnieje prawdopodobieństwo, że od czasu do czasu będziesz chciała się ubierać i nosić makijaż. Jest to absolutnie do przyjęcia, ale po prostu upewnij się, że nakładając makijaż, pamiętaj, aby całkowicie go zdjąć przed snem. Makijaż pozostawiony na noc może zatykać pory i powodować pryszcze.
   • Użyj specjalnego produktu do demakijażu, takiego jak pianka lub krem ​​do demakijażu, zamiast zwykłego mydła do twarzy. Użyj specjalnego płynu do demakijażu oczu, aby wyczyścić tusz do rzęs, cienie do powiek i eyeliner.

9. 

   Zadbaj o wszelkie pryszcze. Myśl o rezygnacji z makijażu z pryszczami może być przerażająca. Z tego powodu pozbycie się pryszczów może pomóc ci w pozbyciu się makijażu. Wszystkie powyższe kroki pomogą wyeliminować pryszcze i inne wady, które możesz mieć. Spróbuj użyć mydeł i środków nawilżających, które są przeznaczone dla skóry tłustej lub ze skłonnością do trądziku i szukaj innych produktów, takich jak filtry przeciwsłoneczne, które nie blokują twoich porów (jest to określane jako nie zatyka porów).
   • Poszukaj dostępnych bez recepty kremów i żeli punktowych, które zawierają składniki takie jak nadtlenek benzoilu lub kwas salicylowy, z których oba są niezwykle skuteczne, jeśli chodzi o pozbycie się trądziku.
   • Jeśli masz problemy z oczyszczeniem skóry, zwróć się o pomoc do dermatologa. Twój dermatolog może zalecić kremy lecznicze i środki czyszczące lub antybiotyki, które pomogą usunąć wszelkie pozostałe plamy.

10. 

    Używaj kremu przeciwsłonecznego zawsze, gdy wychodzisz. Powinieneś starać się używać kremów przeciwsłonecznych codziennie, nawet jeśli jest zimno, pochmurno lub deszczowo, ponieważ promienie UVA / UVB mogą nadal uszkodzić twoją skórę. Uszkodzenia spowodowane słońcem mogą powodować przedwczesne starzenie się skóry, aw skrajnych przypadkach mogą prowadzić do raka i innych chorób skóry.
    • Spróbuj użyć SPF 30 lub wyższego i, jeśli to możliwe, znajdź krem ​​przeciwsłoneczny, który działa jak balsam. Dzięki temu aplikacja kremu przeciwsłonecznego będzie łatwa do zapamiętania, ponieważ może stać się częścią Twojej porannej rutyny.

11. 

    Przestań dotykać twarzy. To nawyk wielu osób, który może poważnie wpłynąć na jakość skóry. Szarpanie wyprysków, pocieranie czoła lub po prostu opieranie podbródka na dłoni to rzeczy, które mogą dodawać olej i bakterie do skóry, powodując trądzik i wyglądając na tłustą.
    • Pamiętaj również, że pocieranie twarzy może rozluźnić skórę, powodując przedwczesne zmarszczki.

Metoda 2 z 5: Dobra higiena

1. 

   Regularnie bierz kąpiele. Utrzymywanie czystości ciała jest niezbędną częścią bycia atrakcyjnym. Chodzenie z brudem w ramionach i przetłuszczającymi się włosami może dać inny obraz piękna, którego szukasz. Ogólnie rzecz biorąc, spróbuj wziąć prysznic raz dziennie i umyj się mydłem stworzonym specjalnie dla twojego rodzaju skóry.
   • Jeśli masz suchą lub wrażliwą skórę, użyj ciepłej wody zamiast gorącej wody, ponieważ gorąca woda może podrażnić skórę i sprawić, że będzie jeszcze bardziej sucha.

2. 

   Umyj włosy co dwa dni. Chociaż regularne mycie ciała jest ważne, warto ograniczyć się do mycia włosów co najwyżej dwa dni. Chociaż ważne jest częste mycie włosów, aby zapobiec ich przetłuszczaniu się, prawdopodobnie nie trzeba myć ich codziennie, chyba że masz bardzo przetłuszczające się włosy. Kiedy myjesz włosy codziennie, mogą wysychać i wyglądać krucho w dotyku.
   • Używaj szamponu i odżywki odpowiedniej dla Twojego rodzaju włosów. Ogólnie rzecz biorąc, do mycia włosów staraj się używać kulki wielkości winogron z odżywki.
   • Niektórzy uważają, że spłukiwanie włosów zimną wodą może sprawić, że będą błyszczące i bardziej miękkie.

3. 

   Ułóż brwi. Utrzymuj uporządkowane brwi, usuwając wszystkie bezpańskie włosy. Idealnie ukształtowane brwi mogą zdziałać cuda na twarzy, ponieważ oprawią oczy, czyniąc je w centrum uwagi, nawet bez makijażu. Zadbane brwi mogą być bardzo atrakcyjne i lepiej określać ich cechy. Zrywaj od dołu brwi, blisko nasady, zamiast próbować odciągać od czubka włosa.
   • Jeśli denerwujesz się goleniem i nie masz pewności, jaki kształt brwi najlepiej pasuje do Twojej twarzy, udaj się do kosmetyczki, aby ją ogolić po raz pierwszy. Poproś swoją kosmetyczkę o utrzymanie kształtu brwi w domu i zainwestuj w dobrą pęsetę.

4. 

   Eliminacja zapachów ciała. Podczas gdy regularne kąpiele z pewnością pomogą Ci dobrze pachnieć, nadal ważne jest, aby starać się eliminować nieprzyjemne zapachy ciała, takie jak te, które mogą pojawić się pod pachami. Zainwestuj w wysokiej jakości dezodorant i rozważ zakup perfum, które możesz zabrać ze sobą, aby Twój zapach pozostał świeży i przyjemny.

5. 

   Zwróć uwagę na higienę zębów. Zdrowy, biały uśmiech może zdziałać cuda, jeśli chodzi o ogólny wygląd, dlatego zadbaj o zęby tak, jak na to zasługują. Myj zęby co najmniej dwa razy dziennie przez minimum dwie minuty, wykonując delikatne okrężne ruchy. Skoncentruj się na każdym zębie z osobna i nie zaniedbuj zębów, które są trudno dostępne z tyłu.
   • Spróbuj codziennie nitkować zęby po umyciu zębów. Flossing usuwa nagromadzone bakterie, cząsteczki jedzenia i płytkę nazębną spomiędzy zębów, zapobiegając tworzeniu się ubytków.
   • Powinieneś także próbować myć język za każdym razem, gdy myjesz zęby. Po umyciu i nitkowaniu opłucz usta płynem do płukania ust, aby usunąć wszelkie pozostałe bakterie i zapewnić dobry oddech.

Metoda 3 z 5: Wyróżnienie funkcji bez makijażu

1. 

   Podkręć swoje rzęsy. Długie, zakrzywione rzęsy mogą sprawić, że poczujesz się bardzo kobieco, ale nie potrzebujesz do tego kilogramów tuszu do rzęs. Zamiast tego spróbuj użyć zalotki, aby zwiększyć objętość rzęs. Aby użyć zalotki:
   • Ściśnij rzęsy wokół rzęs i przytrzymaj je przez 10 do 20 sekund.
   • Alternatywnie możesz pogrubić rzęsy, nakładając na nie warstwę wazeliny, a następnie rozczesując je szczoteczką.
   • Jeśli nie masz zalotki, możesz też spróbować podkręcać rzęsy tylną stroną łyżki.

2. 

   Utrzymuj usta gładkie i uwodzicielskie. Gładkie, pełne usta są dużo bardziej atrakcyjne niż suche i spierzchnięte, dlatego zadbaj o swoje, stosując połączenie złuszczania i nawilżania. Złuszcz usta, delikatnie pocierając o nie wilgotną szczoteczką lub ręcznikiem, a następnie nawilż je ulubionym balsamem do ust.
   • Chroń usta przed ekstremalnymi warunkami pogodowymi, używając balsamu do ust z SPF na słońcu lub ochronnego błyszczyka zimą.
   • Alternatywnie możesz użyć wazeliny, aby usta były zdrowe i wolne od pęknięć.

3. 

   Używaj kropli do oczu, aby oczy były białe i zdrowe. Aby rozjaśnić oczy i dać ogólne wrażenie zdrowia i czujności, użyj kropli do oczu redukujących zaczerwienienia. Są one dostępne w Twojej lokalnej aptece i stanowią szybki i łatwy sposób na poprawę wyglądu. Po prostu dodaj kroplę lub dwie do każdego oka każdego ranka, aby uzyskać więcej blasku i wyrazistości.

4. 

   Dodaj koloru swoim policzkom. Dodanie odrobiny różu do policzków może zapewnić promienny, zdrowy wygląd. Jednak nie potrzebujesz różu, aby osiągnąć ten kolor; możesz delikatnie ścisnąć lub postukać ich policzki, aby nadać im trochę koloru.
   • Twoje policzki będą również naturalnie wyglądać różowo, jeśli będziesz spędzać czas na słońcu i często ćwiczyć.

Metoda 4 z 5: Pamiętaj o swoim ogólnym wyglądzie

1. 

   Ubierz się dobrze. Noszenie ubrań, które sprawiają, że czujesz się pewnie i cenisz swoje ciało, w naturalny sposób pomoże Ci osiągnąć piękny wygląd, którego szukasz. Kiedy nie musisz już poświęcać czasu na makijaż, możesz wykorzystać ten czas na wymyślenie cudownego wyglądu, który sprawi, że będziesz wyglądać pięknie i poczuć się pewnie.

2. 

   Dać się ostrzyc. Wybór fryzury, która poprawi wygląd Twojej twarzy, może pomóc Ci poczuć się pewnie, że nie będziesz nosić makijażu. Niektóre cięcia mogą nawet zwrócić uwagę na określone części twarzy, sprawiając, że makijaż jest jeszcze mniej potrzebny (na przykład grzywka pomoże zwrócić uwagę na oczy).
   • Wybierając fryzurę, pamiętaj o kształcie twarzy. Aby uzyskać więcej informacji, jak to zrobić, kliknij tutaj.
   • Nie rozpaczaj, jeśli budzisz się z brzydkimi włosami; niechlujne włosy można ukryć za modnym szalikiem lub stylową czapką. Możesz także użyć suchego szamponu, aby włosy wyglądały mniej tłusto, jeśli nie masz czasu na ich umycie przed wyjściem z domu.

3. 

   Wybierz między okularami i soczewkami kontaktowymi. Jeśli nie masz najlepszego wzroku, prawdopodobnie będziesz musiał nosić okulary lub soczewki kontaktowe. Kiedy zmieniasz styl życia na mniej makijażu, poświęć trochę czasu na przymierzanie okularów lub noszenie soczewek kontaktowych, aby sprawdzić, który z nich najbardziej Ci odpowiada.
   • Jeśli zdecydujesz się nosić okulary, wybierz parę, która oprawi Twoją twarz i podkreśli rysy twarzy (zwłaszcza oczy).

4. 

   Pomaluj paznokcie. Jeśli nie chcesz nosić makijażu, nadal możesz dodać kolory do swojego stylu bez tuszu do rzęs lub kolorowej szminki. Pomaluj paznokcie u rąk i nóg w jaskrawych, modnych kolorach, które przyciągają uwagę.
   • Jeśli nie chcesz malować własnych paznokci, udaj się do salonu manicure i pedicure.

5. 

   Miej zdrową opaleniznę. Zdrowy blask może zmienić Twój wygląd, sprawiając, że Twoja skóra będzie wyglądać bardziej promiennie, gładko i równomiernie. Zastosuj słaby krem ​​przeciwsłoneczny i spędzaj czas na świeżym powietrzu; Twoja skóra w naturalny sposób zacznie nabierać opalonego i zdrowego wyglądu.
   • Staraj się unikać solarium i innych sposobów na uzyskanie sztucznej opalenizny; wiadomo, że powodują raka. Zamiast tego użyj opalenizny, aby uzyskać naturalny blask.
   • Istnieje kilka produktów nawilżających do twarzy, które możesz kupić, które pomogą Ci uzyskać naturalną opaleniznę.

Metoda 5 z 5: Projektowanie urzekającej postawy

1. 

   Uśmiech. Uśmiech może pomóc rozjaśnić Twoją twarz i pozwolić, by Twoje wewnętrzne piękno jaśniało. Uśmiech daje również wrażenie szczęścia i pewności siebie, a jednocześnie sprawia, że ​​wyglądasz bardziej przystępnie. Uśmiech często pomaga Ci dążyć do tego, co najlepsze, niezależnie od tego, czy masz makijaż, czy nie.

2. 

   Projektuj swoje szczęście. Jeśli nie jesteś szczęśliwa, z pewnością Twoje nieszczęście będzie widoczne, niezależnie od tego, czy masz makijaż, czy nie. Uśmiech jest częścią projektowania twojego szczęścia. Innym sposobem na pokazanie swojego wewnętrznego szczęścia jest spędzanie czasu z ludźmi, którzy rozśmieszają Cię, robienie rzeczy, które lubisz i utrzymywanie pozytywnego nastawienia.
   • Bycie pozytywnym może być bardzo chwytliwą cechą. Miła postawa i pozytywne nastawienie do życia mogą wnieść do twojego życia dobre rzeczy.

3. 

   Bądź pewny siebie. Prawdziwe piękno lśni od wewnątrz, więc staraj się przestać wierzyć, że potrzebujesz tuszu do rzęs, aby poczuć się pewnie i zacząć wierzyć w siebie. Podnieś głowę z ramionami do tyłu i podbródkiem. Nawiązuj kontakt wzrokowy z ludźmi i często się uśmiechaj.
   • Pamiętaj, że makijaż to po prostu narzędzie służące do podkreślenia pewnych cech - Twoje naturalne piękno było tam od zawsze.

4. 

   Spać dużo. Zapewnienie dużej ilości snu może poprawić ogólny wygląd i ułatwić zachowanie pozytywnego nastawienia. Podczas gdy każde z nich potrzebuje innej ilości snu, generalnie dzieci ze szkół podstawowych i średnich potrzebują zwykle 9 do 11 godzin snu, podczas gdy dorośli w wieku powyżej 18 lat zwykle potrzebują 7 do 8 godzin. snu.
   • Jeśli z jakiegoś powodu nie możesz spać przez całą noc i budzisz się z workami pod oczami, nie martw się. Umieść dwie metalowe łyżki w zamrażarce na 10 minut. Po 10 minutach przyciśnij łyżkę do każdego worka pod oczami. Pomoże to zmniejszyć obrzęk.

5. 

   Pozostań nawodniony. Picie dużej ilości wody każdego dnia może pomóc wypłukać toksyny z organizmu, co z kolei może pomóc zachować blask i promienność skóry. Ogólnie rzecz biorąc, ilość wody, jakiej potrzebujesz dziennie, zależy od tego, jak jesteś aktywny.
   • Dziewczęta w wieku od 9 do 13 lat zwykle potrzebują 2,1 l wody, a chłopcy w tym samym wieku 2,3 ​​l.
   • Dziewczęta w wieku od 14 do 18 lat zwykle potrzebują 2,3 l wody, a chłopcy w tym samym wieku 3,3 l.

6. 

   Jeść dobrze. Wygląd i zdrowy wygląd ma wiele wspólnego z tym, co wkładasz do swojego ciała. Zła dieta może mieć wpływ zwłaszcza na skórę. Staraj się wycinać jak najwięcej z tłustych, tłustych i słodkich potraw i zastępuj owoce, warzywa, produkty pełnoziarniste i chude mięso.
   • Weź suplement witaminowy, jeśli czujesz, że nie zaspokajasz wszystkich swoich codziennych potrzeb żywieniowych. Witaminy A, C i E są szczególnie korzystne dla skóry.

7. 

   Zmniejsz stres w swoim życiu. Kiedy na co dzień zmagasz się ze stresem, częściej pojawiają się plamy na skórze. Postaraj się zmniejszyć ilość stresu, z którym masz do czynienia każdego dnia. Oto kilka sposobów na zmniejszenie odczuwanego stresu:
   • Ćwicz jogę.
   • Wykonuj ćwiczenia oddechowe.
   • Spróbuj medytować.

Porady

• Zwiąż na noc włosy w niski kucyk, aby olej nie dostał się na twarz.
• Wazelina pomaga w wzmocnieniu i wzroście, jeśli trochę nałożysz na rzęsy i brwi.
• Pić dużo wody. Dzięki temu Twoja skóra będzie wyglądać wspaniale bez makijażu. Ponadto, filtr przeciwsłoneczny pomoże utrzymać Twoją skórę w świetnej kondycji.